Vietcare Cosmetics

31/07/2022

🤰 "Mọi người hay hỏi em bầu làm gì mà trắng thế? Ngoài uống đủ vitamin bổ sung ra, thì đều đặn 1 tuần 2 lần tẩy da chết toàn thân, đắp mặt nạ liên tục cũng giúp da dẻ trắng hơn không bị thâm sạm nhiều!" 👍
👉 Mẹ Tâm đã tẩy da chết bằng gì?
Chỉ cần 1 gói sữa không đường + 1 ít , tắm xong người thơm phức, mịn màng, sáng rõ các mẹ ạ.😍😍
-----
CÁM GẠO XÔNG NGHỆ THUỐC BẮC Vietcare
➡️ Thành phần: Cám gạo nếp nguyên chất, bạch linh, linh chi, bạch chỉ, tinh nghệ, hoa cúc, trần bì
➡️ Hướng dẫn sử dụng:
- Trộn 1/3 lọ cám gạo với 100ml sữa tươi
- Sau đó bôi lên da mặt, toàn thân, 15 – 20’ sau chà nhẹ bằng bông tắm và tắm sạch lại bằng nước.

☘ không hề khó, chỉ là mẹ có nắm bắt "cơ hội" lột xác trong thời kì bầu bí & sau sinh không, có sử dụng đúng sản phẩm & an toàn không, có chăm chỉ tẩy da chết 2 lần/ tuần không?
Đừng ngại ngần đầu tư, vì một làn da nói KHÔNG với thâm sạm mẹ nha! 🥰
👉👉𝗜𝗡𝗕𝗢𝗫 để được tư vấn cụ thể về sản phẩm mẹ nhé! ♥

09/05/2022

❌❌ 𝗥𝗲𝘃𝗶𝗲𝘄 chân thực từ A - Z buổi chăm sóc sau sinh Vietcare từ mẹ Hà Phương😍
Đúng là trao đi bằng tâm thì sẽ nhận được bằng tình.💙
Cảm ơn mẹ đã tin yêu lựa chọn để chăm sóc toàn diện và còn gửi tặng Vietcare một video review siêu đỉnh này ạ!😘
-----
☘️Trọn vẹn liệu trình 𝟭𝟱 𝗯𝘂𝗼̂̉𝗶 Chăm sóc s.au sinh với 𝟮𝟬 𝗯𝘂̛𝗼̛́𝗰 chăm sóc từ đầu đến chân giúp mẹ phục hồi sức khỏe, lấy lại vóc dáng.
🔥Đặc biệt độc quyền chuẩn YHCT giúp mẹ:
* Giảm tới 7-25c.e.n/ liệu trình
💯 Tất cả đều kết hợp với Quấn muối thảo dược
🌹Quy trình bao gồm:
- Massage Jumba bằng dầu bụng chuyên biệt hóa lỏng mô mỡ thừa vùng bụng eo
- Quấn nóng với Gừng săn bụng làm mềm mô mỡ và ấm tử cung
- Massage định hình, ấn huyệt thải khí dư ổ bụng
- Massage nâng cơ bụng và làm sạch vùng bụng
- Quấn cao ngải cứu/ muối làm săn bụng và co da thừa
- Bôi kem nghệ làm sáng da vùng bụng
------------
💙 Vietcare - 𝗛𝗲̣̂ 𝘁𝗵𝗼̂́𝗻𝗴 𝗰𝗵𝗮̆𝗺 𝘀𝗼́𝗰 𝗯𝗮̂̀𝘂 𝘃𝗮̀ 𝘀𝗮𝘂 𝘀𝗶𝗻𝗵 với 13 năm kinh nghiệm & là đơn vị tiên phong trong ngành chăm sóc mẹ bầu sau sinh tại Việt Nam, tự hào khi được các Sao Việt tin tưởng lựa chọn: Hoa hậu Jennifer Phạm, Á hậu Thụy Vân, diễn viên Lan Phương, ca sĩ Mỹ Dung, hotgirl Mai Thỏ,...và 130.000 mẹ Việt.
💙 Điều dưỡng viên với 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 𝟐- 𝟕 𝐧𝐚̆𝐦 trong ngành làm đẹp chăm sóc mẹ bé.
💙 Các sản phẩm Vietcare sử dụng đều được bào chế hoàn toàn từ 𝘁𝗵𝗮̉𝗼 𝗱𝘂̛𝗼̛̣𝗰 𝘁𝗵𝗶𝗲̂𝗻 𝗻𝗵𝗶𝗲̂𝗻, không gây kích ứng da và không ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và bé.
☎️ Để lại SĐT hoặc Inbox để được VietCare tư vấn cụ thể từng liệu trình mẹ nhé!
=====
🏆VIỆT CARE – HỆ THỐNG CHĂM SÓC BẦU VÀ SAU SINH ĐẦU TIÊN TẠI VIỆT NAM
☎️Hotline : 024.4451.1111

