Bệnh Viện Quân Y 103

Bệnh Viện Quân Y 103 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Bệnh Viện Quân Y 103, Medical and health, 261 Phùng Hưng, Phúc La, Hà Đông, Hanoi.

Đây là trang Fanpage chính thức của Bệnh viện Quân y 103 - nơi hội tụ đội ngũ giáo sư, bác sỹ chuyên khoa đầu ngành trong lĩnh vực Nội tiết và rối loạn chuyển hóa

5 thói quen cần có nếu bạn đang bị tiền tiểu đườngHơn 30% người Mỹ được coi là ở giai đoạn tiền tiểu đường và hầu hết họ...
12/06/2023

5 thói quen cần có nếu bạn đang bị tiền tiểu đường
Hơn 30% người Mỹ được coi là ở giai đoạn tiền tiểu đường và hầu hết họ thậm chí không biết điều đó.
Tiền tiểu đường xảy ra khi lượng đường trong máu tăng cao, nhưng không đủ cao để được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Lượng đường trong máu có thể tồn tại trong phạm vi tiền tiểu đường trong nhiều năm trước khi được phát hiện. Bạn có thể đánh giá nguy cơ của mình thông qua Kiểm tra Rủi ro của Hiệp hội Tiểu đường Mỹ.
Tuy nhiên, có thể kiểm soát tiền tiểu đường bằng cách thay đổi lối sống.
Cải thiện chế độ ăn uống, tập thể dục và giảm căng thẳng, những cách này đều góp phần có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2.
Trên thực tế, nghiên cứu từ Chương trình Phòng chống Bệnh tiểu đường của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ đã chỉ ra rằng thay đổi lối sống có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn bệnh tiểu đường đến 10 năm, theo Eat This, Not That!
Vì vậy, những thói quen cần có để kiểm soát tiền tiểu đường là gì? Đây là những gì được khuyến nghị.
1. Không bỏ bữa
Việc ăn ít hơn nghe có vẻ là giải pháp phù hợp để giảm lượng đường trong máu, nhưng nó thực sự có thể gây ra sự thay đổi lớn hơn trong việc kiểm soát lượng đường trong máu.
Bỏ bữa thường góp phần làm tăng cảm giác đói sau đó và khiến việc kiểm soát khẩu phần ăn trở nên khó khăn.
Nên có các bữa ăn cân bằng sau mỗi 4 đến 5 giờ để giữ lượng đường trong máu ổn định và ngăn ngừa lượng đường trong máu thấp.
2. Bỏ uống nước ngọt
Nước ngọt thông thường có nhiều đường. Đáng quan tâm hơn, đồ uống ngọt thiếu chất xơ hoặc protein để làm chậm quá trình hấp thụ các loại đường bổ sung đó.
Nếu bạn yêu thích nước ngọt thông thường, hãy cân nhắc chuyển sang chế độ ăn kiêng như một bước khởi đầu để cai nghiện đồ uống ngọt.
Các đồ uống khác như trà, cà phê hoặc đồ uống không chứa calo cũng là những lựa chọn thay thế thú vị dành cho bạn.
3. Bỏ thói quen hay ăn vặt
Ăn vặt thường xuyên trong ngày là việc đáng lo do nó làm cho lượng đường trong máu tăng đột biến suốt cả ngày.
Thay vì ăn vặt, hãy chọn một bữa ăn nhẹ cân bằng có protein và carb cùng nhau.
Các lựa chọn dễ dàng có thể là táo và bơ đậu phộng, bánh quy giòn và pho mát, sữa chua Hy Lạp và trái cây, hoặc các loại hạt và sô cô la đen.
4. Đừng ngồi sau khi ăn
Ngồi xem TV sau khi ăn là chuyện bình thường, nhưng nó có thể góp phần làm tăng lượng đường trong máu sau bữa ăn.
Thay vào đó, hãy đi bộ một chút sau bữa ăn trưa hoặc tối của bạn để làm giảm lượng đường trong máu nhanh hơn. Ngay cả 10 phút đi bộ nhẹ nhàng cũng có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể, theo Eat This, Not That!
5. Hãy chọn các bữa ăn cân bằng hơn
Không chỉ những gì chúng ta ăn ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, mà còn là sự kết hợp của các loại thực phẩm mà chúng ta chọn.
Ví dụ, chỉ riêng một bữa ăn giàu carb chắc chắn sẽ làm tăng mức đường huyết.
Tuy nhiên, chọn một loại carb và kết hợp nó với protein, chất béo lành mạnh và rau quả sẽ dẫn đến phản ứng đường huyết hoàn toàn khác.
Hãy lưu ý đến protein nạc, một loại rau không chứa tinh bột, chất béo lành mạnh và carb theo khẩu phần để có được sự cân bằng tối ưu trong mỗi bữa ăn, theo Eat This, Not That!

