Nha Khoa Toàn Tâm - 61 Nguyễn Quý Đức

Nha Khoa Toàn Tâm - 61 Nguyễn Quý Đức Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nha Khoa Toàn Tâm - 61 Nguyễn Quý Đức, Medical Service, 61 Nguyễn quý Đức, Hanoi.

Chỉnh răng giai đoạn tuổi teen. Ảnh trước và sau tại 193 Vũ Hữu
12/09/2026

Chỉnh răng giai đoạn tuổi teen. Ảnh trước và sau tại 193 Vũ Hữu

Chỉnh răng tại 193 Vũ Hữu-TX
01/09/2026

Chỉnh răng tại 193 Vũ Hữu-TX

Định hướng răng khi vừa mọc. Ảnh trước và sau tại 193 Vũ Hữu.
29/08/2026

Định hướng răng khi vừa mọc. Ảnh trước và sau tại 193 Vũ Hữu.

Thẩm mỹ răng. Ảnh trước và sau tại 193 Vũ Hữu
24/08/2026

Thẩm mỹ răng. Ảnh trước và sau tại 193 Vũ Hữu

Làm đều răng. Ảnh trước và sau-193 Vũ Hữu
21/08/2026

Làm đều răng. Ảnh trước và sau-193 Vũ Hữu

Làm gì để có hàm răng trắng hơn?Ông bà ta có câu “Cái răng, cái tóc là góc con người”. Từ xưa đến nay, quan niệm đ...
16/08/2026

Làm gì để có hàm răng trắng hơn?

Ông bà ta có câu “Cái răng, cái tóc là góc con người”. Từ xưa đến nay, quan niệm đó vẫn không thay đổi. Ngày nay, khoa học tiến bộ, không ít phụ nữ đã tìm đến những phương pháp làm trắng răng hiện đại mà quên mất phương pháp truyền thống cũng rất có hiệu quả.
Ngoài việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ và thường xuyên, sau đây là một số bí quyết giúp răng trắng hơn.

Trái cây giòn: Các loại trái cây giòn có chất mài mòn làm tan đi các vết bẩn và tạo ra “ảo giác” giúp răng trông trắng hơn. Chúng giống như là “những bàn chải đánh răng tự nhiên”. Hãy thử nhai táo, cần tây hoặc củ cà rốt ít nhất 2 lần/tuần bởi chúng có đầy đủ chất bào mòn để làm sạch bề mặt răng mà không gây bất kì nguy hại nào cho men răng.

Dùng chỉ nha khoa: Mọi người thường hay đánh giá thấp những vết bẩn trên kẽ răng (dân gian thường gọi là “ke răng”). Chỉ cần dùng chỉ nha khoa, bạn đã có thể loại bỏ rất nhiều những vết dơ đó và giúp răng trông trắng sáng hơn rất nhiều. Song song đó, bạn cũng nên đánh răng ít nhất 2 lần/ngày để giảm khả năng sưng nứu.

Phô mai: Các nghiên cứu gần đây cho thấy, ăn một lượng nhỏ phô mai sau bữa ăn có thể giúp ngăn ngừa sâu răng và thúc đẩy quá trình tái tạo men răng. Cũng giống như các loại thực phẩm tương tự: Sữa và sữa chua giúp tạo độ bóng cho răng bởi chúng chứa can xi và phốt pho, nhằm thúc đẩy quá trình tái tạo men răng.

Dâu tây và sô cô la: Thoạt nghe, ta tưởng rằng những thực phẩm trên là thủ phạm dễ gây ra tổn hại cho răng nhất. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm cho thấy, dâu tây có khả năng làm trắng răng và sô cô la có tác dụng như một yếu tố kháng khuẩn nhờ vỏ hạt cacao, chúng có thể làm giảm số lượng vi khuẩn có trong răng. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng nếu ta ăn một lượng đủ và đánh răng mỗi ngày.

Trái cây có múi: Các loại trái cây như cam, dứa giúp tuyến nước bọt hoạt động tốt hơn, điều này giúp làm trắng và sạch răng của bạn, đặc biệt là chanh. Một số nha sĩ khuyên rằng, dùng nước cốt chanh 2 lần/tuần sẽ dễ dàng giúp tẩy trắng răng mà không làm hư hại men răng.

Trang điểm đúng cách: Đây là một trong những bí quyết không thể thiếu nhưng dễ bị bỏ sót nhất của chị em phụ nữ. Để có một nụ cười đẹp và hàm răng trắng sáng, sử dụng son môi đúng màu là điều quan trọng nhất. Những thỏi son có màu đỏ tươi hoặc hồng giúp hàm răng của bạn nổi bật hơn khi cười. Đồng thời, hãy mặc trang phục tối màu.

Hạn chế rượu, bia và thuốc lá: Nicotin có trong thuốc lá dễ dàng làm răng bạn bị vàng ố. Uống quá nhiều rượu bia cũng gây ra điều tương tự. Rượu vang đỏ và rượu trái cây là những loại rượu dễ gây ra vết bẩn trong kẽ răng

Chỉnh nha giai đoạn sớm. Ảnh trước và sau tại 193 Vũ Hữu
15/08/2026

Chỉnh nha giai đoạn sớm. Ảnh trước và sau tại 193 Vũ Hữu

Chỉnh lệch lạc răng cửa. Ảnh trước và sau -193 Vũ Hữu
06/08/2026

Chỉnh lệch lạc răng cửa. Ảnh trước và sau -193 Vũ Hữu

Tái tạo nụ cười. 193 Vũ Hữu - Ảnh trước và sau
03/08/2026

Tái tạo nụ cười. 193 Vũ Hữu - Ảnh trước và sau

Làm khít khe thưa răng cửa. 193 Vũ Hữu
01/08/2026

Làm khít khe thưa răng cửa. 193 Vũ Hữu

Address

61 Nguyễn Quý Đức
Hanoi

Opening Hours

Monday 08:00 - 19:30
Tuesday 08:00 - 19:30
Wednesday 08:00 - 19:30
Thursday 08:00 - 19:30
Friday 08:00 - 19:30
Saturday 08:30 - 20:00
Sunday 08:30 - 20:00

Telephone

+84983751519

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nha Khoa Toàn Tâm - 61 Nguyễn Quý Đức posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category