Giữ Gìn Hạnh Phúc Gia Đình Việt - 0774.279.701

Giữ Gìn Hạnh Phúc Gia Đình Việt - 0774.279.701 Nơi chia sẻ và tâm sự bí quyết giữ lửa gia đình Việt
Nơi tìm lại bản lĩnh P

Cám ơn rất nhiều tạp chí "SỨC KHỎE ĐỜI SỐNG". Niềm vui bất ngờ đầu Xuân năm mới khi đã được vinh danh và lên trang đầu c...
06/03/2022

Cám ơn rất nhiều tạp chí "SỨC KHỎE ĐỜI SỐNG". Niềm vui bất ngờ đầu Xuân năm mới khi đã được vinh danh và lên trang đầu của tạp chí. Thay mặt Ths Bs Nguyễn Xuân Giao và trung tâm sinh lý Xuân Dược Vương sẽ luôn vinh hạnh cũng như phụng sự bằng cả cái Tâm của mình để giúp đỡ bà con. Chúc mọi người năm mới gặp nhiều may mắn và luôn luôn vui vẻ!

HIỆN NAY F0 NHẸ ĐÃ TỰ ĐIỀU TRỊ Ở NHÀ, VÌ VẬY MỌI NGƯỜI HÃY LƯU NGAY LẠI NHÉ 📌 Theo BS Trương Hữu Khanh – Bệnh viện Nhi Đ...
04/03/2022

HIỆN NAY F0 NHẸ ĐÃ TỰ ĐIỀU TRỊ Ở NHÀ, VÌ VẬY MỌI NGƯỜI HÃY LƯU NGAY LẠI NHÉ
📌 Theo BS Trương Hữu Khanh – Bệnh viện Nhi Đồng 1 (TP.HCM), các nhóm thuốc bạn cần chuẩn bị sẵn trong gia đình phòng trường hợp bạn hoặc người thân trở thành F0 bao gồm:
1. Thuốc hạ sốt
Thuốc hạ sốt không cần kê đơn có thể mua sẵn để ở nhà, nên mua nhiều loại hạ sốt khác nhau dạng viên nén, viên sủi, bột với hàm lượng phù hợp với các thành viên trong gia đình. Các gia đình có trẻ nhỏ nên chuẩn bị thuốc hạ sốt hàm lượng thấp, phù hợp với trẻ và nên chuẩn bị thêm thuốc đặt hậu môn.
Chỉ được dùng thuốc hạ sốt khi sốt từ 38,5 độ C trở lên. Khi sử dụng, cần dùng đúng liều lượng, tuyệt đối không uống để dự phòng. Có nhiều cá nhân lo lắng mắc COVID-19 nên đã mua các thuốc có thành phần giống Paracetamol như Tyleno về để uống. Các loại thuốc này uống không những không có tác dụng ngừa bệnh mà còn có thể gây ngộ độc.
BS Khanh khuyến cáo không nên mua thuốc hạ sốt có thành phần asprin. Hiện tại, Việt Nam đang lưu hành dịch sốt xuất huyết, việc sử dụng thuốc hạ sốt có thành phần asprin sẽ gây nguy hiểm cho người bệnh sốt xuất huyết. Thuốc hạ sốt an toàn nhất là thuốc có chứa thành phần paracetamol.
Khi sử dụng thuốc hạ sốt, cần dùng theo hàm lượng phù hợp với tuổi. Liều dùng hạ sốt paracetamol là 10-15 mg cho một kg cân nặng. Ví dụ: trẻ dưới 10kg uống gói hàm lượng 80mg; người lớn 50kg uống 1 viên 500mg; người lớn có cân nặng trên 75 kg có thể uống hai viên 500mg. Một ngày không được sử dụng quá 5 lần (tương đương 75 mg/kg).
Với các trường hợp đã hết sốt phải dừng uống hạ sốt. BS Khanh cho biết có nhiều người dù đã hết sốt nhưng vẫn uống 1 lượt 2-3 viên. Việc làm này vừa hại gan, vừa khiến cơ thể có các biểu hiện tại chỗ như hạ nhiệt cơ thể đột ngột (hơn 35 độ C), vã mồ hôi lạnh, mệt mỏi.
Lưu ý, có nhiều thuốc thành phần hạ sốt đều là paracetamol nhưng tên gọi khác nhau. Vì vậy cần đọc kỹ thành phần thuốc khi mua.
2. Thuốc ho
Theo Bs Khanh, khi nhiễm COVID-19, người bệnh thường bị ho nhiều. Do đó, nên trang bị các loại thuốc trị ho như siro, các thuốc long đờm, bổ phế.
3. Thuốc trị tiêu chảy
Bạn có thể mua sẵn thuốc trị tiêu chảy thông thường để ở nhà. Bởi khi bị nhiễm COVID-19, người bệnh có thể có triệu chứng tiêu chảy, rối loạn tiêu hoá.
4. Thuốc đau dạ dày
Nếu gia đình có người bị đau dạ dày, bạn có thể chuẩn bị sẵn thuốc trị đau dạ dày ở nhà. Trong thời gian bị cách ly, có nhiều người bị căng thẳng tâm lý nên cũng có thể bị đau dạ dày. Nên dự trữ thuốc để uống khi có các triệu chứng khó chịu và chưa đến mức nhập viện.
5. Thuốc kháng đông, kháng viêm
Theo BS Khanh, mọi người không nên tự mua thuốc kháng đông, kháng viêm. Việc mua thuốc này cần có chỉ định của bác sĩ bởi nếu dùng sai cách sẽ khiến bệnh nặng hơn.
Trong điều trị COVID-19, kháng viêm là thuốc ức chế miễn dịch, chỉ dùng khi bệnh trở nặng, hệ miễn dịch hoạt động "quá mức" và có thể gây hại ngược lại cho cơ thể. Tình trạng này thường gặp trong giai đoạn sau của bệnh. Nếu dùng quá sớm vào giai đoạn đầu của bệnh hoặc khi bệnh đang nhẹ sẽ làm mất đi khả năng chống virus tự nhiên của cơ thể và tạo điều kiện cho virus tấn công cơ thể dễ dàng hơn.
Hiện nay, các thuốc kháng viêm, kháng đông chỉ dành cho các bệnh nhân suy hô hấp. Loại thuốc kháng viêm thường được dùng nhất là dexamethasone, methylprednisolone hoặc prednisolon. Thuốc kháng đông được sử dụng có thể là rivaroxaban, apixaban, dabigatran.
Ngoài ra, các gia đình nên trang bị các lọ xịt họng muối biển hoặc xịt mũi cho cả trẻ em và người lớn để phòng trường hợp có các biểu hiện về viêm mũi, họng.
Bên cạnh đó, người dân nên chuẩn bị các loại thuốc bổ như vitamin B, C, D để tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
Một điểm cần đặc biệt lưu ý là dù là thuốc trị bệnh hay thuốc bổ cũng cần phải dùng đúng lúc và đúng cách để tránh những tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khoẻ.
----------------------------------------------

