Phòng Khám Phương Nam - Chuyên khoa Cơ Xương Khớp

Phòng Khám Phương Nam - Chuyên khoa Cơ Xương Khớp Phòng khám Phương Nam do Bs Nguyễn Thị Phương Ck2 - phó trưởng khoa Lão Khoa bv đk tỉnh Hải Dương

BIẾN DẠNG BÀN CHÂN Ở TRẺ👉 Một lời khuyên đúng lúc có thể thay đổi cả hành trình phát triển của trẻ. Hãy hành động kịp th...
25/06/2026

BIẾN DẠNG BÀN CHÂN Ở TRẺ
👉 Một lời khuyên đúng lúc có thể thay đổi cả hành trình phát triển của trẻ. Hãy hành động kịp thời!
🩺 Phòng khám Cơ Xương Khớp & PHCN Phương Nam khám sàng lọc và tư vấn cho trẻ có nguy cơ bị bàn chân bẹt, giúp phát hiện sớm và can thiệp kịp thời để:
✅ Ngăn ngừa cong vẹo cột sống, gù, vẹo đầu gối
✅ Cải thiện dáng đi – tăng sự tự tin cho trẻ
✅ Hạn chế đau mỏi chân, gối khi vận động, học tập
📌 Thăm khám gồm:
🔹 Khám hình thái bàn chân – tư thế đứng, dáng đi
🔹 Đánh giá chức năng vận động, test phát hiện bất thường
🔹 Tư vấn hướng điều trị, luyện tập phục hồi phù hợp theo từng trẻ
📍 Địa điểm: Phòng khám Phương Nam – 12/3 Trịnh Hoài Đức, P. Thanh Bình, TP. Hải Dương
📞 Đăng ký lịch khám qua số: 0982.577.858

23/06/2026

🦶 BÀN CHÂN BẸT Ở TRẺ EM – ĐỪNG CHỦ QUAN!

Trẻ thường xuyên đau chân, nhanh mỏi khi đi lại, hay vấp ngã hoặc ngại vận động có thể không chỉ đơn giản là hiếu động. Đây có thể là những dấu hiệu của bàn chân bẹt – tình trạng vòm bàn chân phát triển không bình thường.

⚠️ Nếu không được phát hiện sớm, bàn chân bẹt có thể gây:
🔸 Đau bàn chân, cổ chân, đầu gối
🔸 Ảnh hưởng dáng đi và trục chi dưới
🔸 Tác động đến sự phát triển hệ vận động của trẻ

👨‍⚕️ Tại Phòng Khám Phương Nam – Chuyên Khoa Cơ Xương Khớp, trẻ sẽ được:
✅ Thăm khám và tầm soát bàn chân bẹt
✅ Đánh giá mức độ và tư vấn hướng can thiệp phù hợp
✅ Hướng dẫn bài tập phục hồi chức năng và đế chỉnh hình khi cần

💡 Giai đoạn từ 3 – 12 tuổi là "thời điểm vàng" để phát hiện và hỗ trợ cải thiện bàn chân bẹt cho trẻ.

📍 Phòng Khám Phương Nam – Chuyên Khoa Cơ Xương Khớp
🦶 Tầm soát bàn chân bẹt cho trẻ em
🦶 Tư vấn phục hồi chức năng và đế chỉnh hình phù hợp

Đôi chân khỏe mạnh hôm nay sẽ là nền tảng cho tương lai vững vàng của con mai sau! ❤️👣
👉 Liên hệ Bác sĩ Nguyễn Thị Phương để được tư vấn chi tiết!
------------------------------------------------------
☎️ 0982.577.858 Tư vấn
📌PHÒNG KHÁM PHƯƠNG NAM : CHUYÊN KHOA CƠ XƯƠNG KHỚP- PHCN
*️⃣ SỨC KHOẺ CỦA BẠN - HẠNH PHÚC CỦA CHÚNG TÔI *️⃣
🏡 Địa chỉ: Ngõ 6 Nguyễn Tuân (vào 100m) Thanh Bình - TP Hải Dương (Đối diện cổng phụ Bệnh viện đa khoa tỉnh Hải Dương).
⏰ Thời gian làm việc: thứ 2 đến thứ 6: 17h-19h, thứ 7 và chủ nhật: 8h-19h
Trân trọng cảm ơn 💞

