PHÒNG KHÁM HẢI ĐĂNG

26/08/2026

🤔 Dùng PrEP có nghĩa là “không chung thuỷ”?

(Chi tiết dưới phần bình luận👇)

24/08/2026

🌱 𝐌𝐨̣̂𝐭 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝐓𝐚𝐥𝐤 𝐈𝐭 𝐎𝐮𝐭 𝐬𝐞̃ 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐧𝐚̀𝐨?
Bạn không nhất thiết phải đợi đến khi cảm thấy quá tải mới bắt đầu chăm sóc sức khỏe tinh thần.

Với Gói hỗ trợ Talk It Out, bạn có thể sử dụng các nguồn lực trên nền tảng Intellect theo nhu cầu và nhịp độ của riêng mình - từ một vài phút thư giãn giữa ngày, đến việc tìm kiếm hỗ trợ chuyên môn khi cần.

☀️ BUỔI SÁNG
💭 "Hôm nay mình đang cảm thấy thế nào nhỉ?"
Bắt đầu ngày mới bằng Mood Check để nhận diện và theo dõi trạng thái cảm xúc của mình.

🌤️ BUỔI TRƯA
🎧 "Nghỉ một chút thôi, nghe gì đó cho đầu óc nhẹ hơn nào."
Chọn một audio phù hợp và dành vài phút thư giãn giữa ngày.

🌆 BUỔI CHIỀU
💬 "Hình như hôm nay hơi quá sức với mình. Có lẽ mình nên tìm người để nói chuyện."
Khi cần thêm sự hỗ trợ, bạn có thể kết nối với chuyên gia thông qua các buổi therapy hoặc coaching.

🌙 BUỔI TỐI
📝 "Hôm nay có khá nhiều chuyện xảy ra. Viết xuống một chút để mình hiểu mình hơn."
Dành thời gian với nhật ký cảm xúc có hướng dẫn, nhìn lại những điều đã xảy ra và lắng nghe bản thân.

💚 𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐨́ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐜𝐚́𝐜𝐡 𝐝𝐮𝐲 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭 đ𝐞̂̉ 𝐜𝐡𝐚̆𝐦 𝐬𝐨́𝐜 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐭𝐢𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧.
Có ngày bạn chỉ cần vài phút thư giãn. Có ngày bạn muốn hiểu mình hơn. Và cũng có những ngày bạn cần một người đồng hành chuyên môn.

Điều quan trọng là bạn luôn có thể bắt đầu từ điều phù hợp với mình. 🌱

👉 Đăng ký và Sử dụng Gói hỗ trợ Talk It Out tại:
Link dưới phần bình luận hoặc quét mã QR bên dưới để bắt đầu.

21/08/2026

🇻🇳 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 VÀ LỊCH LÀM VIỆC BỔ SUNG 🇻🇳
Để thuận tiện cho việc sử dụng dịch vụ tại phòng khám, Phòng khám Hải Đăng xin trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ Quốc Khánh 2/9 và lịch làm việc bổ sung như sau:

🔷 Thời gian làm việc bổ sung: Chủ nhật, 23/8/2026 (9h - 17h)

🔷 Thời gian nghỉ lễ:
📅 Thời gian nghỉ: 04 ngày
⏰ Từ Chủ nhật, 30/08/2026 đến hết Thứ 4, 02/09/2025
🩺 Làm việc trở lại: Thứ 5, 03/09/2026

💖 Kỳ nghỉ lễ sắp tới rồi, bạn đã chuẩn bị đủ “hành trang” chăm sóc sức khỏe chưa?

Trước khi bắt đầu kỳ nghỉ, đừng quên ghé phòng khám để:
✔️ Kiểm tra sức khỏe và chủ động chăm sóc bản thân
✔️ Chuẩn bị đầy đủ PrEP và các vật dụng dự phòng
✔️ An tâm tận hưởng kỳ nghỉ với những kế hoạch thật trọn vẹn

🌈 Phòng khám Hải Đăng luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe an toàn và chủ động.

🎉 Chúc bạn một kỳ nghỉ lễ 2/9 vui vẻ, an toàn và thật nhiều niềm vui!

----------------------------------
🏥 Phòng khám Hải Đăng
20 năm nỗ lực vì sức khỏe cộng đồng!
⏰ Làm việc: 09:00 - 17:30 (Thứ 2 - Thứ 7)
Thời gian làm việc thứ 7: 09:00 - 17:00
📍 Địa chỉ: Số 15A, Ngõ 98 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0247.308.3838 – 097.969.3436 – 086.999.5690

19/08/2026

🤔 Dùng PrEP rồi thì có cần dùng “áo mưa” nữa không nhỉ?

(Chi tiết phía dưới bình luận!)

12/08/2026

🤔 Sự khác nhau giữa hai phương pháp dự phòng HIV

12/08/2026

🥰 Một chương trình hoàn toàn MIỄN PHÍ!

Dạo gần đây, bạn có dành thời gian cho chính mình không?

Đơn giản là ngồi xuống, hít một hơi thật sâu, và cho bản thân được nghỉ ngơi một chút.