05/05/2022

MẸ CẦN LÀM GÌ TRONG GIAI ĐOẠN VÀNG PHỤC HỒI DÁNG SAU SINH??? 🤔

👉Sau quá trình vượt cạn vất vả cơ thể của mẹ thay đổi rất nhiều về vóc dáng và cả tâm lý.
👉Quá trình phục hồi sau sinh được chia làm 3 giai đoạn:

✨Giai đoạn 1: Kéo dài trong 4 tuần lễ đầu tiên sau sinh, đây là giai đoạn mẹ ở cữ. Trong thời gian này, cơ quan sinh dục của mẹ sẽ thay đổi rất nhiều với tốc độ phục hồi nhanh, tử cung co bóp trở về vị trí như ban đầu. Sau sinh mẹ bị mất rất nhiều máu cũng như cạn kiệt sức lực, vì vậy trong giai đoạn kiêng cữ này, việc tẩm bổ, nghỉ ngơi thật nhiều sẽ giúp cơ thể mau chóng hồi phục, làm lành các tổn thương hơn.
✨Giai đoạn 2: Kéo dài trong khoảng 4-6 tuần sau sinh. Mẹ không còn quá mệt mỏi và cảm thấy mất sức như thời gian đầu, cơ bản các bộ phận trong cơ thể và tâm sinh lý sẽ phục hồi trở lại bình thường trong giai đoạn này.
✨Giai đoạn 3: Kéo dài từ 6 tuần – 1 năm sau sinh. Cơ thể mẹ đã hoàn toàn hồi phục và có thể làm việc bình thường, vợ chồng đã có thể sinh hoạt tình dục trở lại. Tuy nhiên khoảng thời gian này mẹ vẫn đang cho bé bú nên vẫn cần chú ý về chế độ ăn uống cũng như giữ gìn sức khỏe để cung cấp cho con dòng sữa chất lượng nhất.

🤱Trong giai đoạn từ 4 đến 6 tuần lễ đây là khoảng thời gian vàng mẹ nhanh lấy lại vóc dáng sau sinh nhất. Vậy các mẹ cần làm gì để không bỏ phí giai đoạn vàng này ?

🤝Hãy cùng Vietcare thực hiện nhé :

💘Tích cực cho bé bú, Khi cho trẻ bú, lượng calorie của mẹ sẽ được chuyển vào sữa, giúp giảm lượng chất béo trong cơ thể mẹ. Chính vì vậy, các mẹ cho con bú sẽ giảm cân nhanh hơn so với những bà mẹ khác và nhanh lấy lại vóc dáng nhất
💘Massage với rượu gừng giúp giảm vòng eo thon gọn. Gừng có tính nóng khá cao, do đó khi kết hợp cùng rượu và nghệ vàng sẽ tạo thành hỗn hợp massage vô cùng hiệu quả cho những người có mỡ thừa nhiều.
Bạn chỉ cần tắm người sạch sẽ, sau đó dùng hỗn hợp rượu gừng nghệ thoa kết hợp massage để lượng mỡ thừa được đào thải nhanh hơn. Đây là phương pháp rất an toàn đối với sức khỏe của mẹ. Tuy nhiên, để có hiệu quả thì các mẹ cần kiên trì thực hiện trong một thời gian, sẽ thấy vòng eo thon gọn bất ngờ. Hiện tại, để giảm thiểu thời gian cho các mẹ trên thị trường có rất nhiều loại kem gừng giúp massage hỗ trợ giảm săn bụng rất tốt .
💘Quấn gen bụng cùng muối ngải cứu. Đây là một trong những phương pháp giảm eo an toàn được rất nhiều cung tần mỹ nữ chốn cung đình Huế xưa sử dụng. Mẹ chỉ cần rang muối với gừng, nghệ , ngải cứu rồi quấn cùng gen bụng ngay sau khi hết sản dịch. Duy trì trong 4-6 tuần sau sinh các mẹ sẽ thấy hiệu quả giảm eo bất ngờ
💘Luôn giữ tinh thần thật thoải mái , tránh căng thẳng và áp dụng các phương trên kiên trì trong giai đoạn vàng mẹ sẽ thấy hiệu quả giảm eo thật bất ngờ.
🥰Hãy cùng trải nghiệm và cảm nhận nhé!

