Nhà thuốc Ánh Nguyệt 19 Minh Khai

Nhà thuốc Ánh Nguyệt 19 Minh Khai Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nhà thuốc Ánh Nguyệt 19 Minh Khai, Pharmacy / Drugstore, số 19 Minh Khai Hai Bà Trưng Hanoi, Hanoi.

Nhà thuốc Ánh Nguyệt 19 Minh Khai
Chuyên canxi – vitamin – tăng đề kháng
Tư vấn đúng nhu cầu từng người
Ship nhanh – hàng chuẩn – giá tốt 💯
Inbox ngay để được tư vấn miễn phí

🤰 MẸ BẦU ĂN GÌ ĐỂ CON TĂNG CÂN – MẸ KHÔNG TĂNG MỠ?  Nhiều mẹ bầu ăn rất nhiều nhưng con vẫn nhỏ mà mẹ lại tăng cân nhanh...
04/05/2026

🤰 MẸ BẦU ĂN GÌ ĐỂ CON TĂNG CÂN – MẸ KHÔNG TĂNG MỠ?

Nhiều mẹ bầu ăn rất nhiều nhưng con vẫn nhỏ mà mẹ lại tăng cân nhanh 😭
👉 Bí quyết không phải ăn nhiều hơn, mà là ăn ĐÚNG – ĐỦ CHẤT

---

# # 🥗 NGUYÊN TẮC VÀNG
✔️ Tăng đạm chất lượng cao
✔️ Bổ sung chất béo tốt (DHA, Omega-3)
✔️ Hạn chế đường – tinh bột nhanh
✔️ Ăn chia nhỏ 4–5 bữa/ngày

---

# # 🍽️ GỢI Ý MÓN ĂN CỤ THỂ

# # # 🐟 1. Cá hồi áp chảo + rau xanh
✔️ Giàu DHA → giúp bé tăng cân, phát triển não
✔️ Ít gây tăng mỡ cho mẹ

👉 Ăn 2–3 bữa/tuần

---

# # # 🥚 2. Trứng luộc / trứng hấp
✔️ Đạm dễ hấp thu
✔️ Nhiều choline → tốt cho trí não thai nhi

👉 1–2 quả/ngày

---

# # # 🥩 3. Thịt bò xào rau củ
✔️ Giàu sắt → tránh thiếu máu
✔️ Giúp thai nhi phát triển tốt

---

# # # 🥣 4. Cháo yến mạch + sữa ít đường
✔️ No lâu, không gây tăng mỡ
✔️ Tốt cho tiêu hoá

---

# # # 🍗 5. Ức gà luộc / hấp
✔️ Đạm cao – ít mỡ
✔️ Giúp vào con, không vào mẹ

---

# # # 🥑 6. Bơ + sữa chua không đường
✔️ Chất béo tốt → hỗ trợ tăng cân cho bé
✔️ Không làm mẹ tăng mỡ xấu

---

# # # 🍠 7. Khoai lang luộc
✔️ Tinh bột chậm → không tăng đường huyết nhanh
✔️ Tốt cho mẹ bị táo bón

---

# # # 🥛 8. Sữa bầu / sữa tươi không đường
✔️ Bổ sung canxi, đạm
✔️ Nên uống 1–2 ly/ngày

---

# # ⚠️ NHỮNG MÓN NÊN HẠN CHẾ
❌ Đồ chiên dầu
❌ Trà sữa, bánh ngọt
❌ Nước ngọt

👉 Vì: vào mẹ – không vào con

---

# # ❤️ KẾT LUẬN
👉 Muốn con tăng cân tốt:
✔️ Ăn đủ đạm + chất béo tốt
✔️ Hạn chế đồ ngọt – dầu mỡ
✔️ Ăn thông minh, không ăn vô tội vạ

---

📩 Mẹ cần tư vấn thêm:
👉 Thực đơn theo từng tháng thai kỳ
👉 Vi chất cần bổ sung đúng chuẩn

💚 **Nhà thuốc Ánh Nguyệt - 19 Minh Khai sẵn sàng tư vấn miễn phí cho cả mẹ và bé ❤️

