Triệu Thị Hà

Triệu Thị Hà Lương Y Triệu Thị Hà - Đặc Trị GOUT - Xương Khớp Lâu Năm.
Đã có 1.293.223 người đã sử dụng và đánh giá 4.9/5⭐⭐⭐⭐⭐
Hotline: 0333.25.29.25 (Có Zalo)

Loại rau dân dã chỉ khoảng 5 ngàn/mớ ngoài chợ Việt lại được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá như một “siêu thực phẩ...
27/05/2026

Loại rau dân dã chỉ khoảng 5 ngàn/mớ ngoài chợ Việt lại được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá như một “siêu thực phẩm” giúp bảo vệ tim mạch và hỗ trợ ngăn ngừa ung thư — đó chính là rau khoai lang. 🌿
☀️ Vì sao nên ăn rau khoai lang vào mùa hè?
✅ Thanh nhiệt, làm mát cơ thể
Trong những ngày nắng nóng, rau khoai lang giúp cơ thể giải nhiệt từ bên trong. Theo Đông y, rau lang có vị ngọt, tính bình, giúp bổ khí, kiện tỳ vị và tăng cường sức khỏe.
✅ Hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón
Mùa hè cơ thể dễ mất nước do đổ nhiều mồ hôi. Rau khoai lang chứa lượng chất xơ dồi dào giúp làm mềm phân, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
✅ Hỗ trợ kiểm soát đường huyết
Mùa hè là mùa của nhiều loại trái cây ngọt như vải, nhãn… Ăn rau lang giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu, tốt cho sức khỏe.
✅ Bảo vệ tim mạch
Các chất chống oxy hóa và flavonoid trong rau khoai lang giúp giảm cholesterol xấu (LDL), hỗ trợ ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bảo vệ tim mạch hiệu quả.
🥬 Một loại rau quen thuộc, dễ tìm, giá rẻ nhưng mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Đừng quên bổ sung rau khoai lang vào bữa ăn mùa hè của gia đình nhé!

21/05/2026

ĂN ĐƯỢC NGỦ ĐƯỢC LÀ TIÊN..." ✨
Từ xưa tới nay, câu nói này của ông bà ta luôn là chiếc kim chỉ nam đơn giản mà chuẩn xác nhất cho một cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh. Ăn ngon để nuôi dưỡng cơ thể, còn ngủ ngon chính là cách để chữa lành tâm hồn và phục hồi năng lượng.
​Đặc biệt, việc ngủ sớm trước 11h đêm mang lại những lợi ích vô cùng kỳ diệu mà không một loại mỹ phẩm hay thần dược nào sánh bằng:
​"Suối nguồn" của nhan sắc: Từ 23h đến 3h sáng là lúc da tái tạo mạnh mẽ nhất. Ngủ sớm giúp giảm hẳn quầng thâm, ngăn ngừa lão hóa, cho bạn một làn da rạng rỡ, tươi tắn vào sáng hôm sau.
​Lá chắn cho sức khỏe: Đây là khoảng thời gian vàng để gan, mật và hệ miễn dịch đào thải độc tố, giúp cơ thể dẻo dai và phòng ngừa nhiều bệnh tật.
​F5 cho tinh thần: Một giấc ngủ sớm và sâu sẽ dập tắt những căng thẳng, mệt mỏi của ngày cũ, đón chào ngày mới với một trí tuệ minh mẫn và năng lượng tràn đầy.
​Đừng tiếc nuối vài phút lướt điện thoại vô định mà bỏ lỡ "thời gian vàng" nuôi dưỡng chính mình. Đêm nay, hãy yêu thương bản thân bằng cách gác lại mọi lo toan, tắt đèn sớm và tặng cho mình một giấc ngủ thật ngon nhé.
​Chúc cả nhà có một giấc ngủ an lành và những giấc mơ đẹp! 🌙 Đừng quên ngủ sớm để làm "Tiên" nha

