Y Võ Cổ Truyền, 112 Hoàng Ngân , Quận Cầu Giấy , Thành Phố (2026)

10/04/2026

Không chỉ là nguyên liệu tạo hương trong bữa ăn, sả chanh còn được xem như một thảo dược với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy vậy, công dụng của loại cây này cần được hiểu đúng để sử dụng hiệu quả và an toàn......

30/03/2026

Cây trường sinh thảo, còn gọi là hồi sinh thảo hay quyển bá, từ lâu được sử dụng trong y học dân gian với nhiều công dụng như cầm máu, giảm viêm, hỗ trợ điều trị một số b.ệnh lý. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo cần thận trọng khi áp dụng các bài t.huốc từ loại dược liệu này.

👉 Dược liệu quen thuộc trong dân gian

Trường sinh thảo là cây thân thảo nhỏ, cao khoảng 10-15 cm, có nhiều rễ bện lại thành búi. Đặc điểm dễ nhận biết là khi gặp thời tiết khô nóng, cành lá cuộn lại như cây khô, nhưng khi gặp ẩm lại nhanh chóng b**g ra. Toàn bộ cây đều có thể được sử dụng làm dược liệu.
Theo kinh nghiệm dân gian, trường sinh thảo có vị cay, tính bình, thường được dùng trong các trường hợp chảy máu, viêm gan, vàng da, ho ra máu hay bỏng nhẹ. Nhiều bài t.huốc còn kết hợp dược liệu này với các vị khác để tăng hiệu quả hỗ trợ điều trị.

👉 Một số bài t.huốc phổ biến

Trong dân gian, trường sinh thảo được dùng để sắc nước uống hoặc chế biến thành các bài t.huốc phối hợp. Chẳng hạn, người dân sử dụng dược liệu này cùng táo tàu và thịt lợn nấu nhừ để hỗ trợ các b.ệnh lý đường hô hấp; hoặc kết hợp với các vị t.huốc khác như tạc tương thảo, địa nhĩ thảo để hỗ trợ điều trị viêm gan.

Ngoài ra, trường sinh thảo còn được dùng trong các bài t.huốc hỗ trợ viêm túi mật, trĩ xuất huyết hay các triệu chứng như ho ra máu, kinh nguyệt không đều. Với trường hợp bỏng nhẹ, dược liệu được tán bột, trộn cùng lòng trắng trứng và đắp ngoài da nhằm làm dịu tổn thương.

👉 Cần thận trọng khi sử dụng

Dù có nhiều công dụng được lưu truyền trong dân gian, các bác sĩ khuyến cáo trường sinh thảo không phải là “t.huốc chữa bách b.ệnh”. Người sử dụng cần tuân thủ liều lượng, tránh lạm dụng và không dùng dược liệu bị ẩm mốc, hư hỏng.

Đặc biệt, phụ nữ mang thai hoặc người có cơ địa dị ứng cần thận trọng khi sử dụng. Nếu xuất hiện dấu hiệu bất thường trong quá trình dùng, cần đến cơ sở y tế để được kiểm tra. Việc kết hợp các bài t.huốc dân gian với chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp nâng cao hiệu quả và đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Theo: suckhoecongdongoline

22/03/2026

Không chỉ là loài cây mọc hoang quen thuộc, cây tu hú trong y học dân gian còn được sử dụng làm nhiều bài thuốc hỗ trợ điều trị b.ệnh như tiêu chảy, mụn nhọt, đau nhức xương khớp hay các vấn đề ngoài da.
👇👇👇

20/03/2026

Trong y học dân gian, cây nọc s.ởi còn được gọi là cây ban, cỏ vỏ lúa hay địa nhĩ thảo, được biết đến như một loại thảo dược quen thuộc và những công dụng không ngờ tới !
👇

👉 Loại cây thuốc quen thuộc trong dân gian

Cây nọc sởi là loài cây thân thảo mọc thành cụm, cao khoảng 40cm. Thân cây mọc thẳng, có dạng tứ giác và khá nhẵn. Lá mọc đối, hình trứng nhỏ, hai mặt lá nhẵn và có gân song song. Hoa của cây thường có màu vàng hoặc cam, mọc thành chùm nhỏ, trong khi quả có dạng nang.

