DeepClinics

04/06/2026

“Dùng kem Corticoid để trị mụn giống như mượn một khoản "tín dụng đen" cho làn da. Lúc nhận tiền (hết mụn) thì rất nhanh, nhưng lúc trả lãi (biến chứng) thì cái giá phải trả là cực kỳ đắt”.

30/04/2026

Nách có các tuyến mồ hôi khá lớn, năng lực làm việc của chúng tăng lên khi nắng nóng. Mùi hôi có thể khiến các bạn mất tự tin trước mọi người.
Botox sẽ giúp các bạn giải quyết vấn đề này một cách nhanh chóng và quay trở lại với công việc nhanh nhất.
Các bạn cũng có thể lựa chọn phẫu thuật loại bỏ tuyến mồ hôi, hoặc laser làm suy giảm kích thước và chức năng của tuyến.

15/04/2026

Lời khuyên nào cho việc phòng và điều trị mụn trứng cá

1/ Mụn trứng cá là một bệnh da mãn tính phổ biến liên quan đến nang lông và tuyến bã nhờn. Bệnh thường xuất hiện ở mặt, ngực và lưng. Cơ chế bệnh sinh cốt lõi là do: (1). Sản sinh bã nhờn quá mức; (2). Tăng sừng nang lông; (3). Nhiễm khuẩn; (4). Viêm. Trong đó, khả năng sản sinh bã nhờn quá mức là khó kiểm soát nhất.

2/ Hình ảnh tổn thương lâm sàng bao gồm cả mụn không viêm (mụn ẩn), mụn viêm. Dựa vào đây người ta phân loại mụn theo mức độ: Nhẹ, Trung bình, Nặng.

3/ Từ phân loại mức độ, người ta có các hướng dẫn phương pháp điều trị:
- Mức độ nhẹ (không có mụn viêm hoặc rất ít), chỉ cần bôi Retinoid bôi tại chỗ, thị trường đang có adapalene, tretinoin.
- Mức độ nhẹ-vừa (có viêm nông): Bổ sung thêm kháng sinh bôi da, phổ biến là clindamycin.
- Mức độ vừa – nặng (có ít mụn viêm sâu): Bổ sung thêm kháng sinh đường uống, phổ biến là doxycycline, minocycline.
- Mức độ nặng (mụn nang hoặc kháng trị theo 3 cấp độ trên): Cần sử dụng Isotretinoin đường uống trong sự kết hợp các thuốc ở các mức độ trên.

5/ Lưu ý:
- Phân loại mức độ và phác đồ trên là khuyến cáo, trước khi áp dụng cần có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.
- Với mụn nội tiết ở nữ giới, cần nghiên cứu để có thể phải dùng thêm thuốc tránh thai đường uống kết hợp hoặc dùng spironolactone
- Khi phải dùng Isotretinoin đường uống, cần theo dõi chặt chẽ.
- Các thủ thuật có thể áp dụng để gia tăng hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị, bao gồm: Trích nặn nhân mụn, giải thoát các ổ mủ, tiêm thuốc giảm viêm với các ổ tổn thương lớn có nguy cơ bùng phát và tạo sẹo, lột da hóa học, laser.

6/ Một số lời khuyên cho bệnh nhân trong thời gian điều trị
Tránh tự cậy nặn mụn, sẽ tăng nguy cơ để lại sẹo. Cần kiên nhẫn, thời gian cải thiện cần 8-12 tuần. Phải bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, rất quan trọng khi phải dung retinoid. Nếu muốn trang điểm thì nên sử dụng các sản phẩm không gây mụn và không chứa dầu.

