VƯƠNG PHẾ AN - Chữa Viêm Họng Hạt, Amidan Hốc Mủ 0915.375.752

  • Home
  • Vietnam
  • Hai Phong
  • VƯƠNG PHẾ AN - Chữa Viêm Họng Hạt, Amidan Hốc Mủ 0915.375.752

VƯƠNG PHẾ AN - Chữa Viêm Họng Hạt, Amidan Hốc Mủ 0915.375.752 HOTLINE: 0915.375.752
Với 30 năm nghiên cứu, cứu người. Tiến Sĩ Đỗ Linh Quyên đi đầu trong công tác phòng chống, điều trị các bệnh Viêm Họng, Viêm Amidan

➡️➡️➡️  NHỮNG TÁC DỤNG TỪ CÂY XƯƠNG KHỈ ⬅️⬅️⬅️🌱🌱 Cây Xương Khỉ hay còn gọi là cây Bìm Bịp là một thảo dược quý trong y h...
07/03/2022

➡️➡️➡️ NHỮNG TÁC DỤNG TỪ CÂY XƯƠNG KHỈ ⬅️⬅️⬅️
🌱🌱 Cây Xương Khỉ hay còn gọi là cây Bìm Bịp là một thảo dược quý trong y học cổ truyền đó là:
🔴🔸 Cung Cấp Dinh Dưỡng Nhằm Tăng Cường Sức Khỏe Và Đề Kháng Của Cơ Thể .
🔴🔸Có Tác Dụng Làm Giảm Lượng Đường Trong Máu, Giảm Cholesterol Cao .
🔴🔸 Cây Xương Khỉ GIúp GIảm Tình Trạng Viêm Gan , Cải Thiện Huyết Áp , Lưu Thông Máu.
🔴🔸 Loài Cây Này Còn Được Biết Đến Nhiều Nhờ Có Công Dụng GIảm Đau Nhức Xương Khớp , Các Chứng Như Phong Tê Thấp , Còi Xương , Gãy Xương… Dùng Cây Này Sẽ Nhanh Chóng Liền Xương , Giúp Xương Chắc Khỏe .
🔴🔸Hỗ Trợ GIảm Thiểu Các Vấn Đề Ung Thư Như Ung Thư Phổi , U Hạch , Ung Thư Gan …
🔴🔸Có Tác Dụng Làm Giảm Men Gan , Phục Hồi Chức Năng Gan Do Uống Nhiều Rượu Bia , Chất Kích Thích …

✅ 🔔  MÁCH BẠN CÁC LOẠI THỨC ĂN TỐT CHO TIM MẠCH 🔔 ✅  Có rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh ,chế độ dinh dưỡng hợp lý  có...
05/03/2022

✅ 🔔 MÁCH BẠN CÁC LOẠI THỨC ĂN TỐT CHO TIM MẠCH 🔔 ✅
Có rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh ,chế độ dinh dưỡng hợp lý có thế giúp giảm thiểu các vấn đề tim mạch hiệu quả .Dưới đây là đề xuất các loại thức ăn tốt cho tim mạch mà bạn có thể ttham khảo để lên thực đơn hàng ngày cho gia đình của mình .
🛑 Muốn tốt cho tim mạch, điều đầu tiên bạn cần làm là hạn chế tối đa tất cả các loại thức ăn chứa acid béo bão hòa, triglyceride, cholesterol… như thức ăn chế biến bằng mỡ động vật, thức ăn nhanh,… Thay vào đó, sử dụng các loại thức ăn có chứa những loại acid béo có lợi (không bão hòa) như MUFA, PUFA. Các acid béo này có nhiều trong các loại dầu thực vật (dầu đậu nành, dầu gạo, v.v…), mỡ cá .
🛑 Người cao tuổi uống 2 ly sữa mỗi ngày .
🛑 Ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc cung cấp chất xơ, vitamin và các khoáng chất vi lượng, có lợi cho hoạt động của tim.
🛑 Giảm muối, tăng Kali Lý do là vì khi cơ thể nạp lượng muối vượt quá lượng cho phép (khoảng 2 muỗng cà phê/ngày), Natri trong muối sẽ hút nước từ thành động mạch vào mạch máu, làm động mạch bị thu hẹp trong khi lượng nước và áp suất lại tăng lên, từ đó có thể gây tăng cao huyết áp.
🛑 Hạn chế rượu, bia .
Bên Cạnh Việc Lựa Chọn Các Loại Thức Ăn Tốt Cho Tim Mạch, Đừng Quên 3 Lưu Ý Quan Trọng Dưới Đây:
👉👉 Tránh dung nạp quá nhiều 1 loại thực phẩm không tốt, chia thành nhiều bữa ăn nhỏ và ăn trong 1 khung giờ cố định giúp dễ tiêu hóa. Ngoài ra cần thường xuyên hoạt động thể chất thường xuyên để giúp cơ thể khỏe mạnh.

