LONG CỐT TIÊN- Giảm đau nhức xương khớp nhanh bền vững

07/04/2017

CÁCH XOA BÓP GIÚP GIẢM ĐAU VAI GÁY SAU 1 NGÀY LÀM VIỆC MỆT MỎI
Nguồn Facebook Dr Phạm Văn Hòa

07/04/2017

👉 CHỈ 68K/1,5 tháng 1 GÓI BỘT THẢO DƯỢC XOA BÓP XƯƠNG KHỚP
↗ THÀNH PHẦN: Địa liền, Một dược, Đinh hương, Quế chi, Huyết giác, Đại hồi, Thiên niên kiện.
↗ CÔNG DỤNG:
- Hoạt huyết, thông kinh lạc, tiêu tan ứ kết, giảm đau nhức cơ, khớp xương.
- Dùng cho các trường hợp đau nhức các khớp xương, thoái hóa khớp, g*i cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, thần kinh vai gáy.
- Phong thấp tê nhức chân tay, chân tay lạnh, b**g gân, sai khớp, thấp khớp, viêm đa khớp.
↗ CÁCH DÙNG:
- Cho gói bột vào chai 500ml thêm rượu 40độ đầy, lắc đều ngâm 3 ngày.
- Xoa ngày 3-4 lần vào chỗ đau nhức. Tùy mức độ đau mà xoa nhiều hay ít, xoa bóp kỹ chỗ đau nhức để có công dụng tốt.
↗ Chú ý: Dùng ngoài không được uống,
Không dùng cho người mẫn cảm các thành phần, không dùng cho phụ nữ có thai, không bôi vào vết thương hở
↗ Giá bán
🌱 100 gram - 100K --> Giảm còn 68.000VNĐ/ Dùng được 1-2 tháng
🌱 200 gram - 200K --> Giảm còn 135.000 VNĐ/ Dùng được 2-3 tháng
🌱 300 gram - 300K --> Giảm còn 195.000 VNĐ/ Dùng được 3 tháng - Nửa năm

Cơ sở Sản Xuất: Đông Y Họ Phạm
Xóm 2, Khai sơn, Anh Sơn, Nghệ An
Ngày đóng gói: 05/01/2017
Hạn dùng 12 tháng

📞 Hãy LIÊN HỆ NGAY 0473007927/ 0912137927

Cơ sở Hà Nội: 162 Nguyễn Văn Cừ - Long Biên - HN
Cơ sở Thanh Hóa: Đường Đình Hương - Đông Cương - TP Thanh Hóa
Cơ sở Huế: Phan Bội Châu - TP Huế
Cơ sở HCM: Đường Bạch Mã - Q10 - TP HCM