Theo các tài liệu y học cổ truyền, cây nọc sởi có vị đắng, hơi ngọt, tính mát hoặc bình, được sử dụng rộng rãi trong nhiều bài thuốc dân gian.

👉 Hỗ trợ giải độc s.ởi và các b.ệnh viêm nhiễm

Trong dân gian, cây nọc sởi thường được dùng để hỗ trợ giải độc khi mắc s.ởi ở trẻ em. Thảo dược này có thể được sắc nước uống riêng hoặc kết hợp với một số vị thuốc khác như kim ngân hoa, diếp cá hay nhọ nồi để tăng hiệu quả.

Ngoài ra, cây còn được sử dụng trong một số bài thuốc hỗ trợ điều trị viêm gan, vàng da, viêm amidan hoặc viêm kết mạc. Theo các chuyên gia y học cổ truyền, các hoạt chất tự nhiên trong cây có thể góp phần hỗ trợ giảm viêm và tăng cường khả năng đề kháng của cơ thể.

👉 Ứng dụng trong nhiều bài thuốc khác

Bên cạnh những công dụng phổ biến, cây nọc sởi còn được dùng trong các bài thuốc dân gian hỗ trợ điều trị giun đũa, mụn nhọt, chàm lở hoặc các vết thương ngoài da. Một số người còn sử dụng loại cây này để sắc nước uống khi bị cảm mạo, rối loạn tiêu hóa hoặc hỗ trợ cải thiện giấc ngủ.

Ngoài ra, theo kinh nghiệm dân gian, thảo dược này còn được dùng để hỗ trợ giảm sốt, kháng khuẩn và bảo vệ gan.

Các chuyên gia khuyến cáo rằng dù cây nọc sởi có nhiều ứng dụng trong y học cổ truyền, các bài thuốc dân gian chỉ mang tính tham khảo. Người sử dụng nên dùng đúng liều lượng và tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng, đặc biệt với phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ hoặc người có cơ địa dị ứng.

Theo: suckhoecongdongonline

07/03/2026

“ Dầu óc chó “ là nguồn chất béo thực vật giàu Omega-3 và các axit béo không bão hòa có lợi cho cơ thể !. Tại sao “ dầu óc chó “ lại có lợi như vậy ? Các bạn cùng tìm hiểu với AD qua bài viết nhé !! 🤔

👉 Trước hết, người trưởng thành quan tâm đến sức khỏe t.i.m m.ạ.c.h là nhóm nên cân nhắc bổ sung dầu óc chó vào chế độ ăn. Hàm lượng Omega-3, Omega-6 và Omega-9 trong dầu có thể hỗ trợ điều hòa cholesterol, góp phần giảm nguy cơ mắc các b.ệ.n.h t.i.m m.ạ.c.h khi kết hợp với lối sống lành mạnh. Những người làm việc trí óc, thường xuyên căng thẳng hoặc cần tăng khả năng tập trung cũng có thể hưởng lợi từ việc bổ sung loại dầu này nhờ tác động tích cực của Omega-3 đối với chức năng não bộ.

👉 Người lớn tuổi cũng là đối tượng phù hợp, bởi dầu óc chó chứa nhiều chất chống o.x.y h.ó.a như vitamin E và polyphenol, giúp bảo vệ tế bào trước tác động của gốc tự do, từ đó hỗ trợ làm chậm quá trình l.ã.o h.ó.a. Ngoài ra, những người đang theo đuổi chế độ ăn lành mạnh, kiểm soát c.â.n n.ặ.n.g hoặc cần bổ sung chất béo tốt thay cho mỡ động vật cũng có thể sử dụng dầu óc chó như một lựa chọn thay thế phù hợp trong các món nguội hoặc sau khi nấu chín.

👉 Đối với trẻ nhỏ trong giai đoạn ăn dặm, dầu óc chó có thể được bổ sung với lượng phù hợp để hỗ trợ phát triển não bộ và thị giác nhờ hàm lượng Omega-3 tự nhiên. Tuy nhiên, cha mẹ cần chú ý liều lượng theo độ tuổi và theo dõi phản ứng của trẻ, đặc biệt nếu gia đình có tiền sử d.ị .ứ.n.g với các loại hạt.

