https://www.hab.vn/, https://cafef.vn/ra-mat-du-an-chu-dong-tam-soat-suc-khoe-va-thanh-loc-cung-chuyen-gia-1882501041646

Hệ sinh thái HAB, Tầng 7 toà nhà 188 Trường Chinh, Quận Đống Đa, Hanoi (2026)

Q: What is the address?

Tầng 7 Toà Nhà 188 Trường Chinh, Quận Đống Đa

30/10/2026

⏰ 20H TỐI MAI CÙNG “GIẢI MÃ” KHÁNG INSULIN - MỘT TRONG NHỮNG NGUYÊN NHÂN GÂY TIỂU ĐƯỜNG TYPE 2!

Bạn có biết, đường huyết vẫn bình thường chưa chắc đã đồng nghĩa với sức khỏe chuyển hóa hoàn toàn ổn định?

Kháng insulin có thể âm thầm tiến triển trong nhiều năm, làm tăng nguy cơ tiền tiểu đường, tiểu đường type 2 và các rối loạn chuyển hóa. Vậy làm thế nào để hiểu đúng về cơ chế này và chủ động bảo vệ sức khỏe từ sớm?

💚 Tối mai, hãy cùng BS.CKI, Health Coach Lê Hoàng Việt giải mã chủ đề: KHÁNG INSULIN - “KẺ GIẤU MẶT” ĐỨNG SAU CÁC BỆNH LÝ CHUYỂN HÓA HIỆN ĐẠI - Health Talk số 20 nằm trong chuỗi chương trình “Sống khỏe chủ động - Trường thọ cùng nhau”.

🔎Trong 60 phút tối mai chúng ta sẽ được giải đáp:
✔️ Cơ chế kháng insulin và mối liên hệ với các bệnh lý chuyển hóa.
✔️ Những yếu tố nguy cơ cần lưu ý, ngay cả khi chưa có triệu chứng rõ rệt.
✔️ Vai trò của dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ và quản lý căng thẳng trong chăm sóc sức khỏe chuyển hóa…

📌 THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH
🕗 Thời gian: 20h00 - 21h00, Thứ Bảy, 31/10/2026
💻 Hình thức: Online qua Zoom
🌿 Đừng đợi đến khi các chỉ số sức khỏe cảnh báo mới bắt đầu quan tâm đến cơ thể. Hãy dành một giờ để hiểu đúng, nhận diện nguy cơ và tìm ra những thay đổi thiết thực cho hành trình sống khỏe chủ động.

👉 ĐĂNG KÝ NGAY để cùng chúng tôi gặp nhau vào tối mai nhé!
Thông tin đăng ký và tham gia chương trình dưới phần bình luận.
————————————
HAB - Hệ sinh thái Chăm sóc Sức khoẻ Chủ động (theo Medicine 3.0)
Đồng hành cùng người Việt Nam chủ động chăm sóc sức khỏe Hiệu quả - An toàn - Bền vững
Hotline: 0865 845 834

30/10/2026

CẦM TAY CHỈ VIỆC - CHUYỂN GIAO NĂNG LỰC LÀM NGHỀ HEALTH COACH MEDICINE 3.0 | THÁNG 10

Từ Thái Nguyên, Thanh Hóa, Huế, Hà Nội, Sài Gòn đến Phú Quốc,... các Học viên đã cùng về một nhà chung cho 4 ngày sống và làm nghề Health Coach Medicine 3.0.

Học để hiểu là một chặng. Làm được và làm đúng là chặng tiếp theo.

Sau giai đoạn Học tập, nơi Học viên được trang bị nền tảng kiến thức và phương pháp, lộ trình đi tiếp bằng CẦM TAY CHỈ VIỆC: chuyển giao năng lực làm nghề, để kiến thức rời khỏi trang giấy và trở thành kỹ năng làm việc với Khách hàng thật.