12/03/2017

⚠ BẠN HOẶC NGƯỜI THÂN CỦA BẠN ĐANG GẶP PHẢI CÁC BỆNH LÝ VỀ XƯƠNG KHỚP? NHƯNG LẠI CHƯA TÌM ĐƯỢC GIẢI PHÁP THÍCH HỢP?
⚠ Theo thống kê của Bộ y tế thì hiện nay: Dưới 35 tuổi tỷ lệ mắc bệnh là 35%, trên 60 tuổi tỷ lệ mắc bệnh là 65%, trên 75 tuổi tỷ lệ mắc bệnh là trên 75%, trên 80 tuổi tỷ lệ mắc bệnh này lên đến 90%.
⚠ Nếu không điều trị kịp thời dẫn đến thoái hóa, ảnh hưởng tới lao động, sinh hoạt.
------------------
💢 GIẢI PHÁP TOÀN DIỆN VỚI BỆNH XƯƠNG KHỚP: Cần 04 yếu tố
➡ Bổ can thận: Giúp hệ gân xương khỏe mạnh, chống thoái hóa khớp.
➡Bổ khí huyết: Khí huyết được bồi bổ và tăng cường lưu thông nuôi dưỡng gân xương khớp, giúp xương khớp khỏe mạnh, chống ngoại tà xâm nhập khi thời tiết thay đổi.
➡Tái tạo nuôi dưỡng sụn khớp: Sụn khớp dược nuôi dưỡng từ canxi và acid amin có trong cao xương động vật đặc biệt là yếm rùa (cao quy bản).
➡Khu phong tán hàn trừ thấp, thư cân dãn cơ: Loại bỏ yếu tố ngoại tà xâm nhập giúp khí huyết lưu thông, ngăn ngừa gây viêm khớp, thoái hóa khớp, tổn thương khớp.
!!! Nếu chỉ điều trị triệu chứng, chống viêm hoặc bổ sụn khớp thôi chưa đủ để mang lại hiệu quả toàn diện. Trong điều trị bệnh xương khớp thì yếu tố bổ can thận và bổ khí huyết đóng vai trò then chốt quan trọng nhất.
------------------
💢 LONG CỐT TIÊN – Giảm đau nhức xương khớp nhanh & Bền vững /04.7300.7927 – 09.1213.7927
VIÊM XƯƠNG KHỚP - THOÁI HÓA XƯƠNG KHỚP - ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP
Niềm tin bền vững đi từ chất lượng sản phẩm. Hàng nghìn Bệnh nhân, Bệnh viện, Nhà thuốc, Phòng khám, Cơ sở Đông y tin dùng nhiều năm nay. Bệnh nhân tự cảm nhận chất lượng sản phẩm
-----------------
SỐ ĐĂNG KÝ: 13998/2014/ATTP-XNCB
Sản xuất tại: Công ty Dược Vật tư Y tế Hải Dương
Hiện có bán trong Nhà thuốc tại các thành phố trong cả nước.
------------------
💢 KHÁC BIỆT CỦA LONG CỐT TIÊN
1. Khác biệt trong việc lựa chọn thành phần thảo dược.
2. Khác biệt trong phân nhóm thành phần thảo dược để có tác dụng bổ trợ cho nhau, mang lại hiệu quả và bền vững.
3. Khác biệt trong sao chế (theo YHCT hoàn toàn khác biệt); Chiết xuất dạng cao tinh chất (tác dụng nhanh khác dạng bột dược liệu và viên hoàn); Sản xuất vỉ alu nhôm bảo quản chất lượng.
4. Dược sỹ chuyên môn tư vấn trong suốt quá trình điều trị.
!!! Lưu ý: Long Cốt Tiên tuyệt đối không sử dụng các thành phần dược liệu mạnh như khương hoạt, độc hoạt, mã tiền, nọc rắn …. Các thành phần này có tác dụng giảm đau nhanh tuy nhiên dùng lâu gây khô khớp, hại khí huyết, bệnh nhân dùng có thể đau trở lại.
💢 THÀNH PHẦN THẢO DƯỢC
1. Nhóm 1: Tục đoạn, ngưu tất ➡ Bổ can thận
- Bổ can thận giúp hệ gân xương khỏe mạnh, xương chắc khỏe, chống thoái hóa khớp, viêm khớp
2. Nhóm 2: Đương quy, hoàng kỳ, kỷ tử ➡ Bổ khí huyết
- Khí huyết đầy đủ, máu được tăng cường nuôi dưỡng gân xương khớp.
- Xương khớp khỏe mạnh, cơ thể khỏe mạnh.
- Chống ngoại tà xâm nhập khi thời tiết thay đổi
3. Nhóm 3: Cao quy bản (yếm rùa) ➡Tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp
- Chứa nhiều acid amin, canxi hữu cơ có tác dụng bổ dưỡng sụn khớp
4. Nhóm 4: Thiên niên kiện, dây đau xương, tang ký sinh ➡ Loại bỏ ngoại tà, thư cân dãn cơ
Ngoại tà xâm nhập vào cơ thể làm khí huyết kém lưu thông, cơ xương khớp co lại, lâu ngày gây đau, thoái hóa khớp, viêm khớp. Loại bỏ hàn tà giúp cơ khớp được lợi, giảm đau, khí huyết lưu thông, nuôi dưỡng xương khớp tốt, khỏe mạnh, vận động dễ dàng
------------------
💢 CÔNG HIỆU LỚN CỦA LONG CỐT TIÊN
- Thông kinh lạc mạnh gân xương giúp xương chắc khỏe
- Giúp khí huyết (máu) lưu thông nuôi dưỡng xương khớp
- Tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp
- Giảm đau nhức xương khớp, tê nhức chân tay, đau mình mẩy
- Giảm sưng viêm các khớp, thấp khớp, viêm khớp dạng thấp
- Ổn định và hồi phục cho người bị thoái hóa, g*i cột sống cổ, thắt lưng; thoái hóa khớp gối, cổ tay, bàn tay, bàn chân; thoái hóa khớp vai, khuỷu tay, khớp háng…
- Bảo vệ toàn diện và bền vững
(Ngoài ra với các trường hợp sử dụng nhiều thuốc tây gây phù nề như trường hợp viêm đa khớp dạng thấp … thì Long Cốt Tiên còn có tác dụng hết phù nề rất nhanh và hữu hiệu người bệnh cảm nhận thấy rõ)
------------------
📝 📞 Hãy liên hệ đặt hàng, tư vấn bằng cách ĐỂ LẠI SĐT, COMMENT, INBOX dược sĩ chuyên môn sẽ liên hệ lại với bạn. 04 7300 7927/09 1213 7927