𝘾𝙖́𝙘𝙝 𝙭𝙤̂𝙣𝙜 𝙘𝙝𝙤 𝙣𝙜𝙪̛𝙤̛̀𝙞 𝙢𝙖̆́𝙘 𝘾𝙊𝙑𝙄𝘿-19 𝙖𝙣 𝙩𝙤𝙖̀𝙣 𝙫𝙖̀ 𝙝𝙞𝙚̣̂𝙪 𝙦𝙪𝙖̉!Một trong những phương pháp người mắc COVID-19 thực hiệ...
03/03/2022

𝘾𝙖́𝙘𝙝 𝙭𝙤̂𝙣𝙜 𝙘𝙝𝙤 𝙣𝙜𝙪̛𝙤̛̀𝙞 𝙢𝙖̆́𝙘 𝘾𝙊𝙑𝙄𝘿-19 𝙖𝙣 𝙩𝙤𝙖̀𝙣 𝙫𝙖̀ 𝙝𝙞𝙚̣̂𝙪 𝙦𝙪𝙖̉!
Một trong những phương pháp người mắc COVID-19 thực hiện trong quá trình điều trị là xông hơi. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách xông khoa học, an toàn và hiệu quả từ bác sĩ ĐỖ LINH QUYÊN
1. Xông bằng dược liệu
Nguyên liệu gồm: hoắc hương, sả, chanh, bạc hà, húng quế, gừng, tỏi, lá bưởi, kinh giới, tía tô, tràm gió,... Theo đó, có thể dùng 1 loại dược liệu hoặc phối hợp nhiều loại dược liệu, mỗi loại 200g - 400g, tuỳ theo diện tích phòng.
Cách làm: cho dược liệu vào nồi, đổ nước ngập dược liệu, đậy nắp nồi, đun sôi lăn tăn, mở nắp để hơi nước bão hòa tinh dầu khuếch tán ra không gian phòng, tiếp tục đun sôi nhỏ thêm 30 phút, đóng cửa phòng khoảng 20 phút. Ngày làm hai lần, sáng và chiều.
2. Xông bằng tinh dầu
Nguyên liệu gồm: tinh dầu hoắc hương, sả, chanh, bạc hà, hương nhu, bưởi, tràm, quế,... được cơ quan có thẩm quyền cấp phép lưu hành (mua tại các nhà thuốc có uy tín).
Cách làm: tùy theo diện tích phòng (10 - 40m2), lấy lượng tinh dầu phù hợp (2 - 4ml), hòa tan tinh dầu trong ethanol 75%, lắc đều, cho vào bình xịt phun sương, xịt quanh phòng, đóng cửa phòng khoảng 20 phút, ngày xịt 2 đến 3 lần.
Lưu ý: cả hai phương pháp này không được xông trực tiếp vào người, chỉ xông cả phòng hoặc xông mặt. Nếu xông cả người sẽ mất nước và điện giải.
Đặc biệt, không xông tinh dầu trong phòng ngủ có trẻ em dưới 30 tháng tuổi, trẻ em có tiền sử co giật do sốt cao, động kinh, người có dị ứng với tinh dầu.
Ngoài trẻ em, người già yếu, mắc bệnh mãn tính, suy nhược cơ thể cũng không được tùy tiện xông hơi một mình mà cần người hỗ trợ. Trong quá trình xông nếu thấy khó thở, tức ngực, choáng váng hay bất cứ dấu hiệu bất thường nào, cần ngừng ngay.