👉 Bên cạnh những nhóm đối tượng nên sử dụng, người có tiền sử d.ị .ứ.n.g với hạt có vỏ cứng cần thận trọng và nên tham khảo ý kiến chuyên môn trước khi dùng. Việc lựa chọn sản phẩm chất lượng, sử dụng đúng cách và bảo quản đúng điều kiện sẽ giúp phát huy tối đa lợi ích của dầu óc chó đối với sức khỏe.

Theo: suckhoecongdongonline

05/03/2026

“ Trà ô long “ được mệnh danh là “ vua của các loài trà “ nhờ chúng có hương vị đặc trưng và mang đến những giá trị s.ứ.c k.h.ỏ.e. Không chỉ vậy, “ trà ô long “ còn có độ tươi mát, vừa có chiều sâu hương vị và hàm lượng hoạt chất sinh học phong phú. Tại sao “ trà ô long “ lại có công dụng đối với s.ứ.c k.h.ỏ.e ?. Mọi người cùng tìm hiểu với AD nhé ! 👀
👇 👇 👇

👉 Công dụng của “ trà ô long “:

1) Cân nặng: 🤰
Một trong những lợi ích nổi bật của trà ô long là hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Loại trà này chứa caffeine và các hợp chất chống o.xy h.óa như catechin, có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng sinh nhiệt. Khi cơ thể đốt cháy năng lượng hiệu quả hơn, quá trình oxy hóa chất béo cũng được cải thiện, từ đó góp phần hỗ trợ g.iảm m.ỡ th.ừa nếu kết hợp cùng chế độ ăn uống và vận động hợp lý.

2) T.i.m m.ạ.c.h: 💓
Bên cạnh đó, trà ô long còn có lợi cho tim mạch. Các polyphenol trong trà giúp giảm cholesterol xấu (LDL), hạn chế hình thành mảng bám trong thành mạch và hỗ trợ cải thiện chức năng mạch máu. Việc duy trì thói quen uống trà ô long điều độ có thể góp phần giảm nguy cơ mắc các b.ệnh t.im m.ạch.

3) Tăng cường mật độ xương: 🦴
Một số nghiên cứu cũng cho thấy trà ô long có thể hỗ trợ tăng mật độ xương, đặc biệt ở người lớn tuổi. Các hoạt chất trong trà được cho là giúp kích thích quá trình tạo xương và hạn chế sự phân hủy xương, từ đó góp phần phòng ngừa l.oãng x.ương.

4) Đường huyết: 💆
Không chỉ vậy, trà ô long còn có tác dụng tích cực với đ.ường h.uyết. Nhờ khả năng cải thiện độ nhạy insulin, loại trà này giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn, hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc t.iểu đ.ường type 2.
5) Não bộ: 🧠
Đối với não bộ, sự kết hợp giữa caffeine và L-theanine trong trà ô long mang lại trạng thái tỉnh táo nhưng không quá kích thích. Caffeine giúp tăng sự tập trung, trong khi L-theanine tạo cảm giác thư giãn nhẹ, giúp tinh thần minh mẫn và ổn định hơn.

6) Răng miệng: 🦷
Ngoài ra, trà ô long còn góp phần cải thiện sức khỏe răng miệng nhờ chứa florua và các hợp chất kháng khuẩn, giúp hạn chế mảng bám và vi khuẩn gây sâu răng. Hàm lượng chất chống o.xy h.óa dồi dào cũng hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, bảo vệ cơ thể trước tác động của các gốc tự do.

👉 Những “ lưu ý “ khi sử dụng “ trà ô long “:

Dù mang lại nhiều lợi ích, trà ô long vẫn chứa caffeine, vì vậy nên sử dụng ở mức vừa phải. Những người nhạy cảm với caffeine, gặp vấn đề về giấc ngủ, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú nên cân nhắc và tham khảo ý kiến chuyên môn trước khi dùng thường xuyên.

