Đào Tạo Spa Và Thông Kinh Lạc Chuyên Nghiệp

14/05/2026

https://www.facebook.com/share/r/16p8SCtCPy/

30/03/2026

⁉️Bạn đã hiểu đúng về Kinh Cân và biểu hiện bệnh lý của Kinh Cân
------
Trong cuốn “Nội Kinh” có nêu học thuyết về Kinh cân, nó cùng đề ngang với học thuyết Kinh lạc, nhưng rất nhiều người nhận thức về Kinh cân chưa đủ, hoặc cho rằng bệnh về Kinh cân (gân) chỉ là căn bệnh đau của tổ chức mềm, thí dụ như đau eo hông, đau chân, đau vai cổ gáy ...Trên thực tế, Kinh cân đều có quan hệ mật thiết với rất nhiều căn bệnh.
Kinh gân là kết cấu tổ chức của hệ thống gân dây chằng trong da của 12 Kinh mạch, là hệ thống dưỡng gân các khớp xương trong 12 Kinh mạch, là thành phần liên kết bên ngoài của 12 Kinh mạch (dây chằng), có thể ràng buộc xương cốt, có lợi cho việc co duỗi các khớp, duy trì chức năng vận động một cách bình thường của cơ thể. Như trong cuốn “Tố Vấn Ủy Luân” đã viết: Tông cân chủ thúc cốt nhi cơ quan dã (đại ý là Gân chủ yếu trói buộc xương làm lợi cho các bộ phận), nó phân bố theo một quy luật nhất định, có quan hệ chặt chẽ với 12 Kinh lạc.

BIỂU HIỆN BỆNH LÝ CỦA KINH CÂN
Kinh cân có nhiều nhánh nhỏ gọi là Tôn Lạc ở ngoài da. Khi tà khí từ bên ngoài xâm nhập vào Tôn lạc rồi vào Kinh cân. Khi Vệ khí suy, thì tà khí sẽ chuyển vào Kinh chính và Tạng phủ. Tiến trình này không nhất định mà tùy thuộc vào Vệ khí. Nếu Vệ khí trong Kinh chính mạnh thì tà khí chỉ ở Kinh cân, đôi khi gây rối loạn ở cơ, xương.
Vì Kinh cân ở phần bên ngoài (vệ), liên hệ nhiều đến gân cơ, vì vậy khi tà khí xâm nhập vào Kinh cân thì phần gân cơ chịu ảnh hưởng nhiều nhất, gân cơ chủ sự chuyển động, do đó biểu hiện bệnh lý cách chung của Kinh cân là gân cơ đau nhức và co rút hoặc mềm nhão.

27/03/2026

"⚠️ 4 VÙNG CƠ THỂ PHẢI GÓI KỸ, ĐỪNG ĐỂ 'HÀN KHÍ' GÕ CỬA! ❄️💨
--------
1️⃣ HAI BÀN CHÂN 👣
➡️ Đông y thường nói "lạnh từ chân đến đầu" để nhắc bạn rằng bàn chân là nơi tiếp xúc với đất, rất dễ bị nhiễm lạnh hoặc nhiễm bệnh.
➡️ Và theo Đông y, bàn chân có thể xem là bộ phận có nhiều huyệt vị nhất trên cơ thể. Theo y học cổ truyền, bộ phận này liên quan đến lục phủ ngũ tạng, thông suốt từ trong ra ngoài, vì vậy vô cùng đặc biệt với cơ thể. Trên thực tế, bàn chân nhỏ bé nhưng có sự liên quan lớn đến tuổi thọ của mỗi người.
➡️ Khi chân bị lạnh, nhiệt độ cơ thể giảm, làm cho quá trình lưu thông máu giảm. Nếu nguồn cung cấp máu kém sẽ gây ra hiện tượng lạnh tay, chân và mũi, từ đó sinh ra bệnh.

