Yamio Quảng Ninh

Yamio Quảng Ninh Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yamio Quảng Ninh, Nutritionist, Quảng Ninh, Ha Long.

🍉 NHỊN CƠM THÈM NGỌT NÊN ĂN NHIỀU TRÁI CÂY: "CÚ LỪA" KHIẾN ĐƯỜNG HUYẾT TĂNG VỌT!​Có một sai lầm rất kinh điển mà nhiều b...
12/04/2026

🍉 NHỊN CƠM THÈM NGỌT NÊN ĂN NHIỀU TRÁI CÂY: "CÚ LỪA" KHIẾN ĐƯỜNG HUYẾT TĂNG VỌT!

​Có một sai lầm rất kinh điển mà nhiều bệnh nhân tiểu đường mắc phải: Tuyệt đối kiêng cơm trắng, kiêng bánh kẹo, nhưng lại vác nguyên một đĩa sầu riêng, mít, nhãn hay dưa hấu ra ăn vì cho rằng "Đường từ trái cây là đường tự nhiên, rất an toàn".

​Đúng là trái cây chứa nhiều vitamin, nhưng các loại quả nhiệt đới chín mọng lại sở hữu hàm lượng đường Fructose cực kỳ cao và Chỉ số đường huyết (GI) chót vót!

​Khi bạn ăn một lượng lớn hoa quả ngọt lúc đói, lượng đường Fructose này sẽ hấp thu thẳng vào máu với tốc độ "tên lửa", khiến đường huyết tăng vọt đột ngột không khác gì việc bạn uống một lon nước ngọt có gas. Nó tạo ra áp lực khổng lồ lên tuyến tụy đang vốn đã suy yếu.

​👉 Người tiểu đường hoàn toàn có thể ăn trái cây, nhưng phải biết chọn đúng loại ít đường (như ổi, táo xanh, bưởi) và ăn với lượng vừa phải. Hãy liên hệ cho chúng tôi để được tư vấn thêm về danh sách thực phẩm an toàn và giải pháp bổ sung dinh dưỡng không làm tăng đường huyết nhé!

🛑 "KHÔNG ĐAU NÊN KHÔNG SỢ": SAI LẦM CHẾT NGƯỜI KHI ĐỐI MẶT VỚI TIỂU ĐƯỜNG!Một trong những lý do khiến bệnh tiểu đường tr...
12/04/2026

🛑 "KHÔNG ĐAU NÊN KHÔNG SỢ": SAI LẦM CHẾT NGƯỜI KHI ĐỐI MẶT VỚI TIỂU ĐƯỜNG!

Một trong những lý do khiến bệnh tiểu đường trở nên vô cùng nguy hiểm là bởi nó... không gây đau đớn ở giai đoạn đầu. Rất nhiều người khi đi khám phát hiện đường huyết cao, nhưng vì thấy cơ thể vẫn ăn ngon, ngủ khỏe, đi lại bình thường nên sinh ra tâm lý chủ quan, tiếp tục thói quen ăn uống vô tội vạ.

Sự thật là, tiểu đường không quật ngã bạn ngay lập tức. Nó là một "sát thủ thầm lặng"!
Lượng đường trong máu tăng cao liên tục giống như những mạt sắt sắc nhọn trôi nổi trong huyết quản. Chậm rãi và âm thầm, chúng cào xước, làm xơ vữa và tắc nghẽn các vi mạch máu nhỏ nhất trong cơ thể.

Đến khi bạn cảm thấy mắt nhìn mờ dần, chân tay tê bì như kim châm, hay vết thương nhỏ mãi không lành... thì lúc đó, các cơ quan như võng mạc, thận và tim mạch đã bị tổn thương nghiêm trọng, cực kỳ khó hồi phục.

👉 Đừng đánh cược sức khỏe của mình vào sự chủ quan! Ổn định đường huyết là việc phải làm mỗi ngày. Hãy liên hệ cho chúng tôi để được tư vấn thêm về giải pháp dinh dưỡng nảy mầm, giúp bảo vệ thành mạch và ổn định chỉ số an toàn nhé!

🔑 TIỂU ĐƯỜNG TUÝP 2: KHI CHIẾC "CHÌA KHÓA" NĂNG LƯỢNG BỊ ĐÁNH MẤT!Rất nhiều người cầm tờ kết quả xét nghiệm tiểu đường t...
08/04/2026

🔑 TIỂU ĐƯỜNG TUÝP 2: KHI CHIẾC "CHÌA KHÓA" NĂNG LƯỢNG BỊ ĐÁNH MẤT!

Rất nhiều người cầm tờ kết quả xét nghiệm tiểu đường trên tay nhưng vẫn không hiểu: Tại sao trong máu mình lại nhiều đường đến vậy, trong khi bản thân lúc nào cũng thấy kiệt sức và đuối lý?

Hãy tưởng tượng: Cơ thể bạn là một cỗ máy, đường chính là nhiên liệu, và tế bào là động cơ. Để đưa nhiên liệu vào động cơ, chúng ta cần một chiếc chìa khóa mang tên Insulin.

Khi bạn mắc tiểu đường tuýp 2, tuyến tụy vẫn sản xuất chìa khóa, nhưng các "ổ khóa" trên tế bào đã bị hỏng. Nhiên liệu không thể đi vào động cơ. Hậu quả là tế bào thì suy kiệt không có sức lực, còn lượng đường thì bị kẹt lại bên ngoài, lơ lửng trong mạch máu làm đường huyết tăng vọt, lâu ngày làm xơ vữa và phá hủy thành mạch.

👉 Việc cần làm không phải là nhịn ăn tiêu cực, mà là chọn đúng loại tinh bột hấp thu chậm!
Hãy liên hệ cho chúng tôi ngay để được tư vấn thêm về giải pháp dinh dưỡng từ mầm ngũ cốc nguyên cám, giúp ổn định đường huyết an toàn nhé!

Address

Quảng Ninh
Ha Long

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yamio Quảng Ninh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category