✨🏥✨ 𝑪𝒂́𝒄 𝒌𝒚̃ 𝒕𝒉𝒖𝒂̣̂𝒕 𝒄𝒂𝒐 𝒕𝒉𝒖̛̣𝒄 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒕𝒂̣𝒊 𝑲𝒉𝒐𝒂 𝑺𝒊𝒆̂𝒖 𝒂̂𝒎 - 𝑻𝒓𝒖𝒏𝒈 𝒕𝒂̂𝒎 𝑪𝒉𝒂̂̉𝒏 đ𝒐𝒂́𝒏 𝒉𝒊̀𝒏𝒉 𝒂̉𝒏𝒉 🌈 1. Siêu âm đàn hồi mô...
03/06/2023

✨🏥✨ 𝑪𝒂́𝒄 𝒌𝒚̃ 𝒕𝒉𝒖𝒂̣̂𝒕 𝒄𝒂𝒐 𝒕𝒉𝒖̛̣𝒄 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒕𝒂̣𝒊 𝑲𝒉𝒐𝒂 𝑺𝒊𝒆̂𝒖 𝒂̂𝒎 - 𝑻𝒓𝒖𝒏𝒈 𝒕𝒂̂𝒎 𝑪𝒉𝒂̂̉𝒏 đ𝒐𝒂́𝒏 𝒉𝒊̀𝒏𝒉 𝒂̉𝒏𝒉
🌈 1. Siêu âm đàn hồi mô tuyến giáp
* Chỉ định:
- Bệnh nhân có tổn thương khu trú ở tuyến giáp ( nhân và nang tuyến giáp)
- Bệnh nhân có khối không rõ bản chất ở tuyến giáp
- Chẩn đoán phân biệt nhân lành và ác tính
* Ưu điểm
Ứng dụng kỹ thuật siêu âm đàn hồi để đánh giá độ cứng hay độ đàn hồi của khối u tuyến giáp, kết hợp với siêu âm 2D và Doppler màu (siêu âm tuyến giáp thường qui) để chẩn đoán khối u tuyến giáp là lành tính hay ác tính trên siêu âm
Thực hiện đúng quy trình kỹ thuật, đánh giá đúng độ cứng của khối u tuyến giáp bằng siêu âm đàn hồi mô một cách khách quan, thu được giá trị về độ đàn hồi của toàn bộ khối u.
* Thời gian thực hiện
Bệnh viện Quân y được trang bị hệ thống máy Siêu âm Logiq S8 của hãng GE, có đầy đủ phần mềm siêu âm đàn hồi từ năm 2018
🌈 2. Siêu âm đàn hồi mô tuyến vú
* Chỉ định
- Đánh giá các tổn thương u vú sờ thấy trên lâm sàng hoặc thấy được trên phim chụp XQ.
- Đánh giá hình thái, cấu trúc để chẩn đoán phân biệt u nang với u đặc.
- Đánh giá các hình ảnh tổn thương không đặc hiệu thấy được trên phim chụp XQ vú.
- Người bệnh có tuyến vú đậm đặc, phụ nữ chưa có gia đình, chưa có con, nuôi con bằng cách không cho bú..., các trường hợp không có chỉ định chụp XQ vú như viêm vú đau, vỡ loét tại vú....
- Các trường hợp có đặt vật độn thẩm mỹ tại vú, hạn chế chẩn đoán trên phim chụp XQ.
- Những trường hợp có dấu hiệu viêm, áp xe.
- Chảy dịch đầu vú (cần kết hợp với chụp XQ vú và chụp ống tuyến sữa cản quang).
- Hướng dẫn can thiệp chẩn đoán (chọc hút tế bào kim nhỏ, sinh thiết kim lớn…)
* Ưu điểm
Siêu âm đàn hồi mô tuyến vú là phương pháp thăm khám chuyên sâu các tổn thương tuyến vú khu trú, kỹ thuật giúp đánh giá độ cứng của khối u, góp phần chẩn đoán ung thư vú chính xác hơn siêu âm Doppler vú, kết quả siêu âm đàn hồi mô vú giúp cho chuyển loại BIRADS.
Có hai loại siêu âm đàn hồi mô vú là siêu âm bán định lượng (Strain Elastography) và đàn hồi mô định lượng (Shea Wave Elastography), tùy từng trang thiết bị có thể được áp dụng một hoặc cả ần mềm trên để thực hiện siêu âm đàn hồi.
* Thời gian thực hiện
Cũng như kỹ thuật siêu âm đàn hồi mô tuyến giáp, kỹ thuật được thực hiện trên máy Logiq S8 hãng GE năm 2018
🌈 3. Siêu âm Fibroscan gan
* Chỉ định
- Viêm gan mạn do Virus (VR B, C, …)
- Các bệnh chuyển hóa: đái tháo đường, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (Non-alcoholic fatty liver disease: NAFLD), viêm gan nhiễm mỡ không do rượu (non-alcohol steatohepatitis: NASH).
- Bệnh gan do rượu (Alcohol Liver Disease: ALD).
- Tăng áp lực tĩnh mạch cửa (Portal Hypertension) .
- Các bệnh gan khác: Bệnh nhân sau ghép gan (Liver Transplantation), các bệnh gan mật (Biliary Diseases), sàng lọc bệnh gan mạn trong cộng đồng.
* Ưu điểm
