https://www.facebook.com/104055282495007/

Nhóm chia sẻ kinh nghiệm trị mụn lưng, 61 Ngụy Như Kon Tum, Hanoi (2026)

05/02/2026

^^ Các nàng muốn lưng xinh đẹp đón tết, đón valentine, 8/3 thì "chung thủy" với Viora 30 giống tui nhaaaa ^^. Link mall của hãng, tết siêu nhiều quà ạ 👉 https://s.shopee.vn/9KcLbGkSyE

05/02/2026

TẮM SẠCH MÀ MỤN LƯNG VẪN HOÀNH HÀNH --> DO BẠN ĐÃ CHỌN SAI SỮA TẮM!!!

Nhiều bạn cứ thấy mụn là dùng xà phòng diệt khuẩn mạnh hoặc sữa tắml àm sạch kin kít, nhưng thực tế đây chính là thủ phạm khiến mụn lưng ngày càng trầm trọng. Bởi các loại sữa tắm thông thường có chứa sulfat - chất làm sạch và tạo bọt mạnh, sẽ làm bào mòn hàng rào ẩm tự nhiên của da, gây khô da, kích thích tiết dầu và khiến mụn ngày càng tăng nặng.

Trong điều trị mụn cơ thể (Trunkal Acne), việc lựa chọn sữa tắm (Body Wash) đóng vai trò then chốt, chiếm 50% khả năng thành công của phác đồ. Khác với da mặt, da lưng có lớp sừng dày hơn và khả năng thẩm thấu hoạt chất khó khăn hơn.

HÃY NHỚ CÁC LƯU Ý QUAN TRỌNG:

- Quy tắc 2 phút: Sau khi tạo bọt và thoa lên lưng, hãy để sữa tắm "nghỉ" trên da khoảng 2 phút để các hoạt chất kịp thẩm thấu rồi mới xả sạch.

- Sữa tắm pH 5.5: Sữa tắm phải có độ pH tương đương với màng bảo vệ da để không làm mất cân bằng hệ vi sinh (Microbiome), tránh tình trạng mụn bùng phát do mất nước (Dehydrated skin). Hãy chọn loại có độ pH cân bằng. Sữa tắm quá nhiều bọt và tẩy rửa mạnh sẽ làm da mất nước, khiến mụn mọc thêm do phản ứng ngược.

- Thứ tự ưu tiên: Gội đầu xong xuôi mới tắm thân mình để tránh dầu xả đọng lại gây bít tắc lỗ chân lông.

- Chọn sữa tắm có "bộ 3 quyền lực" sau:

1. Hoạt chất "Quét dọn" lỗ chân lông (BHA & PHA)
Đừng chỉ tắm bằng sữa tắm thơm tho thông thường. Hãy tìm BHA (Salicylic Acid) trên bảng thành phần.

Cơ chế: BHA sẽ "chui" sâu vào lỗ chân lông để hòa tan bã nhờn và nút chặn cơ học, giúp lỗ chân lông thông thoáng và ngăn chặn hình thành mụn.

2. Hoạt chất "Diệt mụn & Mờ thâm" (HPR & NanoTHC)
Đây là bộ đôi "vàng" giúp mụn nhanh lặn mà không để lại vết thâm:

- HPR: Dẫn xuất Retinoid thế hệ mới, giúp da tái tạo nhanh, gom cồi mụn thần tốc nhưng lại cực kỳ êm ái.

- NanoTHC (Nghệ trắng): Kháng viêm cực mạnh cho các nốt mụn sưng đỏ. Điểm cộng lớn nhất là nó không làm vàng da hay dính bẩn vào quần áo như nghệ thường.

3. Hoạt chất "Làm dịu & Phục hồi" (Lô hội, Sen)
Da mụn là làn da đang tổn thương, đừng bỏ quên bước phục hồi ngay khi tắm - giúp da giữ được độ ẩm tự nhiên, không bị khô căng sau khi tắm.

Mụn lưng không khó trị, quan trọng là bạn phải chọn đúng "vũ khí"!

05/02/2026

MỤN LƯNG KHÔNG THỂ BIẾN MẤT – NẾU BẠN VẪN MẮC NHỮNG SAI LẦM NÀY!