3 CẤP ĐỘ CỦA BÀN CHÂN BẸT - PHÁT HIỆN CÀNG SỚM ĐIỀU TRỊ CÀNG HIỆU QUẢ📌 Bàn chân bẹt với gan bàn chân phẳng lì được đánh ...
23/06/2026

3 CẤP ĐỘ CỦA BÀN CHÂN BẸT - PHÁT HIỆN CÀNG SỚM ĐIỀU TRỊ CÀNG HIỆU QUẢ

📌 Bàn chân bẹt với gan bàn chân phẳng lì được đánh giá là hội chứng nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý và sự phát triển hệ Cơ xương khớp của trẻ. Mức độ nghiêm trọng của bàn chân bẹt thường khác nhau và tiến triển theo 3 giai đoạn được phân loại dựa trên mức độ sụp vòm cùng các triệu chứng liên quan.

❗ CẤP ĐỘ 1: BÀN CHÂN BẸT MỀM
Ở giai đoạn này, có thể nhìn thấy vòm bàn chân khi trẻ ngồi hoặc đứng bằng mũi chân và vòm chân sẽ biến mất khi đứng bình thường. Trẻ có thể sẽ không gặp bất kỳ triệu chứng nào hoặc chỉ cảm thấy cơn đau mỏi thoáng qua ở lòng bàn chân, mắt cá chân, cẳng chân sau khi hoạt động trong thời gian dài.

❗ CẤP ĐỘ 2: BÀN CHÂN BẸT CỨNG TOÀN PHẦN
Vòm bàn chân trong giai đoạn này vẫn phẳng ngay cả khi trẻ đứng nhón gót. Các triệu chứng có xu hướng nghiêm trọng hơn như đau cứng, khó chịu ở bàn chân, mắt cá chân và cẳng chân sau khi trẻ tham gia chơi thể thao.

❗ CẤP ĐỘ 3: BÀN CHÂN BẸT CỨNG
Khi tiến triển đến giai đoạn này, vòm bàn chân bị sụp hoàn toàn và không thể phục hồi. Trẻ có bàn chân bẹt cứng có thể đối mặt với tình trạng đau mỏi mãn tính và cứng khớp ở bàn chân, mắt cá chân và cẳng chân. Từ đó, gây khó khăn trong việc chạy nhảy, đi đứng, tập thể thao,… Thậm chí, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm sinh lý của trẻ.

👉 Nhằm ngăn chặn chứng bàn chân bẹt tiến triển đến cấp độ nặng, phụ huynh cần lưu ý những dấu hiệu bất thường ở trẻ như:
➖ Khó khăn khi đứng bằng mũi chân.
➖ Dễ vấp ngã khi chạy nhảy.
➖ Đau mỏi và sưng tấy ở bàn chân, mắt cá chân.
➖ Dáng đi xiêu vẹo, bàn chân lệch ra ngoài theo hình chữ V.
➖ Đầu gối và gót chân có xu hướng lệch và xoay chụm vào nhau.
➖ Cổ chân xoay vào trong hoặc ra ngoài.
👨‍⚕ Định hình bàn chân nhằm tái tạo độ vòm, điều chỉnh dáng đi chính là yếu tố cốt lõi trong điều trị bàn chân bẹt ở trẻ. Đặc biệt, ba mẹ cần đưa trẻ đi tầm soát sức khỏe xương khớp định kỳ, để không bỏ lỡ giai đoạn vàng điều trị từ 6 - 10 tuổi nhằm tăng tỷ lệ điều trị thành công.
------------------------------------------------------
☎️ 0982.577.858 Tư vấn
📌PHÒNG KHÁM PHƯƠNG NAM : CHUYÊN KHOA CƠ XƯƠNG KHỚP- PHCN
*️⃣ SỨC KHOẺ CỦA BẠN - HẠNH PHÚC CỦA CHÚNG TÔI *️⃣
🏡 Địa chỉ: Ngõ 6 Nguyễn Tuân (vào 100m) Thanh Bình - TP Hải Dương (Đối diện cổng phụ Bệnh viện đa khoa tỉnh Hải Dương).
⏰ Thời gian làm việc: thứ 2 đến thứ 6: 17h-19h, thứ 7 và chủ nhật: 8h-19h
Trân trọng cảm ơn 💞