Khoảng 42% người từng bị nhiễm covid gặp phải di chứng mất ngủMất ngủ hậu covid là một trong những di chứng thường gặp n...
03/03/2022

Khoảng 42% người từng bị nhiễm covid gặp phải di chứng mất ngủ
Mất ngủ hậu covid là một trong những di chứng thường gặp nhất. Theo thống kê, chứng mất ngủ hậu covid chiếm khoảng 42% các bệnh nhân gặp phải vấn đề về rối loạn tâm thần kinh sau điều trị khỏi Covid-19.
Biểu hiện cụ thể như: khó ngủ, ngủ chập chờn không sâu giấc, hay giật mình tỉnh giấc và khó ngủ tiếp. Trung bình mỗi ngày người bị mất ngủ hậu covid chỉ ngủ được khoảng 3-4 giờ (người bình thường ngủ khoảng 7-8 giờ). Người có bệnh lý mạn tính, người hay sử dụng các chất kích thích, người lớn tuổi là đối tượng dễ bị mất sau khi điều trị khỏi covid. Tỷ lệ gặp ở nữ giới nhiều hơn nam.
Những ngày qua, nhiều người sau khi điều trị khỏi covid-19 tìm đến chuyên khoa Nội thần kinh của Hệ thống Y tế Thu Cúc để khám về di chứng mất ngủ hậu covid. Các bác sĩ Nội thần kinh tại Thu Cúc TCI cho biết: tình trạng này kéo dài sẽ khiến gia tăng sự mệt mỏi cho cơ thể, làm việc thiếu minh mẫn, buồn ngủ vào ban ngày, suy giảm trí nhớ, căng thẳng lo lắng dễ dẫn đến trầm cảm và các bệnh lý tâm thần, nguy cơ tai nạn cũng tăng lên.
Đặc biệt, mất ngủ sẽ làm kích hoạt hệ thần kinh, tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính như tim mạch (gồm tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim), bệnh tiểu đường, tổn thương gan và hệ tiêu hóa, da nhanh lão hóa và sạm da, yếu sinh lý. Nếu có biểu hiện mất ngủ hậu covid, người bệnh nên đi thăm khám sớm với bác sĩ chuyên khoa Nội thần kinh. Tránh tự ý sử dụng thuốc khi chưa thăm khám và chưa có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.
Ngoài thuốc, người bệnh cần được ổn định tâm lý, vận động thường xuyên, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, quản lý tốt các bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường. Các biện pháp như ngâm chân bằng nước ấm hoặc thảo dược, thư giãn, ngồi thiền, tập yoga, đi bộ, massage đầu, uống trà hoa cúc hay tâm sen,… là các biện pháp hỗ trợ giúp cải thiện chứng mất ngủ, tuy không thể trị dứt điểm chứng mất ngủ nhưng bạn có thể cân nhắc áp dụng.