Trong 4 ngày, từ sáng sớm đến tận 22 giờ, cùng với các Coach Đồng hành của chính mình, mỗi Học viên đã:

🥗 Sống đúng điều mình sẽ đồng hành cho khách: đi chợ, nấu ăn, chuẩn bị lunchbox, nấu mâm cơm trường thọ, duy trì các phiên vận động mỗi ngày.

📝 Vận dụng kiến thức vào bài tập thực hành và nhận ra phần nào mình tưởng đã hiểu nhưng chưa làm được.

🤝 Thực hiện các cuộc gặp 2:1 với khách hàng thật: biết lắng nghe, biết xử lý khi bị từ chối và rút bài học ngay sau mỗi tình huống.

👣 Được Coach Đồng hành đi cùng từng bước, từng kỹ năng, trong khi chính các Coach Đồng hành cũng nhìn lại năng lực của mình để hỗ trợ tốt hơn.

🏡 Làm nghề thực tế tại Trạm sức khỏe và lắng nghe khách hàng kể về những thay đổi họ đã đạt được.

Có những lời chia sẻ khiến cả nhóm lặng đi: người biết ơn vì sức khỏe tốt lên, người hạnh phúc vì tìm thấy một cộng đồng ấm như gia đình. Đó là lúc mỗi Học viên hiểu rằng phía sau mỗi kỹ năng là một con người đang mong có cuộc sống tốt hơn.

Sau 4 ngày, các Học viên mang về sự rõ ràng về năng lực hiện tại, những kỹ năng cần rèn luyện tiếp và sự tự tin để bước vào chặng làm nghề phía trước.

4 ngày “Cầm tay chỉ việc” khép lại, nhưng hành trình trở thành Health Coach Medicine 3.0 và xây dựng những Trạm Sức Khỏe đạt chuẩn thì vẫn đang tiếp diễn!

Mời anh chị cùng HAB & Học viện Health Coach Việt Nam nhìn lại hành trình này nhé. 💚
————————————
HAB - Hệ sinh thái Chăm sóc Sức khoẻ Chủ động (theo Medicine 3.0)
Đồng hành cùng người Việt Nam chủ động chăm sóc sức khỏe Hiệu quả - An toàn - Bền vững
Hotline: 0865 845 834

29/10/2026

🚨 KHÁNG INSULIN - “KẺ GIẤU MẶT” ĐỨNG SAU CÁC BỆNH LÝ CHUYỂN HÓA HIỆN ĐẠI

Bạn có thể chưa mắc tiểu đường, đường huyết vẫn bình thường, nhưng liệu sức khỏe chuyển hóa đã thực sự ổn?

Kháng insulin là tình trạng các tế bào giảm đáp ứng với insulin, khiến cơ thể phải tăng tiết hormone này để duy trì đường huyết. Tình trạng này có thể tiến triển âm thầm, làm tăng nguy cơ tiền tiểu đường, tiểu đường type 2 và có mối liên hệ mật thiết với gan nhiễm mỡ, rối loạn mỡ máu cùng các vấn đề tim mạch.

🔎 Điều đáng chú ý là kháng insulin thường không có triệu chứng đặc hiệu ở giai đoạn đầu. Vì vậy, đừng chỉ đợi đến khi chỉ số bất thường mới quan tâm đến sức khỏe chuyển hóa!

Tại Health Talk #20: KHÁNG INSULIN - “KẺ GIẤU MẶT” ĐỨNG SAU CÁC BỆNH LÝ CHUYỂN HÓA HIỆN ĐẠI thuộc chuỗi chương trình “sống khỏe chủ động - Trường thọ cùng nhau”, chúng ta sẽ hãy BS.CKI, Health Coach Lê Hoàng Việt khám phá những kiến thức khoa học thiết thực để hiểu cơ thể và chủ động chăm sóc sức khỏe từ gốc.

