https://www.facebook.com/102039101350524/

Lavenda - Dung Dịch Vệ Sinh Ngăn Ngừa Viêm Nhiễm Phụ Khoa Số 1 Việt Nam, Hanoi (2026)

06/02/2020

2020, HÃY SỐNG TỐT HƠN !

1. Khi một người không xứng đáng để bạn trân quý, thì hãy học cách buông bỏ.

2. Giữ càng chặt, thì mất càng nhiều. Bạn bốc cát, tay nắm càng chặt thì cát sẽ rơi càng nhiều.

3. Những thứ đáng để trân quý thì hãy học cách trân quý, để mất đi có thể sẽ khiến bạn cả đời hối hận và đau khổ.

4. Lúc bạn bất lực, thì có thể khóc, nhưng khóc xong rồi nhất định phải phấn chấn trở lại. Ngõ cụt trong cuộc sống rất nhiều, nên cũng rất bình thường nếu bạn gặp phải bước đường khó khăn.

5. Không thể xem mặt mà bắt hình d**g, hãy học cách tán thưởng tài hoa của người khác.

6. Khi bạn cảm thấy cái gì cũng không bằng người khác, không nên tự ti, hãy nhớ rằng bạn cũng chỉ là một người bình thường.

7. Cha mẹ là những người luôn tốt với bạn, đừng chỉ những khi hết tiền mới gọi điện thoại cho họ.

8. Cũng đừng cho rằng mình vẫn chưa khôn lớn, kỳ thực người khác từ lâu đã không còn coi bạn là đứa trẻ nữa.

9. Thời gian có thể làm rất nhiều thứ thay đổi, ví dụ như một người, một cuộc tình.

10. Mọi thứ đang thay đổi mỗi ngày, vì thế không nên chỉ biết dùng phương pháp cũ để giải quyết vấn đề.

11. Người khác không bao giờ cảm thụ được nỗi khổ của bản thân mình, không nên thổ lộ ra hết, hãy làm tốt những gì mình có thể là được.

12. Khi bạn thấy người khác đang cười, đừng cho rằng thế gian này chỉ có bạn đau khổ, kỳ thực họ chỉ che giấu giỏi hơn bạn.

13. Có thể bạn sợ mất mát, luôn suy tính thiệt hơn, cho dù là đáng trân quý hay không, kỳ thực là phải học được cách thuận theo tự nhiên, cái gì là của mình thì sẽ không bao giờ chạy mất.

14. Có thể bạn coi ai đó, cái gì đó là tất cả, và khi mất đi bạn sẽ tuyệt vọng. Vì thế, bạn phải biết phân chia cuộc sống của mình ra nhiều phần, mất đi một phần, bạn vẫn còn những phần khác, bạn vẫn còn rất nhiều.

15. Thời gian làm cho người ta thay đổi rất nhiều, con đường đã đi qua vẫn còn lưu lại những vết chân của bạn, hãy lấy đó làm bài học cho hành trình sắp tới.

- St -

05/02/2020

16 LỜI KHUYÊN VỀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG

1. Giữa sữa và sữa đậu nành, hãy nên chọn đậu nành.

2. Nếu cảm thấy rằng bạn vẫn có thể ăn thêm một nửa bát cơm nữa thì tốt nhất hãy rời khỏi bàn ăn. Chỉ ăn no khoảng 70 – 80% là tốt nhất.

3. Ngay cả khi cơ thể bạn không cảm thấy đói khát, tốt nhất vẫn duy trì uống tối thiểu 4 ly nước mỗi ngày.

4. Nên bổ sung sữa chua nhiều hơn.

5. Tránh xa thuốc lá và rượu.

6. Thêm thành phần ngũ cốc và rau vào chế độ ăn bình thường hàng ngày.

7. Uống trà xanh tốt hơn hồng trà.

8. Coi trọng bữa sáng sẽ tốt hơn là bữa tối

9. Kiểm soát lượng muối

10. Nên đánh răng sau khi thức dậy, sau đó uống nước.

11. Không ăn (uống) nước canh lẩu khi đã được nấu đi nấu lại quá lâu.

12. Ăn mỗi ngày 2 quả táo vào buổi sáng và buổi tối sẽ giải quyết và cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón.

13. Ăn trái cây trước bữa ăn tốt hơn sau bữa ăn.