28/02/2017

✨✨✨THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM NGUY HIỂM NHƯ THẾ NÀO? BẠN ĐÃ TÌM HIỂU CHƯA ?✨✨✨

➡Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh rất phổ biến khi có tới 30% dân số mắc phải, đặc biệt là những người đang ở độ tuổi lao động từ 20 – 55. Vậy thực chất căn bệnh này là gì và nó nguy hiểm như thế nào? Mời bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây.

❔❔Thoát vị đĩa đệm là gì?

🌟Thoát vị đĩa đệm là một loại bệnh lý phức tạp với nhiều triệu chứng đa dạng khác nhau tùy từng vị trí bị thoát vị. Tuy nhiên, bạn đọc có thể hiểu đơn giản thoát vị đĩa đệm là tình trạng đĩa đệm bị thoát ra khỏi vị trí vốn có của nó bên trong đốt sống.

🌟Khi đĩa đệm lệch khỏi vị trí ban đầu sẽ gây nên các chèn ép, thậm chí là đứt rách đến các rễ thần kinh và tủy sống. Từ đó dẫn đến những cảm giác đau mỏi, tê buốt và hoạt động khó khăn ở người bệnh.

🌟Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở bất kỳ đoạn nào của cột sống nhưng thường tập trung ở các dạng chính là thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ và thoát vị đĩa đệm đốt sống thắt lưng. Đây cũng chính là một trong số các nguyên nhân gây đau cột sống cổ hay đau thắt lưng và chân tay mà nhiều người thường gặp.

❔❔Thoát vị đĩa đệm nguy hiểm như thế nào?

🌟Là một căn bệnh thường gặp nên không nhiều người có thể lường hết được những nguy hiểm mà bản thân gặp phải khi không may bị thoát vị đĩa đệm. Nó có thể để lại những hậu quả và biến chứng vô cùng nghiêm trọng.

🌟Đầu tiên phải kể đến khả năng lao động và sinh hoạt. Phải chịu đựng những cơn đau thấu tận xương, người bệnh sẽ gặp rất nhiều khó khăn trong những công việc đơn giản nhất, thậm chí có thể gây mất cảm giác ở các chi và đại, tiểu tiện không kiểm soát.

🌟Nếu nghiêm trọng hơn, bệnh có thể gây teo cơ và tàn phế suốt đời khiến người bệnh mất hoàn toàn khả năng lao động và trở thành gánh nặng của gia đình và xã hội.

🌟Ngoài ra, thoát vị đĩa đệm còn là nguyên nhân dẫn đến một số bệnh khác như đau rễ thần kinh, cách hồi. Các bệnh này đều khiến cơ thể người bệnh phải chịu đựng những cơn đau dữ dội đầy khó chịu hoặc mất cảm giác tại nhiều vị trí gây cản trở lớn trong các hoạt động thường ngày.

