Bếp Nhà - Tâm Healthy

21/04/2026

Chiếc bánh đồng tiền mà e Tâm bán 5 năm nay, luôn là bestseller

20/04/2026

19/04/2026

Chiếc rong biển hạt dinh dưỡng, thề ai thích vị rong mà bỏ qua e nó là phí của trời thực sự, e thề nó cuốn lắm
—————————
0396848739

17/04/2026

Ê con này nó 3 phải lắm, giảm cân nó bảo ăn granola, tăng cân nó cũng bảo ăn granola
Chung quy là nó muốn bán hàng thôi!
Vâng, bác nói đúng ạ, e muốn bán hàng là thật, nhưng điều e nói cũng là thật ạ
Tăng cân hay giảm cân nó còn tuỳ lượng calo các bác nạp vào!

Bản chất hạt nó nhiều kcal, trung bình 100gr granola khoảng 450-470kcal
Các bác muốn tăng cân thì dễ rồi, ăn nhiều k tăng cân mới lạ :))

Để giảm cân các bác nên ăn cùng sữa chua( sữa chua k đường thì tốt), cùng các loại hoa quả theo mùa, thêm 2 thìa granola vừa có chất béo tốt, vừa có protein để tăng cơ nữa, ….
Ăn Granola là kiểu ăn lành mạnh, như e ăn sáng kiểu này nó nhẹ bụng, và nó hợp với miệng e nữa

Chứ ai bảo ăn granola là chắc chắn giảm cân, ăn cả lọ đi cũng giảm cân, xin lỗi là k có ạ, vui vui ăn nửa lọ 1 lúc thì chỉ có tăng cân ạ!
Được cái ăn nó ngon, nó lành, ăn thế này no lâu, nên nhiều bác duy trì và thích nó
Bác nào chưa hiểu thì đừng vội đu trend ạ, bác nào thích có thể thử ạ! Biết đâu hợp =))
E xin hết ạ!

16/04/2026

Người ta không quan tâm tôi xinh hay xấu, vậy là không yêu rồi đúng khum ?
Tôi quan tâm đến sức khoẻ, sắc đẹp và tôi đáng được trân trọng
————————
Tâm healthy
0396848739

10/04/2026

Sao bảo trời không cho ai tất cả
Vậy mà cái bánh gì đâu vừa giòn tan, thơm ngon đã miệng lại bắt mắt, bắt miệng từ người già đến trẻ em, từ người ăn vặt đến người ăn healthy như vậy nè
—————————
0396848739

07/04/2026

Nhiều lúc e thấy e là cái đứa tiêu chuẩn kép thực sự! Muốn ăn healthy, ăn kiêng, ăn tốt cho sức khoẻ nhưng phải ngon, hợp mồm cơ
Thực ra thế nó mới đi lâu dài được ý!
Biết là ăn yến mạch tốt, nên ăn vì nhiều chất xơ nhưng bảo thật, cứ nấu cháo với súp mãi e chịu
Nhưng làm bánh thì nó lại khác nha
Bánh yến mạch hạnh nhân, thề nó đỉnhhhh
—————————
Tâm Giáp 0396848739

06/04/2026

Thách gái đẻ 2 lứa như em xuống ki như hồi con gái đó :/
Vâng thưa anh :)

05/04/2026

Granola full hạt thế này ăn nó đã miệng làm sao =)))
Các bác cứ mix hoa quả sữa chua nha, mùa hè ăn ngon, mát mà nhẹ bụng lắm ạ
____________
0396848739

04/04/2026

Đẻ 2 con rồi mà vòng eo 58? Chắc chỉ có chém =))
E show thế này các bác tin chưa, bao check var luôn
Dáng đẹp hay không thì 70% nó đến từ việc ăn uống, 30% là tập luyện
Các bà tập cho cố về vã trà sữa, pizza thì trời cứuu =)

03/04/2026

Dứa dứa thơm thơm
Ây tui nói thật, mùa này dứa ăn luôn đã ngon rồi, làm bánh nó lên tầm cao mới
Chua ngọt vừa phải, mướt môi trôi miệng luôn á
_____________
Tâm healthy 0396848739

03/01/2024

Ui ngược đời thật sự, bán kẹo hạnh phúc mấy nay, giờ e mới để ý các chỗ toàn trên 200k :))
Bảo sao e bán 180k/500g, các bác cứ hỏi thật không với có hạt không mới chết em chứ
E xin tuyên bố là giá 180k/500g, là giá các bác dùng thử, nghiện thì Tết đặt 5-10kg vừa biếu vừa tặng ạ :v

Chứ các bác tự làm khéo còn đắt hơn ấy, bác nào k có thời gian thì thôi cứ đặt luôn cho ngon ạ

E miễn ship từ 1kg ạ
0396848739