16/10/2026
SAI LẦM KHI ĂN DẶM KHIẾN CON BỊ T.Á.O B.Ó.N TÁI ĐI TÁI LẠI MÃI KHÔNG KHỎI
(Toàn những lỗi cơ bản, ba mẹ xem để tránh)
1. CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG
* Cho trẻ uống đủ nước theo giai đoạn tuổi
* Ăn nhiều trái cây, rau củ như bơ, chuối, đu đủ, bưởi, rau mồng tơi, khoai lang.
* Hạn chế ăn các loại quả nhiều chất xơ không hòa tan.
* Giảm khẩu phần đạm, đồ chiên rán, bánh kẹo, đường.
* Bổ sung lợi khuẩn từ sữa chua không đường, men vi sinh.
2: MATXA BỤNG CHO BÉ T.Á.O B.Ó.N
Mẹ có thể massage bụng cho con theo các bước sau
BƯỚC 1: Làm ấm bàn tay của bạn bằng cách chà xát vào nhau, sau đó dùng dầu mát xa an toàn cho trẻ em và nhỏ vài giọt vào lòng bàn tay.
BƯỚC 2: Đặt bé nằm ngửa, sử dụng đầu ngón tay cái xoay tròn, mát xa bụng cho bé từ trái qua phải theo chiều kim đồng hồ, xoay đều từ phía bụng dưới lên trên.
BƯỚC 3: Dùng phần đầu 3 ngón giữa, ấn và xoay nhẹ quanh rốn bé, mở rộng vòng matxa. Sau đó dùng từng lòng bàn tay mát xa làm ấm bụng dưới cho bé.
Thực hiện mát xa cho bé mỗi lần từ 3–4 phút, mỗi ngày từ 3–4 lần.
3: LƯU Ý KHI SỬ DỤNG CÁC BIỆN PHÁP HỖ TRỢ
SỬ DỤNG THUỐC
* Thuốc trị táo bón tạo khối (igol, metamucill).
* Thuốc trị táo bón thẩm thấu (sorbitol, forlax, lactitol).
* Thuốc làm mềm phân (docusat).
* Các thuốc bôi trơn (norgalax, microlax).
* Thuốc nhuận tràng.
⇒ Không lạm dụng quá 7 ngày, tham khảo ý kiến của chuyên gia
SỬ DỤNG THỤT
* Thụt bằng phương pháp tự nhiên sử dụng mật ong hoặc cuống rau mồng tơi, áp dụng sau 4 ngày con không đi vệ sinh.
* Thụt bằng phương pháp dùng thuốc hoặc ống thụt hậu môn, áp dụng khi con bị tắc phân không thể tự đẩy ra được, áp dụng sau 6–7 ngày con không đi vệ sinh.
⇒ LẠM DỤNG SẼ KHIẾN BÉ MẤT PHẢN XẠ RẶN VÀ BỊ TỔN THƯƠNG HẬU MÔN, PHỤ THUỘC VÀO THỤT.
Tóm lại: Táo bón ở trẻ ăn dặm có thể cải thiện khi mẹ điều chỉnh đúng chế độ ăn, lượng nước và thói quen sinh hoạt. Quan trọng là tìm đúng nguyên nhân, không vội vàng dùng các biện pháp kích thích đi ngoài. Mẹ nào đang có bé bị táo bón, hãy bình luận cho cô Hải Trang biết: Bé mấy tháng tuổi, mấy ngày đi ngoài một lần, phân cứng hay mềm và hiện con đang ăn dặm như thế nào? Cô sẽ hỗ trợ mẹ điều chỉnh cho phù hợp nhé!
