Phòng Khám Đa Khoa Tâm Phú - Hà Tĩnh

17/10/2026

16/10/2026

Nguy cơ lây lan Cúm A - Không chủ quan

15/10/2026

"Tập thể Phòng khám xin gửi những lời chúc tốt đẹp nhất đến các thành viên sinh nhật tháng 10. Chúc mọi người luôn suôn sẻ trong công việc và viên mãn trong cuộc sống."

15/10/2026

Tại sao không nên TỰ Ý BỔ SUNG Vi chất dinh dưỡng (vitamin D, sắt, kẽm…) cho trẻ? Xem ở ⬇️

14/10/2026

🤰 Mẹ bầu: Bác sĩ ơi, con em hôm nay có ngoan không ạ?

👨‍⚕️ Bác sĩ: Ngoan lắm mẹ ạ! Nhưng mà có vẻ hơi... khó tính! 😆

🤰 Mẹ bầu: Ơ, sao bác sĩ biết ạ?

👨‍⚕️ Bác sĩ: Bác sĩ muốn ngắm mặt thì bé lấy tay che. Bác sĩ muốn đo thì bé lại xoay người! 😂

🤰 Mẹ bầu: Trời ơi! Chưa ra đời mà đã biết làm khó người khác rồi!

👨‍⚕️ Bác sĩ: Chắc bé đang nhắn: “Muốn ngắm con thì mẹ phải cho con ăn ngon trước đã!” 🤣

🤰 Mẹ bầu: Thế này chắc giống bố rồi bác sĩ ạ! 😂

👨‍⚕️ Bác sĩ: Câu này bác sĩ xin phép... không kết luận trên siêu âm nhé! 🤣❤️

14/10/2026

🌱 DINH DƯỠNG ĐÚNG CÁCH - NỀN TẢNG CHO TRẺ PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN

💚 Mỗi bữa ăn cân đối là một viên gạch xây nên chiều cao, trí tuệ và sức khỏe của trẻ.

Ba mẹ có biết? Những năm đầu đời, đặc biệt là giai đoạn từ 6 tháng đến 5 tuổi, là thời kỳ quan trọng đối với sự phát triển thể chất, trí não và hệ miễn dịch của trẻ. Dinh dưỡng đầy đủ, cân đối không chỉ giúp con lớn lên khỏe mạnh mà còn góp phần hình thành những thói quen ăn uống tốt trong tương lai.

🥦 1. BỮA ĂN ĐỦ CHẤT – CON LỚN KHỎE MỖI NGÀY

Một chế độ ăn hợp lý cần đa dạng các nhóm thực phẩm:
🥩 Chất đạm: Thịt, cá, trứng, sữa, tôm, cua và các loại đậu giúp xây dựng cơ bắp, phát triển mô và tế bào.

🍚 Chất bột đường: Cơm, cháo, khoai và các loại ngũ cốc cung cấp năng lượng cho trẻ vui chơi, học hỏi.

🥑 Chất béo: Dầu thực vật, mỡ cá và các nguồn chất béo phù hợp giúp cung cấp năng lượng, hỗ trợ hấp thu các vitamin tan trong chất béo.

🥬 Vitamin và khoáng chất: Rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu sắt, kẽm và canxi góp phần hỗ trợ miễn dịch, tạo máu và phát triển xương.

🥛 2. ĐỪNG CHỈ NHÌN CÂN NẶNG ĐỂ ĐÁNH GIÁ SỨC KHỎE CỦA CON

Một em bé bụ bẫm chưa chắc đã được cung cấp dinh dưỡng cân đối. Ngược lại, trẻ có vóc dáng nhỏ không phải lúc nào cũng bị suy dinh dưỡng.

Điều quan trọng là theo dõi sự tăng trưởng của trẻ theo thời gian, bao gồm:
📏 Chiều cao hoặc chiều dài cơ thể.
⚖️ Cân nặng theo độ tuổi.
📈 Tốc độ tăng trưởng và biểu đồ tăng trưởng phù hợp với tuổi, giới tính.
🍽️ Khẩu phần ăn, thói quen ăn uống và các dấu hiệu sức khỏe liên quan.

Việc đánh giá đúng giúp phát hiện sớm nguy cơ thấp còi, nhẹ cân, thừa cân, béo phì hoặc thiếu vi chất dinh dưỡng để có hướng can thiệp phù hợp.

❤️ 3. BA MẸ NÊN LÀM GÌ KHI CON BIẾNG ĂN, CHẬM TĂNG CÂN?

✔️ Tạo lịch ăn uống phù hợp với độ tuổi, hạn chế ăn vặt sát bữa chính.

✔️ Cho trẻ ăn đa dạng thực phẩm, thay đổi cách chế biến để tăng sự hấp dẫn.

