28/08/2021
Em chào mọi người em tên là Linh. Em năm nay 22 tuổi, em hiện là sinh viên năm cuối ạ. Không biết ở độ tuổi như em mà bị đau dạ dày có sớm quá không ạ 🙁 Em thực sự thấy mệt mỏi với bệnh này.
Em tham gia vào nhóm cũng được một thời gian 🙁 Nhìn thấy nhiều bài đăng của anh chị mà em thấy tình trạng bản thân mình ở trong đó.
Em sinh ra trong một gia đình cũng được gọi là khá giả có điều kiện, không phải lo nghĩ quá nhiều về tiền bạc, kinh tế khi đi học. Hiện giờ đang trong thời gian học online tại nhà, em ở nhà thì thấy thoải mái hơn, cơn đau dạ dày không còn tái phát nhiều. Nhưng trong quãng thời gian đi học em ăn uống cũng rất điều độ, không ăn đồ cay nóng. Em ăn rất nhiều rau xanh thế nhưng vẫn bị đau dạ dày là sao mọi người nhỉ.
Nhiều lúc bạn em nó sang phòng chơi, thấy em ngồi ôm bụng nó còn tưởng "mày đến tháng hay sao" ...
Không phải đến tháng, mà là đau dạ dày mày ơi.
Nó cười nó bảo. "Mày đúng bệnh của nhà giàu, ăn uống kỹ thế mà vẫn bị đau hả, t ăn mỳ tôm suốt có sao đâu nhỉ".
Đến lỗi mà bản thân cảm thấy stress, luôn rơi vào tình trạng mệt mỏi, chán nản chẳng thiết tha gì với cuộc sống xung quanh. Bụng lúc nào cũng khó chịu, ăn vào khó tiêu. Mà em có ăn gì đâu chứ, chỉ toàn là rau xanh, củ quả với một ít thịt và đường sữa. Sáng nào ngủ dậy đối với em là một cực hình.
Giai đoạn năm 2, khoảng giữa năm 2019 là thời điểm tồi tệ với em nhất. Hồi đó đau đến lỗi phải vào viện do uống giảm đau quá liều. Vào đến viện chỉ duy nhất có một điều ước "ước mình có sức khỏe tốt". Trong lúc ở viện, em tham gia vào nhiều nhóm đau dạ dày, đọc nhiều bài viết chia sẻ của nhiều anh chị khác cũng bị đau dạ dày như em "Em mới biết là, ăn uống tốt thôi là chưa đủ, còn phải đi ngủ sớm nữa. Em thường xuyên thức quá 12h đêm" Sau khi ra viện thì em cũng thay đổi thói quen sinh hoạt của mình, vẫn dữ chế độ ăn uống như thường ngày và luôn ngủ trước 10h tối.
Sau một thời gian duy trì thói quen ngủ sớm hơn, em thấy các cơn đau giảm dần, cơ thể thoải mái hơn. Kiểu cảm giác khỏe khoắn, tinh thần thoải mái hơn nhiều mọi nguời ạ.
Em cảm ơn anh chị đã đọc bài tâm sự còn sơ sài này của em ạ, Chúc mọi người một ngày tốt lành.
Nguồn: Nguyễn Linh - Đau dạ dày - Hội những người bị đau dạ dày