17/06/2016
CÁCH CHĂM SÓC DA MẶT VÀO MÙA HÈ VỚI 6 NGUYÊN TẮC VÀNG:
Nắng, gió, bụi bẩn, mồ hôi,…là tất cả những yếu tố đang tác động không tốt đến da mặt bạn từng ngày vào mùa hè. Hãy cùng 6 nguyên tắc sau cải thiện da mặt cùa mình nhé!
Vào mùa hè, lỗ chân lông thường nở rộng hơn bình thường để có thể điều hòa nhiệt cơ thể và làn da của bạn. Chính vì vậy mà da mặt hay tiết nhờn, mồ hôi. Bên cạnh đó, ánh nắng mặt trời chứa tia cực tím UV tác động lên da làm mất đi độ ẩm của da tạo mụn và vết thâm. Vì vậy bạn cần biết cách chăm sóc tới làn da của mình.
1. Làm sạch da, giữ da luôn sạch sẽ.
Bước chăm sóc da mặt vào mùa hè cơ bản không thể bỏ qua chính là giữ gìn da sạch sẽ bằng cách rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Các sản phẩm sữa rửa mặt trên thị trường hiện nay rất đa dạng nhưng hãy chọn sản phẩm phù hợp nhất với mình nhé. Vào mùa hè, nhiệt độ cao cùng bụi bẩn dễ làm cho da hư tổn và nhiễm khuẩn, do đó bạn hãy rửa mặt 2 lần một ngày bằng rữa rửa mặt để giữ cho da sạch sẽ và thoáng đãng nhé.
2. Cân bằng độ ẩm cho da.
Đây là một nguyên tắc quan trọng trong việc chăm sóc da mặt vào mùa hè để có một làn da tươi tắn. Dù bạn sở hữu làn da nào đi nữa, việc dưỡng ẩm cho da luôn là điều cần thiết. Nếu có thể, bạn nên có một buổi kiểm tra da mặt để chọn những loại mỹ phẩm dưỡng da chính xác với da bạn. Bạn nên thoa kem dưỡng da ngay sau khi rửa mặt. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thoa vừa đủ để kem thấm vào da. Đừng tham mà dùng lượng quá nhiều, độ ẩm quá cao sẽ khiến da bạn chảy dầu nhiều và bí lỗ chân lông. Bạn cũng có thể tham khảo những cách dưỡng da từ tự nhiên để cân bằng độ ẩm một cách an toàn.
3. Hạn chế ra nắng và sử dụng kem chống nắng hàng ngày.
Chắc bạn nữ nào cũng biết về tác hại của tia nắng mặt trời, các tia UV. Cái nắng từ sau 9h sáng trở đi có chứa nhiều tia tử ngoại UVB có thể làm bạn cháy nắng, lão hóa và sạm da. Nên muốn chăm sóc da mặt vào mùa hè thật tốt, bạn cũng nên hạn chế việc tiếp xúc với ánh mắt mặt trời. Hạn chế ra ngoài trong khoảng từ 9h – 15h, bởi vì thời gian này là thời gian mà tia cực tím cực kỳ nguy hiểm với làn da. Khi ra đường bạn nên mặc áo chống nắng có màu sáng để hạn chế hấp thụ nhiệt, vũ rộng vành, khẩu trang, găng tay, kính râm,. Và đặc biệt là phải bôi kem chống nắng trước khi đi ra ngoài bạn nhé. Áo chống nắng, khẩu trang hay kính râm thực tế không thể cản hết được tia cực tím xuyên qua và ảnh hưởng trực tiếp tới da bạn đâu. Hãy thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra nắng nhé, và mang tuýp kem chống nắng theo mình, thoa cứ mỗi 3-4 tiếng một lần, bạn nhớ nhé!
4. Tẩy da chết định kỳ.
Vào mùa hè, những tế bào của da sẽ hoạt động mạnh hơn, kéo theo, da chết sẽ hình thành nhiều hơn tuy nhiên chúng không thể bị đánh bật bởi sữa rửa mặt. Vậy cứ 1 tuần/lần, bạn sẽ tẩy da chết một lần. Việc này sẽ giúp da bạn sạch sâu, bụi bẩn và tế bào lão hóa bám trên da sẽ bị đánh bật và hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng tốt nhất. Làn da sẽ trở nên khỏe mạnh, láng mịn nhanh thôi!
5. Uống nhiều nước.
70% cơ thể là nước. Nước là thứ không thể thiếu đối với mỗi chúng ta. Uống nhiều nước nhất là trong mùa hè không chỉ bổ sung cho cơ thể bạn mà còn bổ sung độ ẩm và điều hòa làn da của bạn. Mỗi ngày ít nhất bạn cần uống 2.5 lít nước. Nước sẽ làm cho da bạn bớt mụn, luôn tươi trẻ bởi chức năng thải độc, giải nhiệt. Bạn nên uống nước thường xuyên trong ngày, tốt nhất là xen giữa các bữa ăn. Đây cũng là cách chăm sóc da mặt vào mùa hè đơn giản mà cực hiệu quả.
6. Giữ chế độ sinh hoạt hợp lý và nói không với thuốc lá, chất kích thích.
Để làn da được khỏe mạnh, tươi tắn, bạn cần hạn chế việc thức khuya và suy nghĩ quá nhiều đẫn đến stress. Giấc ngủ với chị em là vô cùng quan trọng.
Chế độ ăn của bạn cũng cần được chú ý. Vào mùa nóng thì hãy ăn đồ mát! Bạn cần hạn chế ăn những đồ rán, nước, chứa nhiều dầu mỡ.
Điều cuối cùng đó là bạn hãy nói không với thuốc lá, chất kích thích. Thuốc lá sẽ làm da bạn bị sạm một cách rất nhanh chóng. Café cũng vậy. Có thể nói đây chính là kẻ thù của da mặt. Bạn hãy cân nhắc nhé!
Chăm sóc da mặt vào mùa hè không hề khó phải không các bạn? Tuy nhiên, nó đòi hỏi sự kiên trì và chú ý của bạn. Hãy chăm sóc da mặt vào mùa hè thật tốt để luôn tự tin tả sáng nhé.