🍼 SỮA MẸ LÚC ĐẶC – LÚC LOÃNG NHƯ NƯỚC VO GẠO: CÓ PHẢI DO THIẾU CHẤT? 🤔Rất nhiều mẹ sau sinh hoang mang khi thấy sữa của ...
04/05/2026

🍼 SỮA MẸ LÚC ĐẶC – LÚC LOÃNG NHƯ NƯỚC VO GẠO: CÓ PHẢI DO THIẾU CHẤT? 🤔

Rất nhiều mẹ sau sinh hoang mang khi thấy sữa của mình có lúc loãng như nước vo gạo, lúc lại trắng đục, đặc hơn.
👉 Nhưng sự thật là: HOÀN TOÀN BÌNH THƯỜNG và còn rất khoa học nữa!

---

💧 Sữa đầu – nhìn loãng nhưng cực kỳ quan trọng
Đây là dòng sữa bé bú đầu tiên trong mỗi cữ:
✔️ Giàu nước → giúp bé giải khát
✔️ Nhiều lactose → cung cấp năng lượng nhanh
✔️ Hỗ trợ tiêu hoá tốt

👉 Vì vậy sữa đầu thường trong, loãng như nước vo gạo

---

🥛 Sữa cuối – đặc, béo, giúp bé tăng cân
Khi bé bú lâu hơn, sữa sẽ dần:
✔️ Đặc hơn
✔️ Giàu chất béo hơn
✔️ Giúp bé no lâu, tăng cân tốt

---

⚖️ Vì sao lại có sự thay đổi này?
Cơ thể mẹ “thiết kế” rất thông minh:
👉 Đầu tiên cho bé uống nước (sữa loãng)
👉 Sau đó mới đến phần giàu năng lượng (sữa đặc)

---

⚠️ Mẹ cần lưu ý điều này:
❌ Nếu bé bú chưa hết một bên đã đổi bên
➡️ Bé chỉ nhận được sữa đầu → dễ chậm tăng cân, rối loạn tiêu hoá

✔️ Cách đúng:
👉 Cho bé bú hết một bên rồi mới đổi bên

---

❤️ KẾT LUẬN:
✨ Sữa mẹ không có “loãng là kém chất”
✨ Quan trọng là bé bú đúng cách để nhận đủ cả sữa đầu & sữa cuối

---

📩 Mẹ cần tư vấn thêm về dinh dưỡng sau sinh, cách gọi sữa về nhiều hơn hay chọn sản phẩm hỗ trợ phù hợp?
👉 **Nhà thuốc Ánh Nguyệt luôn sẵn sàng tư vấn miễn

🌱 ACID FOLIC LÀ GÌ? VÌ SAO MẸ BẦU 3 THÁNG ĐẦU PHẢI ƯU TIÊN? 🤰💙Dạ nhà thuốc Ánh Nguyệt xin chia sẻ ạ:🔎 Acid folic là gì? ...
01/05/2026

🌱 ACID FOLIC LÀ GÌ? VÌ SAO MẸ BẦU 3 THÁNG ĐẦU PHẢI ƯU TIÊN? 🤰💙

Dạ nhà thuốc Ánh Nguyệt xin chia sẻ ạ:

🔎 Acid folic là gì?
Acid folic (vitamin B9) là một vi chất rất quan trọng, giúp cơ thể tạo máu, tổng hợp DNA và hỗ trợ phân chia tế bào. Đây là dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của thai nhi ngay từ những ngày đầu tiên.

👶 Vì sao cần đặc biệt trong 3 tháng đầu?
3 tháng đầu là giai đoạn hình thành não bộ và ống thần kinh của thai nhi. Nếu thiếu acid folic có thể làm tăng nguy cơ:
- ❗ Dị tật ống thần kinh (nứt đốt sống, vô sọ)
- ❗ Thai kém phát triển
- ❗ Tăng nguy cơ sảy thai sớm

👉 Điều quan trọng là ống thần kinh hình thành rất sớm (tuần 3–4), khi nhiều mẹ còn chưa biết mình mang thai. Vì vậy, việc bổ sung acid folic cần được ưu tiên từ sớm.

