Hello Dược Sĩ

Hello Dược Sĩ Sáng lập bởi Nhung Phạm • Thạc sĩ Dược học • Pharmacist Health Coach.

CHIA SẺ VỀ MARKETING NHÀ THUỐC
CHIA SẺ CÁCH CHĂM SÓC SỨC KHOẺ & SẮC ĐẸP ĐƠN GIẢN.

❤️ Subscribe kênh youtube để xem những video mới nhất về chăm sóc sức khoẻ để có cơ thể khoẻ và đẹp hơn mỗi ngày.

✓ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCzrYCs-sqepxNlao2etq13g
✓ Instagram: https://instagram.com/helloduocsi?utm_medium=copy_link
✓ Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSd6pneMv/

THÔNG TIN LIÊN HỆ:
*Hotline: 0352811226
*Gmail: [email protected]
*Website: helloduocsi.com

08/09/2026

Mụn nội tiết không chỉ là vấn đề của làn da.
Đó có thể là dấu hiệu cho thấy quá trình chuyển hóa hormone, tình trạng viêm hoặc kháng insulin trong cơ thể đang cần được quan tâm.

Thay vì chỉ tập trung vào mỹ phẩm, hãy bắt đầu từ:
🌿 Dinh dưỡng cân bằng
😴 Ngủ đủ
🏃 Vận động
💚 Chăm sóc sức khỏe chuyển hóa

Khi cơ thể khỏe hơn, làn da cũng thường phản ánh điều đó.
👉 Bạn thường nổi mụn ở vị trí nào? Trước kỳ kinh hay quanh năm? Hãy chia sẻ để cùng trao đổi nhé!

07/09/2026

Viêm không phải lúc nào cũng gây đau hay sốt.
Một số người có thể tồn tại tình trạng viêm mạn tính mức độ thấp, diễn ra âm thầm trong thời gian dài.

Tình trạng này có liên quan đến mỡ nội tạng, lối sống, giấc ngủ, dinh dưỡng và nhiều yếu tố chuyển hóa khác.

💚 Chăm sóc sức khỏe không chỉ là điều trị bệnh khi xuất hiện, mà còn là giảm những yếu tố thúc đẩy viêm ngay từ sớm.

👉 Theo bạn, yếu tố nào trong lối sống hiện nay dễ làm cơ thể "viêm âm thầm" nhất?

06/09/2026

Gan và ruột không hoạt động riêng lẻ.
Hai cơ quan này liên kết chặt chẽ thông qua trục Ruột – Gan (Gut–Liver Axis).

Khi hệ vi sinh đường ruột cân bằng và hàng rào ruột khỏe mạnh, gan có thể giảm bớt gánh nặng trong việc xử lý các chất đi từ ruột về.

💚 Chăm sóc gan không chỉ là uống thuốc bổ gan, mà còn bắt đầu từ việc nuôi dưỡng một hệ tiêu hóa khỏe mạnh mỗi ngày.
👉 Bạn có thường xuyên bị đầy hơi, táo bón hoặc rối loạn tiêu hóa không? Hãy chia sẻ cùng Nhung nhé.

05/09/2026

Gan nhiễm mỡ và kháng insulin thường đi cùng nhau.

Khi mỡ tích tụ trong gan, khả năng đáp ứng với insulin của gan có thể giảm. Điều này làm rối loạn quá trình điều hòa glucose và góp phần làm tăng đường huyết theo thời gian.

💚 Chăm sóc lá gan không chỉ giúp bảo vệ gan, mà còn là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe chuyển hóa.

👉 Bạn đã từng kiểm tra gan nhiễm mỡ bằng siêu âm hoặc khám sức khỏe định kỳ chưa?

04/09/2026

Kháng insulin không chỉ là câu chuyện của tuyến tụy.

Mỡ nội tạng có thể tạo ra tình trạng viêm mạn tính mức độ thấp, làm các tế bào phản ứng kém với insulin. Khi đó, insulin vẫn được tiết ra nhưng hiệu quả đưa glucose vào tế bào giảm đi, khiến đường huyết dễ tăng theo thời gian.

💚 Giảm mỡ nội tạng và cải thiện lối sống là một trong những hướng quan trọng để hỗ trợ cải thiện độ nhạy insulin.
👉 Theo bạn, điều gì khó thay đổi nhất: chế độ ăn, vận động hay giấc ngủ?

