23/03/2025
1️⃣ Nguyên Nhân Khiến Móng Tay Bị Mủn
✅ Nấm móng (Onychomycosis) 🦠
Móng chuyển sang màu vàng/nâu, giòn, dễ gãy và có thể b**g tróc.
Thường do vi nấm gây ra, phổ biến ở những người hay tiếp xúc với nước hoặc đi giày kín lâu ngày.
✅ Thiếu chất dinh dưỡng (Vitamin & Khoáng chất) 🥦
Thiếu Biotin (Vitamin B7), Sắt, Canxi khiến móng tay yếu, dễ mủn.
Chế độ ăn uống kém, thiếu đạm cũng làm móng mất độ cứng cáp.
✅ Bệnh vảy nến móng (Psoriasis Nail) 🔴
Móng có đốm trắng, sần sùi, dày lên, dễ tách khỏi nền móng.
Thường gặp ở những người có bệnh vảy nến trên da.
✅ Viêm da tiếp xúc hoặc dị ứng hóa chất 🧴
Tiếp xúc với chất tẩy rửa mạnh, sơn móng tay kém chất lượng gây hư tổn, làm móng mủn.
✅ Cường giáp hoặc rối loạn tuyến giáp 🦋
Cơ thể mất cân bằng nội tiết tố, làm móng yếu, dễ gãy.
2️⃣ Cách Điều Trị & Phục Hồi Móng Tay Bị Mủn
🟢 Nếu do nấm móng:
✔ Dùng thuốc bôi kháng nấm (Nilocin, Canesten).
✔ Uống thuốc kê đơn (Itraconazole, Terbinafine).
🥗 Nếu do thiếu chất:
✔ Bổ sung Biotin, Sắt, Kẽm, Vitamin D, Canxi.
✔ Ăn nhiều thực phẩm giàu protein (trứng, cá hồi, đậu nành).
🧼 Nếu do hóa chất:
✔ Tránh tiếp xúc với xà phòng mạnh, sơn móng tay kém chất lượng.
✔ Dưỡng ẩm móng bằng dầu oliu hoặc dầu dừa.
🚨 Nếu nghi ngờ do bệnh lý khác (vảy nến, tuyến giáp):
✔ Đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân và điều trị đúng cách.