🥦 Bổ sung acid folic như thế nào?
- ✔ Trước khi mang thai: nên bổ sung sớm
- ✔ Trong 3 tháng đầu: duy trì đều đặn mỗi ngày
- ✔ Nhu cầu khuyến nghị: khoảng 400–600 mcg/ngày

🍽 Nguồn thực phẩm giàu acid folic:
- Rau xanh đậm (rau bina, bông cải) 🥬
- Trái cây (cam, bơ) 🍊🥑
- Gan động vật, trứng 🥚

💊 Tuy nhiên, chỉ ăn uống thôi thường khó đủ, nên mẹ bầu thường được khuyên dùng thêm viên bổ sung để đảm bảo nhu cầu.

---

💬 Thông điệp nhỏ:
“Bổ sung acid folic đúng và đủ ngay từ đầu – là cách đơn giản nhất để bảo vệ não bộ bé yêu từ trong bụng mẹ” 💙

👉 Nhà thuốc Ánh Nguyệt 19 Minh Khai luôn sẵn sàng tư vấn miễn phí cho mẹ bầu trong suốt thai kỳ ạ 💙

🤰 MẸ BẦU NÊN KIÊNG ĂN GÌ? – ĐỪNG ĐỂ SAI LẦM NHỎ ẢNH HƯỞNG ĐẾN CONDạ Nhà thuốc Ánh Nguyệt xin chia sẻ ạ 💗Trong thai kỳ, v...
30/04/2026

🤰 MẸ BẦU NÊN KIÊNG ĂN GÌ? – ĐỪNG ĐỂ SAI LẦM NHỎ ẢNH HƯỞNG ĐẾN CON

Dạ Nhà thuốc Ánh Nguyệt xin chia sẻ ạ 💗

Trong thai kỳ, việc ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn quyết định trực tiếp đến sự phát triển của em bé. Dưới đây là những thực phẩm mẹ bầu nên hạn chế hoặc tránh:

🚫 Đồ sống, tái (gỏi, sushi, thịt tái…)
👉 Dễ nhiễm vi khuẩn, ký sinh trùng → nguy cơ sảy thai, nhiễm trùng thai nhi

🚫 Hải sản chứa nhiều thủy ngân (cá kiếm, cá mập…)
👉 Ảnh hưởng đến não và hệ thần kinh của bé

🚫 Gan động vật (ăn quá nhiều)
👉 Dư vitamin A → tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh

🚫 Rượu bia, đồ uống có cồn
👉 Có thể gây dị tật, chậm phát triển trí tuệ ở trẻ

🚫 Cà phê, trà đặc, nước tăng lực (nhiều caffeine)
👉 Tăng nguy cơ sảy thai, bé nhẹ cân

🚫 Sữa chưa tiệt trùng, phô mai mềm
👉 Nguy cơ nhiễm khuẩn Listeria nguy hiểm cho thai kỳ

🚫 Đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ
👉 Gây tăng cân mất kiểm soát, tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ

💡 Mẹ bầu nên nhớ:
✔ Ăn chín, uống sôi
✔ Ăn đa dạng, đủ chất
✔ Bổ sung sắt, canxi, acid folic đúng cách

✨ Chăm sóc dinh dưỡng đúng từ đầu là nền tảng giúp bé phát triển khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ

🏥 Nhà thuốc Ánh Nguyệt luôn sẵn sàng tư vấn miễn phí nếu mẹ cần hỗ trợ thêm ạ 💌✨

👨‍⚕️ ĐÀN ÔNG NÊN ĂN GÌ KHI ĐANG “THẢ BẦU”?  (Chuẩn bị đúng – tăng tỷ lệ đậu thai – tốt cho em bé ngay từ đầu)💡 Không chỉ...
29/04/2026

👨‍⚕️ ĐÀN ÔNG NÊN ĂN GÌ KHI ĐANG “THẢ BẦU”?
(Chuẩn bị đúng – tăng tỷ lệ đậu thai – tốt cho em bé ngay từ đầu)

💡 Không chỉ phụ nữ, chất lượng tinh trùng của nam giới quyết định rất lớn đến khả năng thụ thai.
👉 Tinh trùng cần khoảng 2–3 tháng để tái tạo, nên các anh nên chuẩn bị sớm nhé!