Tham gia chương trình, bạn sẽ tìm hiểu:
🔹 Cơ chế kháng insulin và mối liên hệ với các bệnh lý chuyển hóa.
🔹 Những yếu tố nguy cơ cần lưu ý, ngay cả khi chưa có triệu chứng rõ rệt.
🔹 Vai trò của dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ và quản lý căng thẳng trong cải thiện sức khỏe chuyển hóa.

📌 THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH
Thời gian: 20h00 - 21h00, Thứ Bảy, ngày 31/10/2026
Hình thức: Online qua Zoom

ĐỪNG BỎ LỠ 60 phút để hiểu rõ về kháng insulin và sức khỏe của bản thân
(Thông tin đăng ký và tham gia dưới phần bình luận)

————————————
HAB - Hệ sinh thái Chăm sóc Sức khoẻ Chủ động (theo Medicine 3.0)
Đồng hành cùng người Việt Nam chủ động chăm sóc sức khỏe Hiệu quả - An toàn - Bền vững
Hotline: 0865 845 834

28/10/2026

HÀNH TRANG LÀM NGHỀ HEALTH COACH MEDICINE 3.0

28/10/2026

🔥 CÒN VÀI GIỜ NỮA – 20H00 TỐI NAY 🔥

Bạn có biết điều gì khiến nhiều người đứng ngoài cánh cửa nghề Health Coach thật lâu không?

Không phải vì thiếu đam mê. Mà vì 𝗰𝗵𝘂̛𝗮 𝗯𝗶𝗲̂́𝘁 𝗺𝗶̀𝗻𝗵 𝗰𝗮̂̀𝗻 𝗺𝗮𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗲𝗼 𝗴𝗶̀ 𝗱̵𝗲̂̉ 𝗯𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝘃𝗮̀𝗼.

Tối nay lúc 𝟮𝟬𝗵𝟬𝟬, 𝗠𝘀. 𝗩𝘂̃ 𝗩𝗮̂𝗻 𝗔𝗻𝗵 sẽ mở “chiếc balo” đó ra cho bạn xem, trong buổi chia sẻ “𝗛𝗮̀𝗻𝗵 𝘁𝗿𝗮𝗻𝗴 𝗹𝗮̀𝗺 𝗻𝗴𝗵𝗲̂̀ 𝗰𝘂̉𝗮 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗲 𝟯.𝟬”:

✅ Kiến thức nền tảng nào một Health Coach nhất định phải có?
✅ Kỹ năng và công cụ nào giúp bạn đồng hành cùng khách hàng một cách tự tin?
✅ Lộ trình từng bước để bạn bắt đầu làm nghề, bắt đầu từ đâu và đi như thế nào?

Chỉ một buổi tối, nhưng có thể là buổi bạn nhìn rõ nhất con đường nghề nghiệp phía trước. 💡

👩‍🏫 𝗠𝘀. 𝗩𝘂̃ 𝗩𝗮̂𝗻 𝗔𝗻𝗵 – Thạc sĩ Dược học, nguyên Giảng viên Trường Đại học Dược Hà Nội, Giám đốc chuyên môn Học viện Health Coach Việt Nam, Master Health Coach

📌 20h00 tối nay, thứ 4 ngày 28/10
💻 Zoom online / Facebook live

👉 Tham gia vào nhóm Zalo ở dưới Comment để nhận thông tin phòng Zoom

Hẹn gặp bạn tối nay! Vào sớm vài phút để chọn chỗ ngồi đẹp nhé 😉
————————————
HAB - Hệ sinh thái Chăm sóc Sức khoẻ Chủ động (theo Medicine 3.0)
Đồng hành cùng người Việt Nam chủ động chăm sóc sức khỏe Hiệu quả - An toàn - Bền vững
📞 Hotline: 0865 845 834

27/10/2026

💙 HÀNH TRANG LÀM NGHỀ CỦA HEALTH COACH MEDICINE 3.0 💙
Health Coach StartUp – 20h00 tối thứ 4 (28/10)

Bước vào một nghề mới, điều khiến nhiều người chần chừ không phải là thiếu quyết tâm, mà là chưa biết mình cần mang theo những gì.