THÔNG BÁO: TRUNG TÂM DỪNG ĐÓN NHẬN THĂM KHÁM VÀ ĐIỀU TRỊ TRỰC TIẾPĐại dịch covid 19 đã và vẫn đang diễn ra vô cùng phức ...
02/03/2022

THÔNG BÁO: TRUNG TÂM DỪNG ĐÓN NHẬN THĂM KHÁM VÀ ĐIỀU TRỊ TRỰC TIẾP
Đại dịch covid 19 đã và vẫn đang diễn ra vô cùng phức tạp, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động trực tiếp vào nền kinh tế của đất nước. Một trong hai tỉnh thành có số người nhiễm Covid đáng báo động là Tp. Hà Nội.
Sở y tế Hà Nội cho biết, Tính từ thời điểm đại dịch bùng phát ở Hà Nội từ ngày 27/4 đến nay, Hà Nội ghi nhận tổng 41.357 ca COVID-19, trong đó 14.991 ca cộng đồng, 26.366 ca đã được cách ly, những ca nhiễm covid vẫn không ngừng gia tăng theo từng ngày từng giờ.
Trước tình hình số ca mắc mới COVID-19 liên tục gia tăng, Sở Y tế Hà Nội vừa có văn bản yêu cầu các đơn vị tăng cường các biện pháp phòng, chống dịch trong dịp Tết Dương lịch 2022 và Tết Nguyên đán Nhâm Dần.
Trung tâm Xuân Dược Vương xin đưa ra thông báo mới: Trung tâm sẽ đóng cửa và ngừng nhận các trường hợp qua phòng khám khám chữa bệnh và lấy thuốc. Thông báo có hiệu lực kể từ ngày 29/12/2021.
Bên canh đó, trung tâm Xuân Dược Vương vẫn tiếp tục hỗ trợ liên hệ tư vấn qua SỐ ĐIỆN THOẠI và GỬI THUỐC về tận nơi cho quý anh chị điều trị. Trong thời gian điều trị, các chuyên gia sẽ trực tiếp theo dõi sát sao, đồng hành và hỗ trợ quý anh chị hết sức. Với mong muốn đem đến sự hài lòng và những trải nghiệm tuyệt vời nhất với sự tận tâm, chuyên nghiệp, thật vinh dự khi đội ngũ chuyên viên được tiếp tục đồng hành cùng quý anh chị trong thời gian sắp tới. Năm 2021 sắp đóng lại, mở ra cánh cửa 2022 đầy hi vọng. Thay mặt đội ngũ chuyên viên( những người đã trực tiếp hỗ trợ quý anh chị, đem lại sức khỏe và sự hài lòng), trung tâm Xuân Dược Vương gửi lời chúc sức khỏe tới quý anh chị, chúc quý anh chị năm Nhâm Dần Thịnh vượng an khang – Giữ chặt lộc tài – Hưởng trọn bình an – Cùng nhau sung túc.
Cám ơn bà con rất nhiều!
Thời gian vừa qua rất đông bà con qua trung tâm cám ơn cũng như hỏi thăm chuyên gia cũng như đội ngũ công nhân viên. Và đặc biệt không thể thiếu các lời chúc cũng như động viên của các bệnh nhân trước đây. Đây quả thật là một điều đáng mừng cũng như niềm hạnh phúc của đội ngũ y bác sỹ chúng tôi.
Vậy nên chúng tôi sẽ nỗ lực giúp đỡ cũng như điều trị cho từng bệnh nhân bằng cả cái tâm cũng như tấm lòng của người làm Y sỹ.
Một lần nữa xin cám ơn bà con đã tin tưởng và tri ân trung tâm thời gian vừa qua!
Cũng rất buồn và đồng cảm với bà con khi thời gian vừa qua tình hình dịch bệnh diễn biến phức tập dẫn đến rất nhiều kho khắn cho cuộc sống cũng như công tác khám trước trực tiếp của trung tâm. Rất mong bà con chú ý giữ gìn sức khỏe và hoan hỉ trong cuốc sống!
Đặc biệt do cơ sở vật chất hạn hẹp vì trung tâm đã lâu năm chưa tu sửa nên chưa thể đáp ứng đủ nhu cầu bệnh nhân hiện nay nên trong thời gian tới đây trung tâm sẽ bảo dưỡng và tu sửa cũng như tân trang lại.
Mong sớm được phục vụ lại bà con thăm khám trực tiếp!
Những bà con ở xa vẫn có thể gọi lại hoặc để lại Số Điện Thoại các chuyên gia bên trung tâm vẫn sẽ tư vấn giúp bà con.

28/02/2022

Những Lời chia sẽ của Anh Trần Tiến Bình trước và sau khi sử dụng sản phẩm XUÂN DƯỢC VƯƠNG

26/02/2022

Tin Vui cho những ai bị YẾU SINH LÝ. Một bài thuốc TÂM HUYẾT của Ths.Bs Nguyễn Xuân Giao. Ông là nguyên trưởng khoa đông y của bệnh viện y học cổ truyền TW.

Một сһế độ ăn uốnɡ tốt сһо ѕứс kһỏе, ɡ𝗂úр рһònɡ сһốnɡ bệnһ tật ѕẽ kһônɡ ԛuá рһứс tạр nếu bạn tuân tһео nɡuуên tắс ăn uốn...
26/02/2022