14. Ăn cá ít nhất một lần một tuần.

15. Tránh xa đồ uống có ga.

16. Bạn có thể uống một ly rượu vang đỏ trước khi đi ngủ.

11 LỜI KHUYÊN VỀ VẬN ĐỘNG

1. Tận hưởng ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 8-9h sáng;

2. Nên chạy bộ chậm và đi bộ nhanh

3. Thói quen ngâm chân nước ấm có hiệu quả tốt trong việc ngăn ngừa chứng bệnh giãn tĩnh mạch.

4. Khi tinh thần mệt mỏi, không cần thiết phải tập thể dục để xoa dịu nó, cách tốt nhất là nghỉ ngơi, điều này quan trọng hơn.

5. Hạn chế tập thể thao ngoài trời vào mùa đông khi thời tiết quá lạnh giá.

6, Di chuyển khoảng cách dưới 10 tầng, không nên đi thang máy.

7. Nên thường xuyên đứng xem TV.

8. Tập thể dục trong nửa giờ mỗi ngày thay vì 3 giờ vào cuối tuần.

9. Nên thường xuyên đi dạo

10. Nằm ngủ trên một chiếc giường có đệm cứng vừa sẽ thuận lợi hơn cho sức khỏe cột sống.

11. Nghỉ ngơi ít nhất nửa giờ sau khi tập thể dục rồi sau đó mới có thể đi tắm.

5 LỜI KHUYÊN VỀ SINH LÝ HỌC

1. Không nên ngồi vắt chéo chân (chân chữ ngũ), để tránh không làm đè nén các dây thần kinh.

2. Quần áo của năm ngoái nên được lấy ra phơi nắng trước khi tiếp xúc và mặc lại.

3. Không nên suốt ngày ăn lại thức ăn thừa.

4. Không nên gội đầu quá nhiều, 2-3 ngày gội 1 lần là được.

5. Buổi trưa nhất định phải nằm xuống nghỉ ngơi, nhưng không nên quá 40 phút.

5 LỜI KHUYÊN VỀ MỐI QUAN HỆ VỚI BẠN ĐỜI

1. Đừng dành quá nhiều thời gian chăm sóc con cái hay các mối quan hệ bên ngoài khác mà bỏ qua việc quan tâm tới chồng/vợ của bạn.

2. Những cảm xúc dành cho người yêu, cũng cần phải đầu tư bằng cả trái tim chân thành và dụng công.

3. Nếu như có xung đột xảy ra, mỗi người nên tự lùi lại 1 bước.

4. Thỉnh thoảng nên tạo ra một chút ngạc nhiên.

5. Đừng quên ngày sinh nhật của người ấy.

5 LỜI KHUYÊN VỀ HẠNH PHÚC

1. Trân trọng mọi thứ bạn đang có trong hiện tại, ngay bây giờ.

2. Con người ta sống vốn chỉ là những trạng thái cảm xúc, tâm trạng. Hãy nắm lấy hôm nay, xây dựng cho ngày mai và lưu giữ mãi mãi ở những ngày sau.

3. Chỉ cần bạn biết cảm nhận mọi thứ bằng trái tim, thì hạnh phúc sẽ luôn luôn hiện hữu ở bên cạnh bạn.

4. Biết đủ là đủ, tự hài lòng chính là hạnh phúc.

5. Chỉ cần có những người thân đồng hành với mình, có bạn bè quan tâm thân thiết, có một cơ thể khỏe mạnh, chỉ như vậy thôi, bạn đã là người hạnh phúc nhất thế giới.

04/02/2020

1. Rửa tay thường xuyên.

Hầu hết các hoạt động hằng ngày của chúng ta đều sử dụng đến tay như mở cửa, lái xe, thanh toán tiền, ăn uống... tất cả những hành động này đều ẩn chứa nguy cơ lây nhiễm gián tiếp. Do đó, bác sĩ Khánh khuyên mọi người cần rửa tay thường xuyên bằng các loại xà phòng sát khuẩn hoặc nước sát khuẩn tay nhanh.