👉 Dừng ngay việc dùng bông tắm thô ráp: Việc chà xát mạnh không giúp sạch mụn mà chỉ làm vỡ các nốt mụn viêm, gây lây lan vi khuẩn.

👉 Thay ga giường định kỳ: Vi khuẩn và tế bào chết tích tụ trên ga giường có thể trở thành ổ chứa vi khuẩn cơ hội. Việc thay giặt định kỳ 1 lần/tuần là yêu cầu bắt buộc trong phác đồ dự phòng tái phát.

👉 Tránh mặc quần áo bó sát: Sự ma sát liên tục giữa da và trang phục bó sát, đặc biệt trong điều kiện đổ mồ hôi nhiều, sẽ gây bít tắc cơ học. Hãy ưu tiên các loại vải có cấu trúc sợi thông thoáng (Breathable fabrics).

👉 Tránh các thực phẩm nhiều đường/ tinh bột: Các nghiên cứu da liễu đã chỉ ra mối liên hệ giữa chế độ ăn có GI cao (nhiều đường, tinh bột tinh chế) và sự gia tăng nồng độ IGF-1, từ đó kích thích sản sinh bã nhờn quá mức.

👉 Dưỡng ẩm nhẹ nhàng: Da thiếu nước sẽ tiết dầu nhiều hơn. Hãy chọn Lotion dạng Gel (Oil-free) để làm dịu da mà không gây bí bách.

👉 Nếu tình trạng mụn có dấu hiệu viêm sưng đỏ diện rộng, tuyệt đối không tự ý cạy nặn. Hãy tìm đến sự can thiệp của các liệu pháp chuyên sâu để tránh để lại sẹo thâm vĩnh viễn.

05/02/2026

MỤN LƯNG: HIỂU ĐÚNG CƠ CHẾ ĐỂ PHỤC HỒI DỨT ĐIỂM!!!

Nhiều bạn thường tập trung quá mức vào chăm sóc da mặt mà quên rằng vùng da lưng có mật độ tuyến bã nhờn rất dày.

Nhìn vào sơ đồ bệnh lý học, chúng ta thấy mụn lưng là một 'cú va chạm' giữa ba yếu tố: Sự tăng tiết bã nhờn, Hiện tượng dày sừng cổ nang lông tạo thành nút chặn (Keratin plug), và sự bùng phát của hệ vi sinh vật (C. acnes & Malassezia). Chính sự tắc nghẽn này kích hoạt phản ứng viêm, dẫn đến các sẩn mụn sưng đỏ và đau nhức.

Để "giải phóng" làn da lưng, hãy lưu ý 3 nguyên tắc vàng sau:

👉 LÀM SẠCH ĐÚNG TRÌNH TỰ: Luôn gội đầu và xả tóc trước khi tắm toàn thân. Dầu xả chứa nhiều dưỡng chất và gốc dầu dễ đọng lại trên lưng, gây bít tắc nếu không được rửa trôi kỹ bằng sữa tắm chuyên dụng.

👉 TÁC ĐỘNG ĐA TẦNG (BHA, PHA, HPR, NanoTHC)
Thay vì các loại xà phòng thô ráp, hãy ưu tiên các công thức chứa tổ hợp hoạt chất tiên tiến:

- BHA (Salicylic Acid) & PHA: Cặp đôi tẩy tế bào chết hóa học hoàn hảo. BHA thâm nhập sâu vào phễu nang lông để phân giải bã nhờn, trong khi PHA lấy đi lớp sừng già cỗi bề mặt mà không gây kích ứng.

- HPR (Hydroxypinacolone Retinoate): Một dẫn xuất Retinoid thế hệ mới, giúp bình thường hóa quá trình sừng hóa và giảm thiểu nhân mụn hiệu quả nhưng giảm tối đa khả năng gây b**g tróc, đỏ rát so với Retinol truyền thống.

- NanoTHC (Tetrahydrocurcumin): Dạng Nano của chiết xuất nghệ giúp thẩm thấu sâu, mang lại khả năng kháng viêm cực mạnh và ức chế vi khuẩn gây mụn mà không để lại màu vàng trên da.