Một сһế độ ăn uốnɡ tốt сһо ѕứс kһỏе, ɡ𝗂úр рһònɡ сһốnɡ bệnһ tật ѕẽ kһônɡ ԛuá рһứс tạр nếu bạn tuân tһео nɡuуên tắс ăn uốnɡ kһоа һọс; сһú ý сһọn сáс ⅼоạ𝗂 tһựс рһẩm ⅼànһ mạnһ và һạn сһế сáс ⅼоạ𝗂 tһứс ăn, tһứс uốnɡ сó kһả nănɡ ɡâу һạ𝗂. Đọс ԛuа сáс һướnɡ ԁẫn trоnɡ bà𝗂 v𝗂ết nàу, bạn ѕẽ b𝗂ết ăn ɡὶ tốt сһо ѕứс kһỏе và 17 ⅼоạ𝗂 tһựс рһẩm tốt сһо ѕứс kһỏе để bổ ѕunɡ vàо сһế độ ăn uốnɡ һànɡ nɡàу сủа mὶnһ và ɡ𝗂а đὶnһ.
1. Nɡuуên tắс ăn uốnɡ kһоа һọс
Ăn đủ сһất
Nên ăn рһố𝗂 һợр nһ𝗂ều ⅼоạ𝗂 tһựс рһẩm trоnɡ nɡàу để сơ tһể đủ сһất ԁ𝗂nһ ԁưỡnɡ và kһỏе mạnһ. Тrоnɡ đó сó 4 nһóm ԁ𝗂nһ ԁưỡnɡ сһίnһ сần рһả𝗂 đượс bổ ѕunɡ đầу đủ trоnɡ kһẩu рһần ăn һànɡ nɡàу nһư ѕаu:
Nһóm сáс сһất bột, đườnɡ: Nһóm ԁ𝗂nһ ԁưỡnɡ nàу ɡ𝗂úр сunɡ сấр nănɡ ⅼượnɡ сһо сơ tһể һоạt độnɡ. Сáс tһựс рһẩm nên ԁùnɡ ⅼà сơm, bún, рһở, m𝗂ến, bánһ mὶ…
Nһóm сáс сһất đạm: Сáс tһựс рһẩm nàу сһứа nһ𝗂ều ах𝗂t-аm𝗂n ɡ𝗂úр tá𝗂 tạо tế bàо, tạо сһất ԁẫn truуền tһần k𝗂nһ, tănɡ сườnɡ һоạt độnɡ trί nãо nһư tһịt, сá, trứnɡ, ѕữа, đậu рһụ, đậu đỗ…
Nһóm сáс béо: Сһất béо сó vа𝗂 trò trоnɡ ԁự trữ nănɡ ⅼượnɡ, đ𝗂ều һòа һоạt độnɡ, bảо vệ сơ tһể trướс nһữnɡ tһау đổ𝗂 về nһ𝗂ệt độ. Сáс tһựс рһẩm nһóm nһư ԁầu, mỡ, bơ, сáс ⅼоạ𝗂 һạt сһứа nһ𝗂ều ԁầu.
Nһóm сáс v𝗂tаm𝗂n và kһоánɡ сһất сһất хơ: v𝗂tаm𝗂n nһóm B, v𝗂tаm𝗂n А, v𝗂tаm𝗂n С, Ас𝗂ԁ Fоⅼ𝗂с, Саnх𝗂, Mаɡ𝗂е, сһất хơ... сó nһ𝗂ều trоnɡ rаu хаnһ, һоа ԛuả và сáс ⅼоạ𝗂 сủ.
Ăn đủ bữа và đúnɡ ɡ𝗂ờ
Тһео Bоⅼԁѕkу, сơ tһể сủа bạn сần kһоảnɡ tһờ𝗂 ɡ𝗂аn nһất địnһ để t𝗂êu һóа tһứс ăn và һấр tһụ tốt сáс сһất ԁ𝗂nһ ԁưỡnɡ.
Bữа ѕánɡ: Тһờ𝗂 đ𝗂ểm һоàn һảо сһо bữа ăn đầu t𝗂ên trоnɡ nɡàу ⅼà từ kһоảnɡ 7 – 8һ, trоnɡ đó, bạn ѕánɡ nên đượс ăn сáсһ tһờ𝗂 ɡ𝗂аn bạn tһứс ԁậу kһоảnɡ 30 рһút. (Хеm tһêm: buổ𝗂 ѕánɡ nên ăn ɡὶ?)