2. Mở cửa bằng khuỷu tay.

Khi đến các nơi công cộng hoặc nhà vệ sinh, với những cánh cửa phải mở bằng tay nắm cửa, chúng ta có thể lấy một tờ giấy ăn, giấy vệ sinh mang theo sẵn để cầm vào tay nắm mở cửa, sau khi đã ra ngoài (vào trong), chúng ta cần bỏ tờ giấy đó vào những thùng rác có nắp đậy. Nếu không có sẵn giấy, sau khi vặn tay nắm cửa ra ngoài, chúng ta cần sát khuẩn tay bằng nước sát khuẩn mang theo hoặc rửa tay với xà phòng và nước.

Với những cánh cửa không có tay nắm cửa và đẩy được, chúng ta có thể đẩy cửa bằng khuỷu tay hoặc vai, điều này giúp đảm bảo tránh sự lây nhiễm tới bàn tay.

3. Hạn chế đến chỗ đông người.

Những không gian như siêu thị, khu vui chơi... thường khó lưu thông không khí dẫn đến dễ dàng bị lây nhiễm bệnh. Bên cạnh đó, các bề mặt tiếp xúc đã bị nhiều người tiếp xúc trước đó, có nguy cơ lây nhiễm cao, do đó, nên hạn chế đến nơi đông người.

4. Ở không gian đông người, đứng sát, không khí không lưu thông (thang máy, nhà ga, toa tàu...) nên mặc áo quần kín, đeo khẩu trang và hạn chế tiếp xúc, nói chuyện.

Nếu có thể, chúng ta nên giữ khoảng cách ít nhất 0.5-1m với người khác. Nếu muốn nhấn nút thang máy, chúng ta nên sử dụng nắm đấm bàn tay, không nên sử dụng đầu ngón tay để nhấn nút.

5. Sát khuẩn bề mặt vật dụng thường ngày (điện thoại, máy tính, bàn làm việc, giày dép...).

6. Sử dụng khẩu trang 3 lớp khi ra ngoài, tiếp xúc chỗ đông người. Đã tháo khẩu trang là không dùng lại.

Lưu ý, mọi người nên rửa tay bằng xà phòng hoặc sát khuẩn tay trước khi đeo khẩu trang. Khi đeo khẩu trang, cố gắng để khẩu trang ôm sát phần cằm và sống mũi. Nếu tay khi chưa được sát khuẩn sờ vào mặt trong của khẩu trang thì tuyệt đối không nên sử dụng khẩu trang đó nữa.

Khi tháo khẩu trang, chúng ta tháo bằng cách sử dụng tay cầm vào 2 bên dây đeo khẩu trang. Khẩu trang sau khi tháo ra không thể sử dụng lại mà phải sử dụng khẩu trang mới. Nếu tháo khẩu trang bằng cách dùng tay cầm vào phần mặt ngoài ôm vào mũi và miệng thì chúng ta cần sát khuẩn lại tay.

7. Hạn chế tối đa sờ tay lên mặt.

Mặt là khu vực có những bộ phận có thể dễ dàng bị vi khuẩn xâm nhập như mắt, mũi, miệng, tai. Nhiều nghiên cứu cho thấy cứ 1 tiếng đồng hồ, con người đưa tay lên mặt khoảng 10 lần. Tuy nhiên, tay lại là con đường lây nhiễm virus phổ biến nhất.

Do đó, chúng ta cần hạn chế tiếp xúc tay với mặt, nếu cần thiết, chúng ta nên sát khuẩn kĩ tay bằng nước sát khuẩn hoặc rửa tay với nước và xà phòng.

8. Súc miệng bằng các dung dịch chuyên dụng hoặc pha nước muối.

Chúng ta nên súc miệng ít nhất 3 lần vào 3 thời điểm trong ngày: Sau khi đi làm về hoặc sau khi đến những chỗ đông người; trước khi đi ngủ; và sau khi ngủ dậy.

9. Lưu ý khi ho, khạc, hắt hơi.

Khi ho, khạc, hắt hơi, chúng ta nên vào nhà vệ sinh (khạc nhổ vào bồn cầu), sử dụng khăn giấy khô mang theo sẵn để che kín miệng rồi ho, hắt hơi hoặc lau miệng sau khi khạc nhổ. Tờ giấy lau nên được vứt vào bên trong thùng rác có nắp đậy. Sau đó, ta sát khuẩn lại tay để đảm bảo an toàn cho bản thân và mọi người.