📢  Tin tức Thông tin sức khỏe1. Viêm xơ thanh quản là bệnh gì?Bình thường dây thanh quản nằm ở giữa đáy của lưỡi và khí ...
02/03/2022

📢 Tin tức Thông tin sức khỏe
1. Viêm xơ thanh quản là bệnh gì?
Bình thường dây thanh quản nằm ở giữa đáy của lưỡi và khí quản. Thanh quản có thể gọi là hộp thanh vì nó có chứa các dây thanh. Các cơ của thanh quản căng và duỗi dây thanh khi thở khiến cho chúng tạo thành một hình chữ V để cho không khí đi qua.

Dây thanh quản quản bị viêm là tình trạng cổ họng bị tổn thương ở dây thanh quản. Đây là căn bệnh thường gặp ở những người phải sử dụng giọng nói với tần suất liên tục và dày đặc. Viêm xơ thanh quản thường có dạng khối nhỏ, mọc đối xứng ở 1/3 giữa dây thanh hai bên.

2. Viêm xơ thanh quản nguy hiểm như thế nào?
Thông thường, viêm xơ dây thanh quản dẫn đến khàn giọng, phát âm nặng nề, hụt hơi, nói phải gắng hết sức. Nếu người bệnh bị kèm các bệnh viêm họng, cảm lạnh, hay la hét quá to,... sẽ khiến cho tình trạng khàn giọng trở nên trầm trọng hơn. Bên cạnh đó, bệnh nếu không được phát hiện và điều trị viêm thanh quản kịp thời là có thể gây ra nhiều biến chứng viêm xơ thanh quản nguy hiểm với bệnh nhân như:

Mất giọng: Khi bị viêm xơ thanh quản ở mức độ nặng thì tình trạng khản tiếng thường trở nên nghiêm trọng hơn, họ sẽ bị mất giọng, không thể giao tiếp nói chuyện giao lưu, ảnh hưởng đến công việc, học tập và cuộc sống.
Bị sưng họng: Bệnh nhân viêm xơ dây thanh quản sẽ thường gặp tình trạng sưng họng, khi nuốt thức ăn sẽ có cảm giác đau rõ rệt.
Đến giai đoạn nặng hơn, khản tiếng sẽ nghiêm trọng và xuất hiện liên tục, nguy hiểm hơn sẽ xuất hiện tình trạng máu dính trong đờm, cổ mọc hạch nhiều dần lên.
Ảnh hưởng tới chất lượng công việc, đặc biệt với những người mà tính chất công việc phải dùng giọng nói thì điều đó vô tình làm giảm hiệu suất công việc, đôi khi có nhiều người phải bỏ việc do không thể đáp ứng yêu cầu.
Viêm xơ dây thanh quản không chỉ ảnh hưởng đến việc giao tiếp mà còn có nguy cơ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khác như dẫn tới bệnh polyp dây thanh quản, biến chứng đường thở, u nhú, xuất huyết thanh quản...
Có thể thấy, những biến chứng nguy hại của viêm xơ thanh quản ảnh hưởng rất lớn đến đời sống sinh hoạt và công việc của người bệnh. Do đó, nếu có những triệu chứng của viêm xơ dây thanh quản thì người bệnh cần phải đi thăm khám ngay tại các phòng khám chuyên khoa để tránh bệnh nặng hơn, gây khó khăn cho công tác chữa trị.

Đau họng
Viêm xơ thanh quản ảnh hưởng rất lớn đến đời sống sinh hoạt và công việc của người bệnh
3. Nguyên nhân gây viêm xơ thanh quản
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng viêm xơ dây thanh quản, trong đó phải kể tới:

Viêm thanh quản mạn tính không được điều trị dứt điểm.
Những người phải nói nhiều, nói to, nói liên tục trong nhiều giờ liền như giáo viên, người bán hàng, thuyết trình do dây thanh phải hoạt động nhiều.
Người nghiện rượu, nghiện thuốc lá cũng có nguy cơ cao mắc căn bệnh này.
Mắc bệnh viêm họng, viêm xoang mạn hay mắc chứng trào ngược dạ dày thực quản kéo dài.
4. Chẩn đoán và điều trị bệnh viêm xơ thanh quản
4.1. Chẩn đoán viêm xơ thanh quản
Khàn tiếng, lúc đầu chỉ xuất hiện khi nói nhiều, mệt, sau khàn tiếng liên tục. Khi hạt xơ còn nhỏ, nghỉ không nói, khàn tiếng có thể giảm, khi hạt xơ đã to, rõ khàn tiếng thường xuyên hơn.
Không có hơi thở.
Soi thanh quản để xác định chẩn đoán:
+ Lúc đầu có thể thấy một bên dây thanh ở 1/3 sau có hạt phồng chưa xơ trắng rõ.