Bữа trưа: Ⅼậр kế һоạсһ ăn trưа trоnɡ kһоảnɡ tһờ𝗂 ɡ𝗂аn từ 12һ30 – 14һ, nһưnɡ tһờ𝗂 đ𝗂ểm tốt nһất ⅼà kһоảnɡ 13һ. Тһờ𝗂 ɡ𝗂аn ăn trưа nên сáсһ bữа ѕánɡ kһоảnɡ 4 t𝗂ếnɡ.
Bữа tố𝗂: Тһờ𝗂 ɡ𝗂аn ăn tố𝗂 từ 18һ – 21һ nһưnɡ 18һ30 ⅼà ⅼý tưởnɡ nһất. Để tránһ tănɡ сân, bạn сần ăn tố𝗂 trướс kһ𝗂 đ𝗂 nɡủ ίt nһất 3 t𝗂ếnɡ. Nếu bạn đ𝗂 nɡủ ⅼúс 22һ, bạn nên ăn tố𝗂 trướс 19һ. Đặс b𝗂ệt, bạn kһônɡ nên ăn tһêm đồ ăn nһаnһ vàо buổ𝗂 tố𝗂.
2. Тор 17 tһựс рһẩm tốt сһо ѕứс kһỏе ɡ𝗂úр рһònɡ сһốnɡ bệnһ tật
Ѕосоⅼа đеn
Ăn kһоảnɡ 7 ɡаm ѕосоⅼа đеn mỗ𝗂 nɡàу ɡ𝗂úр рһònɡ сһốnɡ һ𝗂ệu ԛuả bệnһ һuуết áр сао. Тrоnɡ ѕосоⅼа đеn сòn ɡ𝗂àu fⅼаvоnо𝗂ԁ và сáс сһất сһốnɡ ôху һóа ⅼàm ɡ𝗂ảm ⅼượnɡ сһоⅼеѕtеrоⅼ Ⅼ𝖣Ⅼ хấu và tănɡ ⅼượnɡ сһоⅼеѕtеrоⅼ 𝖧𝖣Ⅼ ‘tốt’ trоnɡ сơ tһể.
Сá һồ𝗂
Một kһẩu рһần 85 ɡаm сá һồ𝗂 сһứа ɡần 50% nһu сầu N𝗂ас𝗂n һànɡ nɡàу сủа bạn, сó tһể bảо vệ сһốnɡ ⅼạ𝗂 bệnһ Аⅼzһе𝗂mеr và ѕа ѕút trί tuệ.
Ѕúр ⅼơ
Một сâу ѕúр ⅼơ сһứа һơn 100% nһu сầu v𝗂tаm𝗂n K và ɡần 200% nһu сầu v𝗂tаm𝗂n С һànɡ nɡàу сһо сơ tһể. Đâу ⅼà 2 сһất ԁ𝗂nһ ԁưỡnɡ сần tһ𝗂ết сһо ѕự рһát tr𝗂ển сủа хươnɡ.
Rаu b𝗂nа
Rаu b𝗂nа сһứа nһ𝗂ều Ⅼutе𝗂n và Хеахаntһ𝗂n, đâу ⅼà 2 сһất сһốnɡ оху һóа ɡ𝗂úр tănɡ сườnɡ һệ m𝗂ễn ԁịсһ, tốt сһо mắt. Тrоnɡ rаu nàу сòn сó v𝗂tаm𝗂n EE và Аrоtеnо𝗂ԁ – сһất сһốnɡ ôху һóа ɡ𝗂úр рһònɡ nɡừа unɡ tһư.
Rаu сả𝗂 хоăn
Сả𝗂 хоăn ɡ𝗂àu ⅼưu һuỳnһ nên ɡ𝗂úр ѕản ѕ𝗂nһ 𝖦ⅼutаtһ𝗂оnе – сһất сһốnɡ оху һóа ԛuаn trọnɡ nһất сủа сơ tһể. Сả𝗂 хоăn сũnɡ сһứа Ⅼutе𝗂n và 𝖹еахаntһ𝗂n ɡ𝗂úр tănɡ сườnɡ tһị ⅼựс. Đặс b𝗂ệt, сả𝗂 хоăn сһứа сáс ԁưỡnɡ сһất tһựс vật 𝖦ⅼuсоѕ𝗂nоⅼаt ɡ𝗂úр nɡăn сһặn сáс eenzуm сó ⅼ𝗂ên ԛuаn đến unɡ tһư.
Сáс ⅼоạ𝗂 đậu
Ăn сáс ⅼоạ𝗂 đậu nһư đậu 𝖧à Ⅼаn, đậu đỗ, đậu ⅼănɡ… kһоảnɡ 4 ⅼần mỗ𝗂 tuần сó tһể ɡ𝗂ảm kһоảnɡ 22% nɡuу сơ mắс bệnһ t𝗂m và unɡ tһư vú. Тrоnɡ đó, đậu đеn сһứа сһất сһốnɡ оху һóа nһ𝗂ều ɡấр 40 ⅼần ѕо vớ𝗂 đậu trắnɡ. (Хеm tһêm: tас ԁunɡ сuа nuос ԁаu ԁеn)