---

# # 🥗 5 NHÓM DƯỠNG CHẤT QUAN TRỌNG

🦪 1. Kẽm (Zinc) – tăng số lượng & độ di động tinh trùng
→ Hàu, thịt bò, trứng, hạt bí

🐟 2. Omega-3 – giúp tinh trùng khỏe, bơi tốt
→ Cá hồi, cá thu, óc chó, hạt chia

🥬 3. Acid folic – giảm nguy cơ tinh trùng bất thường
→ Rau xanh đậm, bơ, các loại đậu

🥚 4. Selenium – hỗ trợ khả năng thụ thai
→ Trứng, cá, các loại hạt

💪 5. Protein sạch – nền tảng tạo tinh trùng khỏe
→ Thịt nạc, cá, trứng, đậu
❌ Hạn chế: đồ chiên rán, thức ăn nhanh

---

# # ❌ NHỮNG THỨ NÊN TRÁNH
🚫 Rượu bia, thuốc lá
🚫 Thức khuya, stress kéo dài
🚫 Đồ ăn nhiều dầu mỡ, chế biến sẵn

---

# # 📌 LỜI KHUYÊN QUAN TRỌNG
👉 Ngủ đủ 7–8 tiếng/ngày
👉 Tập thể dục nhẹ đều đặn
👉 Giữ cân nặng hợp lý

---

💙 Nhà thuốc Ánh Nguyệt xin chia sẻ với các anh/chị:
Chuẩn bị tốt cho nam giới trước khi mang thai giúp tăng khả năng đậu thai & giảm nguy cơ bất thường cho em bé ngay từ đầu.

📍 Nhà thuốc Ánh Nguyệt – 19 Minh Khai
Luôn sẵn sàng tư vấn miễn phí dinh dưỡng & vi chất cho cả vợ và chồng 👨‍👩‍👧

---

👉 Lưu lại bài viết để áp dụng dần – đừng đợi “thả rồi mới lo 😋

🩺 CÁC LOẠI TEST TIỂU ĐƯỜNG – HIỂU ĐÚNG ĐỂ KHÔNG BỎ SÓT BỆNH!💡 Nhiều người chỉ biết “đo đường huyết” nhưng thực tế có nhi...
29/04/2026

🩺 CÁC LOẠI TEST TIỂU ĐƯỜNG – HIỂU ĐÚNG ĐỂ KHÔNG BỎ SÓT BỆNH!

💡 Nhiều người chỉ biết “đo đường huyết” nhưng thực tế có nhiều loại xét nghiệm khác nhau, mỗi loại có ý nghĩa riêng. Hiểu đúng giúp phát hiện sớm – kiểm soát tốt hơn!

---

# # 🔍 1. ĐƯỜNG HUYẾT LÚC ĐÓI (FPG)
👉 Xét nghiệm sau khi nhịn ăn ít nhất 8 tiếng

📊 Kết quả:
- < 5.6 mmol/L → Bình thường
- 5.6 – 6.9 → Tiền tiểu đường
- ≥ 7.0 → Nghi ngờ tiểu đường

✔ Ưu điểm: đơn giản, phổ biến
❗ Nhược điểm: chỉ phản ánh tại 1 thời điểm

---

# # 🍬 2. TEST DUNG NẠP ĐƯỜNG (OGTT)
👉 Uống 75g đường → đo sau 2 giờ

📊 Kết quả:
- < 7.8 mmol/L → Bình thường
- 7.8 – 11.0 → Tiền tiểu đường
- ≥ 11.1 → Tiểu đường

✔ Rất quan trọng với mẹ bầu (24–28 tuần)
✔ Phát hiện sớm rối loạn đường huyết

---

# # 🧪 3. HbA1c (ĐƯỜNG HUYẾT 3 THÁNG)
👉 Không cần nhịn ăn

📊 Kết quả:
- < 5.7% → Bình thường
- 5.7 – 6.4% → Tiền tiểu đường
- ≥ 6.5% → Tiểu đường

✔ Phản ánh trung bình 2–3 tháng
✔ Theo dõi điều trị rất tốt

---

# # ⚡ 4. ĐƯỜNG HUYẾT NGẪU NHIÊN
👉 Đo bất kỳ thời điểm nào

📊 ≥ 11.1 mmol/L + có triệu chứng (khát nhiều, tiểu nhiều, sụt cân)
→ Có thể chẩn đoán tiểu đường

✔ Nhanh – tiện
❗ Cần kết hợp thêm xét nghiệm khác để xác nhận

---

# # 📌 AI NÊN ĐI KIỂM TRA?
👨‍⚕️ Người có nguy cơ:
- Thừa cân, béo phì
- Ít vận động
- Tiền sử gia đình có tiểu đường
- Phụ nữ từng đái tháo đường thai kỳ

---

# # 💙 LỜI KHUYÊN TỪ NHÀ THUỐC
👉 Không nên chỉ dựa vào 1 loại xét nghiệm
👉 Nên kiểm tra định kỳ để phát hiện sớm
👉 Điều chỉnh ăn uống – vận động ngay từ giai đoạn tiền tiểu đường

---

🌿 Nhà thuốc Ánh Nguyệt xin chia sẻ:
Hiểu đúng xét nghiệm giúp mình chủ động bảo vệ sức khỏe – đặc biệt với mẹ bầu và người có nguy cơ cao.

📍 Nhà thuốc Ánh Nguyệt – 19 Minh Khai
Luôn hỗ trợ tư vấn miễn phí về xét nghiệm & theo dõi đường huyết ạ!

---

👉 Lưu lại bài viết để dùng khi cần – cực kỳ hữu ích cho cả gia đình

💥 MẸ BẦU CÓ CẦN BÔI DẦU CHỐNG RẠN TỪ SỚM KHÔNG?---🤰 12. Rạn da – sự thật nhiều mẹ hiểu sai👉 Rạn da KHÔNG chỉ do “không b...
28/04/2026

💥 MẸ BẦU CÓ CẦN BÔI DẦU CHỐNG RẠN TỪ SỚM KHÔNG?

---

🤰 12. Rạn da – sự thật nhiều mẹ hiểu sai

👉 Rạn da KHÔNG chỉ do “không bôi dầu”
👉 Nguyên nhân chính là:
• Da bị kéo giãn nhanh
• Nội tiết thay đổi
• Cơ địa (gen rất quan trọng)

---

🧴 Vậy bôi dầu có tác dụng gì?
✔️ Giữ ẩm da
✔️ Giảm khô, giảm ngứa
✔️ Có thể GIẢM mức độ rạn (nhưng không ngừa 100%)

---

⏰ Nên bắt đầu khi nào?
👉 Có thể bôi từ sớm (3 tháng đầu)
👉 Nhưng quan trọng nhất là từ tháng 4 trở đi (bụng bắt đầu lớn nhanh)

---

📌 Cách chăm da đúng cho mẹ bầu:
• Bôi 1–2 lần/ngày (bụng, đùi, ngực)
• Massage nhẹ
• Uống đủ nước
• Kiểm soát tăng cân hợp lý

---

⚠️ Lưu ý quan trọng:
❌ Không có loại kem/dầu nào “chống rạn 100%”
❌ Đừng tin quảng cáo quá đà

👉 Bôi là hỗ trợ – không phải yếu tố quyết định

---

💙 KẾT LUẬN:
Muốn giảm rạn = chăm da + kiểm soát cân nặng + cơ địa

---

💬 Nhà thuốc Ánh Nguyệt luôn sẵn sàng tư vấn miễn phí cho mẹ bầ

⚠️ TOP 5 THỰC PHẨM ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỰ PHÁT TRIỂN NÃO BỘ THAI NHI – MẸ BẦU NÊN TRÁNH XAMang thai không chỉ là ăn cho no… mà...
28/04/2026

⚠️ TOP 5 THỰC PHẨM ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỰ PHÁT TRIỂN NÃO BỘ THAI NHI – MẸ BẦU NÊN TRÁNH XA

Mang thai không chỉ là ăn cho no… mà là ăn để nuôi trí não của con ngay từ trong bụng 🧠💙
Nhưng có những thực phẩm tưởng vô hại lại có thể ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển thần kinh của bé 😢

---

🚫 1. Cá chứa nhiều thủy ngân (cá kiếm, cá mập, cá thu lớn…)
– Thủy ngân có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh và não bộ thai nhi
👉 Mẹ nên chọn cá ít thủy ngân như cá hồi, cá chép, cá rô