Theo: suckhoedoisongonline

03/03/2026

“ Đinh lăng “ loại cây quen thuộc trong nhiều gia đình Việt thường được dùng để làm cảnh hoặc sử dụng như một v.ị t.h.u.ố.c d.â.n g.i.a.n. Nhiều người có thói quen sử dụng hằng ngày thay nước uống. Liệu việc thường xuyên sử dụng có an toàn ?
Qua bài viết mọi người cùng tìm hiểu với AD nhé ! 🕵️
👇 👇 👇

👉 Sơ lược về cây “ đinh lăng “ :

Trong dân gian, đinh lăng còn được gọi là “nhân sâm của người nghèo”. Lá non thường dùng làm rau ăn kèm, nấu canh bồi bổ cho người mới ốm dậy, sản phụ hoặc người cao tuổi. Theo y học cổ truyền, lá đinh lăng có vị bùi, hơi đắng, tính mát, được cho là có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, giảm mẩn ngứa. Phần rễ và thân cây lại được sử dụng để hỗ trợ bồi bổ cơ thể, cải thiện tình trạng mệt mỏi, s.uy nh.ược.

👉 Cây “ đinh lăng “ dưới góc nhìn y học hiện đại:

Dưới góc nhìn y học hiện đại, đinh lăng chứa một số hoạt chất như saponin, alcaloid, glucosid, tanin, cùng nhiều axit amin và vitamin nhóm B. Một số thành phần trong rễ được đánh giá có đặc tính tương tự nhân sâm ở mức độ nhất định, giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ phục hồi thể trạng.

👉 Khuyến cáo từ các chuyên gia về cây “ đinh lăng “:

Dù có nhiều lợi ích tiềm năng, các chuyên gia khuyến cáo không nên lạm dụng nước lá đinh lăng như một loại nước uống thay thế hoàn toàn nước lọc. Trong lá đinh lăng có chứa saponin – hoạt chất nếu sử dụng quá nhiều có thể gây mệt mỏi, buồn nôn, chóng mặt hoặc r.ối l.oạn t.iêu h.óa. Việc dùng kéo dài, không kiểm soát liều lượng có thể dẫn đến những t.ác d.ụng không mong muốn.

👉 Khuyến cáo:
Nước lọc vẫn là nguồn cung cấp dịch an toàn và cần thiết nhất cho cơ thể mỗi ngày. Các loại nước thảo dược, bao gồm nước lá đinh lăng, chỉ nên sử dụng với lượng vừa phải và trong thời gian phù hợp. Người có b.ệnh n.ền, phụ nữ mang thai hoặc đang dùng th.uốc đ.iều tr.ị nên tham khảo ý kiến nhân viên y tế trước khi sử dụng thường xuyên.

Theo: suckhoecongdongonline

28/02/2026

Cây “ thành ngạnh “ với nhiều tên gọi như “ vàng la ”, “ cúc lương “ hay “ cây đỏ ngọn “, từ lâu đã xuất hiện trong các b.à.i t.h.u.ố.c d.â.n g.i.a.n. Có nhiều công dụng hữu ích đối với s.ứ.c k.h.ỏ.e. Mọi người cùng tìm hiểu với AD theo bài viết dưới đây nha 😍😍😘😘

👇👇👇

👉 Giá trị dược liệu của cây thành ngạnh ( công dụng )

Theo các chuyên gia y h.ọ.c cổ truyền, thành ngạnh có tính mát, thường được dùng để hỗ trợ giải độc cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện tim mạch và góp phần làm dịu các triệu chứng mệt mỏi, đau đầu. Không chỉ vậy, việc dùng lá thành ngạnh hãm nước uống hằng ngày còn được cho là có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp cơ thể nhẹ nhõm và ăn ngủ tốt hơn. Nhờ đặc tính thanh nhiệt, thảo dược này thường được sử dụng trong những ngày nắng nóng hoặc khi cơ thể có dấu hiệu tích nhiệt.

👉 Ứng dụng trong hỗ trợ đ.iều tr.ị một số b.ệnh l.ý ( công dụng )

Trong dân gian, cây thành ngạnh được dùng linh hoạt tùy theo mục đích. Lá cây có thể nấu nước uống để hỗ trợ r.ối l.oạn t.iêu h.óa, kết hợp cùng một số thảo dược khác nhằm làm dịu cảm sốt, đau mỏi chân tay. Với tính mát, lá tươi giã nát còn được sử dụng ngoài da để làm dịu vết bỏng nhẹ. Một số bài thuốc khác dùng thành ngạnh phối hợp cùng hoa hòe, thông đất nhằm hỗ trợ ổn định h.uyết á.p, cải thiện giấc ngủ và giảm cảm giác mệt mỏi kéo dài.

