11/07/2022
Đồ ăn tốt cho não có thể tìm thấy trong: cá hồi, cá ngừ đại dương, cá mòi biển, quả óc chó.
Đồ ăn tốt cho tóc: rau xanh, đậu, cá hồi.
Đồ ăn tốt cho mắt: trứng, ngô và cà rốt.
Đồ ăn tốt cho cơ bắp của bạn: chuối, thịt đỏ (1), các loại cá và trứng.
Đồ ăn tốt cho tim mạch được tìm thấy trong cà chua và đặc biệt là khoai tây.
Đồ ăn tốt cho phổi bao gồm: bông cải xanh và cải Brussels (2).
Đồ ăn tốt cho đường tiêu hóa: mận khô và sữa chua.
Đồ ăn tốt cho làn da có trong quả việt quất, cá hồi và trà xanh.
Đồ ăn tốt cho xương có: quả cam, rau cần tây và sữa.