23/08/2026
HẸN NHAU PICKLEBALL, ĐỪNG HẸN LUÔN… BÁC SĨ!
Với sự phát triển nhanh và tính dễ tiếp cận của pickleball, “người người, nhà nhà” đang hẹn nhau ra sân. Cùng với đó, một vấn đề sức khỏe tuy không mới nhưng ngày càng thường gặp: khuỷu tay tennis.
Đây là tình trạng vùng gân ở mặt ngoài khuỷu tay bị quá tải và tổn thương do cánh tay hoạt động lặp đi lặp lại.
Triệu chứng điển hình là đau, nhức hoặc nóng rát ở mặt ngoài khuỷu tay; đau có thể lan xuống cẳng tay. Người bệnh thường đau tăng khi cầm, nắm hoặc sử dụng bàn tay; lực nắm yếu, khó thực hiện công việc hằng ngày. Triệu chứng thường xuất hiện từ từ và tăng dần.
Khi đau, nên giảm hoặc tạm ngừng chơi, nghỉ ngơi và chườm lạnh qua khăn. Không cố chịu đau để tiếp tục thi đấu hoặc tự xoa bóp mạnh. Có thể cần tập phục hồi theo hướng dẫn chuyên môn.
Hãy đi khám nếu đau kéo dài, ngày càng tăng, yếu tay, tê tay, sưng nhiều hoặc khó cử động.
Liên hệ hotline bệnh viện đa khoa Đức Minh: 0962 511 115 để được tư vấn các vấn đề sức khoẻ