---

🚫 2. Rượu, bia và đồ uống có cồn
– Có thể gây hội chứng rối loạn phát triển ở thai nhi
– Ảnh hưởng trực tiếp đến trí não và hành vi của bé sau sinh

---

🚫 3. Thực phẩm sống/tái (sushi, thịt tái, trứng sống)
– Nguy cơ nhiễm vi khuẩn (Listeria, Salmonella)
👉 Có thể ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của thai

---

🚫 4. Đồ ăn chế biến sẵn, nhiều phụ gia
– Xúc xích, đồ hộp, mì gói… chứa nhiều chất bảo quản, muối, chất béo xấu
👉 Không tốt cho tuần hoàn và dinh dưỡng nuôi não thai nhi

---

🚫 5. Caffeine quá mức (cà phê, trà đặc, nước tăng lực)
– Dùng nhiều có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn nhau thai
👉 Khuyến nghị: ≤200mg caffeine/ngày (~1 ly cà phê nhỏ)

---

💡 Mẹ bầu nên ăn gì để tốt cho não bé?
✔️ DHA (cá hồi, trứng, hạt óc chó)
✔️ Sắt – acid folic
✔️ Rau xanh, trái cây tươi
✔️ Uống đủ nước mỗi ngày

---

💙 Một chế độ ăn đúng = nền tảng trí tuệ cho con sau này
Đừng để những thói quen nhỏ ảnh hưởng đến tương lai của bé mẹ nhé!

📩 **Nhà thuốc Ánh Nguyệt luôn sẵn sàng tư vấn miễn phí cho mẹ bầu trong suốt thai k

🔍 GIẢI MÃ NIPT – Vì sao mẹ bầu nào cũng “rỉ tai nhau” nên làm?Mang thai là hành trình đầy yêu thương nhưng cũng không ít...
28/04/2026

🔍 GIẢI MÃ NIPT – Vì sao mẹ bầu nào cũng “rỉ tai nhau” nên làm?

Mang thai là hành trình đầy yêu thương nhưng cũng không ít lo lắng…
Một trong những câu hỏi mà rất nhiều mẹ bầu quan tâm hiện nay là:
👉 “Có nên làm NIPT không?”

---

💡 NIPT là gì?
NIPT (Non-Invasive Prenatal Testing) là xét nghiệm sàng lọc trước sinh không xâm lấn, chỉ cần lấy máu mẹ để phân tích ADN của thai nhi lưu hành trong máu.
➡️ Không ảnh hưởng đến em bé
➡️ An toàn cho mẹ

---

🎯 NIPT giúp phát hiện gì?
– Nguy cơ các bất thường nhiễm sắc thể như Down, Edwards, Patau
– Xác định giới tính thai nhi sớm (từ tuần ≥10)
– Độ chính xác cao (có thể lên đến ~99% với một số bất thường phổ biến)

---

✨ Vì sao mẹ bầu “chuộng” NIPT?
✔️ Không xâm lấn – không lo ảnh hưởng thai
✔️ Làm sớm từ tuần thai thứ 10
✔️ Độ chính xác cao hơn so với các phương pháp sàng lọc truyền thống
✔️ Giúp mẹ yên tâm hơn trong thai kỳ

---

⚠️ Nhưng cần lưu ý:
– NIPT là xét nghiệm sàng lọc, không phải chẩn đoán 100%
– Kết quả bất thường cần làm thêm xét nghiệm chuyên sâu (như chọc ối)
– Một số trường hợp (mẹ thừa cân, song thai, lấy mẫu sớm…) có thể ảnh hưởng độ chính xác

---

💙 Lời khuyên nhỏ cho mẹ bầu:
Nếu có điều kiện, NIPT là một lựa chọn rất đáng cân nhắc để tầm soát sớm và an tâm hơn trong hành trình mang thai.
Bên cạnh đó, mẹ đừng quên bổ sung đầy đủ dưỡng chất như acid folic, sắt, canxi, DHA để bé phát triển toàn diện nhé!