✔️ Không ép ăn, quát mắng hoặc dùng đồ ăn làm phần thưởng thường xuyên.

✔️ Khuyến khích trẻ vận động, ngủ đủ giấc và duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh.

✔️ Không tự ý bổ sung nhiều loại vitamin, khoáng chất hoặc thuốc kích thích ăn ngon khi chưa có chỉ định phù hợp.

Nếu trẻ chậm tăng cân kéo dài, thấp còi, sụt cân, mệt mỏi, biếng ăn dai dẳng hoặc có biểu hiện bất thường, ba mẹ nên đưa trẻ đi khám để được đánh giá nguyên nhân.

🏥 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TÂM PHÚ – ĐỒNG HÀNH CÙNG BA MẸ NUÔI CON KHỎE MẠNH

Tâm Phú hướng đến hỗ trợ ba mẹ:
💚 Đánh giá tình trạng dinh dưỡng và sự phát triển của trẻ.
💚 Tư vấn chế độ ăn phù hợp với độ tuổi và nhu cầu của từng bé.
💚 Hướng dẫn theo dõi cân nặng, chiều cao và những dấu hiệu cần lưu ý.
💚 Định hướng thăm khám, xét nghiệm khi có chỉ định chuyên môn.

🌷 Đừng đợi đến khi con còi cọc mới quan tâm đến dinh dưỡng. Theo dõi tăng trưởng và chăm sóc đúng cách ngay từ hôm nay chính là món quà sức khỏe lâu dài dành cho con!

📍 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TÂM PHÚ
Địa chỉ: Thôn Hưng Mỹ, xã Cẩm Bình, tỉnh Hà Tĩnh.
📞 Hotline: 0929 161 688

💙 TẬN TÂM – CHÍNH XÁC – NHANH CHÓNG

14/10/2026

🌿 ĐAU LƯNG KÉO DÀI – Y HỌC CỔ TRUYỀN CÓ THỂ GIÚP GÌ CHO BẠN?

Bạn thường xuyên đau vùng thắt lưng, cúi xuống khó khăn, đứng lên phải vịn tay hay nằm ngủ cũng không thấy thoải mái?

Đừng vội cho rằng đó chỉ là biểu hiện của tuổi tác hoặc làm việc quá sức! Đau lưng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân và cần được đánh giá đúng để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

💚 1. Vì sao chúng ta thường bị đau lưng?

Đau lưng là tình trạng phổ biến ở nhiều đối tượng, đặc biệt là người lao động nặng, người thường xuyên ngồi lâu, người cao tuổi hoặc người ít vận động.

Một số nguyên nhân thường gặp gồm:
🔹 Căng cơ, sai tư thế khi làm việc hoặc sinh hoạt.
🔹 Thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm.
🔹 Các vấn đề về cơ, dây chằng và khớp vùng cột sống.
🔹 Một số bệnh lý khác liên quan đến thận, đường tiết niệu hoặc cơ quan trong ổ bụng.

Vì vậy, không phải trường hợp đau lưng nào cũng giống nhau và không nên tự ý điều trị khi chưa xác định nguyên nhân.

🌱 2. Y học cổ truyền hỗ trợ điều trị đau lưng như thế nào?

Tùy nguyên nhân, mức độ đau và tình trạng sức khỏe, bác sĩ hoặc người hành nghề có đủ phạm vi chuyên môn có thể cân nhắc phối hợp các phương pháp Y học cổ truyền:

✅ Châm cứu: Có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năng ở một số người bị đau thắt lưng, đặc biệt trong các trường hợp đau cơ xương khớp phù hợp.

✅ Xoa bóp, bấm huyệt: Hỗ trợ thư giãn cơ, giảm cảm giác căng cứng và giúp người bệnh vận động dễ chịu hơn trong một số trường hợp.

✅ Thuốc Y học cổ truyền: Được cân nhắc theo tình trạng cụ thể, cần có chỉ định chuyên môn và theo dõi để hạn chế tác dụng không mong muốn cũng như tương tác thuốc.

✅ Kết hợp vận động và phục hồi chức năng: Điều chỉnh tư thế, tập luyện phù hợp và duy trì hoạt động thể chất là những yếu tố quan trọng giúp cải thiện chức năng vùng lưng.

Điều cần nhớ là hiệu quả điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây đau, tình trạng của từng người và phương pháp được lựa chọn. Y học cổ truyền không thay thế việc chẩn đoán hoặc điều trị cần thiết đối với những bệnh lý nghiêm trọng.

💙 3. Người bị đau lưng nên làm gì tại nhà?

🌿 Tránh mang vác vật nặng hoặc cúi, xoay người đột ngột khi đang đau.

🌿 Không nằm bất động quá lâu; nên duy trì vận động nhẹ nhàng trong giới hạn chịu đựng.