👉 Lưu ý khi sử dụng

Các chuyên gia khuyến cáo, dù là thảo dược tự nhiên, cây thành ngạnh vẫn cần được dùng đúng liều lượng và đúng đối tượng. Phụ nữ mang thai, cho con bú hoặc người đang dùng th.uốc ch.ống đ.ông m.áu, th.uốc đ.iều tr.ị t.ăng h.uyết á.p nên thận trọng. Khi xuất hiện biểu hiện bất thường, cần ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của người có chuyên môn để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Theo: suckhoecongdongonline

26/02/2026

“ Thù lù “ loại cây dại quen thuộc, mọc hoang ở nhiều vùng nông thôn Việt Nam – Ít ai biết được c.ô.n.g d.ụ.n.g của chúng trong y h.ọ.c c.ổ t.r.u.y.ề.n. Qua bài viết này các bạn cùng tìm hiểu với AD nhé 🕵️🕵️.

👉 Cây thù lù là cây gì ??

Thù lù thuộc họ Cà (Solanaceae), phổ biến nhất là thù lù đực (Solanum nigrum L.) và thù lù cái (Physalis angulata L., còn gọi là tầm bóp). Theo các chuyên gia, việc phân biệt hai loại này đặc biệt quan trọng vì thù lù đực có chứa đ.ộc t.ố solanin, trong khi thù lù cái không độc và được dùng rộng rãi hơn.

👉 Công dụng của cây thù lù? Mùi vị khi sử dụng?

Trong y học cổ truyền, thù lù đực có vị ngọt hơi đắng, tính mát, được dùng thanh nhiệt, tiêu viêm. Dân gian sử dụng cây để hỗ trợ đ.iều t.rị cảm sốt, viêm họng, viêm phế quản, b.ệnh đ.ường t.iết n.iệu, tiểu khó, viêm da, mẩn ngứa. Nước sắc từ cây còn được dùng rửa vết loét, bỏng hoặc đắp ngoài da giảm sưng tấy. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo không ăn quả xanh và không dùng liều cao vì có thể gây ng.ộ đ.ộc.
Với thù lù cái, toàn cây đều có thể làm thuốc. Theo nghiên cứu hiện đại, dược liệu này chứa nhiều hoạt chất chống o.xy h.óa, hỗ trợ kháng viêm và tăng miễn dịch. Y học cổ truyền ghi nhận cây có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, tiêu đờm, hỗ trợ đ.iều t.rị cảm mạo, ho có đờm, viêm họng, nhọt vú, sưng viêm. Quả chín có thể ăn, giúp bổ sung vitamin A và C.

👉 Cách dùng cây thù lù?

Liều dùng phổ biến của thù lù cái dạng khô khoảng 15–30g sắc uống mỗi ngày. Khi dùng tươi để đắp hoặc nấu nước rửa, có thể dùng 40–80g.

👉 Lưu ý khi sử dụng:

Các chuyên gia lưu ý, phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ hoặc người có b.ệnh n.ền nên tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi sử dụng. Việc dùng dược liệu đúng loại, đúng liều và đúng cách là yếu tố quyết định hiệu quả cũng như độ an toàn.

Theo: suckhoecongdongonline

14/02/2026

NƯỚC ĐUN SÔI ĐỂ QUA ĐÊM ---- CÙNG TÌM HIỂU BẠN NHÉ ! 😳

👉 NƯỚC VẤN CÓ THỂ “ BẨN ” DẦN

Về bản chất, đun sôi là quá trình dùng nhiệt để tiêu diệt v.i s.inh v.ật, ký sinh trùng có trong nguồn nước. Quá trình này không tạo ra chất gây hại, cũng không sinh ra ch.ất g.ây u.ng th.ư như nhiều người lo ngại. Tuy nhiên, sau khi nước nguội và tiếp xúc với môi trường, nguy cơ bị t.ái nh.iễm v.i s.inh v.ật là rất lớn.