04/05/2022

🤱 Quá trình sinh nở khiến bạn kiệt sức?
🤦‍♀️Bạn đang mệt mỏi và lo lắng, khiến mắt bạn bị trùng xuống?
🤔Bạn lo lắng về vòng 2 của mình?
😍Bạn mong muốn làn da mình săn chắc, sáng mịn và khỏe mạnh?
😋Bạn mong muốn có nguồn sữa thơm hấp dẫn bé yêu?……

👉Chỉ với 15 buổi chăm sóc sau sinh đặc biệt: Mẹ sẽ được chăm sóc bụng, giảm eo, trắng sáng da toàn thân
- Tái tạo giúp da mặt sáng hồng, giảm thâm nám bằng mặt nạ trứng gà nghệ thuốc bắc hạ thổ
- Chăm sóc da toàn thân bằng lotion nghệ hạ thổ kèm tẩy da chết
- Chăm sóc bụng bằng thảo dược và túi muối thuốc với phương pháp Jumba
- Chăm sóc bụng giảm nhăn và thâm
- Hơ mắt và hơ mặt giúp sáng mắt và hồng da bằng than và lá trầu
- Free: Massage và đắp mặt nạ ngực tăng sữa

🤝Viet-care cam kết:
- Điều dưỡng chăm sóc: 100% có trình độ, chuyên môn, tay nghề vững chắc được đào tạo trong lĩnh vực chăm sóc sản phụ sau sinh đảm bảo cho khách hàng sự an toàn cũng như hiệu quả của liệu trình.
- Nguyên liệu và dụng cụ:
+ Sản phẩm chăm sóc 100% nguyên liệu tự nhiên, không chất bảo quản
+ Mỗi khách hàng sẽ có riêng một bộ box nguyên liệu riêng biệt theo liệu trình chăm sóc
- Cam kết hợp đồng về hiệu quả

✨Để nhận được tư vấn miễn phí “làm thế nào da trắng eo thon ngay sau sinh với chi phí thấp nhất
“Hãy để Viet-Care chăm sóc bạn khi bạn chăm sóc bé yêu!”

03/05/2022

💙 Shop mới lên sàn - Muôn vàn ưu đãi 💙
▶️▶️ https://shopee.vn/vietcare28
️🎉 Ưu đãi GIẢM NGAY 30K
️🎉 SALE KHỦNG hoàn đến 15% Xu vô vàn sản phẩm hot
️🎉 Hàng ngàn mã voucher giảm giá ĐỘC QUYỀN của shop
🎉 Cùng vô vàn ưu đãi hấp đẫn khác đang chờ đợi
▶️▶️ Tất cả chỉ có tại: https://shopee.vn/vietcare28
️️🔥 ĐẶC BIỆT KHÔNG THẺ BỎ LỠ 🔥
💥 FLASH SALE SIÊU TO KHỔNG LỒ diễn ra đều đặn vào NHỮNG NGÀY ĐẶC BIỆT TRONG THÁNG 💥
👉 Miễn phí vận chuyển đơn từ 0đ
👉 Gì cũng rẻ, giảm đến HƠN 10% các mặt hàng bán chạy nhất của shop
👉 Tặng mã giảm giá, mã hoàn xu toàn shop
👉 Muôn ngàn ưu đãi khác đang chờ đợi các bạn vào CÁC NGÀY ĐẶC BIỆT TRONG THÁNG
▶️▶️ Truy cập để khám phá và đặt lịch săn sale ngay hôm nay thôi nào: https://shopee.vn/vietcare28