👉 PHỤC HỒI VÀ GIẢM THÂM sau viêm (Niacinamide, B5)
Kiểm soát mụn thôi chưa đủ, việc ngăn chặn tăng sắc tố sau viêm (PIH) cần được thực hiện song song:

- Niacinamide (Vitamin B3): Điều tiết dầu thừa và ngăn chặn sự chuyển hệ sắc tố Melanin lên bề mặt da, giúp mờ thâm nhanh chóng.

- Panthenol (B5): Làm dịu tức thì các sẩn mụn viêm, thúc đẩy quá trình tái tạo đứt gãy cấu trúc da do mụn gây ra.

Chiết xuất Hoa Sen: Chứa các enzyme tự nhiên giúp trẻ hóa bề mặt, làm dịu da và tăng cường hàng rào bảo vệ da tự nhiên.

👉 TRÁNH MA SÁT
Mồ hôi kết hợp với sự ma sát từ quần áo chật là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn C. acnes. Hãy ưu tiên chất liệu vải cotton thấm hút và thay đồ ngay sau khi vận động.

Tóm lại việc điều trị mụn là một hành trình cần sự kiên trì và đúng phương pháp. Đừng để mụn lưng làm bạn mất tự tin nha!

05/11/2025

Team MỤN LƯNG tham khảo nhaaa. Vẫn là Viora 30, xuất sắc luôn ạ !!!
👇👇👇
Link mua dưới comment nha!

17/06/2025

Nàng nào Lưng mụn nhiều, thâm sạm, tự ti, dùng bộ này luôn nhé, đảm bảo không làm các nàng thất vọng!

👉 Mình mua ở shopee mall của hãng nha: https://s.shopee.vn/qXk0v6bXF

Trải nghiệm xong mình mới hiểu vì sao bộ mụn lưng nhà VIORA 30 này được khen nhiều đến thế.

➡️ Sau khoảng 5 - 7 ngày thì mình thấy da có vẻ dịu đi, mụn lưng giảm bớt, nhất là mấy cái mụn viêm, thấy khô cồi nhanh, gẩy được nhân mụn ra luôn.
➡️ Sau tầm 2 tuần, thì da mình bắt đầu mịn lại, lúc này mình lấy tay sờ vùng lưng là thấy phẳng hơn rõ rồi, không sần sùi như trước. Nàng nào chụp được ảnh zoom cận vùng lưng trước và sau thì sẽ nhìn thấy khác biệt rõ rệt luôn nha, vùng da lưng bị mụn sẽ sáng hơn hẳn, cả lỗ chân lông cũng mịn luôn, không thô to như ban đầu nữa.
➡️ Mình dùng hơn 1 tháng thì thấy da lưng sáng sạch, mịn mướt, hầu như không còn thấy mụn, nói chung tầm này là tự tin b**g lụa được rồi. Nàng nào bị nặng hơn thì cứ kiên trì nhé.

Sữa tắm thì các nàng có thể dùng thay luôn cho sữa tắm hàng ngày để mụn không tái lại, thành phần thiên nhiên từ tinh chất hoa sen, lô hội, BHA từ lộc đề xanh, Nano nghệ, làm sạch sâu mà rất mềm mịn da. Đặc biệt không sulfat, không paraben nên rất lành tính, thơm nhẹ nhàng, không khô da, không kích ứng. Mỗi lần tắm xong thấy da mướt như dưỡng thể ấy (cảm nhận thấy rõ luôn nha) 😌

Kem mụn thì các nàng cứ thoa đều hàng ngày vào các vùng da mụn sau khi tắm, tính active rất mạnh, nên hiệu quả cực rõ luôn. Dùng đến khi hết mụn thì có thể dừng nhé, mình dùng khoảng hơn 1 tháng thì lưng mịn.

Mình chấm 9.5/10 nha!

Nếu các nàng cũng muốn ""bye bye"" mụn lưng, sở hữu tấm lưng trần mịn mềm như da em bé, thì VIORA 30 chính là chân ái đó ạ!

