04/12/2024
BẠN CÓ BIẾT: NGƯỜI TRẺ CŨNG CÓ NGUY CƠ MẮC THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
Tiến sĩ, bác sĩ Tăng Hà Nam Anh (Giám đốc Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình - Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM) cho biết thoát vị đĩa đệm ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa.
❌ Hiện nay, bệnh xuất hiện phổ biến ở độ tuổi 30-60 tuổi, chiếm một phần ba dân số.
♨ Nhân viên văn phòng thường có thói quen ngồi quá lâu hoặc ngồi sai tư thế. Điều này khiến cột sống mất đi đường cong vốn có, các đốt sống bị thẳng hàng và dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Tương tự, những người có công việc đặc thù đứng hoặc ngồi nhiều như thợ may, lễ tân, tài xế, sinh viên cũng có nguy cơ cao mắc thoát vị đĩa đệm.
Một số thói quen thường gặp của gen Z nhưng lại là nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm như:
⚡Gối đầu quá cao khi ngủ
⚡Ngồi gù lưng, ngồi trượt xuống ghế khi làm việc trong thời gian dài
⚡Ngồi xổm, ngồi chéo chân
⚡ Đeo túi nặng lệch vai, thường bê vật nặng..
⚡ Lối sống dung nạp quá nhiều chất đường bột, ăn tối muộn, thức khuya và ít tập thể dục khiến cơ thể trở nên thừa cân, gia tăng áp lực lên cột sống, đĩa đệm cũng bị tổn thương.
Inbox cho AD Việt Nam đặt lịch ngay để được tư vấn thăm khám Miễn Phí💞
------------------------------
Chuyên Khoa Điều Trị Xương Khớp Công Nghệ Cao - AD VIỆT NAM
☎️Hotline: 84 81 663 3561
🏠Địa chỉ: 561 Vũ Tông Phan, Thanh Xuân, Hà Nội