2️⃣ VÙNG LƯNG 👤
⚡Đặc biệt là vùng Lưng trên – Vai gáy và Lưng dưới – Thắt lưng, eo. Khi di chuyển ngoài trời, bộ phận này tiếp xúc nhiều với các luồng gió cũng rất dễ bị nhiễm lạnh.
Vai gáy bị hàn dễ dẫn đến một loạt các vấn đề liên quan đến đau mỏi vai gáy như tê bì cánh tay, chóng mặt, tuần hoàn máu lên não kém. Khi lưng và eo bị lạnh rất dễ dẫn đến bị căng cơ, đau vùng đĩa thắt lưng và các bộ phận cơ bắp khác. Bạn dễ dàng nhận thấy mình hay bị đau mỏi phần cơ, căng cơ, chuột rút diễn ra nhiều lần hơn trong mùa đông.
☯️Theo Đông y, Vùng lưng chia thành 3 phần : Thượng tiêu, Trung tiêu và Hạ tiêu.
➡️Thượng tiêu biểu lý của phổi, tim, gan
Trung tiêu gồm tì,vị , đại tràng, tiểu tràng
Hạ tiêu: Với nam giới biểu lý thận, bàng quang. Với nữ giới biểu lý thận, bàng quang, tử cung, buồng trứng
➡️Vì vậy việc giữ ấm lưng cũng tuyệt đối quan trọng

3️⃣ VÙNG BỤNG DƯỚI 👭 ấm để tránh CUNG HÀN và các bệnh phụ khoa
☯️ Đông y luôn khuyên rằng, nếu giữ ấm được vùng bụng dưới, phụ nữ sẽ luôn cảm thấy ấm áp và khỏe mạnh.
➡️ Do thói quen ăn mặc, nhiều chị em vẫn mặc váy mỏng trong mùa đông, đi tất mỏng. Đây là nguyên nhân làm lạnh tử cung phổ biến nhất, dẫn đến toàn thân nhiễm lạnh, gây chấn thương bên trong, tác động đến việc lưu thông máu, đau bụng kinh và các bệnh khác.
➡️ Đối với chị em phụ nữ, sức khỏe của tử cung liên quan đến lượng máu mà nó được cung cấp đủ hay thiếu. Khi nhiệt độ thấp ở vùng bụng dưới có thể trực tiếp ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt bình thường.
➡️ Nếu để tử cung bị nhiễm lạnh, không chỉ làm ảnh hưởng đến đời sống gối chăn, mà còn gây trì hoãn kinh nguyệt, chậm kinh, đau bụng kinh
➡️ Thậm chí, đã có những người bị nhiễm lạnh vùng bụng dưới gây ra hậu quả nghiêm trọng như viêm khớp, vô sinh và các vấn đề khác.
➡️ Chuyên gia cũng khuyên chị em không ngồi ghế lạnh trong thời gian dài, không ăn thức ăn lạnh, giữ nhiệt độ cơ thể ấm áp. Ăn thêm thức ăn ấm nóng, chẳng hạn như thịt bò, khoai lang, các thực phẩm bổ dưỡng.

4️⃣ VÙNG BỤNG TRÊN 👫 ấm để tránh đau dạ dày
➡️ Kể cả khi chưa bị đau dạ dày, nếu nhiễm lạnh vùng bụng cũng sẽ làm cho khả năng miễn dịch thấp, vi khuẩn xấu dễ dàng tấn công dạ dày.
➡️ Chú ý đến chế độ ăn uống, hạn chế ăn thức ăn lạnh, nên làm ấm thức ăn trước khi ăn, ưu tiên món nấu chín, không ăn trực tiếp thực phẩm lấy từ trong tủ lạnh ra khi chúng chưa tan giá, các loại trái cây và thức uống khác cũng không nên làm lạnh.
➡️ Thời tiết nhiệt độ thấp sẽ dẫn đến kích thích dạ dày, làm yếu chức năng tiêu hóa. Nếu không giữ ấm tốt vùng bụng, bạn có thể bị đau bụng ngay tức thì.
➡️ Những người mắc bệnh dạ dày, khi bị nhiễm lạnh cũng dễ làm cho tình trạng loét dạ dày nặng hơn. Ở những bệnh nhân viêm dạ dày mãn tính dễ bị đau dạ dày, tiêu chảy và các triệu chứng khác.
------
Một cơ thể ấm áp là một cơ thể khỏe mạnh. Chúc cả nhà luôn bình an và khỏe mạnh nhé! ❤️

25/03/2026

CÂN là gì? Tầm quan trọng của Cân

Trong YHCT – Trung Y Học: Cân là Gân. Cuốn “Lôi Xu Kinh Mạch” có viết: “Cân vi cương” (có nghĩa là Gân là thép). Cuốn “ Tố Vấn Ngũ Tạng Sinh Thành ” viết: “Chư cân giả giai thuộc dư tiết” (có nghĩa là nơi không có gân đều là khớp).

