30/05/2026
Trời nắng nóng mà hàn tà vẫn len lỏi, đàm thấp ứ trệ vùng đầu mặt. ĐẦU NẶNG NHƯ ĐEO ĐÁ, MẶT CĂNG TỨC, XOANG BÍT KÍN DỊCH? - Thử ngay cách chườm ngải cứu muối nóng để hóa đàm, tán hàn
Cô bác anh chị thân mến,
Mùa hè tưởng là mùa nóng, nhưng rất nhiều người viêm xoang lại đang bị “hàn khí” âm thầm xâm nhập mỗi ngày.
Sáng bước từ phòng điều hòa ra ngoài trời nóng.
Chiều đi nắng về lại ngồi ngay dưới luồng gió lạnh.
Đêm ngủ điều hòa nhiệt độ thấp.
Cứ như vậy, hàn tà len lỏi vào vùng đầu mặt, mũi xoang lúc nào không hay.
Nhiều cô bác anh chị thấy mình có những biểu hiện rất quen thuộc:
- Đầu nặng như đội mũ sắt
- Vùng trán, hốc mắt, gò má đau tức
- Mũi nghẹt nhưng xì không ra dịch
- Dịch đặc dính nằm sâu trong xoang
- Người nặng nề, uể oải
- Càng ngồi điều hòa càng khó chịu
Theo Y học cổ truyền, đây là tình trạng hàn thấp và đàm thấp cùng ứ trệ tại các hốc xoang.
- Hàn làm khí huyết co lại, đường dẫn lưu xoang bị thu hẹp.
- Đàm thấp vốn đã đặc dính lại càng khó thoát ra ngoài.
Giống như nồi m/ỡ để trong tủ lạnh sẽ đông đặc lại, dịch viêm trong xoang gặp hàn khí cũng trở nên đặc quánh, bám chặt vào niêm mạc xoang.
Lâu ngày gây ra:
- Nghẹt mũi kéo dài
- Đau đầu, đau mặt
- Nặng vùng xoang trán, xoang hàm
- Dịch chảy xuống họng gây khạc nhổ liên tục
Trong những trường hợp này, Đông y có một phương pháp hỗ trợ rất đơn giản mà hiệu quả, đó là chườm ngải cứu rang muối nóng.
TẠI SAO LÀ NGẢI CỨU?
- Ngải cứu có tính ấm, giúp ôn kinh tán hàn, thông khí huyết.
- Muối trắng giữ nhiệt lâu, dẫn nhiệt đi sâu vào mô cơ.
Khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành một "túi nhiệt tự nhiên" giúp làm ấm vùng đầu mặt, hỗ trợ khí huyết lưu thông và giảm sự ứ trệ của đàm thấp.
Nhiều người sau khi chườm thấy:
- Mũi thông thoáng hơn
- Vùng mặt nhẹ hơn
- Dịch dễ thoát ra ngoài hơn
- Đầu bớt nặng và dễ chịu hơn
CÁCH LÀM RẤT ĐƠN GIẢN
Chuẩn bị:
- 1 nắm lá ngải cứu tươi, rửa sạch, để ráo nước
- 1 bát muối hạt
Rang nóng ngải cứu cùng muối khoảng 5–7 phút.
Cho vào khăn vải sạch, buộc lại thành túi.
Chườm quanh:
- Trán
- Hai bên cánh mũi
- Gò má
- Vùng giữa hai chân mày
Lăn nhẹ nhàng trong 15–20 phút.
Thực hiện vào buổi tối hoặc sau khi đầu nặng, dịch bít tắc
LƯU Ý QUAN TRỌNG
- Chườm ngải cứu chỉ là phương pháp hỗ trợ giúp hóa đàm, tán hàn và giảm bớt cảm giác bít tắc tại chỗ.
- Nếu đàm thấp liên tục sinh ra, dịch xoang ngày càng đặc, tiêu hóa kém, đầy bụng, trào ngược, cơ thể mệt mỏi thì nguyên nhân sâu xa thường nằm ở sự suy yếu của tạng Tỳ và tạng Phế.
Tỳ yếu sinh đàm.
Phế yếu không tuyên phát được thủy dịch.
Đàm thấp vì thế cứ sinh ra rồi tích tụ mãi trong các hốc xoang.
Vì vậy muốn xoang ổn định lâu dài cần vừa:
- Hóa đàm
- Tán hàn
- Kiện Tỳ
- Bổ Phế
- Phục hồi khả năng vận hóa và đào thải dịch của cơ thể
Đó cũng là nguyên tắc tôi luôn áp dụng trong bài thuốc điều trị viêm xoang gia giảm theo từng người bệnh.
Khi Tỳ khỏe lên, nguồn sinh đàm giảm xuống.
Khi Phế khỏe lên, dịch được lưu thông tốt hơn.
Khi đó không chỉ đầu nhẹ hơn, mũi thông hơn mà nguy cơ tái phát khi gặp điều hòa, thời tiết hay dị nguyên cũng giảm đi rất nhiều.
Nếu cô bác anh chị đang bị đau nhức vùng xoang, nặng mặt, nghẹt mũi kéo dài, hãy lưu lại bài viết này và thử áp dụng phương pháp chườm ngải cứu muối nóng ngay hôm nay.
Biết đâu chính hơi ấm đơn giản ấy lại là điều cơ thể đang cần để giải tỏa sự bế tắc kéo dài bấy lâu nay.
TTUT, Bác sĩ CKII Lê Phương - Chứng chỉ hành nghề số 004063 - Phòng khám Nam Y Đỗ Minh Đường, GPHĐ số 189/HNO.
- Địa chỉ: Biệt thự số 16 ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội.
- SĐT/Zalo: 0965.260.102 hoặc 0963.835.102
—---------------------------
Bài viết mang tính phân tích - định hướng chuyên môn, giúp cô bác anh chị hiểu rõ cơ chế bệnh. Mọi can thiệp cần được thăm khám và theo dõi trực tiếp để đảm bảo an toàn và hiệu quả lâu dài!
