17/03/2024
BẠN CÓ ĐANG TRÂN TRỌNG CHÍNH MÌNH?
Chúng ta thường nghe "Trước khi đợi được người khác yêu thương, hãy tự biết cách yêu thương chính bản thân mình". Thế nhưng không phải ai cũng tự thấy được giá trị của chính mình, hay thậm chí chỉ cần một lời mỉa mai, chê bai của người khác, bạn ngay lập tức cảm thấy bản thân mình trở nên vô dụng. Điều này xuất phất từ chính bản thân bạn vẫn chưa chuẩn bị đủ một tinh thần vững và những kĩ năng cơ bản cho bản thân. Hãy cố gắng trau dồi bản thân với những kĩ năng sau để bạn nhận ra và trân trọng giá trị của chính mình nhé! Chúng ta thường nghe "Trước khi đợi được người khác yêu thương, hãy tự biết cách yêu thương chính bản thân mình". Thế nhưng không phải ai cũng tự thấy được giá trị của chính mình, hay thậm chí chỉ cần một lời mỉa mai, chê bai của người khác, bạn ngay lập tức cảm thấy bản thân mình trở nên vô dụng. Điều này xuất phất từ chính bản thân bạn vẫn chưa chuẩn bị đủ một tinh thần vững và những kĩ năng cơ bản cho bản thân. Hãy cố gắng trau dồi bản
_______
1. Luôn sẵn sàng đấu tranh tư tưởng
Có câu nói "Dũng cảm không có nghĩa là bạn không sợ hãi, mà là bạn sợ nhưng vẫn dám đối mặt với nó!" Dù nhiều người không để ý, nhưng chúng ta đều luôn nghe thấy một “giọng nói” khiến đa số phải chùn bước mỗi khi suy xét một điều gì đó. Chúng đưa ra những trường hợp xấu về ý tưởng của bạn, ngăn cản bạn khỏi việc tin tưởng vào bản thân bằng vô số những câu hỏi. Nếu không dũng cảm đối mặt, những tiêu cực trong con người bạn sẽ sớm muộn, phá hoại tinh thần bạn.
Tôi biết đó sẽ là một chặng đường dài, nhưng khi bạn bắt đầu bằng việc chấp nhận sự tồn tại của nó, bạn sẽ dần dần xử lí được những câu hỏi khó chịu ấy. Hãy cố gắng ngồi lại một chút, lắng nghe vì đâu mà lại có những suy nghĩ tiêu cực ấy? Nó có thật sự sẽ xảy ra không? Bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn khi giải quyết được chính những hoài nghi trong lòng mình, và từ đó chắc chắn về những gì bản thân đang làm hơn.
2. Chấp nhận những lời khen ngợi
Không phải tôi khuyên bạn tự đề cao bản thân. Đa số những lần nhận được những lời khen, chúng ta thường theo phản xạ từ chối hoặc cố gắng phủi tay, bảo rằng mình không xứng đáng với những câu nói đó. Vấn đề của chúng ta ở đây chính là việc cho rằng bản thân chưa đủ giỏi, chưa đủ tốt và những công sức ấy chỉ là những lần may mắn trong cuộc đời. Tuy nhiên, bạn cần phải có một tiềm năng nhất định mới có thể tạo nên những lần “may mắn” ấy. Vì vậy, khi người khác có dành lời khen tới bạn, họ đang thật sự công nhận khả năng của bạn, nên hãy mạnh dạn nắm bắt điều đó và tiếp tục phát huy, trau dồi cho bản thân mình.
3. Công nhận những công sức mình đã bỏ ra
Từ đó hãy công nhận và biết ơn nỗ lực của bản thân. Chúng ta thường đong đếm cả một quá trình bằng thành quả cuối cùng của nó, mà không biết rằng trên chính chặng đường đó, chúng ta đã gặt hái được vô số những thành công lớn nhỏ. Vì vậy, hãy trân trọng từng cố gắng của mình bởi đó đều là công sức, thời gian và trí tuệ, nếu thành quả có không được như mong muốn, ít nhất, chúng ta biết rằng mình đã cố gắng hết sức. Khi làm được điều đấy, bạn sẽ có thêm động lực để tiếp tục tiến xa hơn hoặc cho ra những thành quả tốt hơn.
4. Tha thứ cho bản thân
Khi kế hoạch bị đổ vỡ, trải qua một thời gian dằn vặt bản thân vì những sai lầm nhỏ, ai đó làm tổn thương bạn, hãy học cách tha thứ. Bởi lẽ, giữ mãi những bực tức trong lòng, cho dù là đối với người khác hay bản thân, sẽ chẳng bao giờ mang lại những kết quả tốt đẹp. Chỉ khi bạn biết tha thứ, bạn mới có thể tiếp tục tiến về phía trước và tìm kiếm những giá trị khác trong con người mình. Tuy nhiên, bạn cũng không nên để sự tha thứ trở thành nhu nhược, hãy biết mức độ và giới hạn của nó.
5. Không so sánh với người khác
Bạn vô cùng đặc biệt. Mỗi một cá thể là một màu sắc khác nhau, bạn không phải bản sao của ai. Việc so sánh bản thân với người khác đôi khi là một sự khập khiễng. Bạn có thể tìm thấy những điểm thua kém của mình so với người khác, nhưng cũng có thể tìm được những điểm vô cùng nổi trội. Hãy tập trung vào bản thân mình và con đường mình đã chọn. Bạn không cần phải trở thành người như hình mẫu mà cả thế giới ngưỡng mộ, nếu có thể học hỏi từ họ, hãy học hỏi, nhưng đừng vì thấy bạn khác mà tự ti về bản thân. Phía trước đang còn rất nhiều cơ hội dành cho bạn.
6. Tìm cách để kết nối với người khác
Cho đi không chỉ đơn thuần một phía, đó chính là lí do tại sao “cho đi” luôn phải đi kèm với “nhận lại”. Khi bạn sẵn sàng chia sẻ một kinh nghiệm cuộc sống cho cộng đồng, bạn sẽ nhận lại được những góp ý và bổ sung mà bạn có thể còn đang thiếu. Những việc làm như vậy sẽ vừa mang lại lợi ích cho mọi người, vừa giúp bạn phát triển và trau dồi giá trị của bản thân.
7. Khi gặp phải thất bại, hãy nghĩ đến lí do bắt đầu
Cuộc sống luôn cho ta những thử thách, khiến tinh thần giảm sút và ý chí bị ảnh hưởng. Đừng vì gặp phải những thất bại hay khó khăn mà suy nghĩ rằng mình không đủ hay không xứng đáng. Thay vào đó, hãy nhớ đến mục tiêu cuối cùng và lí do tại sao lại muốn đạt được chúng. Đích đến của bạn sẽ luôn là động lực thúc đẩy bạn tiến về phía trước. Từ đây, bạn mới có thể tin tưởng vào bản thân và trân trọng chính mình.