🌟Đặc biệt nguy hiểm là tình trạng rối loạn vận động do thoát vị đĩa đệm. Nó sẽ khiến người bệnh bị bại liệt hoàn toàn 2 chân, không thể kiểm soát được hành vi tiểu tiện.

➡Có thể thấy thoát vị đĩa đệm không đơn giản chỉ là vấn đề đĩa đệm bị lệch ra khỏi vị trí. Nó có thể gây nên những hậu quả nghiêm trọng cho người bệnh và cả gia đình người bệnh. Vì thế, ngay từ bây giờ, hãy lên lịch trình những bài tập và chế độ ăn uống lành mạnh cho bản thân và gia đình để hạn chế tối đa nguy cơ mắc phải căn bệnh nguy hiểm này.

17/02/2017

14/02/2017

✨ ✨ ✨NHỮNG NGUYÊN NHÂN GÂY RA CHỨNG ĐAU NHỨC CHÂN TAY Ở NGƯỜI GIÀ ✨ ✨ ✨
- Đối với người cao tuổi, hệ cơ xương khớp cũng không thể tránh khỏi sự lão hóa theo thời gian. Do đó, người già thường bị nhức mỏi, tê bì chân tay do một số bệnh lý về xương khớp khiến các dây thần kinh bị chèn ép và tổn thương như thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống...
- Quá trình lão hóa cũng khiến các chức năng hoạt động của những bộ phận trong cơ thể suy yếu khiến khí huyết lưu thông kém, không cung cấp đủ dưỡng chất cho gân mạch và dẫn đến tình trạng đau nhức. Đặc biệt, khi thời tiết trở lạnh sẽ gây hiện tượng co mạch khiến máu lưu thông kém, khớp bị loạn dưỡng và dẫn đến cảm giác tê nhức, đau buốt.
- Ngoài các nguyên nhân trên, chứng tê nhức chân tay ở người cao tuổi còn xuất phát từ một số bệnh lý mãn tính khiến máu lưu thông kém như tiểu đường, mỡ máu, huyết áp cao...
- Chế độ ăn chưa cung cấp đủ dinh dưỡng, chưa cung cấp đủ các vitamin cũng như các chất mà cơ thể người già bị hao hụt đi.
- Người cao tuổi thường ít vận động do thể trạng không còn sung mãn nên các khớp dễ bị khô, thoái hóa.
- Không giữ ấm cho các khớp, làm cho hàn thấp xâm nhập vào các khớp, lâu ngày gây tê buốt đau nhức xương khớp.
✨ ✨ ✨ Khi bị tê nhức chân tay, người bệnh tuyệt đối không nên chủ quan mà cần có ngay giải pháp chữa trị một cách dứt điểm.