🌿 Khi nâng vật, hãy gập gối, giữ vật gần cơ thể và tránh xoay vặn lưng đột ngột.

🌿 Có thể chườm ấm nếu đau cơ thông thường và không có dấu hiệu tổn thương cấp tính cần đánh giá y tế.

🌿 Không tự ý sử dụng thuốc giảm đau, thuốc nam hoặc thuốc không rõ thành phần.

⚠️ 4. Khi nào đau lưng cần đi khám ngay?

Nếu đau lưng kèm yếu chân, tê vùng quanh bộ phận sinh dục hoặc hậu môn, bí tiểu hay mất kiểm soát đại tiểu tiện, hãy đến cơ sở cấp cứu ngay.

Đau lưng sau chấn thương mạnh, kèm sốt, sụt cân không rõ nguyên nhân, đau tăng dần hoặc đau nhiều về đêm cũng cần được đánh giá y tế sớm.

🏥 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TÂM PHÚ – ĐỒNG HÀNH CÙNG SỨC KHỎE CỦA BẠN

Đừng để những cơn đau lưng kéo dài làm ảnh hưởng đến công việc, giấc ngủ và chất lượng cuộc sống.

Hãy chủ động thăm khám để xác định nguyên nhân, được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp và xây dựng kế hoạch chăm sóc sức khỏe lâu dài.

📍 Địa chỉ: Thôn Hưng Mỹ, xã Cẩm Bình, tỉnh Hà Tĩnh.

📞 Hotline: 0929 161 688

💚 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TÂM PHÚ
Tận tâm – Chính xác – Nhanh chóng.

09/10/2026

🍂 THÁNG 10 HÀ TĨNH SE LẠNH – CHA MẸ CẦN LƯU Ý GÌ ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE CHO TRẺ?

🌿 Tháng 10 về, thời tiết Hà Tĩnh bắt đầu chuyển mùa. Những cơn gió se lạnh, những ngày mưa kéo dài, độ ẩm cao cùng sự thay đổi nhiệt độ giữa ngày và đêm khiến nhiều bậc cha mẹ lo lắng cho sức khỏe của con trẻ.

Đặc biệt, trẻ nhỏ có hệ miễn dịch đang trong quá trình hoàn thiện, dễ mắc một số bệnh truyền nhiễm trong thời điểm giao mùa.

🏥 Phòng khám Đa khoa Tâm Phú xin chia sẻ những vấn đề sức khỏe cha mẹ cần đặc biệt quan tâm trong tháng 10 này.

🌸 1. Các bệnh đường hô hấp – Đừng chủ quan khi trẻ ho, sổ mũi

Đây là nhóm bệnh thường gặp ở trẻ trong thời điểm giao mùa, bao gồm:

✅ Viêm mũi họng, viêm amidan.

✅ Viêm phế quản, viêm tiểu phế quản.

✅ Viêm phổi.

✅ Cúm mùa và các bệnh nhiễm virus đường hô hấp.

Trẻ có thể xuất hiện các triệu chứng như ho, sốt, nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau họng hoặc bú kém, ăn kém.

👉 Cha mẹ cần lưu ý: Không phải cứ ho, sốt là phải dùng kháng sinh. Phần lớn các bệnh viêm đường hô hấp trên ở trẻ do virus gây ra và không cần điều trị bằng kháng sinh.

Nếu trẻ thở nhanh, khó thở, rút lõm lồng ngực, tím tái hoặc li bì, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay.

🌸 2. Sốt xuất huyết – Đừng quên phòng bệnh trong mùa mưa

Thời tiết mưa ẩm tạo điều kiện cho muỗi sinh sản, làm tăng nguy cơ mắc sốt xuất huyết khi có virus lưu hành trong cộng đồng.

Các dấu hiệu cần chú ý:

✅ Sốt cao đột ngột.

✅ Đau đầu, đau mỏi người, mệt mỏi.

✅ Buồn nôn, chán ăn.

✅ Có thể xuất hiện các chấm xuất huyết dưới da.

⚠️ Đặc biệt, nếu trẻ đau bụng nhiều, nôn liên tục, chảy máu bất thường, tay chân lạnh hoặc lừ đừ, cha mẹ cần đưa trẻ đến bệnh viện ngay, kể cả khi trẻ đã hạ sốt.

🌸 3. Bệnh tay chân miệng – Cần chú ý ở trẻ nhỏ

Trẻ dưới 5 tuổi, đặc biệt là trẻ đi nhà trẻ, mẫu giáo, có nguy cơ mắc bệnh tay chân miệng.

Biểu hiện thường gặp:

✅ Sốt, đau họng.

✅ Xuất hiện vết loét trong miệng.

✅ Nổi bóng nước ở lòng bàn tay, bàn chân, mông hoặc đầu gối.