+ Sau luôn thấy ở bờ tự do cả 2 dây thanh có hạt nhỏ bằng vừng màu trắng đục.

+ Có thể thấy một ít dịch nhầy thành sợi dính ở thanh môn trên mặt dây thanh.

Viêm xơ dây thanh quản ảnh hưởng đến chất lượng rung của dây thanh, gây rè tiếng, tạo khe hở thanh môn, làm cho hơi bị thoát nhiều ra ngoài, nói rất chóng mệt.
4.2. Điều trị viêm xơ thanh quản
Điều trị nội khoa:
Khi hạt xơ dây thanh còn nhỏ, bác sĩ thường chỉ định cho bệnh nhân sử dụng nhóm thuốc chống viêm, kháng sinh, súc họng bằng nước muối sinh lý, kết hợp tránh nói to, uống nước lạnh, khói thuốc, rượu và hóa chất, đề phòng khô họng,...

Tuy nhiên, phương pháp điều trị viêm thanh quản trên chỉ giúp giảm các triệu chứng mà không thể giải quyết tận gốc hạt xơ, do đó, bệnh rất dễ tái phát.

Điều trị ngoại khoa:
Trường hợp hạt xơ to, bác sĩ thường chỉ định cho bệnh nhân phẫu thuật nội soi bóc tách, trả lại sự rung động mềm mại của dây thanh.

Sau phẫu thuật viêm xơ thanh quản, khàn tiếng có thể tái phát, vì thế người bệnh cần hạn chế nói trong một thời gian để thanh quản được phục hồi. Trong trường hợp người bệnh phải thường xuyên nói nhiều thì người bệnh nên sử dụng các thiết bị trợ âm nhằm khuếch đại tiếng.

Ngoài ra, luyện âm là phương pháp quan trọng sau phẫu thuật giúp dây thanh mềm mại, uyển chuyển trở lại và cải thiện chất lượng giọng nói. Việc tập luyện phát âm cần ý chí kiên trì của người bệnh và sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng để tìm lại giọng nói trong sáng.

Điều trị rối loạn cương dương bằng thuốc
Khi hạt xơ dây thanh còn nhỏ, bác sĩ thường chỉ định cho bệnh nhân sử dụng nhóm thuốc chống viêm, kháng sinh
5. Phòng ngừa viêm xơ thanh quản
Để phòng ngừa loại bệnh này, cách đơn giản là trong giao tiếp hằng ngày mọi người nên nói vừa phải, nói ít lại, nhất là với những người bị trào ngược dạ dày, viêm amidan mãn tính.
Khi phát hiện khàn tiếng thì hạn chế nói lớn, hoặc có thể ngừng nói trong vài hôm. Ngoài ra việc ngủ đúng giờ cũng là cách giúp tăng sức đề kháng, hạn chế hình thành hạt xơ dây thanh quản.
Đối với những người đã bị bệnh và được điều trị, cần có biện pháp phòng ngừa tái phát bằng cách luyện âm để phát âm chuẩn, giảm bớt tác động và tổn thương lên dây thanh.
Với những người thường xuyên nói nhiều thì nên dùng các dụng cụ hỗ trợ như micro, loa...
Bên cạnh đó, súc miệng bằng nước muối hàng ngày cũng có tác dụng bảo vệ họng, phòng bệnh rất tốt.
Bệnh viện Y Dược Cổ Truyền là một trong những bệnh viện không những đảm bảo chất lượng chuyên môn với đội ngũ y bác sĩ đầu ngành, hệ thống trang thiết bị công nghệ hiện đại mà còn nổi bật với dịch vụ khám, tư vấn và chữa bệnh toàn diện, chuyên nghiệp; không gian khám chữa bệnh văn minh, lịch sự, an toàn và tiệt trùng tối đa.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 0915.375.752 hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY.