13/02/2017

:) :) CÂU CHUYỆN CỦA TÔI KHI CHƯA BƯỚC CHÂN VÀO NGÀNH Y DƯỢC. :) :)
➡➡➡THỰC PHẨM CHỨC NĂNG - CÓ TÁC DỤNG ĐIỀU TRỊ HAY KHÔNG???????????????????????????????????????????
Nói đến thực phẩm chức năng lại nhớ đến câu nói “Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh”. Bản thân cũng hiểu theo nghĩa như thế - tức là các sản phẩm chức năng không có tác dụng điều trị.
Nhưng thực tế khi bước chân vào ngành Y-Dược thì đa phần là thực phẩm chức năng. Có một điều lúc đó tôi mới hiểu ra rằng thuốc hầu hết để điều trị các bệnh cấp tính, còn thực phẩm chức năng có tác dụng điều trị các bệnh mạn tính NHƯ: Xương khớp, gan, viêm họng, bệnh trĩ, mất ngủ, các bệnh về đường tiêu hóa,...
➡Một trường hợp điển hình:
➡Bệnh xương khớp – Một bệnh rất phổ biến
❌Đa phần người dân Việt Nam đều đến bệnh viện khi bệnh đã nặng, sau khi khám và sử dụng thuốc/điều trị tại bệnh viện Bệnh nhân về nhà và thấy có thể nhiều tình trạng đau nhức tăng lên, bệnh không thuyên giảm. Lúc ấy mới đưa ra kết luận là thuốc này không điều trị khỏi. Thực tế đơn thuốc Tây y sử dụng trong trường hợp này chủ yếu là giảm đau – chống viêm - giãn cơ để người bệnh cảm thấy dễ dàng hơn trong vận động, không còn đau nhức. Nhưng đây chỉ là tác dụng điều trị triệu chứng mà không đi sâu vào căn nguyên cơ bản ví dụ như: sụn bị thoái hóa, mảng vôi hóa cột sống, g*i cột sống …
❌Lúc này người bệnh bắt đầu đi tìm các bài thuốc khác, cũng có thể là ai mách hay thì nghe. Dùng được một thời gian ngắn rồi lại đổi thuốc.
Thực phẩm chức năng tuy không điều trị các đợt cấp tốt như thuốc Tây nhưng để nói rằng trong trường hợp các bệnh mạn tính thì lại điều trị từ từ đi sâu vào nguyên nhân của bệnh: Tái tạo lại sụn khớp, giúp giảm đau nhức, tiêu g*i xương, tiêu tan mảng vôi hóa … Để bệnh dứt điểm và duy trì bền vững thì cần phải mất một thời gian.
Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm tràn lan, người tiêu dùng cảm thấy chóng mặt.
➡Vậy phải làm gì để giải quyết tình trạng này?
👉CỐ GẮNG TÌM HIỂU VỀ THÀNH PHẦN CỦA SẢN PHẨM (mang tính chất tương đối vì mỗi công thức có một cách bào chế khác nhau nên tác dụng nhiều hay ít cũng sẽ khác)
👉HÃY NGHE TƯ VẤN, ĐỌC NHIỀU HƠN VỀ SẢN PHẨM VÀ NHỮNG THỨ XUNG QUANH ĐƯỢC CAM KẾT
👉SỬ DỤNG CẢM NHẬN TRỰC TIẾP
👉SAU THỜI GIAN 3 THÁNG NÊN ĐI CHỤP CHIẾU LẠI – BẰNG CHỨNG LÂM SÀNG CHỨNG MINH TÁC DỤNG CỦA SẢN PHẨM
✨✨✨LONG CỐT TIÊN – Bài thuốc gia truyền từ nhiều đời của dòng họ Phạm –Anh Sơn, Nghệ An được bào chế dưới dạng viên nang tiện dụng, đã điều trị cho rất nhiều bệnh nhân khỏi bệnh. Tuy bài thuốc không phải là thần dược nhưng lại hiệu quả với các bệnh về xương khớp.
✨✨✨Trên đất nước Việt Nam mỗi vùng miền chắc hẳn đều có những thầy lang bốc thuốc. Mặc dù không được kiểm chứng nhưng mọi người vẫn mách nhau uống, vì tác dụng điều trị tốt. Đây chính là bằng chứng cho việc thực phẩm chức năng có tác dụng trong điều trị các bệnh mạn tính hay không?
➡Câu trả lời nằm trong suy nghĩ của mỗi người!
Cảm ơn mọi người đã lắng nghe!

10/02/2017

👏 👏Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ 👏 👏
➡ Khó chịu khi cử động, cảm giác kiến bò, kim châm tại vùng đau.
➡ Đau nhức vùng cổ
➡ Đau, tê, mất cảm giác xuống vai và cánh tay, bàn tay
➡ Nhiều trường hợp nặng thì có thể bị bại liệt.
➡ Ảnh hưởng đến sinh hoạt, lao động

♿ ♿ Cần tích cực điều trị sớm để không ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như không gây ra các biến chứng về sau.