VÌ SAO BÀN CHÂN BẸT Ở TRẺ CẦN ĐIỀU TRỊ SỚM?👣 Bàn chân bẹt tưởng chừng là vấn đề nhỏ – nhưng nếu không điều trị sớm, có t...
19/06/2026

VÌ SAO BÀN CHÂN BẸT Ở TRẺ CẦN ĐIỀU TRỊ SỚM?
👣 Bàn chân bẹt tưởng chừng là vấn đề nhỏ – nhưng nếu không điều trị sớm, có thể dẫn tới:
❌ Biến dạng bàn chân vĩnh viễn
❌ Sai tư thế cột sống, đầu gối, hông
❌ Đau nhức kéo dài, vận động khó khăn
❌ Mất tự tin khi trẻ lớn lên

💡 Lợi ích của việc can thiệp sớm tại Phòng Khám Phương Nam:
✅ Hiệu quả cao hơn khi xương và cơ của trẻ còn mềm
✅ Không cần can thiệp phẫu thuật nếu phát hiện sớm
✅ Giúp trẻ phát triển đúng trục xương, dáng đi chuẩn
✅ Giảm đau, tăng sự linh hoạt và tự tin khi vận động

🎯 Đừng để “phẳng bàn chân” ảnh hưởng cả một tuổi thơ năng động!
📅 Đặt lịch khám sớm để được bác sĩ Nguyễn Thị Phương trực tiếp thăm khám và theo dõi.
------------------------------------------------------
☎️ 0982.577.858 Tư vấn
📌PHÒNG KHÁM PHƯƠNG NAM : CHUYÊN KHOA CƠ XƯƠNG KHỚP- PHCN
*️⃣ SỨC KHOẺ CỦA BẠN - HẠNH PHÚC CỦA CHÚNG TÔI *️⃣
🏡 Địa chỉ: Ngõ 6 Nguyễn Tuân (vào 100m) Thanh Bình - TP Hải Dương (Đối diện cổng phụ Bệnh viện đa khoa tỉnh Hải Dương).
⏰ Thời gian làm việc: thứ 2 đến thứ 6: 17h-19h, thứ 7 và chủ nhật: 8h-19h
Trân trọng cảm ơn 💞

⚠️ LƯU Ý: PHÒNG NGỪA BÀN CHÂN BẸT Ở TRẺ EM ⚠️Bàn chân là “nền móng” của cơ thể.Nếu trẻ bị bàn chân bẹt (vòm bàn chân bị ...
17/06/2026

⚠️ LƯU Ý: PHÒNG NGỪA BÀN CHÂN BẸT Ở TRẺ EM ⚠️

Bàn chân là “nền móng” của cơ thể.
Nếu trẻ bị bàn chân bẹt (vòm bàn chân bị sụp) mà không phát hiện sớm, có thể dẫn đến:

❌ Dáng đi lệch, dễ té ngã
❌ Đau chân – đau gối – đau cột sống khi lớn
❌ Ảnh hưởng chiều cao và vận động lâu dài

👉 Cha mẹ cần phân biệt rõ:

