Phường Đàm Trị Liệu Tại Tâm

01/02/2026

Hàn khí xâm nhập mỏi người quá em nhé

30/01/2026

Em chuyển về 127 phố Thanh Am
Em thân mời cả nhà mình ghé qua em bảo dưỡng sức khỏe nha.
Chăm sóc Chuyên sâu cổ vai gáy
Chăm sóc lưng eo
Đả thông kinh lạc
Trục hàn khí, bảo dưỡng mắt bằng pp cổ truyền.
0899302386

07/12/2025

PHONG HÀN XÂM NHẬP – ĐAU .CỔ. VAI .GÁY DO LẠNH

(Theo tinh thần Dưỡng Sinh Đông Y cổ truyền)

Khi cơ thể gặp lạnh đột ngột, phong – hàn len lỏi qua da lông, làm cân cơ co rút, kinh lạc Đốc – Bàng Quang – Đởm bị nghẽn tắc.
Khí huyết không lưu thông → sinh đau, mỏi, nặng và cứng vùng cổ – vai – gáy.

Đông y có câu: “Thông tắc bất thống – thống tắc bất thông.”
Kinh mạch tắc thì đau – thông thì hết đau.

🌬️ Triệu chứng thường gặp

Cổ vai gáy đau mỏi – cứng – xoay khó

Đau lan lên đầu, nhức vùng chẩm

Vai .nặng, biên độ vận động giảm

Gặp lạnh .đau .tăng – gặp ấm đỡ hơn

Đây là dấu hiệu phong hàn đang “trú ngụ” trong kinh lạc.
Hỗ trợ & Điều hoà theo pp dưỡng sinh cổ truyền

- Đả thông Kinh lạc – Xoa bóp

Khai thông khí huyết qua các huyệt:
Phong Trì – Kiên Tỉnh – Đại Chùy
→ Thư giãn cổ. vai, giải co cứng, tán hàn.

- Nhiệt liệu pháp – Ấm vào kinh, khí tự thông

Chườm ấm thảo. dược thiên nhiên

Ngải cứu, hồng ngoại

Tinh dầu xoa ấm
→ Giúp đẩy hàn tà, hoạt huyết mạn
Vận động dưỡng sinh nhẹ nhàng

Hàng ngày cần có thói quen giữ ấm cổ .gáy .tại lúc ra đường.
Tắm sớm và cần có đèn sưởi khi trời lạnh
Tránh gió lùa khi đang ra mồ hôi
Nên mang tất tay .chân khi trời lạnh
Ăn uống ấm.
GIỮ ẤM LÀ GIỮ KHÍ, GIỮ KHÍ LÀ GIỮ SỰ SỐNG

06/12/2025

06/12/2025

Cuối tuần rồi
Chăm sóc SK để tuần sau có tinh thần làm việc tốt nào ace ơi.
Em ở 95 Trường Lâm- Đức Giang nhé
0899302386 zl

05/12/2025

Bị nhiễm gió lạnh , gây tắc trở kinh lạc, đau cứng vai gáy thì nên xử lý sớm tránh để lâu , hàn khí sẽ bị nhiễm sâu .
0899302386
Phường Đàm