03/05/2022

LÀM THẾ NÀO ĐỂ GIẢM THÂM KHI MANG BẦU ??? 🤔

👉Thông thường khi mang bầu các loại hormon như estrogen hay progesterone trong cơ thể người phụ nữ có sự tăng lên đáng kể, điều này sẽ kích thích hình thành những sắc tố melanin, khiến bề mặt da trở nên bị mài mỏng và thay đổi màu từ trắng hồng sang thâm đen nhanh chóng, dẫn đến tình trạng một vài vùng da như cổ, nách, bẹn, bụng bị thâm.
👉Đặc biệt ở vùng da cổ và nách là những vị trí tiếp xúc nhiều với nắng mặt trời vì vậy dễ trở nên đậm màu rõ ràng hơn. Ở một số bà mẹ, nhau thai sẽ tiết hormone còn làm tăng sắc tố da khiến vùng da trên toàn cơ thể bị đen sạm đi.
✨ Các mẹ hãy cùng với Vietcare thực hiện một số tips đơn giản dưới đây để làm giảm thâm khi mang bầu nhé!!!
1. Sử dụng hỗn hợp cám gạo và dầu dừa để tẩy da chết toàn thân
• Trong cám gạo có thành phần chứa nhiều Vitamin B có tác dụng giảm sự hình thành sắc tố Melanin, ngoài ra kết hợp cùng dầu dừa bổ sung độ ẩm cho da. Vì vậy với công thức tẩy da chết bằng cám gạo và dầu dừa là một mẹo không thể thiếu đối với các mẹ bầu muốn giảm vùng thâm nhanh chóng .
• Cách sử dụng: Hoà 5 thìa cám gạo với 2 thìa dầu dừa và sữa tươi không đường. Sau đó massage nhẹ nhàng ở những vùng thâm, để 20p rồi tắm lại với nước sạch.
2. Sử dụng hỗn hợp dầu dừa và Vitamin E
• Dùng 1 viên vitamin E kết hợp cùng 1 thìa dầu dừa . Bôi và massage nhẹ nhàng ở những vùng thâm để 10p, rồi sau đó tắm lại với nước sạch
3. Sử dụng hỗn hợp chanh và dưa chuột
• Chanh được biết đến là một thành phần làm sáng da kết hợp với dưa chuột giúp làm giảm vùng thâm một cách nhanh chóng, nhưng với tip này thì các mẹ bầu cần chú ý chống nắng thật kỹ nha
• Trộn 1 thìa nước ép dưa chuột và nước ép quả chanh , bôi lên vùng da bị thâm sạm để 10-15p và tắm lại với nước sạch

💆‍♀️ Trên đây là những mẹo nhỏ chăm sóc da tới từ những nguyên liệu từ tự nhiên giúp bạn xóa bỏ được những vùng thâm đồng thời có thể làm cho da của bạn trắng mịn lên trông thấy. Hãy thử và chia sẻ cảm nhận của bạn nhé!

27/04/2022

🌹 Chuỗi chương trình chia sẻ với chủ đề " Gieo hạt hạnh phúc"
🌱 Trong buổi chia sẻ đầu tiên, Giảng viên Phạm Phương Mai đã giúp các chiến binh áo xanh của Vietcare hiểu sâu sắc hơn định nghĩa “hạnh phúc” thực sự của chính bản thân mình, ... để kết nối tốt hơn, xây dựng được những mối quan hệ hạnh phúc hơn.
Buổi chia sẻ tiếp theo vào tối 27/4, toàn bộ đội ngũ nhân viên, điều dưỡng viên của hệ thống Vietcare sẽ được hướng dẫn các phương pháp hữu hiệu để luôn tràn đầy năng lượng, tích cực bằng cách tự tạo ra được các hormone hạnh phúc và kiểm soát được cảm xúc của mình.💙
🌺Giảng viên đồng hành với CEO - Founder Vietcare Trần Thanh Ngọc trong buổi chia sẻ là Giảng viên Phạm Phương Mai:
- Tác giả cuốn sách: “Bí mật của hạnh phúc”
- Nhà đào tạo NLP Quốc tế từ Hiệp Hội NLP Hoa Kì cấp độ “Train the Trainer”
- Hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực huấn luyện, đào tạo cho các cá nhân và doanh nghiệp.
🔴 Thời gian: 20h15-21h45, Thứ 4 ngày 27/4/2022 qua Zoom Online
Vietcare đang ngày đêm lan tỏa giá trị sống tích cực đến với đồng đội & khách hàng!
Hãy tin tưởng & đồng hành cùng Vietcare các mẹ nhé!💙