Một Health Coach làm nghề cần nền tảng kiến thức vững vàng, kỹ năng để đồng hành cùng khách hàng, và một lộ trình rõ ràng để đi từng bước. Vậy Học viện đã trang bị gì cho người Health Coach Medicine 3.0 trước khi họ chính thức làm nghề?

Tối thứ 4 này, mời bạn cùng lắng nghe chia sẻ từ 𝗠𝘀. 𝗩𝘂̃ 𝗩𝗮̂𝗻 𝗔𝗻𝗵 về “Hành trang làm nghề” của một Health Coach:
• Những kiến thức nền tảng một Health Coach cần có
• Kỹ năng và công cụ để đồng hành cùng khách hàng
• Lộ trình từng bước để bắt đầu làm nghề

👩‍🏫 Diễn giả 𝗠𝘀. 𝗩𝘂̃ 𝗩𝗮̂𝗻 𝗔𝗻𝗵
• Thạc sĩ Dược học
• Nguyên Giảng viên Trường Đại học Dược Hà Nội
• Giám đốc chuyên môn Học viện Health Coach Việt Nam
• Viện trưởng Viện nghiên cứu Sức khỏe toàn diện
• Master Health Coach

━━━━━━━━━━━━━━
📌 THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH
⏰ 20h00 tối thứ 4, ngày 28/10
💻 Zoom online / Facebook live
━━━━━━━━━━━━━━

Dù bạn đang cân nhắc chuyển nghề, muốn làm thêm bên cạnh công việc hiện tại, hay đã có nền tảng sức khỏe và muốn đi sâu hơn, buổi chia sẻ này sẽ giúp bạn hình dung rõ hành trang cho chặng đường phía trước.

Lưu lại lịch và rủ thêm một người bạn cùng tham gia nhé! 🌿

👉 Tham gia vào nhóm Zalo ở dưới Comment để nhận thông tin phòng Zoom
————————————
HAB - Hệ sinh thái Chăm sóc Sức khoẻ Chủ động (theo Medicine 3.0)
Đồng hành cùng người Việt Nam chủ động chăm sóc sức khỏe Hiệu quả - An toàn - Bền vững
📞 Hotline: 0865 845 834

27/10/2026

💙 SỐNG THỌ HAY SỐNG KHỎE? 💙
Hai buổi sáng để bạn tự tìm câu trả lời cho mình.

Bạn biết mình cần chăm sóc sức khỏe, nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu?
• Ăn gì cho đúng?
• Vì sao dễ mệt, dễ tăng cân, thèm ngọt dù đã cố gắng?
• Muốn theo nghề Health Coach thì học bài bản từ đâu?

Nếu bạn chưa từng học cùng HAB & Học viện Health Coach Việt Nam, đây là cơ hội để bạn trải nghiệm thật 👇
━━━━━━━━━━━━━━
✨ TRẢI NGHIỆM K25 – HEALTH COACH MEDICINE 3.0
━━━━━━━━━━━━━━

🔹 𝗧𝗵𝘂̛́ 𝟱 (𝟮𝟵/𝟭𝟬) – 𝗕𝗮̀𝗶 𝟭: 𝗦𝗼̂́𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗼̣ 𝗵𝗮𝘆 𝗦𝗼̂́𝗻𝗴 𝗸𝗵𝗼̉𝗲
• Hiểu đúng thế nào là sức khỏe chủ động
• Vì sao tuổi thọ khỏe mạnh quan trọng hơn tuổi thọ đơn thuần
• 5 trụ cột để bạn bắt đầu chăm sóc bản thân

