27/05/2021
5 THỰC PHẨM CHỐNG LÃO HÓA DA TỐT NHẤT CHO CHỊ EM PHỤ NỮ
🌳QUẢ MÂM XÔI
Quả mâm xôi (phúc bồn tử) được xem là “chúa tể” của các loại thực phẩm chống lão hóa vì nó có giá trị dinh dưỡng tuyệt vời, hữu ích trong việc nâng cao sức khỏe. Hợp chất Ellagitannin có trong quả mâm xôi được chứng minh là có khả năng chống lão hóa mạnh gấp 3 lần quả kiwi và 10 lần quả cà chua.
🍑BÍ ĐỎ
Trong các loại thực phẩm chống lão hóa, bí đỏ là “nhà vô địch” về hàm lượng sắt, vitamin, muối khoáng và acid hữu cơ. Chất carotenoid có trong bí đỏ có tác dụng làm chậm tiến trình lão hóa da, hạn chế mụn và sự hình thành nếp nhăn.
Ruột và hạt bí đỏ chứa nhiều vitamin E - một loại antioxidant tự nhiên giúp củng cố hệ miễn nhiễm, ngăn ngừa sự xuất hiện những nếp nhăn sớm, bảo vệ da khỏi lão hóa và cải thiện chức năng hệ tim mạch.
🍅CÀ CHUA
Cà chua là thực phẩm chống lão hóa hiệu quả nhờ giàu rutin, beta-carotene, vitamin B, C, E và A. Những dưỡng chất này có tác dụng ngăn ngừa và ức chế sự hình thành nếp nhăn, chống chảy xệ, kích thích tái tạo da.
Bên cạnh khả năng chống lão hóa, cà chua còn giúp dưỡng trắng da, giảm thâm sạm, cân bằng độ ẩm, se khít lỗ chân lông. Ăn nhiều cà chua sẽ giảm mụn, da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ.
🍒DẦU OLIU
Dầu Oliu chứa Omega 3 và lượng lớn vitamin K, E nên có đặc tính dưỡng ẩm và chống lão hóa. Tinh chất tự nhiên trong dầu Oliu còn kích thích sự tổng hợp collagen và ellastin giúp da thực sự khỏe mạnh.
Không chỉ được xếp hàng đầu trong danh sách các thực phẩm chống lão hóa, dầu Oliu còn nổi tiếng với khả năng làm đẹp khi được các hãng mỹ phẩm nổi tiếng dùng rất nhiều trong các sản phẩm.
🥑QUẢ BƠ
Bơ là loại thực phẩm chống lão hóa rất tốt cho phụ nữ. Chất dầu trong quả bơ tương tự với thành phần dầu ô liu giúp cơ thể chống lại các bệnh mãn tính, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa. Nghiên cứu về chất dầu có trong quả bơ, các nhà khoa học còn tìm thấy bơ có nồng độ sắt rất cao, rất tốt cho sức khỏe.
-----------------------------------
CÔNG TY TNHH ĐT&TM SIEVINS GROUP
Địa chỉ: Tầng 10, tòa nhà intracom 2, phường Phúc Diễn, Quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội
