BOCA - Viên Sủi Xương Khớp Công Nghệ Đức

03/09/2020

13/07/2020

MẤT NGỦ không còn là nỗi lo!!
MÓN ĂN - BÀI THUỐC trị mất ngủ
--------------✨✨✨-------------------------
⚜️ BOCA - VIÊN SỦI XƯƠNG KHỚP SỐ 1 VIỆT NAM⚜️
Phân phối bởi công ty TNHH MTV ALIFACO - 203 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Hotline tư vấn hỗ trợ: 0914.819.216

13/07/2020

SỰ KHÁC NHAU GIỮA THUỐC & THỰC PHẨM CHỨC NĂNG
Nhiều người tiêu dùng thường nhầm lẫn giữa thuốc chữa bệnh và thực phẩm chức năng dẫn đến việc sử dụng sai mục đích, không có tác dụng như mong muốn.
--------------✨✨✨-------------------------
⚜️ BOCA - VIÊN SỦI XƯƠNG KHỚP SỐ 1 VIỆT NAM⚜️
Phân phối bởi công ty TNHH MTV ALIFACO - 203 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Hotline tư vấn hỗ trợ: 0914.819.216

13/07/2020

Xương khớp yếu không thể sống thọ: 10 điều cần làm ngay khi còn trẻ để giữ khớp xương luôn khỏe
Ai cũng biết rằng tuổi thọ của chúng ta phụ thuộc rất lớn vào sức khỏe xương khớp. Khi xương khớp bị yếu hoặc loãng xương sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc. Sau đây là 10 điều cần làm ngay khi còn trẻ để giữ khớp xương luôn khỏe.
Hấp thu đủ lượng canxi
Tình trạng loãng xương, đau nhức xương khớp xảy ra là do bạn đang thiết chất dinh dưỡng này. Vì vậy, hãy cung cấp đủ lượng canxi để giúp xương khớp luôn chắc khỏe mỗi ngày.
⏲ Giữ mức cân nặng hợp lý
Bạn nên giữ mức cân nặng ổn định, không tăng cân đột ngột trong thời gian ngắn. Đồng thời, duy trì lối sống lành mạnh để luôn giữ mức cân nặng hợp lý.
Bổ sung omega-3
Chất béo Omega-3 có tác động đáng kể đến mật độ xương. Nó còn giúp giảm đau, sưng do viêm khớp, thoái hóa khớp gây nên.
Bổ sung collagen
Khi lượng collagen giảm đi đáng kể sẽ dẫn đến loãng xương, gãy xương.
Thường xuyên vận động
Đây chính là yếu tố giúp tăng cường dinh dưỡng cho sụn khớp. Vì vậy, vận động thể thao thường xuyên chính là cách ngăn ngừa loãng xương hiệu quả.
Hạn chế ăn muối
Hấp thụ lượng muối nhiều có khả năng dẫn đến sự thiếu hụt canxi. Và cuối cùng dẫn đến giòn xương, dễ gãy.
☕️Xem xét lượng caffeine
Hấp thụ lượng caffeine quá lớn có thể làm giảm khối lượng của xương và tăng khả năng thoái hóa khớp, loãng xương.
Cai thuốc lá
Chất nicotin trong thuốc lá ảnh hưởng trực tiếp đến xương khớp. Bên cạnh đó, hút thuốc lá còn trì hoãn sự phục hồi của xương đến 60% khi bị gãy xương hay chấn thương.
Rèn luyện thân thể
Để giúp xương khớp được khỏe mạnh trong thời gian dài bạn cần thường xuyên vận động thể dục thể thao để giúp xương khớp được vận động linh hoạt.
Cung cấp đủ Vitamin D
Vitamin D liên quan nhiều đến hệ xương khớp trong cơ thể. Chúng giúp hấp thu canxi giúp xương khớp chắc khỏe. Vì vậy không được phép bỏ qua vitamin D.
--------------✨✨✨-------------------------
⚜️ BOCA - VIÊN SỦI XƯƠNG KHỚP SỐ 1 VIỆT NAM⚜️
Phân phối bởi công ty TNHH MTV ALIFACO - 203 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Hotline tư vấn hỗ trợ: 0914.819.216