Siêu âm FibroScan là một phương pháp siêu âm mới, có khả năng đánh giá mức độ xơ hóa gan một cách định lượng bằng cách đo độ cứng của gan (Liver Stiffness Measurement: LSM), đồng thời cũng có khả năng đánh giá độ nhiễm mỡ gan dựa trên “thông số giảm âm được kiểm soát” (Controlled Attenuation Parameter: CAP) bằng cách tính toán từ tín hiệu siêu âm trong phép đo độ cứng. FibroScan có khả năng đo đồng thời mức độ xơ hóa và nhiễm mỡ của gan với các ưu điểm nổi bật sau: không xâm lấn (không gây đau cho bệnh nhân), nhanh chóng, chính xác (tương đương sinh thiết gan) và giá thành rẻ.
Quy trình nhằm hướng dẫn thực hiện Fibroscan trên máy GE LOGIQ-S8 chính xác, thống nhất và đảm bảo chất lượng.
* Thời gian thực hiện
Kỹ thuật siêu âm Fibroscan gan được thực hiện trên máy Logiq S8 mới hãng GE, máy được tích hợp siêu âm với các loại đầu dò và đầu dò chuyên biệt Fibroscan năm 2019.
🌈 4. Siêu âm đàn hồi mô gan định lượng (Shear Wave Elastography – SWE)
* Chỉ định
- Các khối u gan chưa rõ bản chất
- Viêm gan mạn do Virus (VR B, C, …)
- Các bệnh chuyển hóa: đái tháo đường, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (Non-alcoholic fatty liver disease: NAFLD), viêm gan nhiễm mỡ không do rượu (non-alcohol steatohepatitis: NASH).
- Bệnh gan do rượu (Alcohol Liver Disease: ALD).
- Tăng áp lực tĩnh mạch cửa (Portal Hypertension) .
- Các bệnh gan khác: Bệnh nhân sau ghép gan (Liver Transplantation), các bệnh gan mật (Biliary Diseases), sàng lọc bệnh gan mạn trong cộng đồng.
* Ưu điểm
Bệnh viêm gan mạn hiện nay do nhiều nguyên nhân khác nhau: viêm gan B, viêm gan C, viêm gan do rượu, viêm gan tự miễn, và các nguyên nhân khác. Cần được đánh giá mức độ xơ hoá gan bằng phương pháp siêu âm đàn hồi định lượng (Shear Wave Elastography – SWE) mà không phải Fibroscan, đồng thời một số bệnh nhân trong việc hạn chế thực hiện Fibroscan
Siêu âm SWE cho phép đánh giá độ cứng của các khối u gan, giúp phân biệt u lành hay ác tính dựa vào giá trị đàn hồi của khối u và tỉ lệ đàn hồi u/đàn hồi mô lành
Quy trình nhằm hướng dẫn thực hiện SWE trên máy GE LOGIQ S8 chính xác, thống nhất và đảm bảo chất lượng.
* Thời gian thực hiện
Kỹ thuật siêu âm SWE gan được thực hiện trên máy Logiq S8 mới hãng GE, máy được tích hợp siêu âm với các loại đầu dò, thực hiện trên siêu âm 2D-SWE
🌈 5. Siêu âm đánh dấu mô cơ tim
* Chỉ định
- Bệnh tim thiếu máu cục bộ cấp và mạn tính
- Bệnh tăng huyết áp
- Các bệnh van tim, bệnh tim bẩm sinh
- Các loại suy tim
- Các bệnh lý ung thư có điều trị hoá chất gây độc cho tế bào cơ tim
- Các bệnh thận mạn gây suy tim
* Ưu điểm
Siêu âm tim đánh dấu mô cơ tim (Speckle tracking Echocardiogrphy - STE) là một phương pháp siêu âm mới, không phụ thuộc vào góc giữa chùm tia siêu âm và vùng cơ tim cần thăm khám, ít bị ảnh hưởng bởi tiền gánh, hậu gánh và cho một kết quả khách quan. Siêu âm đánh dấu mô lượng giá chức năng cơ tim rất sớm thông qua sự chuyển động của các đốm trong cơ tim hoặc sự biến dạng cơ tim (sức căng cơ tim – Strain và tốc độ sức căng – Strain rate). Sức căng cơ tim là chỉ số rất có giá trị trong đánh giá chức năng thất trái, trong tiên lượng biến cố tim mạch và tiên lượng tử vong.
* Thời gian thực hiện
Kỹ thuật siêu âm đánh dấu mô cơ tim (STE) được thực hiện trên máy Logiq S8 mới hãng GE, máy được tích hợp siêu âm với các loại đầu dò, thực hiện trên siêu âm với đầu dò tim năm 2019.

