16/07/2021
☘️☘️Phì đại tuyến tiền liệt nên ăn gì tốt cho sức khỏe?
🌲Tăng cường rau xanh
Trong thành phần của rau cải có chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể. Ngoài ra còn có một vài chất oxy hóa mạnh như indol, phenethyl isothiocyanate giúp bảo vệ tuyến tiền liệt khỏi các gốc tự do trong cơ thể. Nhờ đó, ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh thành ung thư.
🌲Hạt bí tốt cho sức khỏe
Giúp hạn chế sự tăng sinh quá mức của các tế bào tuyến này. Các triệu chứng của bệnh phì đại tuyến tiền liệt như tiểu khó, tiểu rắt, tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ,… sẽ biến mất.
🌲Dùng nhiều cà chua
Cà chua có chứa Lycopene. Đây là một chất thuộc nhóm carotenoid, có tác dụng kháng khuẩn tốt, tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong hệ tiết niệu.
🌲Giá đỗ, các món từ đậu xanh và đậu nành
Giá đỗ có chứa enistein và daidzein. Đây là các chất có khả năng ngăn ngừa ung thư phát triển.
🌲Trà xanh
Trong lá trà có chứa một chất hóa học nhóm polyphenol tên là catechin. Đây là một chất chống oxy rất mạnh, có khả năng diệt khuẩn tốt.