13/07/2020

CHÚ DŨNG 70T ĐẨY LÙI THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ SAU 1 LIỆU TRÌNH
Tôi sống cùng căn bệnh thoát vị đĩa đệm này đã 10 năm, bị đau toàn bộ khu vực cái vai gáy. Khi tình trạngtrở nặng thì nó còn đau nửa đầu. Tôi bị mất ngủ triền miên ăn không ngon, sức khỏe cũng suy giảm đi rất nhiều.
Sau 10 ngày đầu sử dụng, tôi thấy các cơn đau nhức đã bớt đi rất nhiều. Sau khi uống hết 1 liệu trình, thì tình trạng bệnh của tôi đã giảm đi rất. Hiện tại thì tôi vẫn tiếp tục sử dụng thêm liệu trình tiếp theo cho đến khi bệnh thoái hóa của tôi khỏi hẳn.
--------------✨✨✨-------------------------
⚜️ BOCA - VIÊN SỦI XƯƠNG KHỚP SỐ 1 VIỆT NAM⚜️
Phân phối bởi công ty TNHH MTV ALIFACO - 203 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Hotline tư vấn hỗ trợ: 0914.819.216

13/07/2020

⭐Bơi lội chữa thoát vị đĩa đệm, bạn có tin? ⭐
Chắc hẳn ai cũng biết đến bơi lội là môn thể thao rất tốt để rèn luyện sức khỏe và giữ gìn vóc dáng. Nhưng đối với người bị thoát vị đĩa đệm, không phải ai cũng mạnh dạn lựa chọn bộ môn này bởi không biết rõ công dụng và cách tập luyện sao cho đúng. Và những thông tin dưới đây sẽ tạo cho bạn động lực đến hồ bơi ngay hôm nay.
Tác dụng của bơi lội với người bị thoát vị đĩa đệm
➖Thư giãn với nước làm giảm áp lực trên các đĩa đệm: Khi ta thả lỏng cơ thể trong nước, nhờ sự nâng đỡ của nước mà các khớp xương được thư giãn, cơ bắp thả lỏng, giảm áp lực của trọng lượng lên các khớp. Đối với cột sống trong môi trường nước, các thân đốt sống như được giãn ra, giảm ma sát và áp lực đối với các nhân nhầy đĩa đệm, tạo áp suất âm giúp đĩa đệm trở về vị trí bình thường.
➖Bơi lội giúp giảm đau do thoát vị đĩa đệm: Khi bạn bơi, thể tích khoang phổi tăng lên giúp tăng trao đổi khí, oxy cũng được cung cấp nhiều hơn. Tim sẽ tăng cường co bóp đẩy máu đến các khu vực bị viêm, bị đau. Vì vậy mà những đĩa đệm bị tổn thương sẽ đỡ đau hơn và hạn chế bị viêm, sưng.
➖Nước là môi trường an toàn, hạn chế chấn thương và ảnh hưởng trên các khớp: giúp phục hồi các khớp tổn thương và sau phẫu thuật rất tốt.
Cách bơi đúng chuẩn cho người bị thoát vị đĩa đệm
➖Khởi động kỹ trước khi bơi để tránh bị co cơ, chuột rút. Để hạn chế mất sức và tổn thương đến phần đĩa đệm cần lựa chọn những bài tập nhẹ nhàng như xoay khớp cổ, đầu gối, cổ tay, cổ chân,...
➖Thường xuyên bơi lội 30-60 phút/ lần, tuần 3-4 lần. Khoảng cách trung bình cho mỗi lần bơi từ 700-100m, có thể bơi ngắn hơn trong những lần mới đi tập.
➖Lưu ý: Người bị thoát vị đĩa đệm chỉ nên bơi ếch nhẹ nhàng, không bơi sải, dùng quá nhiều sức lực sẽ khiến các cơ thêm đau nhức
Việc bơi lội giúp điều trị thoát vị đĩa đệm không chỉ được những chuyên gia khuyên dùng mà còn được hàng ngàn người bệnh kiểm chứng. Tác dụng rõ rệt của việc thường xuyên bơi lội khi bị thoát vị đĩa đệm là giảm đau nhức nhanh chóng, giảm tê buốt tới các kết các chi. Bên cạnh đó, để quá trình điều trị bệnh có tiến triển rõ rệt người bệnh nên kết hợp luyện tập với chế độ ăn uống dinh dưỡng và bổ sung thêm một số loại thực phẩm chức năng để đạt được hiệu quả tốt nhất!
--------------✨✨✨-------------------------
⚜️ BOCA - VIÊN SỦI XƯƠNG KHỚP SỐ 1 VIỆT NAM⚜️
Phân phối bởi công ty TNHH MTV ALIFACO - 203 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
☎ Hotline tư vấn hỗ trợ: 0914.819.216