✅ Bàn chân bình thường
– Có vòm bàn chân rõ
– Dáng đi thẳng, phân bố lực đều

❌ Bàn chân bẹt
– Vòm bàn chân phẳng, sụp
– Gót chân nghiêng trong
– Trẻ nhanh mỏi, đau chân khi đi lâu

❌ Bàn chân vòm cao
– Ít tiếp xúc mặt đất
– Dễ đau gót, cổ chân, dễ chấn thương

👶 CÁCH PHÒNG NGỪA BÀN CHÂN BẸT CHO TRẺ

✔ Cho trẻ đi giày dép đúng kích cỡ, có nâng đỡ vòm chân
✔ Khuyến khích trẻ đi chân trần trên cát, cỏ, thảm g*i mềm
✔ Tập các bài vận động bàn chân phù hợp
✔ Thăm khám sớm khi thấy trẻ đi lệch, mỏi chân, đau chân

⏰ Can thiệp sớm – hiệu quả cao – tránh biến chứng về sau

Chăm sóc đúng hôm nay – vững bước mai sau 👣💙
👉 Nhắn tin hoặc gọi ngay để được bác sĩ tư vấn!
📌 PHÒNG KHÁM PHƯƠNG NAM – Chuyên khoa Cơ Xương Khớp – Phục hồi chức năng
☎️ Hotline: 0982.577.858
*️⃣ SỨC KHOẺ CỦA BẠN - HẠNH PHÚC CỦA CHÚNG TÔI *️⃣
🏡 Địa chỉ: Ngõ 6 Nguyễn Tuân (vào 100m) Thanh Bình - TP Hải Dương (Đối diện cổng phụ Bệnh viện đa khoa tỉnh Hải Dương).
⏰ Thời gian làm việc: thứ 2 đến thứ 6: 17h-19h, thứ 7 và chủ nhật: 8h-19h
Trân trọng cảm ơn 💞

CHẤN THƯƠNG NHẸ – ĐỪNG COI THƯỜNG! 🛑Một cú trẹo chân nhẹ khi đá bóng, một cơn đau nhói ở vai sau buổi gym... tưởng chừng...
15/06/2026

CHẤN THƯƠNG NHẸ – ĐỪNG COI THƯỜNG! 🛑
Một cú trẹo chân nhẹ khi đá bóng, một cơn đau nhói ở vai sau buổi gym... tưởng chừng không đáng lo, nhưng lại có thể là:
⚠️ Rách vi sợi cơ
⚠️ Sai khớp nhẹ
⚠️ Viêm gân tiềm ẩn

⛔ Nếu không xử lý đúng cách, chúng dễ phát triển thành chấn thương mãn tính, phải điều trị dài ngày.

👨‍⚕️ Tại Phòng khám Phương Nam, chúng tôi có:
🔹 Thăm khám lâm sàng kỹ lưỡng
🔹 Siêu âm/đo cơ lực hiện đại
🔹 Phác đồ xử lý “từ sớm – từ gốc” với PRP, nắn chỉnh, giải căng cơ, phục hồi chức năng...

👉 Chấn thương nhẹ hôm nay, có thể là “thảm họa” thể thao ngày mai nếu bạn lơ là. Đừng chủ quan – đến ngay Phương Nam để được kiểm tra và xử lý đúng cách!
👉 Liên hệ Bác sĩ Nguyễn Thị Phương để được tư vấn chi tiết!
------------------------------------------------------
☎️ 0982.577.858 Tư vấn
📌PHÒNG KHÁM PHƯƠNG NAM : CHUYÊN KHOA CƠ XƯƠNG KHỚP- PHCN
*️⃣ SỨC KHOẺ CỦA BẠN - HẠNH PHÚC CỦA CHÚNG TÔI *️⃣
🏡 Địa chỉ: Ngõ 6 Nguyễn Tuân (vào 100m) Thanh Bình - TP Hải Dương (Đối diện cổng phụ Bệnh viện đa khoa tỉnh Hải Dương).
⏰ Thời gian làm việc: thứ 2 đến thứ 6: 17h-19h, thứ 7 và chủ nhật: 8h-19h
Trân trọng cảm ơn 💞