🏥 𝐇𝐮̛𝐨̛́𝐧𝐠 𝐝𝐚̂̃𝐧 𝐭𝐡𝐮̉ 𝐭𝐮̣𝐜 𝐱𝐚́𝐜 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 đ𝐚𝐧𝐠 𝐧𝐚̆̀𝐦 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐧𝑉𝑖𝑒̣̂𝑐 𝑥𝑎́𝑐 𝑛ℎ𝑎̣̂𝑛 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑏𝑒̣̂𝑛ℎ đ𝑎𝑛𝑔 𝑛𝑎̆̀𝑚 𝑣𝑖...
03/06/2023

🏥 𝐇𝐮̛𝐨̛́𝐧𝐠 𝐝𝐚̂̃𝐧 𝐭𝐡𝐮̉ 𝐭𝐮̣𝐜 𝐱𝐚́𝐜 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 đ𝐚𝐧𝐠 𝐧𝐚̆̀𝐦 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐧
𝑉𝑖𝑒̣̂𝑐 𝑥𝑎́𝑐 𝑛ℎ𝑎̣̂𝑛 𝑛𝑔𝑢̛𝑜̛̀𝑖 𝑏𝑒̣̂𝑛ℎ đ𝑎𝑛𝑔 𝑛𝑎̆̀𝑚 𝑣𝑖𝑒̣̂𝑛, 𝑡ℎ𝑢̛̣𝑐 ℎ𝑖𝑒̣̂𝑛 𝑡ℎ𝑒𝑜 𝑐𝑎́𝑐 𝑏𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑠𝑎𝑢:
1. Người bệnh hoặc người đại diện hợp pháp của người bệnh viết đơn xin xác nhận (theo mẫu đơn của Bệnh viện).
2. Cung cấp đơn cho bác sĩ điều trị.
3. Bác sĩ điều trị nhận đơn, ký nháy và trình chỉ huy khoa ký xác nhận.
4. Hành chính khoa điều trị chuyển đơn lên Bộ phận hành chính/phòng Kế hoạch tổng hợp.
5. Phòng Kế hoạch Tổng hợp trình người có thẩm quyền ký, đóng dấu.
6. Hành chính khoa điều trị nhận lại hồ sơ và chuyển cho người bệnh.
-----------------------

Address

261 Phùng Hưng, Phúc La, Hà Đông
Hanoi
10000

Telephone

+84934507064

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bệnh Viện Quân Y 103 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Bệnh Viện Quân Y 103:

Shortcuts

Share

Category