Các chuyên gia lý giải, khi đun sôi, vi sinh vật bị tiêu diệt và phân rã thành chất hữu cơ trong nước. Đây lại vô tình trở thành “nguồn thức ăn” cho vi sinh vật từ bên ngoài xâm nhập. Nếu bảo quản không đúng, nước có thể nhanh bị thiu, số lượng vi sinh vật tăng lên, tiềm ẩn nguy cơ gây r.ối l.oạn t.iêu h.óa hoặc ảnh hưởng s.ức kh.ỏe lâu dài.

👉 VÌ SAO NƯỚC ĐỂ QUA ĐÊM CÓ VỊ LẠ ?

Nhiều người nhận thấy nước đun sôi để qua đêm thường có mùi vị khác. Thực tế, nguyên nhân chủ yếu là do nước để ngoài không khí hấp thụ một lượng nhỏ carbon dioxide (CO₂), làm thay đổi cảm giác khi uống. Dù không nguy hiểm, các bác sĩ vẫn khuyên không nên để nước đun sôi nguội bên ngoài quá lâu ngày.

👉 CÁCH DÙNG NƯỚC ĐUN SÔI AN TOÀN

Tốt nhất, nên uống hết nước đun sôi trong ngày và hạn chế để qua đêm. Nước cần được đựng trong bình sạch, có nắp kín, ưu tiên bình thủy tinh đã vệ sinh kỹ. Không nên dùng chai nhựa tái chế, không rót nước mới vào bình nước cũ, đặc biệt khi nguồn nước hoặc cách bảo quản không đảm bảo.

Theo: suckhoecongdongonline

01/02/2026

👀 Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn miền Trung, lá é còn được xem là một v.ị th.uốc d.ân g.ian với nhiều lợi ích cho s.ức kh.ỏe. Nhờ mùi thơm nồng đặc trưng và thành phần h.oạt ch.ất phong phú, loại lá này ngày càng được các chuyên gia d.inh d.ưỡng và y h.ọc c.ổ tr.uyền quan tâm.
---
👉 Loại rau gia vị quen mà lạ
Lá é còn được gọi là húng lông, húng trắng hay hương thảo, thuộc họ húng quế. Lá có màu xanh, hình trái xoan, mặt lá và thân phủ lớp lông mịn, mùi thơm cay nồng rõ rệt. So với húng quế, lá é có hương mạnh hơn, thường được dùng làm rau nhúng, ăn sống hoặc nấu canh, giúp món ăn dậy mùi và dễ tiêu hóa.

👉 Kháng khuẩn, chống o.xy h.óa tự nhiên
Theo các chuyên gia, trong lá é chứa nhiều hợp chất sinh học như polyphenol, flavonoid và tinh dầu có khả năng kh.áng kh.uẩn, ch.ống vi.êm. Những hoạt chất này giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, đồng thời hỗ trợ bảo vệ tế bào trước tác động của gốc tự do, từ đó góp phần giảm nguy cơ b.ệnh t.im m.ạch và các b.ệnh m.ạn t.ính.

👉 Hỗ trợ răng miệng và đường hô hấp
Tinh dầu lá é có mùi thơm dễ bay hơi, thường được dân gian sử dụng để giảm hôi miệng, vi.êm n.ướu và hỗ trợ phòng ngừa sâu răng. Ngoài ra, lá é còn được dùng trong các món ăn hoặc bài xông giúp giảm ho, đau họng, hạ sốt nhẹ và làm thông đường hô hấp khi cảm lạnh.

👉 Tác dụng với đường huyết và phòng b.ệnh m.ạn t.ính
Một số nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ lá é có khả năng hỗ trợ kiểm soát đ.ường h.uyết nhờ cơ chế chống o.xy h.óa và ức chế men tiêu hóa tinh bột. Bên cạnh đó, y học cổ truyền ghi nhận lá é có tính ấm, giúp giải cảm, giảm đau đầu, đầy bụng và rối loạn tiêu hóa nhẹ.

Dù mang lại nhiều lợi ích, các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng lá é ở mức vừa phải, ưu tiên dùng như thực phẩm hằng ngày và tham khảo ý kiến chuyên môn nếu dùng với mục đích hỗ trợ đ.iều tr.ị b.ệnh để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Theo: suckhoecongdongonline

Y Võ Cổ Truyền

10/04/2026

30/03/2026

22/03/2026

20/03/2026

07/03/2026

05/03/2026

03/03/2026

28/02/2026

26/02/2026

14/02/2026

01/02/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share