19/01/2022

⁉️ ✅ CÁCH ĂN UỐNG KHOA HỌC TRONG DỊP TẾT ✅ ⁉️
Những bữa ăn ngày Tết bổ sung quá nhiều đạm, đường làm cho hệ tiêu hóa phải làm việc nhiều hơn, đó cùng là lý do làm nhiều người cảm thấy mệt mỏi trong dịp Tết. Vậy bí quyết gì để có được hệ tiêu hóa khỏe mạnh mà không cần phải lo lắng khi ngày tết cận kề.
🔹 Chế độ ăn uống khoa học trong ngày tết
Nào là ăn, ngủ, nghỉ chẳng còn được nề nếp như nhưng ngày thường nữa… Vì vậy, để vui vẻ mà vẫn khỏe mạnh trong dịp Tết cần chú ý điều chỉnh để nề nếp sinh hoạt hàng ngày của chúng ta sao cho ít bị đảo lộn nhất có thể.
🔹 Nên ăn một cách tập trung
Thói quen này hoàn toàn có hại cho sức khỏe bởi chúng làm tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa. Vì vậy, mọi người hãy tập trung ăn để bảo vệ đường tiêu hóa khỏe mạnh.
🔹 Không nên bỏ bữa
Việc bỏ bữa, dù là bữa nào đi nữa cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa. Khi bỏ bữa, đường ruột sẽ co lại và sẽ khó khăn để đáp ứng lại cho chế độ ăn bình thường, đồng thời, việc sản xuất axit trong dạ dày cũng giảm, các enzyme có thể ngừng hoạt động. Hệ tiêu hóa lúc này phải chịu áp lực nặng nề.
🔹 Ăn đúng giờ
Nên chú ý ăn đúng bữa (đúng giờ) đủ có thể chưa đói vì bữa ăn ngày Tết thường no lâu, khó tiêu do bữa ăn quá nhiều chất.
🔹 Tránh vận động ngay sau bữa ăn
Sau khi ăn xong mà vận động mạnh ngay sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh đau dạ dày.
🔹 Không ăn trái cây ngay sau khi ăn
Ăn tráng miệng bằng trái cây sau bữa ăn là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, thói quen này không hề có lợi vì trong trái cây thường chứa một lượng axit, đường…, chúng có khả năng khiến hoạt động tiêu hóa bị trì trệ, chức năng tiêu hóa giảm sút.
🔹 Lưu ý chọn thực phẩm trong ngày tết
Cần thực hiện đa dạng hóa bữa ăn, sử dụng nhiều loại thực phẩm khác nhau, phối hợp thực phẩm nguồn gốc động vật và thực vật. Đồng thời, cần hạn chế mua nhiều thực phẩm để dự trữ, nên mua những phẩm tươi sống, bổ sung thêm rau xanh và hoa qua chín.

🔔 ✅ NÊN ĂN GÌ ĐỂ TỐT CHO DẠ DÀY ✅ 🔔 Nên tăng cường các thực phẩm có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày, các thực phẩm có kh...
14/01/2022

🔔 ✅ NÊN ĂN GÌ ĐỂ TỐT CHO DẠ DÀY ✅ 🔔
Nên tăng cường các thực phẩm có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày, các thực phẩm có khả năng giúp giảm tiết acid và các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất.
🔹 Chuối
Chuối được xếp đầu bảng trong nhóm thực phẩm thân thiện bởi khả năng trung hòa được nồng độ acid vượt ngưỡng và có thành phần xơ hoà tan pectin có lợi với người rối loạn tiêu hóa.
🔹 Cơm
Cơm mềm, dễ tiêu hóa, và tránh kích thích dạ dày tiết nhiều acid; có tác dụng làm giảm cơn co thắt
🔹 Bánh mì
Bánh mì là cũng là 1 lựa chọn tốt từ nhóm đường bột, ít béo, dễ tiêu hoá. Tuy nhiên tránh dùng với bơ và mứt cho tới khi dạ dày khoẻ mạnh hơn.
🔹 Canh/Soup
Canh/ soup với thực phẩm đã được nấu chín, mềm, không gây "áp lực" với hệ tiêu hóa, đồng thời lượng nước nhiều giúp pha loãng nồng độ acid trong dịch làm người bệnh dễ tiêu hoá thức ăn hơn .
🔹 Nước ép táo
Nước ép táo dễ tiêu hoá và giàu dinh dưỡng, trong đó thành phần chất xơ hoà tan pectin thúc đẩy hoạt động của dạ dày và đường ruột.
🔹 Nước dừa
Nước dừa giàu điện giải natri, kali, canxi giúp bổ sung các thiếu hụt do ăn uống kém hoặc bù lượng mất sau tiêu chảy, nôn ói.
🔹 Sữa chua
Sữa chua có nhiều probiotic, enzyme có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, nâng cao sức đề kháng.
🔹 Trà thảo dược
Đa số các loại trà thảo dược (không cafeine) giúp điều hòa hệ tiêu hóa, ngăn các chứng khó chịu, đầy bụng.
🔹 Gừng
Gừng có thể giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm các triệu chứng , đầy hơi, khó tiêu. Có thể bổ sung gừng vào thực đơn hàng ngày như uống trà gừng hay nhấm nháp một vài lát gừng sống.
🔹 Đậu bắp
Đậu bắp chứa nhiều vitamin B, C, E, và các dưỡng chất khác, giúp bảo vệ tốt cho niêm mạc dạ dày.
🔹 Nghệ và mật ong
Hỗn hợp tinh bột nghệ và mật ong có tác dụng chống viêm, giảm tiết dịch vị, kiềm hoá độ acid của dịch vị.