7/ Các trị liệu có thể áp dụng và mục đích của chúng
- Ánh sáng xanh, mục đích diệt khuẩn trú ngụ sâu trong các nang lông, ánh sáng cũng giúp làm dịu sự hoạt động quá mức của tuyến bã.
- Ánh sáng vàng, mục đích giảm viêm trong trường hợp có nguy cơ viêm nặng, để lại thâm da, sẹo.
- Ánh sáng đỏ, tăng tái tạo mô để nhanh liền các tổn thương và hạn chế sẹo.
- IPL, do tính chất thâm nhập sâu dưới da nên IPL giúp diệt khuẩn, kiểm soát bã nhờn và giảm thâm da
- Laser CO2 để trích nhân mụn hoặc giải thoát các ổ mủ. Dùng chế độ fractional để trị sẹo lõm…

8/ Phòng mụn, tuổi dậy thì và người vừa chữa khỏi mụn nên chú ý dự phòng:
- Loại bỏ nhân mụn đầu đen khi chưa viêm là cần thiết.
- Làm sạch da để thông thoáng lỗ chân lông bằng rửa mặt và bôi sản phẩm BHA.
- Điều chỉnh lối sống để giảm sự tăng tiết dầu, cần hạn chế: Thức khuya, đồ ăn chiên rán, đồ có lượng đường cao, chất kích thích.
- Nên kiểm tra da định kỳ để các bác sĩ tư vấn về chủng loại da, nguy cơ mụn và những lời khuyên phù hợp với da cũng như khả năng thích ứng của mình.

P/S. Hè đang đến, nhiều yếu tố làm bùng phát mụn: nóng ẩm, stress thi cử…hãy dự phòng sớm.

15/4/2026
Pgs, Ts, Bs. Đinh Văn Hân

11/04/2026

Kiến thức, kỹ năng và công nghệ bổ sung cho nhau sẽ mang lại kết quả theo ý muốn

19/03/2026

Bệnh vẩy phấn hồng hay gặp vào mùa xuân và mùa thu, ở người tuổi thanh - thiếu niên.

Người ta thấy bệnh này có liên quan chặt chẽ đến sự tái hoạt động của virus, đặc biệt là virus Herpes người loại 6 (HHV-6) và HHV-7.

Ban đầu, tổn thương này thường bị chẩn đoán nhầm là nấm da. Do đó, việc khám xét cẩn thận khi bệnh mới phát là cực kỳ cần thiết.

11/03/2026

Tại sao da chúng ta dần xấu đi

SKĐS - Nhiều người cố gắng đi làm đẹp mà không biết da mình thuộc dạng gì làm cho sức khoẻ làn da ngày càng trở nên tồi tệ.

10/03/2026

Thuốc điều trị mụn đăng trên báo SKĐS
Pgs, Ts. Đinh Văn Hân

SKĐS - Điều trị mụn về cơ bản rất chú trọng thuốc bôi, thời gian bôi thường dài. Trong những trường hợp nặng có thể phải chuyển sang dùng thuốc uống để điều trị.

07/03/2026

Dưỡng chất thiết yếu nào cho làn da khỏe đẹp ?

Da khỏe đẹp là do các tế bào da khỏe tạo nên, các tế bào da luôn có sự đổi mới và tạo mô đệm, chúng chịu ảnh hưởng bởi các dưỡng chất thiết yếu để đảm bảo quá trình đổi mới liên tục, từ đó giúp làn da tươi trẻ rạng rỡ.
Ba nhóm dưỡng chất thiết yếu cho da và nguồn gốc tự nhiên của chúng trong các thức ăn hàng ngày mà ta bổ sung bao gồm:

1/ Các vitamin
1.1. Vitamin A : Cần thiết cho việc phục hồi và duy trì sức khỏe làn da, nó thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Khoai lang, cà rốt, rau chân vịt và gan là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A.
1.2. Vitamin C : Nó là một chất chống oxy hóa, hỗ trợ tổng hợp collagen giúp tăng cường độ đàn hồi và khả năng phục hồi của da. Cam quýt, dâu tây, ớt chuông và bông cải xanh là những nguồn cung cấp vitamin C.
1.3. Vitamin E : Cũng là chất chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do và hỗ trợ sức khỏe chung của da. Nguồn cung cấp từ thức ăn là các loại hạt,rau chân vịt, quả bơ.
1.4. Vitamin D : Cần bổ sung vitamin D, bởi chúng rất cần thiết cho sức khỏe tổng thể, nhưng nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở mức độ nhiều sẽ gây hại cho da. Chỉ nên tiếp xúc với ánh nắng vừa phải, kèm theo đó cần bổ sung vitamin D từ thức ăn, ví dụ như cá nhiều chất béo như cá da trơn, các hồi, cá trích, dầu gan cá ….

