NSNN Kim Xuyến - Hội Những Người Bị Mất Ngủ Khó Ngủ

29/04/2021

27/04/2021

Ngủ từ 10 h đến 5 h sáng là thời điểm lý tưởng nhất để cơ thể hồi phục sức khỏe, thải độc và tạo năng lượng.
Thức khuya quá không có lợi cho sk
Không ngủ được là bệnh cần chữa ngay không được chần chờ. Mất ngủ là nguyên nhân chính của nhiều căn bệnh nguy hiểm .

27/04/2021

Mất ngủ là nỗi sợ của nhiều người ở tuổi trung niên trở lên và là gốc rễ của nhiều căn bệnh nguy hiểm , tăng huyết áp, làm cho mọi người nhanh lão hoá , da nhăn , tóc bạc .. cơ thể mệt mỏi , sinh lực giảm sút , đầu óc căng thẳng , khó có thể minh mẫn để giải quyết công việc . Thậm chí còn hay cáu bẳn , xấu tính ...