24/06/2026
🌸 PHỤ NỮ SAU 40 – ĐỪNG ĐỂ CƠ THỂ ÂM THẦM THIẾU CHẤT! 🌸
Bước sang tuổi 40+, cơ thể bắt đầu có nhiều thay đổi mà đôi khi chúng ta dễ bỏ qua:
⚠️ Hay mệt mỏi, thiếu năng lượng
⚠️ Đau nhức xương khớp, loãng xương
⚠️ Mất ngủ, ngủ không sâu giấc
⚠️ Chóng mặt, hoa mắt
⚠️ Sức đề kháng suy giảm, dễ ốm vặt
⚠️ Táo bón, đầy bụng, rối loạn tiêu hóa
Đây có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu các dưỡng chất quan trọng như: Đạm, Canxi, Vitamin D, Magie, Omega-3, Vitamin nhóm B, Sắt, Kẽm, Kali và Chất xơ.
💚 Để duy trì sức khỏe, phụ nữ tuổi trung niên nên:
✔ Ăn uống đa dạng, đủ chất
✔ Tăng cường rau xanh, trái cây
✔ Uống đủ nước mỗi ngày
✔ Vận động thường xuyên
✔ Khám sức khỏe định kỳ
✔ Bổ sung dưỡng chất phù hợp theo tư vấn của chuyên gia
--------------
🍀 Liên hệ tư vấn:
📍 Nhà thuốc Phương Dung:
• Cơ sở 1: 116 Hải Thượng Lãn Ông, TP Hà Tĩnh
• Cơ sở 2: 80 Nguyễn Thị Minh Khai, TP Hà Tĩnh
☎️ 0979 803 487