➡ MỘT GIẢI PHÁP TỪ THIÊN NHIÊN VỚI SẢN PHẨM ĐÔNG Y

➡ Chủ trị:
>>>Bổ can - thận gốc của xương khớp, làm mạnh gân cốt bảo vệ xương khớp.
>>>Bổ sung canxi và acid amin tăng chất lượng của xương, bổ dịch khớp.
>>>Khu phong tán hàn trừ thấp, thư cân dãn cơ loại bỏ tà hàn xâm nhập vào cơ thể.
>>>Bổ khí huyết lưu thông máu tại cơ khớp, nuôi dưỡng cơ khớp và giảm ứ trệ.
➡Thường xuyên tập thể dục, tốt nhất là nên dành ít nhất 30 phút/ngày. Thể dục có thể làm chậm sự thoái hóa của đĩa đệm và cơ bắp khỏe hơn, từ đó cột sống sẽ ổn định hơn trong quá trình điều trị.

➡Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức phù hợp, không để xảy ra tình trạng thừa cân béo phì nhưng vẫn phải đầy đủ chất dinh dưỡng.

Hãy là một bệnh nhân sáng suốt trong việc sử dụng thuốc để điều trị bệnh tình của mình bạn nhé!

09/02/2017

DƯỚI ĐÂY LÀ MỘT SỐ BÀI TẬP DÀNH CHO BỆNH NHÂN THOÁI HÓA KHỚP VAI

MONG CÁC BẠN CÓ THỂ HƯỚNG DẪN CHO NGƯỜI NHÀ LUYỆN TẬP

ĐỂ HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ BỆNH TỐT NHẤT

Trước khi bắt đầu bài tập phục hồi chức năng khớp vai bạn nên khởi động làm nóng trong vòng từ 5-10 phút, có thể đi bộ hay đạp xe đạp tại chỗ.

🔸Động tác 1: Đung đưa cánh tay
- Thực hiện: đưa người ra trước trong tư thế 1 tay chống trên bệ hay trên bàn, để tay kia thả lỏng tự nhiên. Nhẹ nhàng đu đưa cánh tay ra trước ra sau, lặp lại bằng cách đưa tay sang phải sang trái xoay vòng tròn. Lặp lại động tác và thay đổi tay.
Lưu ý: Không xoay lưng hay gối.

🔸Động tác 2: Động tác chéo tay
- Thực hiện: Thư giãn khớp vai, từ từ đưa 1 tay bắt chéo qua ngực kéo cánh tay càng xa càng tốt, giữ cánh tay ở phần trên khuỷu. Giữ và kéo giãn trong vòng 30 giây, sau đó thư giãn 30 giây. Lặp lại động tác thay đổi tay.
Lưu ý: không kéo hay đẩy tại vùng khuỷu.

🔸Động tác 3: Động tác xoay trong thụ động
- Nhóm cơ tập: cơ dưới vai, bạn cần thấy có cảm giác căng phần trước vai khi tập
- Dụng cụ cần thiết: Gậy thẳng hoặc cây thước.
- Số lần lặp lại: 4 lần mỗi bên
- Thực hiện: một tay giữ gậy phía sau lưng (tay phải), tay kia (tay trái) túm lấy 1 đầu của gậy, kéo tay phải theo phương ngang sang phải làm cho vai trái như đang bị kéo thụ động không gây đau, giữ trong vòng 30 giây thư giãn 30 giây. Lặp lại thay đổi tay.
Lưu ý: không nghiêng hay vặn người khi kéo cánh tay.

🔸Động tác 4: Xoay trong thụ động
- Nhóm cơ tập: cơ dưới g*i,cơ tròn bé, bạn cần thấy có cảm giác căng phần sau vai khi tập
- Dụng cụ cần thiết: Gậy thẳng chẳng hạn như cây thước
- Số lần lặp lại: 4 lần mỗi bên
- Số ngày trong tuần: 5 đến 6 lần trong tuần
- Thực hiện: một tay giữ gậy phía trước, tay kia túm lấy 1 đầu của gậy. Giữ vai và khuỷu của tay bên căng giãn sát vào thân người, đẩy gậy theo phương ngang cho đến điểm kéo không đau. Giữ trong vòng 30 giây thư giãn 30 giây. Lặp lại thay đổi tay.
Lưu ý: giữ thẳng đùi và không vặn người khi đẩy cánh tay.

