12/05/2023
🌷🌷🌷TRẺ 6 THÁNG TUỔI CẦN BỔ SUNG VITAMIN GÌ?
Một chế độ ăn dinh dưỡng, đầy đủ các thành phần cùng sự chăm sóc, tình yêu vô hạn của mẹ sẽ là nền tảng vững chắc nhất giúp cho con trẻ khôn lớn từng ngày
Để xây dựng chế độ ăn dặm phù hợp cho bé, tránh tình trạng suy dinh dưỡng, … mẹ hãy chú ý bổ sung thêm các loại vitamin và dưỡng chất sau cho bé trong chế độ ăn hằng ngày nhé
✅ Sắt: nguyên liệu chủ yếu để tạo ra các tế bào máu, đặc biệt khi trẻ vào giai đoạn ăn đạm và bắt đầu biết trườn, bò, đi đứng
✅ Kẽm: đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện những tổn thương trên niêm mạc ruột, được tìm thấy trong thịt bò, thịt cừu, gà tây, tôm, bí ngô, hạt vừng, đậu lăng, măng tây và sữa chua
✅ Vitamin C: có trong nhiều loại trái cây và rau quả, đặc biệt nhiều trong dâu tây, dưa đỏ, cam quýt, đu đủ, kiwi, xoài, bông cải xanh..
✅ Vitamin A gồm khoai lang, cà rốt và các loại trái cây, rau quả màu cam, đỏ, các loại rau lá xanh đậm, sữa nguyên chất, cá, thịt bò và thịt cừu
✅ Vitamin D: thường xuyên cho trẻ tắm nắng, hoạt động thể lực ngoài trời; bổ sung vitamin D trong bữa ăn
✅ Omega-3: tập trung vào các loại thực phẩm như cá da trơn, cá biển và các loại tảo biển, các loại hạt khô như quả óc chó, hạt chia và hạt lanh
✅ Vitamin B12: ngăn ngừa thiếu máu và hỗ trợ chức năng thần kinh khỏe mạnh
✅ I-ốt
DS KIDS - THẢO DƯỢC CHUYỂN GIAO CÔNG NGHỆ CHÂU ÂU
☎Hotline: 1800.88.88.95 (không tính phí)