27/05/2025

Người thật, việc thậttt!
Toàn bộ là feedback được gửi về page sau khi trải nghiệm combo sữa tắm và kem giảm mụn lưng nhà Viora 30

Những ai đang bị mụn lưng thì nhất định phải thử qua combo này cho tuii, sau 2-3 tuần thôi là da body mịn lên trông thấy, không hết sạch đc thì cũng giảm rõ từng ngày, đỡ sần sùi thấy mê luôn nha.
- Sữa tắm Viora 30: Làm sạch sâu, loại bỏ dầu thừa, tế bào chết mà vẫn giữ độ ẩm tự nhiên. Thành phần chiết xuất từ lộc đề, sen,... không sulfat, dịu nhẹ cho cả bà bầu.
- Kem treatment mụn lưng Viora 30: có HPR (Retinoid thế hệ mới - hiệu quả mạnh - ít gây kích ứng), PHA, Nano THC… --> Chuyên gia xử lý mụn, giảm mụn nhanh, kiểm soát bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông, mờ thâm, ngăn sẹo mụn, phục hồi da, dịu nhẹ cả với da nhạy cảm.

Các bước sử dụng cũng đơn giản thôi:

💦 Đầu tiên là dùng em sữa tắm nhà Viora giúp làm sạch da sâu, ngăn nhân mụn mới. Đây là bước đệm quan trọng để giảm mụn nha.
Tắm xong da sảng khoái, thơm nhẹ nhàng, mềm mịn mà không bị khô căng tí nào.
Tắm xong da sạch thì thoa em kem mụn lưng, thoa 1 lớp mỏng thui nha. Đúng chuẩn chuyên treatment cho mụn lưng, nên hiệu quả đỉnh thấy rõ luôn ạ. Thoa đâu khoảng 7 - 8 hôm thì đã thấy khác hẳn, lưng đỡ sần, mấy nốt viêm đỏ khô cồi luôn. Lúc dùng có thể châm chích nhẹ nhưng nó là do hoạt động của treatment nên không có vấn đề gì đâu nhé.

⏰ Sau 7 - 10 ngày: Với mụn lưng vừa và nhẹ, sẽ thấy da giảm mụn và mịn hơn rõ nha. Da thông thoáng, mịn màng, ít bóng dầu.
🌸 Sau 4 – 8 tuần: Mụn lưng gần như mất tiêu, thâm sẹo mờ hẳn, da phục hồi – mềm và sáng hơn.

👉 Tui có để thêm link sộp pe dưới comment, ai cần xuống lấy mã nhé. Ai muốn dọn dẹp mụn lưng hè này diện bikini b**g xõa thì dùng ngay vẫn còn kịp nha!

12/05/2025

Dùng gì Review nấy !
💥TUI XỬ LÝ MỤN LƯNG TRONG 2 TUẦN NHƯ THẾ NÀO !!

Ai từng bị mụn lưng, sần lưng thì mới hiểu cảnh này ha. Nhất là khi mùa hè đến, mua mấy cái váy hở lưng mà chẳng dám mặc luôn.
Sau khi dùng qua đủ loại, cả ngoại cả nội. Mình phát hiện ra "chân ái" vẫn phải là sản phẩm từ VN, vì thời tiết khí hậu nóng ẩm, các sản phẩm ngoại đa phần sẽ không phù hợp.

Tiêu chí của mình là phải đáp ứng đủ:
- vừa giảm mụn ngon lành, vừa dịu nhẹ cho da.

Mình chọn Viora vì sản phẩm này có xuất xứ rõ ràng, minh bạch các thành phần, không có chứa sulfat hay paraben như các loại sữa tắm công nghiệp thông thường.
Kết hợp cả từ thiên nhiên lẫn công nghệ hiện đại:
✅ Thiên nhiên chữa lành: Oải Hương, Lô hội, Tràm Trà
✅ Công nghệ mới: HPR dẫn xuất của retinoid, Nano THC, ….
nên đúng kiểu vừa an lành và lại vừa hiệu quả mạnh, da nhạy cảm cũng bon chen tốt.

Đến giờ xài được hơn 1 tháng rồi. Điểm nổi bật nhất của em nó là khả năng làm sạch sâu, giảm mụn lưng rõ rệt mà không làm khô da

💦Các bước dùng hàng ngày của mình như sau:
Đầu tiên là dùng em sữa tắm nhà Viora giúp làm sạch da sâu, ngăn nhân mụn mới. Đây là bước đệm quan trọng để giảm mụn nha.
Tắm xong da sảng khoái, thơm nhẹ nhàng, mềm mịn mà không bị khô căng tí nào.