🌿 10 CÁCH GIÚP CƠ THỂ KHỎE MẠNH MỖI NGÀY – ĐỪNG ĐỢI BỆNH MỚI SỬACơ thể bạn mỗi ngày đều đang “lên tiếng”…Chỉ là bạn có n...
19/05/2026

🌿 10 CÁCH GIÚP CƠ THỂ KHỎE MẠNH MỖI NGÀY – ĐỪNG ĐỢI BỆNH MỚI SỬA
Cơ thể bạn mỗi ngày đều đang “lên tiếng”…
Chỉ là bạn có nghe hay không mà thôi.
Theo góc nhìn Y học cổ truyền, mỗi tạng phủ đều có điều “kỵ” – làm sai lâu ngày sẽ sinh bệnh 👇
🔴 1. Não – sợ mệt
👉 Làm việc quá sức, suy nghĩ nhiều → hao tổn khí huyết
✔️ Nghỉ ngơi đúng lúc, giữ đầu óc thư thái
🔵 2. Ruột – sợ ngồi lâu
👉 Ít vận động → khí trệ, tiêu hóa kém
✔️ Đứng dậy, đi lại thường xuyên
🟢 3. Tim – sợ mặn
👉 Ăn mặn → ảnh hưởng huyết mạch
✔️ Ăn thanh đạm, giảm muối
🟣 4. Tỳ (lá lách) – sợ lạnh
👉 Ăn lạnh → tổn thương tỳ dương, sinh thấp
✔️ Giữ ấm bụng, hạn chế đồ lạnh
🟠 5. Phổi – sợ khói
👉 Khói thuốc, ô nhiễm → hại phế khí
✔️ Tránh khói, giữ không khí sạch
🔵 6. Bàng quang – sợ nhịn tiểu
👉 Nhịn tiểu lâu → dễ sinh bệnh
✔️ Đi tiểu đúng lúc
🟢 7. Tụy – sợ ăn quá độ
👉 Ăn quá nhiều → rối loạn chuyển hóa
✔️ Ăn vừa đủ, điều độ
🟠 8. Túi mật – sợ ngọt
👉 Đường nhiều → gánh nặng chuyển hóa
✔️ Hạn chế đồ ngọt
🔵 9. Gan – sợ béo
👉 Dư thừa chất béo → gan quá tải
✔️ Kiểm soát cân nặng, vận động
🔴 10. Th,ận – sợ ăn nhiều thịt
👉 Đạm quá mức → hao tổn thận khí
✔️ Ăn cân bằng, đa dạng
💡 Nguyên lý cốt lõi của dưỡng sinh:
👉 Ăn uống điều độ
👉 Sinh hoạt cân bằng
👉 Thuận theo tự nhiên
📌 Đừng đợi có bệnh mới bắt đầu giữ gìn
👉 Sức khỏe không phải “chữa” mà là nuôi dưỡng mỗi ngày
💬 Bạn đang mắc thói quen nào? Comment số bên dưới để mình tư vấn cách điều chỉnh phù hợp nhé!

MẸO DÂN GIAN GIÚP NGỦ NGON, GIẢM MỆT MỎINhiều người đêm nào cũng trằn trọc, ngủ không sâu giấc, sáng dậy đầu óc nặng nề ...
16/05/2026

MẸO DÂN GIAN GIÚP NGỦ NGON, GIẢM MỆT MỎI

Nhiều người đêm nào cũng trằn trọc, ngủ không sâu giấc, sáng dậy đầu óc nặng nề nhưng lại nghĩ là bình thường.

Trong dân gian có một mẹo khá đơn giản:
Ngâm chân nước ấm với vài lát gừng và muối hạt trước khi ngủ.

Nước ấm giúp cơ thể thư giãn, gừng giúp làm ấm cơ thể, hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.

Chỉ cần:

1 chậu nước ấm
1 ít muối hạt
3–4 lát gừng đập dập
Ngâm khoảng 15 phút trước khi ngủ.

Ngoài ra:

Hạn chế dùng điện thoại quá khuya
Không uống cà phê buổi tối
Giữ phòng ngủ thoáng mát

Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp tinh thần dễ chịu mà còn giúp cơ thể hồi phục tốt hơn mỗi ngày.