10. Không gắp thức ăn cho người khác.

11. Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, họng, mũi và bàn tay chân. Khi ngủ nên để nhiệt độ trên 25 độ C, tốt nhất là 27 độ C.

12. Chỉ sử dụng các thực phẩm chín kĩ. Trong thời điểm này, tuyệt đối không mua và giết mổ bất cứ động vật sống nào.

Nguồn: Trí Thức Trẻ

04/02/2020

MỘT CHẾ ĐỘ ĂN NHIỀU RAU - ÍT THỊT SẼ THAY ĐỔI CƠ THỂ BẠN RA SAO?

1. Giảm cân hiệu quả
Những người ăn nhiều rau sẽ có xu hướng giảm cân nhanh hơn so với những người ăn nhiều thịt, dầu mỡ.

2. Tiêu hóa tốt hơn
Rau là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời, do đó nó giúp làm giảm các trường hợp táo bón nhờ điều động ruột.

3. Tăng vi khuẩn tốt cho ruột
Một chế độ ăn nhiều rau làm tăng sản xuất các vi khuẩn lành mạnh ở ruột, do đó ngăn ngừa tình trạng tăng nồng độ axit và chứng khó tiêu.

4. Tăng năng lượng
Nghiên cứu chỉ ra rằng những người tuân theo một chế độ ăn nhiều rau có mức năng lượng tương đối tốt hơn.

5. Hệ miễn dịch khỏe
Giảm tiêu thụ các sản phẩm từ động vật vốn có thể chứa kích thích tố và vi khuẩn và bổ sung rau xanh giúp hệ miễn dịch mạnh hơn

6. Mật độ xương tốt hơn
Người ăn chay có nồng độ axit thấp thường có mật độ xương tốt hơn so với những người ăn thịt.

7. Ngăn ngừa bệnh tim mạch
Các chế độ ăn chay có rất ít lượng chất béo và nó có chứa nhiều chất xơ giúp làm sạch động mạch, từ đó ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

Theo tạp chí Sống Khỏe

03/02/2020

💥💥Khuyến cáo của Bộ Y tế về phòng ngừa Virus Corona

1. Nếu đang có dấu hiệu như sốt, ho hoặc khó thở, cần tránh đi lại, du lịch. Trong trường hợp xuất hiện các triệu chứng nghi ngờ của bệnh, cần đến ngay cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bên cạnh đó, bạn cần chia sẻ thông tin về lịch trình di chuyển của bản thân với nhân viên y tế.
2. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, không nên chạm tay vào mắt, mũi, miệng. Hạn chế tiếp xúc với những người bị ho, sốt.
3. Che kín miệng và sử dụng khăn giấy hoặc tay áo khi ho hoặc hắt hơi. Bỏ khăn giấy vào thùng rác ngay sau khi sử dụng, rồi rửa tay.
4. Báo ngay cho các nhân viên hàng không, ô tô, đường sắt nếu xuất hiện dấu hiệu ốm khi di chuyển, du lịch. Đến cơ sở y tế cáng sớm càng tốt.
5. Dùng các loại thực phẩm được đun nấu chín.
6. Ở nơi công cộng, không khạc nhổ bừa bãi. Không nên tiếp xúc gần với động vật nuôi hoặc hoang dã.
7. Khi tới chỗ đông người hoặc tiếp xúc với người có triệu chứng bệnh nên đeo khẩu trang.
8. Sử dụng khẩu trang đúng cách, khẩu trang phải che kín miệng khi đang sử dụng.
9. Đối với các loại khẩu trang dùng 1 lần cần vứt bỏ ngay vào thùng rác sau khi dùng và sau khi bỏ khẩu trang cần rửa tay sạch.

Đối với những trường hợp vừa trở về từ Trung Quốc, cần lưu ý một số điều sau:
1. Tự cách ly và theo dõi sức khỏe tại nhà trong vòng 14 ngày. Để được hỗ trợ khi cần, cần khai báo với các cơ sở ở nơi gần nhất.
2. Phải thông báo ngay với cơ sở y tế nơi gần nhất để được tư vấn, chẩn đoán và điều trị kịp thời nếu xuất hiện các dấu hiệu như sốt, ho, khó thở, đồng thời cần đeo khẩu trang bảo vệ
3. Để có biện pháp hỗ trợ tốt nhất, cần gọi điện trước để thông tin về triệu chứng và lịch trình đã di chuyển trong thời gian gần đây.