🔹 𝗧𝗵𝘂̛́ 𝟲 (𝟯𝟬/𝟭𝟬) – 𝗕𝗮̀𝗶 𝟮: 𝗕𝗶́ 𝗺𝗮̣̂𝘁 𝗰𝗼̛ 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝘃𝗮̀ 𝗿𝗼̂́𝗶 𝗹𝗼𝗮̣𝗻 𝗰𝗵𝘂𝘆𝗲̂̉𝗻 𝗵𝗼́𝗮
• Hiểu cơ thể mình vận hành ra sao
• Insulin và đường huyết liên quan gì đến mệt mỏi, tăng cân
• Nhận diện 5 dấu hiệu hội chứng chuyển hóa trên chính mình

🎯 Sau hai buổi, bạn nhìn rõ hơn sức khỏe của mình, và biết hành trình Health Coach có phải con đường dành cho bạn hay không.
━━━━━━━━━━━━━━
📌 THÔNG TIN LỚP HỌC
⏰ Thời gian: 5h – 6h30 sáng, thứ 5 và thứ 6 tuần này
💻 Hình thức: học online qua Zoom, chỉ cần điện thoại hoặc máy tính
👩‍🏫 Coach Huấn luyện: 𝗠𝘀. 𝗩𝘂̃ 𝗩𝗮̂𝗻 𝗔𝗻𝗵
– Thạc sĩ Dược học
– Nguyên Giảng viên Trường Đại học Dược Hà Nội
– Giám đốc chuyên môn Học viện Health Coach Việt Nam
– Viện trưởng Viện nghiên cứu Sức khỏe toàn diện
– Master Health Coach

Bạn không cần nền tảng chuyên môn. Chỉ cần một buổi sáng dậy sớm và sự tò mò về chính cơ thể mình.

👉 Tham gia vào nhóm Zalo ở dưới Comment để nhận thông tin lớp học

Tag hoặc chia sẻ cho người bạn muốn cùng thức dậy sớm, cùng học và cùng khỏe nhé!
————————————
HAB - Hệ sinh thái Chăm sóc Sức khoẻ Chủ động (theo Medicine 3.0)
Đồng hành cùng người Việt Nam chủ động chăm sóc sức khỏe Hiệu quả - An toàn - Bền vững
📞 Hotline: 0865 845 834

25/10/2026

🌟 CHÀO ĐÓN TÂN HỌC VIÊN – LỄ KHAI GIẢNG DIỄN RA TỐI NAY!
HEALTH COACH PLATINUM K25 & FIT HEALTH STATION K05

Chỉ còn vài giờ nữa, HAB & Học viện Health Coach Việt Nam sẽ chính thức chào đón những thành viên mới gia nhập hành trình sống khỏe chủ động. 💙

👉 Với K25, đây là ngày đầu tiên trên con đường trở thành Huấn luyện viên sức khỏe theo Y học thế hệ mới – Medicine 3.0: hiểu cơ thể bằng khoa học, tự áp dụng trên chính mình, rồi đồng hành cùng người khác bằng chuyên môn.
👉 Với K05, đây là lúc vận động bắt đầu trở thành một phần của lối sống mỗi ngày.

🗓 LỄ KHAI GIẢNG
⏰ 19h30 – 21h00, tối nay Chủ nhật 25.10.2026
💻 Trực tuyến qua Zoom
📌 Anh chị vui lòng vào Zoom trước 10 phút để ổn định kết nối.

💬 Bạn chưa đăng ký? Vẫn còn kịp! Quét mã QR trên poster hoặc đăng ký tại đường link ở dưới comment!

Hẹn gặp anh chị tối nay – cùng nhau mở ra một hành trình khỏe cho mình, đồng hành cùng mọi người! 🌿
————————————
HAB - Hệ sinh thái Chăm sóc Sức khoẻ Chủ động (theo Medicine 3.0)
Đồng hành cùng người Việt Nam chủ động chăm sóc sức khỏe Hiệu quả - An toàn - Bền vững
📞 Hotline: 0865 845 834

23/10/2026

🌿 STRESS - CHUYỆN NHỎ HAY CHUYỆN TO?!
Hiểu mình hơn một chút, chăm sóc bản thân tốt hơn mỗi ngày.