---

📩 Nhà thuốc Ánh Nguyệt luôn sẵn sàng tư vấn miễn phí cho mẹ bầu trong suốt thai kỳ!
📍 19 Minh Khai – Hai Bà Trưng – Hà Nội
📞 0762 561348

🤰 Bí mật lần đầu mang thai – không ai nói với bạn… nhưng mẹ nào cũng trải qua 💛Mang thai lần đầu, ai cũng nghĩ sẽ “lung ...
28/04/2026

🤰 Bí mật lần đầu mang thai – không ai nói với bạn… nhưng mẹ nào cũng trải qua 💛

Mang thai lần đầu, ai cũng nghĩ sẽ “lung linh và hạnh phúc” lắm…
Nhưng sự thật là có những điều chỉ khi trải qua rồi mới hiểu 👇



1. Không phải lúc nào cũng thấy vui
Có ngày bạn mệt, buồn nôn, cáu gắt… thậm chí thấy “đuối”.
👉 Đó là nội tiết thay đổi – hoàn toàn bình thường mẹ nhé



2. Mệt hơn bạn tưởng rất nhiều
Ngủ vẫn thấy thiếu, làm gì cũng nhanh hết sức
👉 Vì cơ thể đang tạo ra một em bé 💛



3. Táo bón, đầy hơi là chuyện rất thường gặp
Do hormone + uống sắt
👉 Đừng ngại, rất nhiều mẹ gặp tình trạng này



4. Bạn sẽ lo… đủ thứ trên đời
“Sao hôm nay không thấy gì?”
“Thai có ổn không?”
👉 Lo là bản năng của mẹ, nhưng đừng để mình stress quá nha 💛



5. Không phải cứ ăn nhiều là tốt
👉 Quan trọng là ăn đủ chất – đúng cách
Đặc biệt: acid folic, sắt, canxi



6. Cơ thể sẽ thay đổi
Tăng cân, rạn da, da xấu…
👉 Nhưng đó là hành trình rất đẹp để có con



7. Giai đoạn đầu chưa cảm nhận rõ thai đâu
👉 Không thấy gì không có nghĩa là có vấn đề



💛 Điều quan trọng nhất:
Bạn không cần hoàn hảo
👉 Bạn chỉ cần đang cố gắng mỗi ngày vì con là đủ rồi



🌿 Lời nhắn nhẹ:
• Đi khám đúng lịch
• Nghe cơ thể mình
• Đừng so sánh với người khác

👉 Mỗi em bé là một hành trình riêng 💛



📩 Mẹ cần tư vấn thêm về dinh dưỡng, vi chất hay theo dõi thai kỳ
Nhà thuốc Ánh Nguyệt - 19 Minh Khai tư vấn miễn phí 💛

🔴 MỠ MÁU CAO – 3 SAI LẦM NHIỀU NGƯỜI ĐANG MẮC PHẢI1️⃣ Thấy không đau → nghĩ không nguy hiểm  👉 Nhưng mỡ máu cao âm thầm ...
27/04/2026

🔴 MỠ MÁU CAO – 3 SAI LẦM NHIỀU NGƯỜI ĐANG MẮC PHẢI

1️⃣ Thấy không đau → nghĩ không nguy hiểm
👉 Nhưng mỡ máu cao âm thầm gây tắc mạch, đột quỵ lúc nào không hay

2️⃣ Tự ý ngưng thuốc khi thấy “đỡ rồi”
👉 Mỡ máu không kiểm soát → tăng lại rất nhanh

3️⃣ Nghĩ chỉ cần ăn kiêng là đủ
👉 Nếu đã cao → nhiều trường hợp cần kết hợp thuốc + chế độ sống

⚠️ Đừng đợi có triệu chứng mới lo

💛 Nhà thuốc Ánh Nguyệt khuyên bạn:
✔️ Kiểm tra mỡ máu định kỳ
✔️ Duy trì điều trị đúng hướng dẫn
✔️ Ăn uống – vận động hợp lý

📩 Inbox Nhà thuốc Ánh Nguyệt để được dược sĩ tư vấn cụ thể từng trường hợp

Address

Số 19 Minh Khai Hai Bà Trưng Hanoi
Hanoi
11619

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:30
Tuesday 07:00 - 22:30
Wednesday 07:00 - 22:30
Thursday 07:00 - 22:30
Friday 07:00 - 22:30
Saturday 07:00 - 22:30
Sunday 07:00 - 22:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nhà thuốc Ánh Nguyệt 19 Minh Khai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share