🌿 8 BÍ QUYẾT SỐNG KHỎE MỖI NGÀY – Y HỌC CỔ TRUYỀN 🌿Cơ thể khỏe mạnh không chỉ nhờ ăn uống mà còn từ những thói quen đơn ...
12/05/2026

🌿 8 BÍ QUYẾT SỐNG KHỎE MỖI NGÀY – Y HỌC CỔ TRUYỀN 🌿

Cơ thể khỏe mạnh không chỉ nhờ ăn uống mà còn từ những thói quen đơn giản hàng ngày:

1️⃣ Chải đầu nhiều lần mỗi ngày – Lưu thông khí huyết, giảm phiền muộn.
2️⃣ Xát huyệt đúng cách – Hỗ trợ phòng bệnh, tinh thần thư thái.
3️⃣ Nuốt nước bọt đúng cách – Giúp cơ thể thanh lọc, tiêu độc tự nhiên.
4️⃣ Xoa bụng dưới rốn – Hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau dạ dày, tốt cho tim mạch.
5️⃣ Hai hàm răng đánh vào nhau nhẹ nhàng – Răng chắc khỏe, hàm đẹp.
6️⃣ Giữ cột sống thẳng – Vóc dáng đẹp, tinh thần minh mẫn.
7️⃣ Kéo tai mỗi bên nhiều lượt – Hỗ trợ tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi.
8️⃣ Co thắt hậu môn thường xuyên – Ngăn ngừa trĩ, viêm ruột, tăng sức khỏe vùng chậu.

💛 Thực hành đều đặn, bạn sẽ thấy cơ thể khỏe, tinh thần sảng khoái, vóc dáng cân đối.

🚨 Ăn thừa muối – “kẻ giết người thầm lặng”Tăng huyết áp là một trong những bệnh nguy hiểm phổ biến hiện nay. Cứ 5 người ...
12/05/2026

🚨 Ăn thừa muối – “kẻ giết người thầm lặng”

Tăng huyết áp là một trong những bệnh nguy hiểm phổ biến hiện nay. Cứ 5 người trưởng thành thì có 1 người bị tăng huyết áp, nhưng nhiều người không biết mình mắc bệnh cho đến khi xảy ra biến chứng.

🧂 Một trong những nguyên nhân quan trọng là ăn quá nhiều muối.

Muối không chỉ đến từ muối ăn hằng ngày mà còn có nhiều trong:
• Bột canh, hạt nêm
• Nước mắm, xì dầu, mì chính
• Thực phẩm chế biến sẵn

📌 WHO khuyến cáo mỗi người trưởng thành nên ăn dưới 5g muối/ngày. Tuy nhiên, người Việt hiện đang tiêu thụ gần gấp đôi mức khuyến cáo.

‼️ Chỉ với:
• 1 thìa cà phê muối
• hoặc 1,5 thìa bột canh
• hoặc 2 thìa hạt nêm
• hoặc 2,5 thìa nước mắm
…đã tương đương khoảng 5g muối/ngày.

👉 Hãy:
✔ Cho bớt muối khi chế biến
✔ Chấm nhẹ tay khi ăn
✔ Giảm đồ ăn mặn, đồ chế biến sẵn
✔ Đo huyết áp thường xuyên để bảo vệ sức khỏe

10/05/2026

Lá lốt ngâm chân nước ấm: Mẹo nhỏ giúp ngủ ngon, hết đau xương khớp

Mẹo dân gian giữ khớp khi trời lạnh“Rất nhiều cô chú bị đau xương khớp đều có chung một nỗi sợ:chỉ cần trời trở lạnh hoặ...
09/05/2026

Mẹo dân gian giữ khớp khi trời lạnh

“Rất nhiều cô chú bị đau xương khớp đều có chung một nỗi sợ:
chỉ cần trời trở lạnh hoặc mưa phùn là bắt đầu đau nhức âm ỉ 😢