Tắm xong da sạch thì thoa em kem mụn lưng, thoa 1 lớp mỏng thui nha. Đúng chuẩn chuyên treatment cho mụn lưng, nên hiệu quả đỉnh thấy rõ luôn ạ. Thoa đâu khoảng 7 - 8 hôm thì đã thấy khác hẳn, lưng đỡ sần, mấy nốt viêm đỏ khô cồi luôn. Lúc dùng có thể châm chích nhẹ nhưng nó là do hoạt động của treatment nên không có vấn đề gì đâu nhé.

Điểm trừ là chai sữa tắm hơi nhỏ 1 xíu nên mau hết, nhưng lúc hết cũng tịt mụn lưng luôn rồi

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Chấm điểm: 9.5/10 nha mấy nàng.
👉 https://vioravietnam.com.vn/chi-tiet-san-pham?id=3

📌Tui có để thêm link mua dưới comment, ai cần xuống lấy mã nhé. Ai chuẩn bị đi biển rồi thì dùng ngay vẫn còn kịp

06/05/2025

🔍 [ĐÁNH GIÁ] TOP SẢN PHẨM GIẢM MỤN LƯNG HIỆU QUẢ SAU 7 NGÀY – Tốt nhất trong tầm giá 500k

- Thương hiệu: VIORA 30
- Xuất xứ: Việt Nam
🧴 Bộ sản phẩm:
– Sữa tắm: Làm sạch sâu, dịu nhẹ, không gây kích ứng
– Kem mụn lưng: Treatment mạnh, giảm mụn nhanh, phục hồi da

🌿 Thành phần thiên nhiên kết hợp công nghệ hiện đại → Vừa lành tính, vừa hiệu quả vượt trội, tác động toàn diện vào quá trình hình thành mụn:

🔹 BHA từ lộc đề xanh: làm sạch sâu, làm sạch bã nhờn, tế bào chết, vi khuẩn, loại bỏ các tác nhân gây mụn.
🔹 Nano nghệ trắng: thẩm thấu sâu, kháng khuẩn, kháng viêm, khô cồi nhanh chóng.
🔹 HPR (dẫn xuất của retinoid thế hệ mới): hiệu quả giảm mụn và phục hồi da mạnh mẽ, an toàn, ít gây kích ứng.
🔹 Tinh chiết từ hàng nghìn cánh sen tươi, oải hương, tràm trà, lô hội..: phục hồi da vượt trội, dưỡng sáng, mờ thâm mụn, thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da sáng khỏe, mịn màng, ngừa lão hóa da sớm.
🔹 Niacinamide, Pro Vitamin B5: Dưỡng ẩm, dưỡng sáng, đều màu da, mờ thâm mụn.

⏳ Thời gian có hiệu quả:
✔️ 1–2 tuần: Lưng giảm mụn rõ rệt, mụn viêm khô cồi nhanh
✔️ 4–8 tuần: Lưng gần như sạch mụn, da phục hồi sáng mịn, mềm mượt thấy rõ

⭐ Đánh giá: 9.5 / 10
🛒 Link mua hàng chính hãng:
🔹 Website: https://vioravietnam.com.vn/chi-tiet-san-pham?id=3
🔹 Shopee: https://s.shopee.vn/3AuMBSIpCm

Nàng nào đang gặp tình trạng mụn lưng thì không thể bỏ qua "cứu tinh" này nha. Rinh về dùng thử, tự tin tạm biệt mụn lưng đón hè, và nhớ quay lại cảm ơn tui nha!

13/08/2024

DA DẦU MỤN NÊN CHỌN KEM CHỐNG NẮNG NHƯ THẾ NÀO ???🤔🤔🤔
Chào mọi người. Như mọi người đã biết ,một trong những bước skincare không thể thiếu đó là bước chống nắng. Đúng vậy! Skincare mà không chống nắng thì thôi khỏi dưỡng da làm gì... Phí tiền 😂😂

1. CÔNG DỤNG CỦA KCN 🌻 Ngăn ngừa da khỏi tia uv, giảm nguy cơ cháy nắng.
🌻 Ngừa các vết sạm, nám da.
🌻 Tránh da bị lão hóa sớm.
🌻 Ngoài ra kcn bây giờ còn có công dụng thay Thế kem nền, một vài loại còn có khả năng như một loại kem dưỡng da....
Bất kể loại da nào cũng cần chọn cho mình loại kcn phù hợp, đặc biệt là những đứa da dầu mụn như mình thì càng phải lựa chọn kĩ hơn.