👉 Cha mẹ cần vệ sinh tay thường xuyên, làm sạch đồ chơi, vật dụng và hạn chế cho trẻ tiếp xúc với người đang mắc bệnh.

Nếu trẻ sốt cao khó hạ, giật mình bất thường, run chi, đi loạng choạng hoặc có biểu hiện bất thường về ý thức, cần đưa trẻ đi khám cấp cứu.

🌸 4. Viêm mũi dị ứng, hen phế quản – Dễ xuất hiện triệu chứng khi thời tiết thay đổi

Không khí lạnh, ẩm, bụi nhà và nấm mốc có thể kích thích các triệu chứng dị ứng hoặc làm khởi phát cơn hen ở trẻ có cơ địa nhạy cảm.

Cha mẹ nên chú ý khi trẻ:

✅ Hắt hơi liên tục, ngứa mũi, chảy nước mũi trong.

✅ Nghẹt mũi, đặc biệt vào sáng sớm.

✅ Ho kéo dài về đêm hoặc gần sáng.

✅ Khò khè, khó thở tái diễn.

👉 Giữ môi trường sống sạch sẽ, hạn chế nấm mốc, khói thuốc và tuân thủ phác đồ điều trị nếu trẻ đã được chẩn đoán hen phế quản.

🌸 5. Rối loạn tiêu hóa – Cẩn thận với thực phẩm và nguồn nước

Mưa lũ, ngập úng có thể làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tăng nguy cơ tiêu chảy, nhiễm khuẩn đường ruột.

Cha mẹ cần:

✅ Cho trẻ ăn chín, uống sôi, sử dụng nguồn nước an toàn.

✅ Rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.

✅ Không sử dụng thực phẩm đã bị ngập nước hoặc có dấu hiệu hư hỏng.

✅ Khi trẻ tiêu chảy, cần bù nước bằng dung dịch Oresol pha đúng hướng dẫn.

⚠️ Nếu trẻ có dấu hiệu mất nước, bỏ bú, li bì, nôn nhiều hoặc đi ngoài phân máu, cần được thăm khám kịp thời.

💚 6. Cha mẹ nên làm gì để giúp trẻ khỏe mạnh trong tháng 10?

🌿 Giữ ấm phù hợp, đặc biệt vào sáng sớm và ban đêm, nhưng tránh ủ trẻ quá nóng.

🌿 Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ, đa dạng thực phẩm, tăng cường rau xanh và trái cây.

🌿 Khuyến khích trẻ uống đủ nước, ngủ đủ giấc và vận động phù hợp.

🌿 Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý khi cần, tránh lạm dụng thuốc nhỏ mũi.

🌿 Rửa tay thường xuyên, giữ nhà cửa thông thoáng và hạn chế tiếp xúc với người đang mắc bệnh truyền nhiễm.

🌿 Kiểm tra lịch tiêm chủng, đảm bảo trẻ được tiêm đầy đủ các vaccine phù hợp với độ tuổi, bao gồm vaccine cúm mùa theo khuyến cáo.

❤️ LỜI NHẮN TỪ PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TÂM PHÚ

Thời tiết chuyển mùa không đồng nghĩa với việc trẻ chắc chắn sẽ mắc bệnh. Tuy nhiên, việc chủ động chăm sóc, phòng ngừa và nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường sẽ giúp hạn chế nguy cơ bệnh tiến triển nặng.

**Đừng tự ý sử dụng kháng sinh, thuốc corticoid hoặc phối hợp nhiều loại thuốc ho, cảm cúm cho trẻ khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Khi trẻ có các triệu chứng kéo dài, sốt, ho nhiều, khò khè, ăn bú kém hoặc có biểu hiện bất thường, cha mẹ nên đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn phù hợp.

🏥 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TÂM PHÚ – ĐỒNG HÀNH CÙNG SỨC KHỎE GIA ĐÌNH BẠN!

📍 Địa chỉ: Quốc lộ 1A, ngã ba Cẩm Thành (cũ), thôn Hưng Mỹ, xã Cẩm Bình, tỉnh Hà Tĩnh.

☎️ Hotline: 0929 161 688

💚 Chăm sóc sức khỏe cho trẻ hôm nay – Vì một tương lai khỏe mạnh ngày mai!

08/10/2026

VIÊM HẠCH MẠC TREO Ở TRẺ EM

Viêm hạch mạc treo (Mesenteric lymphadenitis) là tình trạng các hạch bạch huyết nằm trong mạc treo ruột bị viêm hoặc sưng to. Đây là nguyên nhân khá thường gặp gây đau bụng ở trẻ em, đặc biệt ở trẻ trong độ tuổi đi học.
Đa số trường hợp lành tính, có thể tự khỏi. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là phân biệt với viêm ruột thừa và các nguyên nhân đau bụng ngoại khoa khác.