08/01/2022

📢 TIN VUI CHO AI ĐANG BỊ
🔥 VIÊM HỌNG HẠT - AMIDAN HỐC MỦ
✅Hàng ngàn người đã khỏi bênh.
------------------------
☎ Gọi ngay 0915.375.752 nếu đang có những biểu hiện sau:
- Cảm giác nuốt vướng, ngứa trong cổ họng
- Amiidan xuất hiện chấm trắng, thành họng nổi hạt đỏ
- Xuất hiện vết phồng rộp hoặc vết loét đau rát trên cổ họng
- Sốt cao, khàn tiếng.
- Họng khô, rát, khó chịu.
👉SẠCH HỌNG sau 7 Ngày
✔️Đi sâu vào gốc rễ - CHỐNG TÁI PHÁT
✔️Liệu trình ngắn - hiệu quả cao > vượt trội so với thuôc thông thường
⚠️Những triệu chứng trên rất dễ nhầm lẫn với >>> U.NG_TH.Ư_VÒM_HỌNG không nên chủ quan.
------------------------
✍️ Ðể Lại 【 TÌNH TRẠNG 】kèm【 SỐ ĐIỆN THOẠI】Nhận tư vấn báo giá 👇
☎️ Tổng đài hỗ trợ 24/7 :【 0915.375.752 】
🏥 ĐỊA CHỈ: KCN Tràng Duệ, KKT Đình Vũ - Cát Hải, An Hoà, An Dương, Hải Phòng

08/01/2022

✅ 🔔 5 THỰC PHẨM GIÀU CHẤT BÉO LÀNH MẠNH GIÚP GIỮ ẤM CƠ THỂ ✅ 🔔
🔹 Các loại hạt
Các loại hạt có nhiều trong hạt lanh, hạt vừng, hạt bí ngô, hạt dưa, hạt hướng dương và hạt chia. Bên cạnh đó, các loại hạt còn là nguồn thực phẩm giàu chất xơ, vitamin A, B, E và các khoáng chất quan có lợi cho sức khỏe vào mùa đông.
🔹 Cá béo
Cá béo rất giàu axit béo omega-3 và các chất béo lành mạnh khác có khả năng cung cấp năng lượng, giữ cho cơ thể ấm vào mùa đông.
🔹 Sữa chua
Sữa chua chứa tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu đặc biệt là men vi sinh rất tốt cho hệ tiêu hóa. Không những thế, sữa chua còn giàu chất béo lành mạnh, giúp cơ thể ấm trong mùa đông.
🔹 Quả hạch
Các loại hạt của quả hạch là nguồn cung cấp protein thực vật, chất xơ và chất béo lành mạnh cho cơ thể. Vào mùa đông, hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào này giúp cơ thể duy trì năng lượng, giữ ấm cơ thể.
🔹 Trứng
Trứng còn chứa nhiều chất béo lành mạnh. Hàm lượng chất béo này có lợi cho việc giữ ấm vào mùa đông. Ngoài ra, một người khỏe mạnh có thể ăn 1 quả trứng một ngày mà không ảnh hưởng sức khỏe.

🔔 ✅LỢI ÍCH CỦA CÁ HỒI ĐEM LẠI CHO SỨC KHỎE ✅ 🔔 Cá hồi là loại cá có giá trị dinh dưỡng rất cao, rất tốt cho sức khoẻ. Cù...
29/12/2021

🔔 ✅LỢI ÍCH CỦA CÁ HỒI ĐEM LẠI CHO SỨC KHỎE ✅ 🔔
Cá hồi là loại cá có giá trị dinh dưỡng rất cao, rất tốt cho sức khoẻ. Cùng tìm hiểu về lợi ích của cá hồi và các lưu ý khi ăn để tốt cho sức khoẻ:
🔹 Cá hồi giàu protein và amino acid tốt cho hệ tiêu hóa
Protein trong cá hồi và amino acid rất dễ hấp thụ. Thành phần này không những tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch mà còn rất nhiều vitamin A, D, phốt pho, magiê, kẽm, và i-ốt góp phần giúp cho xương chắc khỏe, đàn hồi tốt.
🔹 Ăn cá hồi giúp cải thiện da và tóc
Một lợi ích của cá hồi cũng rất quan trọng đó là cải thiện kết cấu làn da mịn màng, trắng sáng; còn tóc trở nên bóng mượt và ngăn gãy rụng. Vì cá hồi giàu protein, cùng các axít béo omega-3, vitamin D giúp tăng cường dưỡng chất cho da và tóc hiệu quả.
🔹 Phát triển cơ bắp
Sau khi luyện tập, ăn cá hồi sẽ giúp cải thiện phục hồi các cơ. Vì thế, thường xuyên ăn cá hồi sẽ giúp cơ bắp của bạn săn chắc, thúc đẩy sự trao đổi chất mạnh mẽ.
🔹 Thịt cá hồi rất tốt cho não bộ
DHA có trong axit béo không no của cá hồi đối với con người có vai trò quan trọng trong quá trình sinh trưởng của tế bào não và hệ thần kinh giúp cải thiện trí nhớ và sự thông minh, đặc biệt đối với trẻ nhỏ
🔹 Tăng cường sức khỏe cho đôi mắt nhờ thịt cá hồi
Cá hồi có hàm lượng omega-3 và axit amin cao nên giúp cải thiện sức khỏe của đôi mắt, giúp ngăn ngừa không bị khô, giảm mệt mỏi.
👉 Ngoài ra cá hồi còn cung cấp rất nhiều vitamin khoáng chất có lợi cho cơ thể.

🔔 🗯 7 CÔNG DỤNG CỦA RAU KINH GIỚI 🗯 🔔 Rau kinh giới (Oregano) là một loại thảo mộc có mùi thơm, hơi nồng, vị cay tính ấm...
17/12/2021

🔔 🗯 7 CÔNG DỤNG CỦA RAU KINH GIỚI 🗯 🔔
Rau kinh giới (Oregano) là một loại thảo mộc có mùi thơm, hơi nồng, vị cay tính ấm được dùng làm nguyên liệu chế biến cho nhiều món ăn. Ngoài tác dụng làm gia vị trong bữa ăn, kinh giới còn có tác dụng khác nữa:
💦 Giảm sốt nóng
Toàn cây kinh giới (dùng cành lá dài không quá 40cm tính từ ngọn) 12g phối hợp với sắn dây 24g, sắc uống giảm sốt nóng, nhức đầu.
💦 Trị rôm sẩy, mụn nhọt
Theo kinh nghiệm dân gian, toàn kinh giới để tươi nấu nước uống và tắm hàng ngày để chữa rôm sẩy, mẩn ngứa, mụn nhọt.
💦 Giảm ho
Toàn kinh giới, tang diệp, tang bạch bì, địa cốt bì, mỗi thứ 12g; tử tô, bán hạ chế, mỗi thứ 8g; trần bì 4g. Sắc uống ngày một thang.
💦 Trị cảm hàn
Toàn kinh giới, tía tô, hoắc hung, ngải cứu, mã đề, gừng, mỗi thứ 3 - 4g, sắc nước uống trong ngày.
💦 Chữa dị ứng
Đem kinh giới sao cho nóng già, gói vào mảnh vải gạc, hoặc mảnh lưới vó g*i càng tốt, tiến hành chà xát khắp chỗ ngứa, làm nhiều lần sẽ giảm ngứa nhanh.
💦 Giảm tê bì tay chân
Kinh giới 1 nắm, bạc hà ½ nắm sắc lấy nước, bỏ bã. Cho đậu hạt (xay vỡ) 80g, gạo lứt 100g nấu thành cháo, chín cháo thêm ít dấm, muối, ăn khi đói. Dùng cho người cao tuổi tê bì tay chân.
💦 Làm trắng da
Kinh giới chứa nhiều tinh dầu, có vị cay, tính ấm, đặc biệt tốt khi trị liệu các vấn đề về da như mẩn ngứa, dị ứng, kích thích ra mồ hôi làm khô thoáng lỗ chân lông.