2/ Các khoáng chất
2.1. Kẽm : Nó giúp lành vết thương và duy trì sự toàn vẹn của da (nhớ là hàng ngày da chúng ta thường có vi tổn thương mà mắt thường ta không nhận thấy). Các thực phẩm giàu kẽm bao gồm thịt, các sản phẩm từ sữa, các loại hạt và các loại đậu.
2.2. Đồng : Quá trình tổng hợp collagen và elastin cũng cần có sự tham gia của đồng, từ đó góp phần vào hỗ trợ độ đàn hồi của da. Thức ăn cung cấp đồng phù hợp là hải sản, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt.
2.3. Selen : Nó là chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào da. Hải sản và hạt điều là nguồn cung cấp selen tốt.

3/ Các Axit béo
3.1. Omega-3 : Nó góp phần dưỡng ẩm và giúp kiểm soát các tình trạng viêm da. Omega 3 có nhiều trong cá hồi, cá trích, cá thu, mỡ cá, quả óc chó
3.2. Omega-6 : Nó cũng hỗ trợ hàng rào bảo vệ da và ngăn ngừa mất độ ẩm Aaxit béo này, có trong các loại dầu như dầu hoa anh thảo và dầu cây rum.

P/S. Ngoài việc hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn, thực phẩm chức năng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe làn da. Một số vitamin, khoáng chất và axit béo có sẵn dưới dạng thực phẩm chức năng và có thể bổ sung cho một chế độ ăn uống cân bằng. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi bổ sung thực phẩm chức năng vào chế độ ăn uống hàng ngày, vì việc sử dụng quá liều có thể gây ra tác dụng phụ.

07/03/2026
Pgs, Ts, Bs. Đinh Văn Hân

04/03/2026

Dinh dưỡng đóng vai trò then chốt đối với sức khỏe làn da. Nghiên cứu chỉ ra, dinh dưỡng theo đường ăn uống (dinh dưỡng bên trong) chiếm 80% hiệu quả cho da, trong khi việc bôi-đắp (dinh dưỡng ngoài) chỉ chiếm 20% tác động đến da. Dinh dưỡng ảnh hưởng đến độ ẩm, độ đàn hồi, tốc độ lão hóa, viêm và mụn trứng cá.

Một chế độ ăn giàu thực phẩm nguyên chất, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất béo lành mạnh (omega-3 và 6), cân bằng vi sinh đường ruột và uống đủ nước giúp bảo vệ da khỏi viêm nhiễm và tác động xấu của ánh nắng mặt trời, thúc đẩy sản xuất collagen và duy trì làn da rạng rỡ, trẻ trung từ bên trong.

Thói quen ăn uống không phù hợp với da có thể làm xuất hiện hoặc tăng tình trạng viêm da, mụn, dị ứng, lão hóa sớm.

Thực hiện chế độ dinh dưỡng nào đảm bảo cho được cả 2 vấn đề: Vẻ đẹp của da và dáng cân đối là câu hỏi bác sĩ phải trả lời cho mỗi trường hợp cụ thể./.

04/03/2026
Pgs, Ts, Bs. Đinh Văn Hân

25/02/2026

Bệnh vẩy phấn trắng hay gặp ở trẻ em 7-15 tuổi, là bệnh da lành tính, có biểu hiện là các mảng da giảm sắc tố (nhạt màu hơn da thường), đa số xuất hiện ở mặt, cổ, cánh tay.

Hình ảnh tổn thương của bệnh có thể giống: Nấm da (Lang ben), Bạch biến, Bệnh phong (ngày nay rất hiếm gặp), Bớt giảm sắc tố, Viêm da tiếp xúc. Cần lưu ý phân biệt cho đúng để có cách điều trị phù hợp. Không nên tự điều trị theo phỏng đoán của mình.