Đối với những trường hợp đến Trung Quốc, cần lưu ý một số vấn đề sau:
1. Không nên đến Trung Quốc trong dịp này nếu không có việc thực sự cần thiết.
2. Với những trường hợp bắt buộc, hạn chế ra khỏi nhà, áp dụng các biện pháp phòng bệnh theo khuyến cáo của Bộ Y Tế.
3. Phải thông báo ngay đến có sở y tế gần nhất nếu có dấu hiệu sốt, ho, khó thở để được tư vấn, thăm khám, điều trị kịp thời.
4. Để có biện pháp hỗ trợ tốt nhất, cần gọi điện trước để thông tin về triệu chứng và lịch trình đã di chuyển trong thời gian gần đây.

Nguồn: Bộ Y tế

20/01/2020

Thực phẩm "ăn gì bổ nấy" bạn có biết?
🍊🥝🍓

1. Cà chua tốt cho tim mạch
Hình dáng và màu sắc của cà chua khá giống với tim mạch của chúng ta. Nhiều nghiên cứu cho thấy, vitamin C có trong cà chua sẽ giúp mọi người giảm tai biến mạch máu não, giảm cholesterol xấu và ngăn ngừa chứng xơ cứng động mạch.

2. Vitamin trong kiwi tốt cho mắt
Ăn kiwi thường xuyên sẽ giúp bảo vệ mắt, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa võng mạc và bệnh tăng nhãn áp hay đục nhân mắt. Vitamin có trong kiwi khi hoạt động với lutein sẽ giúp mắt luôn khỏe mạnh.

3. Bông cải xanh giúp phổi hoạt động hiệu quả
Một nghiên cứu mới nhất phát hiện ra nếu trong chế độ ăn của bạn cung cấp nhiều rau củ và bông cải xanh, súp lơ, bắp cải hay cải xoăn sẽ làm giảm nguy cơ gây ung thư phổi.

4. Nấm tốt cho tai
Hình dạng của nấm rất giống với tai của con người. Trong nấm cũng giàu vitamin D, nó là chất cần thiết để có thể ngăn ngừa tình trạng giảm thính giác.

5. Trái cây có múi cải thiện vòng 1
Các loại trái cây có múi như bưởi, cam, cà chua... sẽ giúp cải thiện vòng 1 một cách đáng kể. Theo nghiên cứu, trong bưởi còn chứa chất limonoids, chất này có thể ức chế sự phát triển và ngăn ngừa bệnh ung thư vú ở phụ nữ.

6. Bơ giúp phôi thai phát triển
Được khoa học chứng minh, các chất trong bơ giúp cân bằng nội tiết tố và ngăn ngừa bệnh ung thư cổ tử cung ở chị em hiệu quả. Cổ tử cung của nữ giới là nơi chứa phôi thai, do đó trong quá trình mang thai nếu chị em ăn nhiều bơ sẽ giúp thai nhi phát triển tốt.

7. Các loại đậu tốt cho thận
Đậu các loại, đặc biệt là đậu đen chứa nhiều protein, vitamin B, vitamin E, vitamin B2, melanin. Các chất này giúp chống lão hóa, tăng cường sức khỏe của thận và duy trì nhan sắc hiệu quả.

8. Gừng tốt cho dạ dày
Hình dạng của gừng rất giống với dạ dày của chúng ta. Từ xưa đến nay, đây được xem là một phương thuốc hoàn toàn tự nhiên tốt cho dạ dày. Trong gừng có chất gingerol, chúng có khả năng ngăn ngừa buồn nôn hay ói mửa nhờ vào mùi thơm đặc trưng.

9. Lựu tăng cường sản xuất hồng cầu
Trong lựu có nhiều chất sắt và lượng lớn vitamin giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng và làm tăng lượng hồng cầu trong máu.

10. Quả óc chó và não bộ
Nhìn vẻ ngoài quả óc chó cực kỳ giống với não con người. Và đây chính là món ăn tốt cho não. Trong quả óc chó chứa nhiều chất omega 3, chất chống oxy hóa, axit folic (vitamin B9), vitamin E… Nếu ăn chúng mỗi ngày não của bạn sẽ hoạt động tốt hơn. Đặc biệt các bà mẹ mang thai ăn thường xuyên sẽ giúp trẻ thông minh hơn.