🔸Động tác 5: Động tác căng giãn tư thế nằm (sleeper stretch).
- Nhóm cơ tập: cơ dưới g*i, cơ tròn bé, bạn cần thấy có cảm giác căng phần sau trên ngoài vai khi tập
- Số lần lặp lại: 4 lần, trong 1 đợt, tập 3 lần trong ngày
- Thực hiện: Nằm nghiêng trên bàn, thân người nằm trên cánh tay, có thể kê đầu bằng gối cho tiện nghi, sử dụng tay không đau đè vào tay đau xuống dưới cho đến khi nào thấy đau. Giữ trong vòng 30 giây thư giãn 30 giây. Tương tự như thế rồi đổi bên.
Lưu ý: Không đè vào bàn tay hay bẻ cổ tay xuống.

07/02/2017

🍀🍀🍀Một số lưu ý đối với người bị thoái hóa khớp gối🍀🍀🍀
- Trước khi đứng dậy đi nên co - duỗi khớp gối hai chân nhịp nhàng 10 - 20 lần.
- Cần giảm cân khi mới có hiện tượng béo phì hoặc đã béo phì.
- Tránh tư thế ngồi xổm vì sẽ làm mất cân bằng lực chịu sức trên khớp gối, gây đau khi cử động và làm quá trình thoái hóa khớp diễn ra nhanh hơn.
- Khi tập đi bộ, lên xuống cầu thang, chơi thể thao nên dùng băng thun hoặc bó gối để cố định khớp gối, giúp khớp gối vững vàng hơn.
- Người bệnh có thể bơi lội, đạp xe đạp tại chỗ, tập dưỡng sinh...
- Khi bị đau hoặc chấn thương khớp gối cần đi khám và chụp X-quang sớm để có cách xử trí tốt nhất, hạn chế quá trình tiến triển thoái hóa khớp dẫn đến hư khớp.
- Tránh các động tác quá mạnh, đột ngột và sai tư thế khi mang vác, đẩy, xách, nâng đồ vật.
- Với trẻ em, cần phát hiện sớm các bệnh còi xương, chân chữ X, chân vòng kiềng, các dị tật của xương khớp, cột sống để có biện pháp chữa trị, ngăn ngừa thoái hóa khớp thứ phát.

