Sức khỏe khớp Việt

27/05/2026

Học hỏi từ các chuyên gia, các thầy cô Hội Thấp khớp học Hà Nội.

26/04/2026

PHÒNG TIÊM KHỚP TIÊU CHUẨN

Sáng nay, bác sĩ đang ngồi khám bệnh thì được nghe các bạn nhân viên chia sẻ thắc mắc rằng có bệnh nhân đi khám phòng khám bác sĩ cơ xương khớp, nhưng bác ấy lại không hề tiêm khớp bao giờ.

- "Thực ra, nếu phòng khám không đủ điều kiện cơ sở vật chất đảm bảo tiêu chuẩn, thì việc bác ấy không thực hiện thủ thuật tiêm khớp là rất đáng khen ngợi chứ". Bác sĩ đáp lời.

- "Vâng ạ. Em thấy bây giờ nhiều phòng khám tiêm khớp lắm".

Trong các khóa đào tạo sau đại học về chuyên ngành cơ xương khớp, luôn có bài giảng về các kĩ thuật tiêm khớp, về tiêu chuẩn phòng tiêm khớp, và nhất là luôn có một bài mà bác sĩ Nam Chung hay được phân công giảng, đó là bài về các biến chứng có thể gặp phải.

Rất trân trọng bạn bác sĩ trong câu chuyện trên, vì thái độ xử trí chuyên môn đúng đắn, và nhất là bản lĩnh làm việc. Nhiều người có thể chưa hiểu đúng, đánh giá đúng những cống hiến và tâm huyết làm nghề, nhưng không vì thế mà chúng ta sao nhãng các tiêu chuẩn chuyên môn liên quan đến sức khỏe của người bệnh. Chúc bạn và các quý vị nghỉ lễ vui vẻ nhé ạ!

12/01/2025

“Nắn xương”, “bẻ khớp”: Lợi và hại?

✍️Uốn nắn nghĩa là điều chỉnh về trạng thái, vị trí đúng và phù hợp. Trong y học nói chung hay trong chuyên ngành cơ xương khớp, chữa bệnh hay phòng bệnh cũng nhằm mục đích uốn nắn sao cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động trơn tru, phù hợp.

🤺🦿Thực tế trong sinh hoạt hàng ngày, rất nhiều người có thói quen “bẻ khớp”, nhẹ thì bẻ các khớp ngón tay, ngón chân sao cho khớp phát ra tiếng lách tách/răng rắc, mạnh hơn nữa thì bẻ cổ, vặn lưng. Hầu hết mọi người duy trì thói quen này vì cảm giác dễ chịu khi thực hiện động tác đó.

🎥🖥️🪄Gần đây, có nhiều người tự xưng có khả năng “thần kỳ” với kĩ thuật nắn, bẻ cho xương khớp, cột sống vào vị trí để chữa bệnh.

🔍🔍🔍🗝️Vậy thực sự thì “nắn xương”, “bẻ khớp” có lợi và hại thế nào?

[VOV2] - Các video clip nắn xương, bẻ khớp để thư giãn, giảm đau nhức cột sống, trị mỏi vai gáy, thậm chí chỉnh gù vẹo cột sống đang được đăng tải tràn lan trên mạng xã hội. Người bệnh có nên thực hiện theo các video này?

03/08/2024

"Mỗi ngày đi làm là một ngày vui"

Đó là điều mong ước mà các thầy tôi vẫn thường chia sẻ. Cũng là điều mà những học trò như chúng tôi vẫn thường tâm niệm và nỗ lực hết mình để mỗi người mỗi ngày đi làm đều có thể tìm thấy cho mình những niềm vui trong công việc.

Niềm vui trong ngày làm việc hôm nay của tôi là được giao lưu, học tập phong cách làm việc đầy say mê cùng các thầy cô, đồng nghiệp ở Hội Thần kinh học Việt Nam trong ngày Hội nghị toàn quốc 2024 của Hội. Đồng thời thật vui là được gặp lại người thầy Singapore tận tụy, GS Umapathi N.Thirugnanam ( chúng tôi thường gọi trìu mến là GS Uma), người đã tận tình chỉ dạy cho tôi suốt 3 tháng trời (2023) tại Viện Thần kinh Cơ quốc gia Singapore.

Chúc cả nhà mình ngày mai là một ngày vui nhé ạ!

P/S: Quả là các thầy làm việc say mê thật. Quên ăn trưa luôn, cả thầy cả trò! Có khi nào mai mình nên ăn bù không nhỉ?

29/01/2023

Năm mới rộn ràng, sẵn sàng làm đúng
Hòa trong cái không khí náo nức cùa ngày xuân là cái cảm giác ấm áp, hồ hởi và chờ mong những điều tốt đẹp, những vận hội mới, nhưng cũng dễ khiến cho người ta quên đi cái lạnh căm căm của xứ Bắc hay cái nắng hanh hanh ở phương Nam.
Năm cũ khép lại nhưng vẫn còn đó bao điều ngổn ngang từ chuyện lớn tới chuyện nhỏ, từ những việc chưa hoàn thành, đến những dự án dở dang.
Sức khỏe của mỗi con người cũng là những dự án dài hạn mà mỗi người trong chúng ta mang theo khi bước sang năm mới với những điều dang dở. Hãy cùng cầu mong một năm mới mưa thuận gió hòa, mong cho dự án "sức khỏe" của mỗi chúng ta đi đúng hướng để hoàn thành được đúng mục tiêu.
✅ Loạn dưỡng cơ vùng đai chi (hay loạn dưỡng cơ gốc chi) là một bệnh lý dài hạn, rất cần sự quan tâm, hỗ trợ của gia đình, cộng đồng, và sự nỗ lực của bản thân mỗi người bệnh. Hãy điều trị đúng phương pháp, làm đúng lộ trình và liệu trình điều trị; đó sẽ là những bước đi vững chắc để cùng vui đón mùa xuân "sức khỏe"!
Cầu chúc những điều tốt đẹp sẽ tới với mọi người, làm đúng và đạt đúng được những mục tiêu trong năm mới!✌️✌️✌️
👉 📞‼️ Đừng ngần ngại, hãy liên lạc với chúng tôi bằng cách để lại lời nhắn và số điện thoại trong phần comment dưới đây, hoặc để lại lời nhắn qua phần mềm Zalo, Viber để nhận được sự tư vấn và hỗ trợ hết mình của nhóm "sức khỏe cơ". Chúng tôi sẽ liên lạc lại với bạn.
Chăm sóc “sức khỏe cơ” là sứ mệnh của chúng tôi!

___________
📞Địa chỉ liên hệ:
Bác sĩ Trần Nam Chung
Zalo, Viber: 0844980839 Nhóm: Sức khỏe cơ - Loạn dưỡng cơ vùng đai chi LGMD Sức khoẻ cơ cho người Việt
Khoa Cơ xương khớp, Trung tâm xương khớp – chấn thương chỉnh hình, bệnh viện E, Bộ Y tế.
Số 87-89 phố Trần Cung, Cầu Giấy, Hà Nội.
Chung Nam Tran

VTC14 |Theo ước tính khoảng một nửa dân số nước ta gặp các vấn đề về xương khớp. Bệnh xương khớp ít khi dẫn đến tử vong và không biểu hiện nguy kịch như bệnh...