2. TIÊU CHÍ LỰA CHỌN KCN CHO DA DẦU MỤN
🌻Chọn kcn có khả năng kiềm dầu, không bóng nhờn trên da.
🌻 Chọn những loại kcn có kết cấu mỏng nhẹ dạng sữa hoặc dạng gel. Để tránh gây bí bách da và gây thêm mụn mới.
🌻 Chọn kcn có SPF từ 30-50.
🌻 Nên tránh chọn những sản phẩm có hương liệu vì dễ kích ứng.

3. BA LOẠI KCN MÀ MÌNH ƯNG Ý 😍
🌷 KCN Anessa Perfect UV Skincare Milk SPF 50+ PA++++
- E này là kcn của Nhật. E nó có Chỉ số chống nắng cực cao 50+. Dạng sữa mịn khi bôi lên da cảm giác mỏng nhẹ thấm nhanh. Mình thấy khả năng kiềm dầu ổn trên da mình. Đặc biệt e này có khả năng chống nước phù hợp với đi chơi đi biển. E này mình mua trên shoppe tầm hơn 500 ( mình k nhớ rõ) .
🌷 KCN Laroche posay vạch xanh (mình để ảnh bên dưới ạ)
- E này là kcn của Pháp có chỉ số SPF 50+ chỉ số chống nắng cao. Kết cấu dạng đặc hơn dạng gel một tí. Khi sử dụng thì mình thấy hơi nâng tone nhẹ , kiềm dầu khá tốt nhưng đến trưa thì vùng chữ T có đổ dầu nhẹ và hơi xuống tone. Trong suốt thời gian sử dụng kcn này thì mình không bị mọc thêm mụn. Nói chung là rất ưng. ( Có một điểm trừ nhỏ là chất kem hơi khó tán. Nên dùng kem dưỡng trước rồi bôi đến đâu tán đến đấy tránh việc bôi không đều). E này mình chuyên mua ở lazada mall. Săn sale cũng rẻ mà hay được tặng thêm mấy sản phẩm mini 😋.

🌷 KCN Caryophy Smart Sunscreen Tone Up.
- E này là kcn của Hàn Quốc. Mình được dùng ké của đứa bạn cùng phòng thấy OK và mua về dùng luôn 😂. E nó cũng có chỉ số SPF 50+ chống nắng tốt. Có kết cấu mỏng nhẹ dễ tán. Không gây nặng mặt hay khó chịu, bí da. Nâng tone nhẹ nhàng. Mình dùng thì thấy da không bị lên mụn và thấy da mềm hơn lúc chưa dùng.
Về khả năng kiềm dầu thì cá nhân mình thấy là OK không kém gì 2 e ở trên. E này da khô dùng cũng được luôn ạ. Trước khi dùng thì nên bôi thêm một chút dưỡng ẩm. Em này mình vợt sale 20% bên Beauty Garden nên giá cũng oke lắm 😍

Trên đây là những chia sẻ của mình đối với việc lựa chọn kcn phù hợp với làn da dầu mụn của mình. Cảm ơn mọi người đã đọc 😍. Có ai đang sử dụng loại kem chống nắng nào OK hơn 3 loại này thì cùng tham khảo ạ. E cũng muốn tìm hiểu thêm nữa ạ ❤

09/08/2024

Tết đến nơi rồi, mình lại ngoi lên khoe da tí, u40 chăm chỉ skincare mấy năm nay bằng bha, aha, Retinol,... hy vọng năm nào da cũng được thế này hoài 😊.
Đây là da sau khi mình bôi peel oba.gi rồi tắp b5 serum vào tối hôm qua, thấy đẹp quá chụp lại 😄
- B5 best nhất đối với tuiii
- Nhớ dưỡng ẩm để da không bị khô nha mí bà uii chân ái Embryolisse
Cre Nguyễn Vân

Nhóm chia sẻ kinh nghiệm trị mụn lưng

05/02/2026

05/02/2026

05/02/2026

05/02/2026

05/11/2025

17/06/2025

27/05/2025

12/05/2025

06/05/2025

13/08/2024

09/08/2024

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share