Có bao giờ bạn thấy mình chẳng gặp chuyện gì quá lớn, nhưng đầu óc lúc nào cũng đầy ắp những điều phải lo nghĩ?

⭕ Muốn tập trung làm một việc nhưng tâm trí cứ chạy hết chuyện này đến chuyện khác.
⭕ Dễ mất kiên nhẫn, dễ cáu giận hơn bình thường.
⭕ Cơ thể đã mệt nhoài nhưng đầu óc vẫn không chịu nghỉ ngơi.
⭕ Đêm nằm xuống, người muốn ngủ nhưng tâm trí vẫn tiếp tục “họp”, nhắc lại chuyện đã qua và lo lắng cho những điều chưa đến.

Những điều ấy đôi khi nhỏ đến mức chúng ta nghĩ rằng mình vẫn ổn. Ta tiếp tục làm việc, chăm lo cho gia đình, hoàn thành trách nhiệm mỗi ngày và quen dần với trạng thái căng thẳng lúc nào không hay.

Nhưng nếu tình trạng ấy kéo dài, stress có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, khả năng tập trung, cảm xúc, các mối quan hệ và chất lượng cuộc sống.

Có thể stress bắt đầu từ những chuyện rất nhỏ. Nhưng điều quan trọng là chúng ta có nhận ra và biết cách chăm sóc mình trước khi mọi thứ trở nên quá sức hay không. 🌱

Với mong muốn mang đến những kiến thức thiết thực về sức khỏe tinh thần và chăm sóc bản thân chủ động, Coach Minh Khang kết hợp cùng Học viện Health Coach Việt Nam, HAB Hệ sinh thái Chăm sóc Sức khỏe Chủ động và Viện Nghiên cứu Sức khỏe Toàn diện tổ chức buổi chia sẻ cộng đồng miễn phí:

🌿 STRESS - CHUYỆN NHỎ HAY CHUYỆN TO?!

Trong buổi chia sẻ, chúng ta sẽ cùng nhau đi qua 3 nội dung:

Chúng ta sẽ cùng nhau:
✅ Nhận diện: Stress và giấc ngủ của mình đang thế nào?
✅ Thấu hiểu: Stress là gì, đến từ đâu và đang tác động thế nào đến sức khỏe, mối quan hệ, công việc và cuộc sống?
✅ Chủ động: biết thêm những phương pháp đơn giản để quản trị stress và hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn.

👤 Người đồng hành: Life Coach Nguyễn Minh Khang
💻 Hình thức: Online qua Zoom
🕗 Thời gian: 20:00 - 21:30, thứ Bảy, ngày 24/10/2026
🎁 Chi phí tham dự: Miễn phí - dành tặng cộng đồng

Đôi khi, điều chúng ta cần không phải là cố gắng thêm một chút, mà là dừng lại để hiểu điều gì đang diễn ra bên trong mình.

Hãy dành 90 phút cho bản thân, để nhận diện những áp lực đang hiện hữu, hiểu hơn về stress và tìm thêm những cách chăm sóc sức khỏe chủ động từ những điều nhỏ nhất.

💙 Xem thông tin tham gia dưới phần bình luận👇
————————————
HAB - Hệ sinh thái Chăm sóc Sức khoẻ Chủ động (theo Medicine 3.0)
Đồng hành cùng người Việt Nam chủ động chăm sóc sức khỏe Hiệu quả - An toàn - Bền vững
📞 Hotline: 0865 845 834

21/10/2026

TỪ NHÂN VIÊN VĂN PHÒNG ĐẾN HÀNH TRÌNH LÀM NGHỀ HEALTH COACH MEDICINE 3.0

Hệ sinh thái HAB

30/10/2026

30/10/2026

29/10/2026

28/10/2026

28/10/2026

27/10/2026

27/10/2026

25/10/2026

23/10/2026

21/10/2026

Address

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Nearby health & beauty businesses

Other Alternative & Holistic Health in Hanoi

Listing takedown request