08/09/2026
🌿 WORKSHOP ONLINE MIỄN PHÍ 🌿
CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỔ – VAI – GÁY
Giải phóng cơ thể – Kiến tạo cuộc sống khỏe mạnh hơn
Bạn có thường xuyên rơi vào tình trạng:
❌ Ngồi làm việc vài tiếng là cổ cứng – vai mỏi – gáy đau
❌ Sáng ngủ dậy cứng cổ, xoay đầu khó chịu
❌ Dùng máy tính, điện thoại lâu là vai nặng, gáy căng, đầu mỏi
❌ Xoa bóp, nghỉ ngơi thấy đỡ nhưng chỉ vài hôm lại tái diễn
👉 Đừng chỉ chờ đau rồi mới xoa bóp. Điều quan trọng hơn là hiểu nguyên nhân và biết cách chủ động chăm sóc cổ – vai – gáy đúng cách mỗi ngày.
HVQT Yoga Luna Thái tổ chức Workshop Vì Cộng Đồng hoàn toàn MIỄN PHÍ, đặc biệt phù hợp với dân văn phòng, người ít vận động, thường xuyên sử dụng máy tính – điện thoại và những người đang gặp tình trạng căng cứng cổ vai gáy.
💚 THAM GIA WORKSHOP, BẠN SẼ ĐƯỢC:
🌿 Nhận diện những dấu hiệu bất ổn thường gặp ở vùng cổ – vai – gáy
🌿 Hiểu những thói quen và tư thế sai khiến tình trạng căng mỏi kéo dài
🌿 Trực tiếp thực hành các động tác Yoga nhẹ nhàng, dễ áp dụng tại nhà
🌿 Biết cách tự chăm sóc cổ vai gáy mỗi ngày
🎁 Nhận quà tặng đặc biệt từ HVQT Yoga Luna Thái
🕒 19h45 – 21h15 | Thứ Tư, 09/09/2026
💻 Online qua Zoom
🎟️ Phí tham gia: 0Đ
👉 ĐĂNG KÝ GIỮ CHỖ TẠI ĐÂY:
https://forms.gle/ZHvetj5HBAqVrcvd6
📲 Tham gia nhóm Zalo để nhận link Zoom và thông báo chương trình:
https://zalo.me/g/cwsmg1spemwub5j2tsm1
☎️ Hotline hỗ trợ: 0982 421 588
⚠️ Số lượng phòng Zoom có giới hạn. Đăng ký sớm để giữ chỗ và dành một buổi tối thật sự ý nghĩa cho sức khỏe của mình.