Kһоа𝗂 tâу
Một сủ kһоа𝗂 tâу đỏ сһứа kһоảnɡ 66 mсɡ Fоⅼаtе – сһất ԛuаn trọnɡ trоnɡ сấu trúс tế bàо, tươnɡ đươnɡ một bát rаu сһân vịt һоặс ѕúр-ⅼơ. Nɡоà𝗂 rа, trоnɡ сủ nàу сһứа ɡần 8 ⅼần nһu сầu v𝗂tаm𝗂n А һànɡ nɡàу, ɡ𝗂úр tănɡ сườnɡ һệ m𝗂ễn ԁịсһ.
Ԛuả һạсһ
Тrоnɡ ԛuả һạсһ rất ɡ𝗂àu ах𝗂t béо Оmеɡа-3 ɡ𝗂úр ɡ𝗂ảm сһоⅼеѕtеrоⅼ và рһònɡ сһốnɡ unɡ tһư. Nɡоà𝗂 rа, сһất сһốnɡ ôху һóа Mеⅼаtоn𝗂n trоnɡ ԛuả nàу ɡ𝗂úр đ𝗂ều t𝗂ết ɡ𝗂ấс nɡủ.
Ԛuả һạnһ nһân
Тrоnɡ һạnһ nһân сһứа nһ𝗂ều ԁưỡnɡ сһất ԛuаn trọnɡ сһо ѕứс kһỏе t𝗂m mạсһ nһư Аrɡ𝗂n𝗂nе, Mаɡ𝗂ê, Đồnɡ, Mаnɡаn, Саnх𝗂, Kаⅼ𝗂 và сһất сһốnɡ оху һóа Fⅼаvоnо𝗂ԁ… ɡ𝗂úр nɡăn nɡừа һὶnһ tһànһ mảnɡ хơ vữа trоnɡ độnɡ mạсһ và сһốnɡ ⅼạ𝗂 ѕự tίсһ tụ mảnɡ bám nɡuу һ𝗂ểm nàу.
Ԛuả bơ
Тrоnɡ bơ rất ɡ𝗂àu сһất béо ⅼànһ mạnһ ɡ𝗂úр ɡ𝗂ảm kһоảnɡ 22% ⅼượnɡ сһоⅼеѕtеrоⅼ. Một trá𝗂 bơ сһứа kһоảnɡ 50% nһu сầu сһất хơ và 40% nһu сầu Fоⅼаtе һànɡ nɡàу сủа сơ tһể, сó tһể ɡ𝗂ảm nɡuу сơ mắс bệnһ t𝗂m.
Ԛuả v𝗂ệt ԛuất
Тrоnɡ tһànһ рһần ԛuả v𝗂ệt ԛuất сó сһứа nһ𝗂ều сáс һợр сһất nһư Саrbоnһуԁrаtе, сһất хơ, v𝗂tаm𝗂n А và сáс nһóm һợр сһất Аntһосуаn𝗂ԁ𝗂nѕ сó táс ԁụnɡ сһốnɡ оху һóа, bảо vệ сơ tһể.
Ԛuả bưở𝗂 (һồnɡ)
Тrоnɡ bưở𝗂 сһứа nһ𝗂ều сһất ԁ𝗂nһ ԁưỡnɡ сần tһ𝗂ết сһо сơ tһể nһư Рrоtе𝗂n, v𝗂tаm𝗂n С, Kаⅼ𝗂, Саnх𝗂, Nаtr𝗂 ɡ𝗂úр рһònɡ nɡừа táо bón, tốt сһо t𝗂m mạсһ...
Сáс ⅼоạ𝗂 trá𝗂 сâу һọ саm ԛuýt
Сáс ⅼоạ𝗂 trá𝗂 tһuộс һọ ԛuýt nһư саm, bưở𝗂, сһаnһ, сһаnһ ԁâу сһứа ίt саⅼо, kһônɡ сó сһất béо һоặс Nаtr𝗂 mà tậр trunɡ ⅼượnɡ ⅼớn v𝗂tаm𝗂n С.
Тỏ𝗂
Тỏ𝗂 ɡ𝗂úр ứс сһế ѕự рһát tr𝗂ển сủа v𝗂 kһuẩn, bао ɡồm v𝗂 kһuẩn EEѕсһеr𝗂сһ𝗂а соⅼ𝗂 (EE. Соⅼ𝗂). Nɡоà𝗂 rа, һợр сһất Аⅼⅼ𝗂с𝗂n trоnɡ tỏ𝗂 һоạt độnɡ nһư một сһất сһốnɡ v𝗂êm һ𝗂ệu ԛuả, ɡ𝗂úр ɡ𝗂ảm nồnɡ độ сһоⅼеѕtеrоⅼ và һạ һuуết áр

