Thuốc Nam cô Vũ Nhuận - Hai Lúa Cần Thơ

22/03/2026

Mn tham khảo

Ad xin chia sẻ thêm tới cả nhà một bài viết của cô Nhuận.
Vũ Nhuận:
"BỆNH MẤT NGỦ

Nhiều người hay bị mất ngủ, trằn trọc thâu đêm mà không biết tại sao. Theo đông y, đây không chỉ đơn thuần là "stress" mà còn phản ánh sự mất cân bằng sâu xa trong cơ thể.

☘️Đông y nhìn mất ngủ như thế nào?

Trong y học cổ truyền, mất ngủ xuất phát từ sự mất cân bằng giữa âm và dương. Khi dương khí không thể "ẩn tàng" vào âm khí vào ban đêm, con người sẽ không thể ngủ được, giống như chúng ta muốn não bộ “tĩnh” nhưng neuron vẫn cứ “động”. Thêm vào đó, tâm thần bất an do khí huyết lưu thông không điều hòa cũng là nguyên nhân cần quan tâm.

☘️Các thể bệnh thường gặp:

👈Thể hỏa vượng: Khó ngủ, hay thức giấc, miệng khô, bứt rứt, đôi khi ăn không ngon. Thường do stress, ăn cay nóng nhiều.

👈Thể huyết hư: Ngủ không sâu giấc, hay mơ, tỉnh dậy mệt mỏi, mặt xanh xao. Thường gặp ở phụ nữ sau sinh, người già.

👈Thể đàm ẩm: Ngủ hay ngáy, tỉnh dậy đầu nặng nề, người mệt, có thể kèm tiêu hóa kém.

☘️Điều chỉnh theo từng thể:

- Thể hỏa vượng: Ăn nhạt, uống nước mát, tránh thức khuya. Có thể dùng sen, cam thảo pha trà.
- Thể huyết hư: Bổ sung thực phẩm giàu sắt, nghỉ ngơi đủ. Long nhãn, táo đỏ rất tốt.
- Thể đàm ẩm: Ăn ít đồ ngọt, tập thể dục nhẹ. Trần bì, bạch truật có thể hỗ trợ.

☘️Chữa mất ngủ bằng cách bấm huyệt thần môn.

Huyệt Thần Môn còn được gọi với tên khác như huyệt Duệ Trung, Đoài Lệ,... là huyệt Nguyên - nơi hội tụ các đường dương khí mạnh nhất của Tâm kinh. Huyệt được coi như là cánh cửa (môn) dẫn tới Tâm và Thần. Tác dụng chính của huyệt là an thần, thanh tâm nhiệt, thanh hỏa, điều khí. Huyệt có tác dụng trong điều trị các bệnh: mất ngủ/ngủ ko sâu giấc, động kinh, tim đập nhanh, say tàu xe.

Vị trí huyệt Thần Môn rất dễ nhìn thấy, có thể xác định như sau:

Ngửa bàn tay lên, dóng 1 đường thẳng xuống từ vị trí khe giữa ngón áp út và ngón út xuống cổ tay.
Hơi gập bàn tay về phía cẳng tay để thấy đường lằn chỉ ở cổ tay hiện rõ.
Giao điểm của đường lằn chỉ cổ tay với đường thẳng vừa dóng xuống chính là vị trí của huyệt Thần Môn.

Vì vậy day ấn huyệt thần môn mỗi sáng thức dậy/mỗi tối trước khi ngủ sẽ rất tốt cho việc có giấc ngủ sâu. Day ấn huyệt với một lực vừa phải theo chiều kim đồng hồ từ 2 - 3 phút. Sau đó các bạn đổi bên.

Các bạn thử phương pháp này xem."

09/02/2024

Năm mới, em xin chúc mọi người và gia đình luôn mạnh khỏe, gặp nhiều may mắn, luôn luôn có niềm tin vào một cuộc sống tốt đẹp. ❤

12/10/2021

Thuốc Nam quanh ta.

̉uđường
Vũ Nhuận: Nhiều bạn nhắn tin cho tôi, hỏi về bệnh tiểu đường. Thực ra bệnh tiểu đường nó là một hội chứng, tây y không chữa dứt được nhưng đông y thì chữa được. Bệnh tiểu đường là bệnh dễ chữa, chỉ cần ăn uống đúng cách là khỏi bệnh thôi. Chỉ cần cân bằng Chua- Chát- Đắng theo đúng thứ tự quan trọng là sẽ ok ngay.
Hôm nay tôi xin tặng cho các bạn 2 vị thuốc rất dễ tìm, vô cùng rẻ tiền mà có thể chữa được bệnh tiểu đường.
1. Trái đào lộn hột/trái điều, đây là loại phụ phẩm nông nghiệp. Khi thu hoạch hạt điều thì trái điều được vứt bỏ thành đống, chúng ta có thể ép lấy nước uống như một loại nước ép trái cây uống trước bữa ăn. Các bạn cứ thử đi. Bạn nào học bên ngành CNTP hãy thử chế biến nước điều, nước điều lên men, rượu chát từ trái điều xem nào
2. Trái chuối chát. Chuối chín thì trị táo bón mà chuối xanh (già sắp chín) thì trị tiêu chảy. Có nhiều cách lắm nhưng dễ nhất là cắt lát phơi khô, xay ra và uống 1-2 thìa canh trước bữa ăn 30 phút, các bạn sẽ giảm cân rất ngon lành luôn áh.
#