03/09/2026

Không phải loại mỡ nào cũng giống nhau.
Mỡ dưới da chủ yếu ảnh hưởng đến hình thể.

Trong khi đó, mỡ nội tạng bao quanh các cơ quan như gan, tụy và ruột, đồng thời có liên quan đến tình trạng viêm mạn tính, kháng insulin và nhiều rối loạn chuyển hóa.

💚 Chăm sóc sức khỏe không chỉ là giảm cân, mà còn là giảm mỡ nội tạng và cải thiện chuyển hóa từ bên trong.

👉 Theo bạn, chỉ số nào phản ánh sức khỏe tốt hơn: cân nặng hay vòng eo?

02/09/2026

Bạn có đang "bổ sung" nhưng chưa thực sự "nuôi dưỡng"?
Một dưỡng chất tốt chỉ phát huy hiệu quả khi cơ thể có nền tảng chuyển hóa khỏe mạnh.

💚 Trước khi tìm kiếm thêm một sản phẩm mới, hãy tự hỏi:
✔ Gan của mình có đang quá tải không?
✔ Đường ruột có khỏe không?
✔ Mình đã ngủ đủ chưa?
✔ Mình có ăn đủ protein và chất xơ không?

Sức khỏe bền vững không đến từ việc bổ sung thật nhiều.
Mà đến từ việc giúp cơ thể tiếp nhận, chuyển hóa và sử dụng tốt những gì chúng ta đưa vào mỗi ngày.
👉 Theo bạn, điều gì đang ảnh hưởng nhiều nhất đến sức khỏe của mình hiện nay: dinh dưỡng, giấc ngủ, vận động hay căng thẳng?

01/09/2026

Bạn gầy không có nghĩa là gan bạn khỏe.

Ngày càng có nhiều người có cân nặng bình thường nhưng vẫn bị gan nhiễm mỡ, do rối loạn chuyển hóa và tích tụ mỡ nội tạng.

Gan nhiễm mỡ không chỉ liên quan đến lượng mỡ bạn nhìn thấy bên ngoài, mà còn liên quan đến cách cơ thể xử lý đường, chất béo và năng lượng.

💚 Chăm sóc gan bắt đầu từ việc xây dựng một lối sống cân bằng, chứ không chỉ là giảm cân.
👉 Bạn có từng nghĩ người gầy vẫn có thể bị gan nhiễm mỡ không?

31/08/2026

Phục hồi chuyển hóa từ gốc không phải là một phương pháp "thần kỳ".

Đó là quá trình xây dựng lại nền tảng sức khỏe thông qua dinh dưỡng hợp lý, vận động, giấc ngủ và lối sống khoa học.

Khi chuyển hóa hoạt động hiệu quả hơn, nhiều chỉ số sức khỏe cũng có cơ hội cải thiện theo.

💚 Đừng chỉ chạy theo từng triệu chứng. Hãy bắt đầu từ nền tảng của sức khỏe.

👉 Theo bạn, điều gì là khó thay đổi nhất: ăn uống, vận động hay giấc ngủ?

MỖI NGÀY VẬN ĐỘNG LÀ MỖI NGÀY TRẺ HƠNTuổi trẻ không chỉ nằm ở số tuổi, mà còn ở sức bền, sự linh hoạt và năng lượng** mà...
31/08/2026

MỖI NGÀY VẬN ĐỘNG LÀ MỖI NGÀY TRẺ HƠN

Tuổi trẻ không chỉ nằm ở số tuổi, mà còn ở sức bền, sự linh hoạt và năng lượng** mà cơ thể có mỗi ngày.

Một chút đi bộ, vài phút giãn cơ hay một buổi tập phù hợp cũng là cách bạn duy trì cơ bắp, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giữ cơ thể năng động hơn.

Không cần tập thật nặng.
Quan trọng là đều đặn và phù hợp với mình.🚶‍♀️

Mỗi ngày cơ thể được vận động là mỗi ngày bạn đang đầu tư cho một phiên bản khỏe mạnh, năng động hơn của chính mình.

Address

Quận Hà Đông
Hanoi
100000

Telephone

+84352811226

Website

, ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hello Dược Sĩ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Hello Dược Sĩ:

Shortcuts

Share

Category