06/02/2017

➡ THOÁI HÓA KHỚP VAI
➡ ĐAU NHỨC, TÊ MỎI, KHÓ CHỊU
✨✨✨TÌM HIỂU VỀ BỆNH THOÁI HÓA KHỚP VAI✨✨✨
1. Thoái hóa khớp vai là gì?
Thoái hóa khớp vai là một bệnh được đặc trung bởi các rối loạn về cấu trúc và chức năng của một hoặc nhiều khớp vai, có thể tổn thương cả túi hoạt mạc.
2. Triệu chứng điển hình
🔷 Đau ở vị trí khớp bị thoái hóa, đau tăng lên khi vận động, nghỉ ngơi thì đỡ hơn. Đặc biệt là khi thời tiết thay đổi hoặc là đau theo mùa.
🔷 Đối với thoái hóa khớp vai thì đau bả vai, kéo xuống bàn tay và có thể xuống tận các ngón tay.
🔷Thời gian đau: Người bị bệnh về thoái hóa khớp vai thường đau nhiều về đêm, nằm nghiêng ở một tư thế thời gian lâu hoặc đơn giản là đau khi giơ tay lên quá đầu.
🔷Khi khám lâm sàng, thấy xuất hiện tình trạng viêm hoặc rách chóp xoay.
🔷Mặc dù là quá trình thoái hóa nhưng song trong thoái hóa khớp vẫn có hiện tượng viêm diễn biến thành từng đợt, biểu hiện bằng đau và giảm chức năng vận động ở khớp tổn thương, tăng số lượng tế bào trong dịch khớp kèm theo viêm màng hoạt dịch kín đáo về tổ chức học.
3. Nguyên nhân thường gặp
🔷Thoái hóa đĩa đệm khớp vai: Khi khớp vai hoạt động quá tải hoặc vận động sai lệch do nghề nghiệp thì đều có thể gây ra tình trạng thoái hóa.
🔷Vôi hóa khớp vai: Nguyên nhân do sai lệch vận động và rối loạn dinh dưỡng, giảm chức năng gan, các khớp bị acid hóa tạo nên khối hoặc g*i vôi ở khớp, cản trở sự hoạt động và chèn ép dây thần kinh gây đau.
🔷Viêm dây thần kinh vai: có thể do bị nhiễm lạnh, chấn thương, chèn ép vì tư thế ngủ sai, vận động cánh tay quá ngưỡng gây trật khớp vai, nhiều trường hợp bị vôi hóa khớp vai, từ đó chèn ép thần kinh và viêm dây thần kinh vai.
🔷Nguyên nhân khác:
- Dây chằng yếu, không giữ nổi khớp vai.
- Tổn thương xương đòn.
- Viêm dây chằng.
4. Phương pháp điều trị
🔷Đầu tiên, nếu bệnh nhân có những biểu hiện đau như trên thì cần được đi khám bác sỹ để chẩn đoán xem mức độ bệnh tới đâu để có cách điều trị hợp lí.
🔷Nếu gân bị viêm: điều trị bằng thuốc tránh xoa các loại dầu nóng, nên trườm lạnh và tập vật lý trị liệu.
🔷Nếu gân đứt hoàn toàn: khâu lại, hồi phục sức cơ.
🔷Nếu khớp vai bị viêm, thoái hóa phần xương: Sử dụng các sản phẩm về đông y để:
+ Bổ can thận làm liền gân cốt, giúp xương chắc khỏe.
+ Bổ khí huyết lưu thông máu, nuôi dưỡng xương khớp.
+ Nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp.
+ Khu phong, tán hàn, trừ thấp.
http://chuyenkhoabenhmantinh.com/…/benh-thoai-hoa-khop-vai-…

04/02/2017

👏 👏Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ 👏 👏
➡ Khó chịu khi cử động, cảm giác kiến bò, kim châm tại vùng đau.
➡ Đau nhức vùng cổ
➡ Đau, tê, mất cảm giác xuống vai và cánh tay, bàn tay
➡ Nhiều trường hợp nặng thì có thể bị bại liệt.
➡ Ảnh hưởng đến sinh hoạt, lao động

♿ ♿ Cần tích cực điều trị sớm để không ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như không gây ra các biến chứng về sau.

➡ MỘT GIẢI PHÁP TỪ THIÊN NHIÊN VỚI SẢN PHẨM ĐÔNG Y

➡ Chủ trị:
>>>Bổ can - thận gốc của xương khớp, làm mạnh gân cốt bảo vệ xương khớp.
>>>Bổ sung canxi và acid amin tăng chất lượng của xương, bổ dịch khớp.
>>>Khu phong tán hàn trừ thấp, thư cân dãn cơ loại bỏ tà hàn xâm nhập vào cơ thể.
>>>Bổ khí huyết lưu thông máu tại cơ khớp, nuôi dưỡng cơ khớp và giảm ứ trệ.

➡Thường xuyên tập thể dục, tốt nhất là nên dành ít nhất 30 phút/ngày. Thể dục có thể làm chậm sự thoái hóa của đĩa đệm và cơ bắp khỏe hơn, từ đó cột sống sẽ ổn định hơn trong quá trình điều trị.

➡Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức phù hợp, không để xảy ra tình trạng thừa cân béo phì nhưng vẫn phải đầy đủ chất dinh dưỡng.

Đừng chủ quan khi có bất kỳ dấu hiệu đau nhức, hay tê mỏi thường xuyên tại vùng cột sống cổ, hãy bảo vệ chính bản thân mình bằng cách tự chăm sóc bản thân.