24/08/2026
🥦 TỰU TRƯỜNG RỒI, BỐ MẸ ĐỪNG QUÊN “TIẾP SỨC” CHO ĐÔI MẮT CỦA CON
Bước vào năm học mới, trẻ dành nhiều thời gian hơn cho việc nhìn bảng, đọc sách và sử dụng thiết bị điện tử. Bên cạnh thói quen sử dụng mắt hợp lý, một chế độ ăn đa dạng cũng giúp bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe mắt.
👁 Bố mẹ có thể bổ sung vào bữa ăn của con:
🔹 Vitamin A: cà rốt, bí đỏ, khoai lang - hỗ trợ duy trì giác mạc khỏe mạnh.
🔹 Omega-3: cá hồi, cá thu, hạt chia, óc chó - hỗ trợ sự phát triển và chức năng của võng mạc.
🔹 Vitamin C & E: cam, bưởi, kiwi, hạnh nhân - các chất chống oxy hóa, góp phần bảo vệ tế bào mắt.
🔹 Lutein & zeaxanthin: cải bó xôi, bông cải xanh - tập trung nhiều tại võng mạc và tham gia vào quá trình lọc ánh sáng.
🔹 Kẽm: hàu, thịt bò, các loại đậu – tham gia vào quá trình vận chuyển và chuyển hóa vitamin A tại mắt.
💡 Tuy nhiên, dinh dưỡng chỉ là một phần trong chăm sóc thị lực. Bố mẹ vẫn nên duy trì thói quen sử dụng mắt hợp lý và khám mắt định kỳ để theo dõi những thay đổi của mắt trong giai đoạn trẻ phát triển.
📩 Inbox VIVISION KID để đặt lịch kiểm tra mắt cho con trước khi bước vào năm học mới.
-------
Bố mẹ hãy tham gia group KIỂM SOÁT TĂNG ĐỘ CẬN VÀ ORTHO-K và BỆNH MẮT TRẺ EM VÀ NHƯỢC THỊ để tìm hiểu thêm cùng các chuyên gia nhé!
----------------
VIVISION KID - Hệ thống phòng khám tiên phong trong điều trị mắt trẻ em với mô hình cá nhân hoá EyeProfile™.
📞 Hotline: 024 7777 5656
🏥 Cơ sở Bạch Mai: 514 Bạch Mai, Hà Nội
💻 Website: www.vivisionkid.vn