Cho nên gân vừa cứng rắn lại vừa dai, nó có chức năng ràng buộc và bảo vệ các khớp khi vận động các cơ bắp và dây chằng. Cổ nhân đã chỉ rằng: Gân là Kinh lạc của cơ thể người, nó ở ngoài khớp xương, ở trong thịt, tứ chi bách hài, không có nơi nào là không có gân, không có nơi nào là không có Kinh lạc, nối liên lạc khắp người, thông hành khí huyết nên trở thành hệ thống phụ trợ bên ngoài của tinh thần. Nếu người nào vai có thể gánh và vác, tay có thể cầm bóp, chân có thể bước, toàn thân hoạt bát linh hoạt, thì người đó có hệ thống gân rất tốt.

📌Tầm quan trọng của “ CÂN ”

Nếu người nào vai có thể gánh và vác, tay có thể cầm bóp, chân có thể bước, toàn thân hoạt bát linh hoạt, thì người đó có hệ thống cân – gân rất tốt.

Từ đó cho thấy tác dụng quan trọng của gân trong chức năng vận động của cơ thể người. Do gân bám vào xương, cho nên chúng ta thường gọi tên ghép là gân cốt. Gân là khái niệm riêng biệt trong Trung y học, tương đương với tổ chức gân dây chằng trong Tây y học, nhưng Trung y học tường thuật rõ ý nghĩa nội dung phong phú hơn. Gân cũng là thành phần tổ chức quan trọng riêng biệt của cơ thể người.
‐------------
Theo dõi để cập nhật nhiều thông tin hữu ích
Đào tạo spa và thông kinh lạc chuyên nghiệp

23/03/2026

》4 động tác phối hợp
》15 phút mỗi ngày
》1 động tác x 30 chiếc mỗi lần
Đánh bay mơ~ eo, thư giãn cơ vai, giảm đ.a.u mỏ.i

21/03/2026

TÁC DỤNG SINH LÝ VÀ Ý NGHĨA BỆNH LÝ CỦA KINH LẠC

➡️Tác dụng sinh lý của Kinh lạc:
- Là hành khí huyết, dinh âm dương, nhu cân cốt, lợi quan tiết (lưu thông khí huyết, dưỡng âm dương tố chất, nuôi dưỡng các cơ quan)
-----> Trong thuộc tạng phủ, ngoài lạc chi khớp, thông trong đạt ngoài, vận hành khí huyết, liên hệ toàn thân, để duy trì bình thường công năng sinh lý cơ quan tổ chức cơ thể.
----->Ngũ Tạng, lục Phủ, tứ Chi, ngũ Quan, cửu Khiếu, Bì Nhục, Cân Cốt… của cơ thể, đều phải nhờ liên hệ của Kinh lạc với sự dưỡng nuôi của khí huyết, mới có thể phát huy công năng của nó, đồng thời hỗ tương hiệp điều thành một chỉnh thể hữu cơ.
- Nối liền trong ngoài, trên dưới, liên hệ tạng phủ cơ quan
- Thông hành khí huyết, nuôi dưỡng tổ chức Tạng Phủ.
- Tác dụng dẫn truyền cảm ứng
- Cân bằng điều tiết cơ năng

➡️Ý nghĩa bệnh lý của kinh lạc:
- Ở tình huống bệnh lý, Kinh lạc có liên quan với sự phát sinh và truyền biến của bệnh tật. Ngoại tà xâm phạm cơ thể, nếu tác dụng bảo vệ phần ngoài của khí mất bình thường, bệnh tà sẽ theo đường Kinh lạc mà truyền vào Tạng - Phủ.
- Ngược lại, Tạng Phủ có bệnh, cũng sẽ theo đường Kinh sở thuộc mà thể hiện những triệu chứng tương ứng đến phía ngoài cơ thể.
- Nhưng thứ truyền biến này chỉ có thể là tương đối, có phải truyền biến hay không, còn phải xem các nhân tố như tính chất mạnh yếu của bệnh tà, chính khí của cơ thể thịnh suy, trị liệu thích hợp hay không … mà xác định.

14/03/2026

07/03/2026

24/02/2026

Làm đẹp thôi các chị em ơi!
Ăn Tết không quên đẹp
Hết Tết vẫn phải đẹp
Khai Xuân càng phải đẹp ̆m_sóc_da_khoẻ_tạng_phủ

27/01/2026

̆m_sóc_da_khoẻ_tạng_phủ