05/05/2020
BÉO PHÌ - TẠI SAO LẠI BÉO - CÁCH GIẢM BÉO, GIẢM MỠ CHO BODY CHUẨN ĐẸP BỀN VỮNG MÀ KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT.
RẤT NHIỀU BẠN HỎI ???
??? Tại sao em uống thuốc giảm cân mà ko
Giảm.
??? Vì sao em đi spa làm giảm cân mà thời
Gian sau lại béo lại như trước.
??? Vì sao chị chỉ uống nước lọc ko vẫn béo.
??? Vì sao cô ăn các chế độ giảm cân như ức
Gà, rau củ các loại, giảm đc tý xong lại béo.
???????????????-------------------------?????????????
HIỂU VỀ CƠ THỂ MÌNH VÀ LÀM ĐÚNG CÁCH THÌ GIẢM CÂN RẤT ĐƠN GIẢN - GIỮ ĐƯỢC BODY KHỎE ĐẸP BỀN VỮNG MÀ KO BỊ BÉO LẠI.
HÀNG NGHÌN NGƯỜI HỌ ĐÃ ĐƯỢC HƯỚNG DẪN, HỌ ĐÃ THỰC HIỆN VÀ ĐÃ GIẢM 10-15-20 KG NHƯ THẾ NÀO.
Hôm nay mình muốn chia sẻ hiểu biết của mình về căn bệnh Béo phì - bệnh của thời hiện đại. Bản chất béo phì chỉ là mặt nổi của tảng băng trôi, còn tiềm ẩn sâu xa của nó đó là nguyên nhân gây ra các căn bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư, tai biến, đột quỵ, huyết áp cao.... Những căn bệnh mà hiện nay, Tây y đều coi là bệnh mãn tính , và chúng ta sống với nó cùng với thuốc đến chết.
Nhiều người đều hiểu rằng, cơ thể mình thừa dinh dưỡng nên mới béo phì? Còn sự thật thì sao???? Là thừa hay là thiếu???? Thực sự cơ thể béo phì là mất cân đối về dinh dưỡng, thiếu hụt trầm trọng nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, thừa quá nhiều độc tố. Nói vui vui là " VÒNG BỤNG CÀNG TO, VÒNG ĐỜI CÀNG NGẮN LẠI"
Khi bàn đến nguyên nhân gây béo phì, nhiều người không hề nghĩ rằng, nhiều khi gốc rễ vấn đề của nó xuất phát nhiều nhất là ở GAN. Gan là vị đại tổng quản của cơ thể, nó có rất nhiều nhiệm vụ và chức năng quan trọng. Trong đó mình sẽ bàn về chức năng Gan là nơi chuyển hóa chất béo của cơ thể.
Chất béo từ thức ăn sẽ được phân giải trong ruột non thành glycerin và acid béo để dễ hấp thu. Sau khi đi vào cơ thể, các tế bào gan lại tổng hợp lại thành triglyceride cũng là chất béo, sau đó sẽ được đưa ra khỏi gan dưới dạng lipoprotein và tích dưới da. Khi cơ thể sản sinh lượng chất béo vừa phải hợp lý thì chất béo sẽ được đưa tới các nơi hợp lý, ví dụ như tuyến sữa, vùng mông, đùi trong… Nhưng nếu chất béo quá nhiều, không còn chỗ để chứa, lúc đó CHẤT BÉO tích ở đâu thì ở đó bị béo,. Phần da bụng có không gian rộng rãi nhất nên hầu hết những chất béo dư thừa đều tích tụ ở khu vực này.
Rất nhiều người gét mỡ vì mỡ làm mất đi vóc dáng và đường cong của cơ thể, khiến nhiều người mất tự tin và đau khổ. Việc giảm béo đã trở thành vấn đề nan giải của rất nhiều người. Nhưng thực tế CHẤT BÉO rất quan trọng với cơ thể. Trong số đó quan trọng nhất là Chất béo góp phần tích trữ năng lượng, là kho năng lượng của cơ thể. Khi cơ thể cần chất béo để cung cấp năng lượng, lớp mỡ dưới da sẽ được sử dụng trước. Chất béo dưới da thông qua lipoprotein sẽ được chuyển đến gan, sau đó được đốt cháy để tạo năng lượng tại Gan. Có thể thấy rõ Gan chính là trung tâm chuyển hóa chất béo.
