17/07/2021
Bà Con nào đang Mất Ngủ - Thử ngay loại hoa này nào!
---
Giấc Ngủ Được Cải Thiện Nhờ Trà Hoa Cúc Chamomile
---
Để có được một ly trà hoa cúc Chamomile cải thiện giấc ngủ, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
Đem chừng 15 – 20gr hoa cúc Chamomile khô hãm cùng với 100ml nước sôi;
Chờ khoảng 10 phút để các tinh chất có trong dược liệu hòa tan hết trong nước rồi gạn lấy phần nước;
Dùng nước thay cho nước trà và nên dùng khi còn ấm.