31/07/2020
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trầm cảm ( ) là căn bệnh phổ biến nhất trên toàn thế giới và đứng thứ hai trong gánh nặng bệnh lý toàn cầu, chỉ sau bệnh lý mạch vành. Ước tính trên thế giới có khoảng 350 triệu người bị ảnh hưởng bởi trầm cảm.
Trong Nhụy hoa nghệ tây (Saffron) có những hợp chất ảnh hưởng đến tâm trạng, và của nghệ tây được biết là có tác dụng chống trầm cảm, và chống cơn nóng giận (antidepressant and anti-anxiety properties of saffron) kích thích sản xuất chất dẫn truyền thần kinh serotonin. Nhờ vào đó, chúng giúp chống lại các triệu chứng của bệnh trầm cảm bằng cách duy trì Dopamine, Norepinephrine, Serotonin ở mức độ cân bằng.
Bên cạnh đó, nhụy hoa nghệ tây còn chứa Carotenoid (một loại hợp chất chống oxy hóa cao) và các vitamin thiết yếu giúp cải thiện sức khỏe từ bên trong, biểu hiện tràn đầy sinh lực và tươi tắn ra bên ngoài.
Mặt khác, các chất chống oxy hóa giúp tế bào não được cung cấp oxy đầy đủ, và đẩy lùi các gốc tự do gây hại trong cơ thể. Từ đó, tâm trạng người bệnh sẽ được xoa dịu, và ổn định hơn. Nhờ vậy, Saffron hỗ trợ điều trị mất ngủ vô cùng hiệu quả cho người trầm cảm.
Cách sử dụng Saffron hỗ trợ điều trị trầm cảm hiệu quả
Cách sử dụng Saffron để điều trị bệnh trầm cảm hiệu quả cao nhất là pha trà uống hàng ngày. Việc hấp thụ các dưỡng chất có trong nhụy hoa nghệ tây thông qua đường uống trực tiếp mang lại tác dụng tốt nhất.
Saffron hỗ trợ điều trị trầm cảm là công dụng có thể không dễ dàng nhận biết nhanh chóng. Tuy nhiên, là một loại thảo dược thiên nhiên, việc điều hòa tâm trạng trở về trạng thái bình thường luôn cần thời gian và liều lượng phù hợp.
Để hỗ việc điều trị diễn ra hiệu quả, người bệnh cần tuân thủ sử dụng liều lượng tiêu chuẩn:
Đối với người bình thường: Nên sử dụng tối đa 3g/tháng, mỗi ngày 0.1gr.
Người bị trầm cảm nhẹ đến trung bình nên dùng 30mg/ngày.
Không sử dụng quá 15gr/lần, có thể gây nguy hiểm.
Saffron hỗ trợ điều trị trầm cảm được nghiên cứu có tác động tích cực tương đương các loại thuốc đặc trị trầm cảm mà lại an toàn, lành tính không có tác dụng phụ. Tuy nhiên, saffron là thảo dược tự nhiên, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ để có kết luận chính xác nhất.
Nguồn: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165032717315884
https://benhlytramcam.vn/benh-ly-tram-cam-237/?fbclid=IwAR05DsZNnYf7BZKZyfbwltRPuC65qyD4Vo59i1Rdo_xq5k0mM88GJx8HV_8