🗯 ✅ 10 THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỂ KHÁNG CHO CƠ THỂ TRONG MÙA DỊCH ✅ 🗯 Nâng cao sức đề kháng của bản thân chính là ...
14/12/2021

🗯 ✅ 10 THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỂ KHÁNG CHO CƠ THỂ TRONG MÙA DỊCH ✅ 🗯
Nâng cao sức đề kháng của bản thân chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch. Phòng dịch cho cá nhân cũng chính là phòng dịch cho cộng đồng. Bài viết sau sẽ cung cấp một số lời khuyên đơn giản, dễ thực hiện để nâng cao sức đề kháng bản thân thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý.
🔹 Tỏi: Đứng đầu trong danh sách các thực phẩm để phòng cúm chính là tỏi. Có thể sử dụng tỏi tươi trong nấu ăn hàng ngày.
🔹 Các trái cây thuộc họ cam quýt: Vitamin C chính là chìa khóa để tăng cường sức đề kháng, bởi Vitamin C làm tăng sự sản xuất bạch cầu.
🔹 Ớt chuông đỏ: Ớt chuông đỏ chứa nhiều vitamin C gấp 2 lần so với họ cam quýt. Ngoài ra ớt chuông đỏ cũng là nguồn cung cấp beta carotene dồi dào.
🔹 Bông cải xanh: Bông cải xanh chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào như vitamin A, C, E và giàu hàm lượng chất C.
🔹 Gừng: Gừng có tính năng giảm rát họng. Ngoài ra nó còn giúp giảm cảm giác buồn nôn.
🔹 Sữa chua: chính là nguồn vitamin D tuyệt vời, vì vitamin D cũng chính là chất kích hoạt hiệu quả cho một hệ miễn dịch hoàn hảo.
🔹 Đu đủ: Đu đủ là một loại cây khác chứa vitamin C hàm lượng cao. Ngoài ra đu đủ có một loại enzyme tiêu hóa là papain có tác dụng chống viêm. Đu đủ còn giàu Kali, vitamin B và folate dồi dào. Tất cả đều có lợi cho sức khỏe chung của bạn.
🔹 Quả kiwi: Giống như đu đủ, kiwi có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng cần thiết, gồm folate, kali, vitamin K và vitamin C. Vitamin C có tác dụng tăng các tế bào bạch cầu chống nhiễm trùng trong khi các thành phần khác trong quả kiwi giúp cơ thể của bạn hoạt động tốt.
🔹 Thịt gà: Khi bạn ốm thì món cháo gà không chỉ giúp bạn có cảm giác ăn uống ngon miệng mà còn là một loại thuốc. Nó giúp cải thiện các triệu chứng cảm lạnh. Ngoài ra thịt gà cũng giàu vitamin B giúp lợi ích cho miễn dịch đường ruột, tăng sức đề kháng.
🔹 Động vật có vỏ: chứa hàm lượng kẽm cao, có tác dụng cực tốt giúp các tế bào miễn dịch thực hiện được tốt chức năng của nó. Một số loại động vật có vỏ có thể kể đến là: cua, sò tôm, trai,...

Address

Khu Công Nghiệp Tràng Duệ
Hai Phong
100000

Telephone

+84915375752

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when VƯƠNG PHẾ AN - Chữa Viêm Họng Hạt, Amidan Hốc Mủ 0915.375.752 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share