20/04/2022

🎀🎀🎀QUÀ TẶNG FREE DÀNH CHO CÁC MẸ BẦU 🎀🎀🎀
📣📣 [HỘI THẢO] " HƯỚNG DẪN TỰ MASSAGE KÍCH SỮA TỪ BẦU VÀ SAU SINH"
⏰ 20h-21h30, Thứ 6 Ngày 22/04
👉 tham gia
-----
🤱🏻" MỖI MỘT BÀ MẸ ĐỀU LÀ BỘ MÁY SẢN XUẤT SỮA TUYỆT VỜI NHẤT"...❤️
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo nhất của tự nhiên giúp trẻ tăng trưởng, có sức đề kháng tối ưu và tạo sợi dây gắn kết tình cảm yêu thương giữa mẹ và bé.
Thế nhưng:
❓ Phải làm gì để sữa mẹ có được đầy đủ chất dinh dưỡng?
❓ Làm sao để sữa về dồi dào?
❓ Làm thế nào để giảm đau đớn khi nhũ hoa bị nứt, đau rát?
❓ Xử lý sao khi mẹ bị tắc tia sữa?...
📚📚 Rất nhiều những câu hỏi tương tự sẽ được giải đáp và nhiều kiến thức về sữa mẹ sẽ được Vietcare chia sẻ trong buổi Hội thảo " HƯỚNG DẪN TỰ MASSAGE KÍCH SỮA TỪ BẦU VÀ SAU SINH" HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ dành cho 300 mẹ bầu & sau sinh trên toàn quốc.
🔴 Nội dung khóa học:
➖ Kiến thức về cấu tạo ngực và cơ chế tiết sữa
➖ Hướng dẫn tư thế bế bé, chỉnh khớp ngậm
➖ Dinh dưỡng, sinh hoạt để nhiều sữa
➖ Cách sử dụng men sữa hiệu quả ngay sau sinh
🔴 Giảng viên của bạn là ai?
1. CEO - Founder Vietcare Lương Y TRẦN THANH NGỌC
➖ Sáng lập ra Vietcare dịch vụ chăm sóc & làm đẹp sau sinh tại nhà đầu tiên Việt Nam ra đời 2009 – 26 chi nhánh trên toàn quốc
➖ Chuyên gia chăm sóc mẹ & bé 13 năm kinh nghiệm
➖ Tiên phong tổ chức các khóa học “ Nuôi con không lạm dụng kháng sinh” và “ Tiền sản”, " Trẻ F0, phụ nữ có thai & cho con bú F0, điều trị tại nhà như thế nào?"
🔴 Giảng viên của bạn là Chuyên gia Sữa mẹ Hà Đặng
➖ Giám đốc chi nhánh Vietcare Thủy Nguyên
➖ Chuyên gia về sữa mẹ: Thông tia sữa, Chữa áp xe, Chỉnh khớp ngậm.
➖ Giúp hàng nghìn bà mẹ tại Hải Phòng giải quyết các vấn đề tắc tia sữa, khớp ngậm sai...
Cơ hội dành cho 300 mẹ nhanh tay đăng ký tham dự hội thảo tiền sản online, KHÔNG cần di chuyển, KHÔNG mất phí, chỉ cần đăng ký và tham gia mở mang kiến thức, chuẩn bị hành trang tốt nhất để chăm sóc em bé.
🎁🎉🎉ĐẶC BIỆT VÔ VÀN QUÀ TẶNG HẤP DẪN ƯU ĐÃI DÀNH TẶNG CHO CÁC MẸ TẠI HỘI THẢO.
👋IB để lấy link tham gia nhé
---
🏆 VIETCARE – HỆ THỐNG CHĂM SÓC BẦU VÀ SAU SINH TẠI NHÀ ĐẦU TIÊN TẠI VIỆT NAM
☎️Hotline : 024.4451.1111
📌Website : chamsocsausinhvietcare.com