Đặc biệt vào ban đêm:

đầu gối nhức buốt
vai gáy căng cứng
bàn tay khó co duỗi
trở mình cũng đau

Theo kinh nghiệm dân gian, người đau xương khớp nên chú ý giữ ấm cơ thể, nhất là:
✔ vùng đầu gối
✔ bàn chân
✔ cổ vai gáy

Buổi tối có thể:

ngâm chân nước ấm
hạn chế tắm khuya
không để quạt hoặc điều hòa thổi trực tiếp

Nhiều người chủ quan lúc còn nhẹ,
đến khi đau nhiều mới bắt đầu giữ gìn thì khớp đã yếu hơn trước rất nhiều.

Sức khỏe xương khớp không thể thấy kết quả trong 1–2 ngày,
mà là cả một quá trình chăm sóc lâu dài ❤️

🌿 NAM DƯỢC TRỊ NAM NHÂN – GIẢI PHÁP TỪ NGÀN XƯA CHO NGƯỜI VIỆTTừ ngàn đời nay, ông bà ta đã tin dùng cây thuốc Việt với ...
06/05/2026

🌿 NAM DƯỢC TRỊ NAM NHÂN – GIẢI PHÁP TỪ NGÀN XƯA CHO NGƯỜI VIỆT
Từ ngàn đời nay, ông bà ta đã tin dùng cây thuốc Việt với triết lý “Nam dược trị Nam nhân” – dùng chính thảo dược quê hương để chữa bệnh cho người Việt.
Ngày nay, khi cuộc sống hiện đại khiến nhiều người đối mặt với các bệnh mãn tính như gout, thì phương pháp kết hợp thuốc nam gia truyền & y học hiện đại đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn.
🔥 THUỐC NAM GIA TRUYỀN TRIỆU THỊ HÀ
👉 Hỗ trợ điều trị gout
👉 Thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm axit uric
👉 Giảm đau nhức xương khớp, cải thiện vận động
👉 Thành phần thảo dược tự nhiên, lành tính
💚 Không chỉ là bài thuốc, đây còn là tinh hoa y học dân tộc được lưu truyền qua nhiều thế hệ.
⚠️ Đừng để gout âm thầm phá hủy sức khỏe của bạn mỗi ngày!
📩 Inbox ngay để được tư vấn chi tiết tình trạng và lộ trình phù hợp
SĐT: 0333.25.29.25

06/05/2026

BÀI THUỐC CỔ TRUYỀN CỦA NGƯỜI DAO GIÚP ĐIỀU TRỊ BỆNH GOUT - LƯƠNG Y TRIỆU THỊ HÀ
Gout là bệnh do rối loạn chuyển hóa, khiến axit uric tích tụ lâu ngày và ảnh hưởng trực tiếp đến khớp
Hiện nay, đây không còn là bệnh hiếm gặp:
👉 Khoảng 55,8 triệu người trên thế giới đang mắc gout
👉 Nhiều người sử dụng đến thuốc tây nhưng vẫn gặp tình trạng lặp đi lặp lại.”
Vì vậy, nhiều người bắt đầu tìm đến hướng Đông y không phải vì “thay thế hoàn toàn”, mà vì hướng này tập trung vào điều chỉnh cơ thể từ bên trong.
Bài thảo dược hỗ trợ điều trị GOUT của gia đình tôi được gìn giữ, phát triển từ những công thức cổ truyền lâu đời giúp:
• Thanh nhiệt – hỗ trợ giảm tình trạng viêm
• Trừ thấp – giúp hạn chế tích tụ trong cơ thể
• Bổ thận – hỗ trợ khả năng đào thải và cân bằng lại bên trong
📞 0333.25.29.25 (Zalo) để được tư vấn trực tiếp
📍 Hạ Sơn – Tú Sơn – Kim Bôi – Hòa Bình

ĐỂ LẠI SĐT NHẬN BÁO GIÁ NGAY LẬP TỨC

Address

Hòa Bình

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Triệu Thị Hà posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category