Quầy Thuốc Bình An

08/05/2026

Tôi nói thật, các bà đừng bao giờ tin vào những lời thần thánh hóa trà mâm xôi.
Quan điểm của tôi là cái gì cũng phải thực tế: Trà mâm xôi nên được đưa về đúng vai trò là một loại trà hỗ trợ nội tiết, chứ không phải là "thuốc tiên".

Trà mâm xôi chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên.
Nhờ có Canxi, Sắt và Magie, dòng trà này giúp các bà hỗ trợ điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và cải thiện các triệu chứng nội tiết suy giảm như chân tay lạnh, niêm mạc dày hay kinh nguyệt không đều.

Các bà hãy nhớ rõ: Trà mâm xôi chỉ có tác dụng hỗ trợ.
Tôi khuyên thật lòng, các bà nên uống trà này thay cho nước ngọt hay trà sữa để tốt cho cơ thể, nhưng đừng mong chờ nó chữa được vô sinh, viêm lộ tuyến hay viêm phụ khoa.

Nhắc lại để các bà lưu ý: Trà mâm xôi không có tác dụng chữa bệnh.
Chúng ta nên coi đây là một dòng trà thảo mộc tốt để dưỡng tử cung mà chị em mình nên biết và sử dụng để chăm sóc bản thân hàng ngày.

Phụ nữ mình quan trọng nhất vẫn là nội tiết bên trong.
Khi nội tiết ổn định thì sức khỏe và nhan sắc mới bền vững, thế nên hãy chọn những cách hỗ trợ lành mạnh và tỉnh táo nhé.

05/05/2026

Điều quan trọng không phải là “cấm đường tuyệt đối”
Mà là: hiểu cơ thể + kiểm soát đường huyết đúng cách

💡 Nếu đang bầu hoặc chuẩn bị mang thai:
✔️ Nên chủ động kiểm tra đường huyết tại nhà
✔️ Theo dõi sau ăn để biết cơ thể phản ứng thế nào

👉 Mình có để máy đo đường huyết và sữa dành cho người cần kiểm soát đường bên dưới (đã chọn loại dễ dùng, phù hợp mẹ bầu)

05/05/2026

“Uống sắt + canxi cùng lúc cho tiện?” — Sai lầm rất nhiều người mắc! ⚠️

❌ Canxi làm giảm hấp thu sắt → uống cùng nhau = gần như “uống cho có”

👉 Cách đúng:

Sắt: uống lúc đói (hoặc xa bữa ăn)
Canxi: uống sau ăn
⏱️ Cách nhau ít nhất 2 giờ

💡 Uống đúng mới có tác dụng, đặc biệt với mẹ bầu!

26/04/2026

25/11/2025

24/11/2025

VÌ SAO MỤN NẤM MEN (FUNGAL ACNE) KỴ KHÁNG SINH?

Mọi người hãy tưởng tượng đơn giản thế này nhé: Trên da chúng ta là một "khu rừng sinh thái", nơi Vi Khuẩn (Bacteria) và Nấm Men (Yeast) cùng chung sống và kìm hãm lẫn nhau.

💊 Khi bạn bôi/uống Kháng Sinh vô tội vạ Khá.ng si.nh ti.êu diệ.t Vi Khuẩn (bao gồm cả lợi khuẩn) - "Kẻ thù" của Nấm biến mất Nấm men (Malassezia) như được tháo xích, bắt đầu ăn dầu thừa trên da và sinh sôi nảy nở chóng mặt.

Kết quả: Mụn không hết mà chuyển sang viêm ngứa, lan rộng ra trán, quai hàm, thậm chí xuống cổ và lưng.

🔍 DẤU HIỆU BẠN ĐANG BỊ MỤN NẤM MEN CHỨ KHÔNG PHẢI TRỨNG CÁ:
✅ Mụn kích thước đều nhau, li ti như hạt gạo.
✅ Không có nhân mụn rõ ràng (không nặn được ra cồi).
✅ Cực kỳ NGỨA (đặc biệt khi trời nóng hoặc đổ mồ hôi).
✅ Thường tập trung ở vùng nhiều dầu: Trán, chữ T, lưng.

💡 GIẢI PHÁP CỦA DƯỢC SĨ BÌNH AN: Nếu dính nấm men, hãy vứt ngay tuýp khá.ng si.nh đi và làm sạch tủ đồ skincare
- Ngưng nạp "thức ăn" cho nấm: Tránh xa các loại dầu dưỡng, Este, Axit béo (Nấm men ăn dầu để sống!).
- Dùng hoạt chất kháng nấm: Ketocon.azole (lưu ý dùng theo chỉ định), Zinc Pyrithione (có trong dầu gội trị gàu - mẹo cực hay), hoặc Sulfur (Lưu huỳnh).Cấp ẩm nhẹ nhàng
- Chọn gel dưỡng oil-free, có B5 để phục hồi hàng rào bảo vệ da.

20/11/2025

🥹Mất tiền triệu mua kem phục hồi xịn, nhưng thứ "cứu" mặt tui lúc bùng mụn lại là tuýp chấm mụn mấy chục cành. 😅

Chuyện là đợt rồi tui bị lên mụn viêm ồ ạt. Sợ thâm, sợ sẹo nên cứ cố đắp Kẽm nồng độ cao với kem phục hồi. Càng bôi da càng bí, mụn cũ chưa đi mụn mới đã tới.

Hóa ra tui sai bét nhè! Da đang "bệ.nh" (viê.m) thì đừng bắt nó ăn "bổ" (dưỡng). Cách xử lý chuẩn chỉ có một: DIỆ.T KHUẨN.

Tui dẹp hết skincare cầu kỳ, chỉ dùng Khá.ng si.nh bôi hoặc Sulfur/BPO. Thế mà da lại êm ru, cồi khô cong queo.

Chị em nhớ kỹ câu thần chú này: "Khá.ng viê.m trước - Dưỡng da sau". Đừng làm ngược lại nhé! 🫶