19/04/2022

16/04/2022

☘️ CHIẾC GỐI NHỎ NHƯNG CÓ VÕ CỦA NHÀ
Gói ghém trong chiếc gối nhỏ xinh, là sự kết hợp của 8 dược liệu trân quý từ thiên nhiên là ngải cứu, đinh lăng, thảo quyết minh.... để tạo nên một công thức tối ưu trong việc giảm cơn đau lưng, cổ, vai, gáy.
🔰 Công dụng:
➖ Thư giãn, xua tan căng thẳng mệt mỏi
➖ Giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn
➖ Giảm đau mỏi cổ vai gáy hiệu quả
🌻 Chiếc gối này không những chườm được cổ-vai-gáy, mà còn chườm được tất cả những khu vực bị đau khác như lưng, chân. Vì thế em ấy phù hợp với tất cả các đối tượng, nhất là mẹ bầu & mẹ trung tuổi thường xuyên hay bị đau mỏi.
⭕ Cách dùng vô cùng đơn giản, mẹ chỉ cần:
- Cho vào lò vi sóng từ 1-2 phút, sau đó chườm lên vùng bị đau, giúp hỗ trợ giải cơ, tan bầm: Vùng cổ, vai, gáy, lưng,...
- Dùng gối trực tiếp giúp thư giãn dễ đi sâu vào giấc ngủ.
👉 / để được tư vấn kĩ hơn về sản phẩm nhé! 🥰

13/04/2022

💦🍵 TẠI SAO CÁC MẸ LẠI YÊU THÍCH NGÂM XÔNG TÔ MỘC KHƯƠNG⁉️
♨️ 𝐍𝐠𝐚̂𝐦 𝐗𝐨̂𝐧𝐠 𝐓𝐨̂ 𝐌𝐨̣̂𝐜 𝐊𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 là sự kết hợp tinh tế của những nguyên liệu thiên nhiên tốt nhất cho sinh lí phụ nữ như: trầu không, đinh lăng, hoàng đằng, khổ sâm...
♨️ 𝐍𝐠𝐚̂𝐦 𝐗𝐨̂𝐧𝐠 𝐓𝐨̂ 𝐌𝐨̣̂𝐜 𝐊𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 còn tiến bộ hơn khi khai thác hết các công dụng của những thành phần tự nhiên giúp ngâm chân thư giãn, tạo giấc ngủ ngon và sâu hơn, xông chân giữ ấm cơ thể, lưu thông tuần hoàn máu. giảm phù nề nhất là đối với các chị em mang bầu.
♨️ Đối với phụ nữ mắc các chứng bệnh phụ khoa, 𝐍𝐠𝐚̂𝐦 𝐗𝐨̂𝐧𝐠 𝐓𝐨̂ 𝐌𝐨̣̂𝐜 𝐊𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 như 1 thần dược cứu cánh cho các chị em!
♨️ 𝐍𝐠𝐚̂𝐦 𝐗𝐨̂𝐧𝐠 𝐓𝐨̂ 𝐌𝐨̣̂𝐜 𝐊𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 có mùi thơm tự nhiên còn lưu hương rất lâu, chính điều này nên sản phẩm này cũng được ưu ái trong việc dùng để tắm khử mùi bà đẻ sau sinh.
‼️ Sản phẩm cam kết cho cả mẹ bầu và mẹ sau sinh.
👉👉 HIỆU QUẢ THÌ QUÁ TUYỆT, MÀ GIÁ THÌ VÔ CÙNG HỢP LÝ LUÔN AH! LIÊN HỆ VỚI VIETCARE NGAY CÁC MẸ NHÉ 🥳!
==============================
Follow Fanpage & Group để cùng nhau thảo luận các kiến thức nuôi con không kháng sinh cùng Việt - Care!
🌈 Facebook: DayConThongMinh.VN
🌈 Group: khonglamdungkhangsinh
🌈 Website: chamsocsausinhvietcare.com
☎ Hotline: 0982.482.203