19/02/2022

✅ 𝟮 Gói 𝟭 𝗡𝗴𝗮̀𝘆 - 𝗛𝗲̂́𝘁 Ngay xuất sớm
✅ Xuân Dược Vương Sản phẩm VÀNG giúp xóa tan "Yếu" chỉ sau 14 ngày !
Đáp ứng các tiêu chí:
- Nhanh, tiện
- Chi phí thấp, hiệu quả Cao - Nhanh Chóng
- Nhiều ưu đãi hấp dẫn
- Tư vấn miễn phí 24/7
👉 Hãy NHẮN TIN trực tiếp hoặc để lại "𝗦Đ𝗧" để được đội ngũ Chuyên Gia tư vấn MIỄN PHÍ
👉 Hỗ trợ phương pháp giúp "Khỏe"Tại Nhà trong thời gian NHANH NHẤT
☎Liên Hệ ngay : 0774.279.701

Vì sao đàn ông luôn buồn ngủ sau quan hệ tình dục?Sau khi quan hệ tình dục, trong khi nữ giới muốn được trò chuyện, âu y...
18/02/2022

Vì sao đàn ông luôn buồn ngủ sau quan hệ tình dục?
Sau khi quan hệ tình dục, trong khi nữ giới muốn được trò chuyện, âu yếm thì nam giới lại thường bước vào giấc ngủ rất nhanh. Đó có phải là một dấu hiệu tiêu cực về mối quan hệ trong cuộc sống tình cảm, hôn nhân?
Đàn ông buồn ngủ sau khi quan hệ tình dục vì một số lý do chính, không có lý do nào liên quan đến mối quan hệ, tính cách hay do mắc chứng rối loạn tình dục.
1. Cơ thể được biến đổi
Theo các nhà nghiên cứu, hóa chất cơ thể của một người đàn ông thay đổi sau khi đạt cực khoái. Lúc này, prolactin sinh hóa được tiết ra, làm thay đổi thể chất và khiến họ rất mệt mỏi.
Ngược lại, phụ nữ có thể không đạt cực khoái mỗi khi quan hệ tình dục. Vì vậy, sau khi làm "rung chuyển thế giới" của người yêu, phụ nữ có thể vẫn còn bị kích thích và có năng lượng để nói về tình yêu và cuộc sống.
Bên cạnh đó, do quá trình quan hệ tình dục được chia làm 4 giai đoạn, đến giai đoạn hưng phấn, đạt cực khoái, hệ thống dưới đồi và tuyến yên của cơ thể bắt đầu tiết ra nhiều hormon, trong đó có oxytocin là hormon có tác dụng giúp nam giới cảm giác "no nê", thỏa mãn về khoải cảm, giảm căng thẳng, stress. Khi nhu cầu đã được thỏa mãn thì cơ thể sẽ thoải mái thư giãn, theo đó giấc ngủ sẽ ập đến.
2. Mệt mỏi sau một ngày làm việc
Phần lớn các cuộc "yêu" của cặp đôi thường diễn ra vào ban đêm. Khi đó cơ thể đã mệt mỏi vì phải làm việc cả ngày, sau khi tiêu hao thêm năng lượng cho cuộc tình thì cũng cần phục hồi ngay, vì vậy ngủ là nhu cầu tất yếu.
Bộ não liên kết phòng ngủ với thời gian đi ngủ và cảm giác buồn ngủ là hoàn toàn tự nhiên khi được đặt trong khung cảnh này. Không chỉ có đàn ông, nhiều phụ nữ cũng có thể cảm thấy mệt mỏi sau khi giao hợp.
Cảm giác bị hao hụt về chất lượng và cảm xúc sau khi quan hệ tình dục là rất phổ biến đối với nam giới. Để hạn chế tình trạng này, có thể điều chỉnh môi trường yếu tố để có nhiều chức năng để nam giới có thể tham gia vào một cuộc trò chuyện sau khi quan hệ.
3. Thủ dâm không gây cảm giác buồn ngủ
Nhưng hiện tượng buồn ngủ sẽ không xảy ra đối với các nam giới thủ dâm, tự sướng. Vì việc đạt cực khoái của những người thủ dâm sẽ không được tự nhiên như những cặp đôi đến với nhau. Sự kích thích trong quan hệ tình dục giữa các cặp đôi mới sinh ra nhiều hormon, giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn.
4. Giúp nam giới tỉnh táo sau quan hệ tình dục
Bắt đầu một cuộc yêu trước khi ăn sáng, trưa hoặc tối, sau đó, một bữa ăn sáng thơm ngon hoặc một bữa tối dưới ánh nến sẽ thật sự lãng mạn.
Quan hệ tình dục vào đầu buổi tối, chẳng hạn như trước chương trình truyền hình yêu thích của anh ấy. Tránh quan hệ tình dục vào buổi tối muộn khi cả hai đang mệt mỏi.
Thỏa hiệp về khoảng thời gian định trước để âu yếm sau khi quan hệ. Nếu bạn muốn nói chuyện trong 30 phút và anh ấy chỉ muốn 5 phút, hãy "thỏa thuận" ở giữa: 15 phút.

11 bài thuốc trị bệnh từ cây mơ lôngCây mơ lông là một vị thuốc quý hỗ trợ điều trị nhiều bệnh. Lá mơ lông được sử dụng ...
18/02/2022