Khi gan bị tổn thương do uống rượu, hút thuốc, thức đêm, ăn uống không tốt…. Khiến hao hụt đi nhiều chất dinh dưỡng ( Đặc biệt là thiếu vitamin nhóm B , khi đó chức năng chuyển hóa chất béo của Gan bị giảm sút, cơ thể sử dụng chất béo gặp khó khăn, nên chất béo bị tích lại trong các Tế bào Gan dẫn đến GAN NHIỄM MỠ. Đồng thời chất béo trong gan không được sử dụng hết sẽ tích trữ trong cơ thể khiến vóc dáng béo phì và huyết áp cao. Phần lớn mọi người đều đồng tình, BÉO PHÌ là nguồn gốc của bách bệnh. Thực tế béo phì do ăn quá nhiều, vận động ít… rất nhiều nhân tố gây ra, nhưng quan trọng hơn hết đó là do chức năng chuyển hóa chất béo của GAN gặp vấn đề.
Hơn thế nữa, việc đốt cháy chất béo của gan gặp rắc rối tuyệt đối không phải là hiện tượng độc lập, mà là biểu hiện của những rối loạn chuyển hóa của cả 3 hệ thống ( protein, đường, chất béo). Nhưng tại sao khi so sánh rối loạn chyển hóa protein và đường với rối loạn chuyển hóa chất béo thì rối loạn chuyển hóa protein và đường lại không rõ ràng, và tình trạng thường xuất hiện muộn hơn so với chất béo????? Nguyên nhân là do người béo phì thường hay bị thiếu Protein, mà protein và đường lại tan trong nước , không dễ bị phát hiện khi làm các siêu âm kiểm tra, không giống với chất béo là các hạt mỡ rất dễ phát hiện ra.
Các acidamin liên kết với nhau thành 1 phân tử protein. Ta đặt câu hỏi, tại sao rất nhiều người béo phì ngày nào cũng ăn rất nhiều thịt cá trứng sữa… vậy sao vẫn bị thiếu protein ( đạm)??? Câu trả lời là: Khi gan bị tổn thương, chức năng chuyển hóa của gan bị giảm sút, những phản ứng tổng hợp lên protein của cơ thể từ các acid- amin chúng ta đưa vào cơ thể thông qua các thực ăn hàng ngày cũng sẽ bị chậm lại, thậm chí dừng hẳn. dẫn đến tình trạng nguồn nguyên liệu tổng hợp lên protein là các acid amin sẽ tích tụ lại trong cơ thể. Mà nguyên tắc là cơ thể không cho phép các nguyên liệu tích tụ trong nó, cơ thể lúc này sẽ cho rằng nguyên liệu đang bị dư thừa nên đã chuyển hóa các acid- amin tích tụ này thành chất béo và dự trữ lại. Ngoài ra các acid béo và glycerin lại chuyển hóa thành mỡ nhờ gan,
VÌ VẬY mà cơ thể rất dễ béo phì, giống như nhiều người thường nói “ Tôi uống nước lã, hít không khí thôi mà cũng béo” “ Tôi ăn rất ít mà vẫn cứ lên cân ầm ầm…”.
Khi ta đã hiểu sơ qua về nguyên nhân gây béo phì, thì việc giảm cân cũng sẽ có căn cứ và dễ dàng thực hiện hơn, mà giảm cân ở đây hãy hiểu đồng nghĩa với việc không chỉ dừng lại ở cân nặng, mà là vấn đề sức khỏe gia tăng, các triệu chứng bệnh tật thuyên giảm, và nó phù hợp với cơ thể từng người.
Ngày nay, có rất rất nhiều phương pháp giảm cân như PP Low-carb, PP kentosis, PP detox bằng nước ép rau củ quả, thuốc giảm cân, trà giảm cân. Và những phương pháp dùng đến máy móc như hút mỡ, kem tan mỡ, …..
Nhưng quả thực nó có thể đem đến hiệu quả nhìn trước mắt là giảm một số cân, nhưng do không giải quyết từ gốc rễ nguyên nhân gây BÉO PHÌ nên thường gặp khá nhiều vấn đề phản tác dụng, gây hại gan thận, hại cho sức khỏe cơ thể rất nhiều.
CÒN NHIỀU THỨ ĐỂ MÌNH CHIA SẺ LẮM 😀😀 LH 0856271188
