14/05/2026
Nguyên nhân bệnh tật: Hầu hết bệnh tật sinh ra đều do sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất kéo dài mà không được quan tâm đúng mức:
Cách bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu một cách khoa học, giúp cơ thể tự phục hồi và phòng ngừa bệnh tật bền vững
• Nhóm Vitamin:
• Vitamin D3 & K2: Bộ đôi quan trọng cho việc hấp thụ canxi và sức khỏe xương khớp.
• Vitamin nhóm B (như B1, B6, B12): Hỗ trợ hệ thần kinh và chuyển hóa năng lượng.
• Vitamin C: Tăng cường hệ miễn dịch và chống oxy hóa.
• Vitamin A: Tốt cho thị lực và sức khỏe làn da.
• Nhóm Khoáng chất (Vi chất):
• Canxi: Cần thiết cho xương và răng.
• Sắt: Quan trọng cho quá trình tạo máu.
• Kẽm: Hỗ trợ miễn dịch và phát triển tế bào.
• Magie: Hỗ trợ chức năng cơ bắp và thần kinh.
• I-ốt: Cần thiết cho tuyến giáp.
• Selen: Một chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
• Hoạt chất bổ sung khác:
• Omega-3: Tốt cho tim mạch và trí não.
Nguồn : Bác sĩ phúc viện xanh pôn
Link video : https://youtu.be/PtkpJndBQiE?si=kVk9jqJZPJ95ycaR