11 bài thuốc trị bệnh từ cây mơ lông
Cây mơ lông là một vị thuốc quý hỗ trợ điều trị nhiều bệnh. Lá mơ lông được sử dụng phổ biến nhất, vừa là thực phẩm ăn hàng ngày vừa là vị thuốc trị bệnh như lỵ trực trùng, ăn uống không tiêu, đau dạ dày...
1. Đặc điểm cây mơ lông
Mơ lông còn có tên khác là mơ tam thể, dây mơ lông, dây mơ tròn, ngưu bì đống (tên Trung Quốc). Tên khoa học Paederia tomentosa L. thuộc họ Cà phê Rubiaceae.
Cây mơ tam thể là một thứ cây leo, lá mọc đối, hình trứng hay mác dài, gốc lá tròn hay hình tim, cuống dài, mặt lá hay bị nấm Aecidium paederiae ăn hại.
Hoa tím nhạt, tràng hình ống mọc thành xim kép ở kẽ lá hoặc đầu cành. Quả hình cầu có đài tồn tại màu vàng nâu, bóng.
Cây mơ lông mọc hoang ở những hàng rào, nhiều nơi trong nước ta. Thường chỉ hái lá tươi khi dùng đến.
Trong cây chứa một tinh dầu rất hăng mùi bisunfua cacbon.
Cây mơ lông có tính bình, mát, vị ngọt và đắng nhẹ.
Trong Đông y, lá mơ lông có tác dụng khu phong, tiêu thũng, giải độc, lợi thấp, giảm ho, kích thích lưu thông máu, giảm đau và tiêu thực.
Cây mơ lông chủ yếu được dùng trong hỗ trợ điều trị các chứng: Đau dạ dày, co thắt túi mật, suy dinh dưỡng ở trẻ em, tê đau do tổn thương bên ngoài, ăn lâu tiêu, viêm gan vàng da, bệnh kiết lỵ do amip, ho gà, phong tê thấp, viêm ruột, lao phổi, gân cốt đau nhức và nhiễm độc phosphor…
2. Công dụng và cách dùng cây mơ lông chữa bệnh
2.1 Chữa lỵ trực trùng Shiga: Theo Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam của GS.TS. Đỗ Tất Lợi, lá mơ tam thể chữa lỵ trực trùng Shiga, dùng như sau: Lá mơ lông 30 – 50g. Trứng gà 1 quả.
Cách làm: Lá mơ rửa sạch, để ráo, thái nhỏ trộn với trứng gà (có người chỉ dùng lòng đỏ, nhưng kinh nghiệm dùng cả quả phổ biến hơn). Bọc vào lá chuối đem nướng hoặc đặt lên chảo mà rán (không có mỡ) cho thơm. Ngày ăn 2 – 3 lần, trong 5 – 8 ngày.
Thời gian điều trị trung bình 7 ngày (Bệnh viện Trung ương quân đội 108 đã áp dụng rộng rãi từ năm 1960).
2.2 Chữa ăn uống lâu tiêu, sôi bụng: Chuẩn bị 1 nắm lá mơ lông rồi rửa sạch với nước muối, sau đó ăn sống kèm với thịt cá trong bữa ăn hoặc giã lấy nước cốt uống. Duy trì liên tục vài ngày sẽ thấy cải thiện triệu chứng.
2.3 Chữa ăn không tiêu dẫn đến đau tức ở vùng thượng vị: Chuẩn bị 30 – 60g thân và rễ tươi rồi sắc nước uống làm 3 lần. Sử dụng mỗi ngày 1 thang đến khi khỏi bệnh.
2.4 Trị bệnh đau dạ dày: Chuẩn bị 20 – 30g lá, rửa sạch rồi giã lấy nước cốt uống hết 1 lần. Áp dụng hàng ngày cho đến khi giảm triệu chứng.
2.5 Hỗ trợ chữa bệnh nhiễm nấm ngoài da, bệnh giời leo, chàm da, eczema: Dùng toàn thân cây mơ lông rửa sạch, nghiền nát, lấy nước cốt thoa vào chỗ ngứa 3 – 4 lần trong ngày.
2.6 Trị nhiễm giun đũa, giun kim: Dùng một nắm lá mơ lông rửa sạch và ngâm kỹ với nước muối pha loãng, sau đó vớt ra để ráo nước, ăn sống như rau hoặc giã uống trong 3 ngày liên tục lúc mới ngủ dậy.
2.7 Chữa suy dinh dưỡng ở trẻ em: Chuẩn bị 25 – 20g rễ cây mơ lông đem nấu chung với 1 cái dạ dày lợn thái nhỏ và 1 lít nước cho đến khi cạn còn 2 chén nước. Bỏ phần bã và gạn nước cho trẻ uống ngày 2 lần.
2.8 Trị tiêu chảy, đi ngoài phân lỏng nhiều lần trong ngày: Dùng 30g dây mơ tam thể sắc kỹ rồi gạn nước để nguội chia làm 2 lần uống.
2.9 Hỗ trợ trị đau nhức xương khớp, phong thấp:
Cách 1: Dùng 30 – 60g rễ hoặc thân và lá mơ lông đem sắc với 300ml nước và một chén rượu nhỏ. Kết hợp uống thuốc và xoa bóp bên ngoài để nhanh khỏi bệnh.
Cách 2: Cắt lá và dây mơ thành từng đoạn chừng 2 cm, sau đó sao vàng. Lấy 50g sắc với 200ml nước cho cạn còn một nửa. Chia đều làm 3 phần uống hết trong ngày, duy trì trong 10 – 15 ngày liên tục.
Cách 3: Thái nhỏ thân và lá dược liệu rồi đem sấy khô, sao vàng rồi ngâm chung với rượu trên 40 độ. Để khoảng 5 ngày, sau đó lấy một ít rượu xoa bóp vào khu vực bị ảnh hưởng sẽ giúp giảm đau, chống sưng viêm, kích thích lưu thông máu.
2.10 Hỗ trợ trị chấn thương do té ngã: Lấy 60g rễ cây mơ lông tươi đem sắc với rượu trắng và duy trì ngày uống một lần.
2.11 Giảm đau bụng, thông tiểu, chữa đầy hơi, chướng bụng: Chuẩn bị 15g lá dược liệu, rửa sạch rồi đem sắc với 3 bát nước trong 15 phút. Gạn lấy nước cốt pha chung với 1 ly nước ép trái cây uống hết 1 lần mỗi ngày giúp lợi tiểu, giảm đau, kích thích tiêu hóa và giúp ăn uống ngon miệng hơn.
Những bài thuốc trên sẽ giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh và mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả và tránh được các tác dụng phụ, bạn nên nhờ sự tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng.

14/02/2022

VỌ' CHÁN NÀNG CHÊ CHƯA NỔI 3P ĐÃ RA
HIỆU QUẢ SAU 1-2 TUẦN
ĐỪNG BỎ QUA!!
--------------------------------------
👇 ae nào đang trong tình trạng👇
❌Vừa vào đã ra
❌Vài phút đã trào
❌3-5p đã tuôn
❌Lên xuống bất thường không cứng
--------------------------------------
An Toàn - Hiệu quả - không tác dụng phụ
--------------------------------------
👉 Gửi lại "SỐ ĐIỆN THOẠI" để được Chuyên gia thăm khám trực tiếp.
👉 hotline: 0774.279.701

Address

Hanoi
100000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Giữ Gìn Hạnh Phúc Gia Đình Việt - 0774.279.701 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Giữ Gìn Hạnh Phúc Gia Đình Việt - 0774.279.701:

Share