PHỤC HỒI CHỨC NĂNG – ĐƯỜNG TẮT ĐỂ TRỞ LẠI PHONG ĐỘ! 💪🏋️Sau chấn thương, điều quan trọng không chỉ là giảm đau mà còn là ...
13/06/2026

PHỤC HỒI CHỨC NĂNG – ĐƯỜNG TẮT ĐỂ TRỞ LẠI PHONG ĐỘ! 💪🏋️
Sau chấn thương, điều quan trọng không chỉ là giảm đau mà còn là hồi phục chức năng vận động. Một cơ thể khỏe mạnh phải có khả năng di chuyển linh hoạt, ổn định và không tái phát tổn thương. 💡

Tại Phòng khám Phương Nam, dịch vụ Phục hồi chức năng được xây dựng chuyên biệt cho từng loại chấn thương thể thao:
⚽ Viêm gân – B**g gân – Giãn dây chằng
🏃‍♂️ Thoái hóa khớp – Thoát vị đĩa đệm
🎾 Tổn thương vai, lưng, cổ do vận động sai tư thế

✨ Với đội ngũ vật lý trị liệu chuyên sâu và trang thiết bị hiện đại, chúng tôi giúp bạn:
🔸 Rút ngắn thời gian hồi phục
🔸 Tăng độ bền và sức mạnh cơ bắp
🔸 Tránh lệ thuộc thuốc giảm đau
🔸 Tự tin quay lại sân chơi thể thao

👉 Mỗi ngày không vận động là một ngày lỡ hẹn với thể thao! Hãy phục hồi khoa học – khỏe bền vững cùng Phương Nam!
👉 Liên hệ Bác sĩ Nguyễn Thị Phương để được tư vấn chi tiết!
------------------------------------------------------
☎️ 0982.577.858 Tư vấn
📌PHÒNG KHÁM PHƯƠNG NAM : CHUYÊN KHOA CƠ XƯƠNG KHỚP- PHCN
*️⃣ SỨC KHOẺ CỦA BẠN - HẠNH PHÚC CỦA CHÚNG TÔI *️⃣
🏡 Địa chỉ: Ngõ 6 Nguyễn Tuân (vào 100m) Thanh Bình - TP Hải Dương (Đối diện cổng phụ Bệnh viện đa khoa tỉnh Hải Dương).
⏰ Thời gian làm việc: thứ 2 đến thứ 6: 17h-19h, thứ 7 và chủ nhật: 8h-19h
Trân trọng cảm ơn 💞

👣 CÁCH CHỮA BÀN CHÂN BẸT Ở TRẺ HIỆU QUẢ TẠI PHÒNG KHÁM PHƯƠNG NAM💡 Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, Phòng Khám P...
11/06/2026

👣 CÁCH CHỮA BÀN CHÂN BẸT Ở TRẺ HIỆU QUẢ TẠI PHÒNG KHÁM PHƯƠNG NAM
💡 Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, Phòng Khám Phương Nam triển khai các phương pháp điều trị khoa học, an toàn và phù hợp cho trẻ:

🔹 1. Vật lý trị liệu – phục hồi chức năng
💪 Bài tập giúp:

Tăng cường cơ nâng vòm chân

Sửa tư thế sai

Giảm đau, cải thiện dáng đi

🔹 2. Dụng cụ chỉnh hình bàn chân (Orthotics)
👟 Sử dụng đế lót y khoa, hỗ trợ định hình bàn chân, mang lại cảm giác dễ chịu cho trẻ khi vận động.