20/01/2020

5 CÁI PHÚC LỚN NHẤT CỦA CUỘC ĐỜI.

1. Sức khỏe:

Có nhiều người cho rằng tiền bạc là quan trọng nhất để mang lại hạnh phúc trong cuộc sống. Nhưng xét kỹ, một người có nhiều tài sản đến đâu mà không có sức khỏe thì tận hưởng hạnh phúc như thế nào? Xã hội hiện nay đang ngày càng phát triển, con người lao đầu vô công việc để tạo nên cơ ngơi của cải, họ cứ cuốn theo vòng xoay của cuộc sống mà quên đi rằng họ đang nắm giữ trong tay khối tài sản kết xù.

2. Bình an:

Thực ra người ta có lăn lộn kiếm tiền, tranh gành quyền cao chức trọng hay vật lộn kiếm sống ngoài xã hội thì cái cuối cùng hướng đến vẫn là tiền bạc để duy trì sự sống. Nhưng nếu chỉ sống có tiền không mà tâm trạng lúc nào cũng bất ổn, giật mình, lo lắng, buồn phiền thì có hạnh phúc không, thoải mái không? Tất nhiên là không rồi. Vì thế, trên đời này, bình an cũng là một điều vô cùng quan trọng.

3. Tri thức:

Nếu ta còn sức khỏe và khả năng để học hỏi, trau dồi thêm kiến thức thì đó chính là niềm hạnh phúc quý giá. Biết bao nhiêu hoàn cảnh khó khăn như các trẻ em ở vùng xa, thiếu thốn mọi thứ từ quần áo, sách vở, bút viết và ngay cả lớp học của các em cũng được dựng tạm không có khả năng che mưa tránh gió, nhưng không vì vậy mà các em bỏ cuộc, đầu hàng với số phận.

Tất cả vì các em muốn có tri thức để sau này có cuộc sống tốt đẹp hơn. Nhìn lại người thành thị như chúng ta, khỏe mạnh và đầy đủ nhưng mấy ai nhận thấy niềm hạnh phúc mà mình đang có. Chúng ta luôn cho rằng hạnh phúc là những thứ cao siêu. Nhưng thật ra, hạnh phúc đôi khi đơn giản chỉ là việc đọc một quyển sách hay, học được ngôn ngữ mới. Vì vậy, ngay từ hôm nay, hãy thôi lười biếng và bắt đầu nắm giữ hạnh phúc các bạn nhé.

4. Kính dâng:

Suy nghĩ một chút, trời đất tại vì sao có thể lâu dài vậy? Bởi vì trời đất không phải vì chính mình mà tồn tại, cho nên mới lâu dài. Ánh nắng mặt trời, không khí tại sao có thể dài lâu vậy? Bởi vì mặt trời, không khí bằng lòng giao hết cho muôn loài, cho nên mới lâu dài.

5. Nụ cười:

“Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”. Ắt hẳn ai cũng biết đến câu này. Thật vậy, theo nhiều nghiên cứu của y học, nụ cười không những mang đến niềm vui, tiếp thêm năng lượng mà còn giúp ta sống lâu, tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ tim mạch. Ngoài ra, nụ cười còn có khả năng kéo gần các mối quan hệ, chữa lành các vết thương nội tâm. Người nào cười càng nhiều thì họ càng may mắn và hạnh phúc. Vậy còn chần chừ gì, mà ta không tặng nhau những nụ cười dễ thương mỗi ngày phải không các bạn?

P/s: Đời người tưởng dài mà ngắn, chớp mắt cái thôi là đi hết cuộc đời rồi. Có những người cứ đi tìm kiếm mãi từ “phúc” mà không biết “phúc” ở ngay bên mình. Trên đây là 5 cái phúc lớn nhất cuộc đời ta cần trân trọng.

20/01/2020

Không mong gì nhiều chỉ mong luôn có sức khỏe!

Lavenda - Dung Dịch Vệ Sinh Ngăn Ngừa Viêm Nhiễm Phụ Khoa Số 1 Việt Nam

06/02/2020

05/02/2020

04/02/2020

04/02/2020

03/02/2020

20/01/2020

20/01/2020

20/01/2020

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category