🌿 Với nhiều người LGBTIQ+, đôi khi cảm giác mệt mỏi không chỉ đến từ công việc hay cuộc sống. Mà còn đến từ những lời nói, ánh nhìn, sự phán xét hay những trải nghiệm không dễ gọi tên chỉ vì giới hoặc xu hướng tính dục của mình.

Nếu bạn đang mang theo những điều ấy, Nhóm chia sẻ ƠM rất mong được gặp bạn.

🤍 Đây là một không gian an toàn dành cho người LGBTIQ+ có những trải nghiệm bị ảnh hưởng bởi định kiến và bạo lực trên cơ sở giới hoặc xu hướng tính dục.

Một buổi chiều để bạn tạm chậm lại, lắng nghe chính mình và kết nối với những người có thể đồng cảm với những trải nghiệm ấy.

Bạn có thể chia sẻ nếu muốn.

Hoặc chỉ đơn giản là ngồi lại, lắng nghe và dành cho bản thân hai tiếng để cùng thả lỏng.

Tại , sẽ hoàn toàn không có bất kỳ áp lực nào phải mở lòng hay kể câu chuyện của mình.

Chỉ cần bạn cảm thấy thoải mái là đủ.

🍀 𝐓𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐧 𝐛𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐎̛𝐌 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝟖
• Thời gian: 14:00 – 16:00 | Thứ Bảy, 15/08/2026
• Địa điểm: Đống Đa, Hà Nội (địa chỉ cụ thể sẽ được gửi qua email xác nhận)
• Miễn phí tham gia
• Số lượng: 08 thành viên.

👉 Đăng ký tại: https://forms.gle/Bbh4nkXy24c9SqZYA

💌 Lưu ý

- Nhóm chia sẻ ƠM là không gian hỗ trợ và kết nối cộng đồng, không phải nhóm trị liệu tâm lý.
- Bạn hoàn toàn không cần chia sẻ câu chuyện cá nhân nếu chưa sẵn sàng.

🌼 Hẹn gặp bạn trong một buổi chiều tháng Tám dịu dàng.

10/08/2026

✨ Có thể bạn đã biết đến PrEP hằng ngày – sử dụng đều đặn để dự phòng HIV. Nhưng nếu có những cuộc hẹn, những chuyến đi hay những “cuộc vui” đến bất ngờ thì sao?

👉 Đừng lo! Ngoài PrEP hằng ngày, đã PrEP tình huống sẵn sàng bảo vệ sức khỏe cho bạn trong những trường hợp cần thiết! Hãy liên hệ Phòng khám Hải Đăng để được tư vấn và hỗ trợ chi tiết nhé!

💖 PrEP là một trong những biện pháp dự phòng HIV hiệu quả hiện nay. Tại Phòng khám Hải Đăng, PrEP đang được MIỄN PHÍ, giúp bạn an tâm hơn trong mỗi cuộc hẹn và trên mọi hành trình.

✨ Bên cạnh đó, mô hình đồng chi trả - COPE vẫn được diễn ra hỗ trợ chi phí kiểm tra và xét nghiệm ban đầu với mức hỗ trợ phù hợp với điều kiện tài chính của từng người.

🌈 Còn gì tuyệt vời hơn khi tận hưởng trọn từng khoảnh khắc khi “yêu” mà vẫn an tâm bảo vệ sức khỏe của chính mình và những người mình yêu thương.

💌 Nếu bạn muốn đăng ký sử dụng các dịch vụ HIV/PrEP/PEP/STI tại Phòng khám Hải Đăng, hãy bấm vào link bên dưới phần bình luận ý nhé!

----------------------------------
🏥 Phòng khám Hải Đăng
20 năm nỗ lực vì sức khỏe cộng đồng!
⏰ Làm việc: 09:00 - 17:30 (Thứ 2 - Thứ 7)
Thời gian làm việc thứ 7: 09:00 - 17:00
📍 Địa chỉ: Số 15A, Ngõ 98 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0247.308.3838 – 097.969.3436 – 086.999.5690

07/08/2026

📢 Quy trình đăng ký PrEP tại Phòng Khám Hải Đăng vô cùng nhanh chóng, đơn giản và linh hoạt theo nhu cầu của bạn.

💡 Vì vậy, bạn có thể yên tâm trải nghiệm PrEP và bắt đầu hành trình bảo vệ sức khỏe của mình ngay hôm nay!

💖 Inbox ngay cho chúng mình để được tư vấn và hỗ trợ nha!

👇 Link đăng ký ở phía dưới phần bình luận

---------------------------
🏥 Phòng khám Hải Đăng
20 năm nỗ lực vì sức khỏe cộng đồng!
⏰ Làm việc: 09:00 - 17:30 (Thứ 2 - Thứ 7)
Thời gian làm việc thứ 7: 09:00 - 17:00
📍 Địa chỉ: Số 15A, Ngõ 98 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 Hotline: 0247.308.3838 – 097.969.3436 – 086.999.5690

05/08/2026

03/08/2026