🔹 3. Hướng dẫn tập luyện tại nhà
🏡 Hướng dẫn chi tiết từ bác sĩ về các bài tập đơn giản như:

Cuộn khăn bằng chân

Đi bằng mũi chân

Giữ thăng bằng trên mép ngoài bàn chân

🔹 4. Theo dõi định kỳ với bác sĩ chuyên khoa
📅 Giúp kiểm soát tiến trình phát triển và điều chỉnh kịp thời.

📣 Đừng để trẻ lớn lên với dáng đi sai lệch hay đau mỏi dai dẳng.
👉 Hãy để Phòng Khám Phương Nam đồng hành cùng bạn ngay từ hôm nay!
------------------------------------------------------
☎️ 0982.577.858 Tư vấn
📌PHÒNG KHÁM PHƯƠNG NAM : CHUYÊN KHOA CƠ XƯƠNG KHỚP- PHCN
*️⃣ SỨC KHOẺ CỦA BẠN - HẠNH PHÚC CỦA CHÚNG TÔI *️⃣
🏡 Địa chỉ: Ngõ 6 Nguyễn Tuân (vào 100m) Thanh Bình - TP Hải Dương (Đối diện cổng phụ Bệnh viện đa khoa tỉnh Hải Dương).
⏰ Thời gian làm việc: thứ 2 đến thứ 6: 17h-19h, thứ 7 và chủ nhật: 8h-19h
Trân trọng cảm ơn 💞

Chấn thương thể thao mùa hè – Đừng để đam mê gián đoạn! 🏃‍♂️🔥Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để bùng nổ đam mê thể thao: b...
09/06/2026

Chấn thương thể thao mùa hè – Đừng để đam mê gián đoạn! 🏃‍♂️🔥
Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để bùng nổ đam mê thể thao: bóng đá, tennis, chạy bộ, gym... Nhưng cũng chính lúc này, tỷ lệ chấn thương tăng cao – b**g gân, đau khớp, giãn dây chằng… 😥

Đừng lo! Tại Phòng Khám Phương Nam, chúng tôi mang đến giải pháp điều trị chấn thương thể thao toàn diện:

✅ Tiêm PRP (Huyết tương giàu tiểu cầu) – Giúp tái tạo mô, giảm viêm nhanh chóng
✅ Nắn chỉnh khớp – Khôi phục vận động linh hoạt
✅ Phục hồi chức năng – Lấy lại sức mạnh và sự dẻo dai
✅ Giải căng cơ chuyên sâu – Giảm đau tức thì, hỗ trợ hồi phục
✅ Dán Kinesio – Cố định khớp, hỗ trợ vận động an toàn

💥 Đừng để vết thương cản trở hành trình chinh phục mùa hè của bạn!
------------------------------------------------------
☎️ 0982.577.858 Tư vấn
📌PHÒNG KHÁM PHƯƠNG NAM : CHUYÊN KHOA CƠ XƯƠNG KHỚP- PHCN
*️⃣ SỨC KHOẺ CỦA BẠN - HẠNH PHÚC CỦA CHÚNG TÔI *️⃣
🏡 Địa chỉ: Ngõ 6 Nguyễn Tuân (vào 100m) Thanh Bình - TP Hải Dương (Đối diện cổng phụ Bệnh viện đa khoa tỉnh Hải Dương).
⏰ Thời gian làm việc: thứ 2 đến thứ 6: 17h-19h, thứ 7 và chủ nhật: 8h-19h
Trân trọng cảm ơn 💞

Address

12/3 Trịnh Hoài Đức/Thanh Bình, Tp. Hải Dương
Hai Duong

Opening Hours

Monday 17:00 - 19:00
Tuesday 17:00 - 19:00
Wednesday 17:00 - 19:00
Thursday 17:00 - 19:00
Friday 17:00 - 19:00
Saturday 08:00 - 19:00
Sunday 08:00 - 19:00

Telephone

+84982577858

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám Phương Nam - Chuyên khoa Cơ Xương Khớp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Phòng Khám Phương Nam - Chuyên khoa Cơ Xương Khớp:

Share