PHỤC HỒI CHỨC NĂNG CƠ XƯƠNG KHỚP - Bác sỹ Tuấn

07/05/2026

CẶP HUYỆT TÚC TAM LÝ VÀ ÂM LĂNG TUYỀN ĐIỀU TRỊ TRÀN DỊCH KHỚP GỐI

✅1. Cơ sở lý luận
Trong Đông y, tràn dịch khớp gối thường do Thấp tà ngưng trệ, kết hợp với phong nhiệt hoặc phong hàn gây tắc nghẽn kinh lạc, khiến dịch thủy không được vận hóa mà ứ đọng lại tại khớp.
* Túc tam lý: Là huyệt Hợp thuộc kinh Túc dương minh Vị. Huyệt này có tác dụng bổ trung ích khí, điều hòa khí huyết và tăng cường chính khí để đuổi tà khí.
* Âm lăng tuyền: Là huyệt Hợp thuộc kinh Túc thái âm Tỳ. Đặc tính nổi bật nhất của huyệt này là vận hóa thủy thấp, chuyên trị các chứng phù thũng, ứ nước.
Sự phối hợp: Khi kết hợp "Tỳ" (Âm lăng tuyền) và "Vị" (Túc tam lý), chúng ta tạo ra hiệu ứng "Kiện tỳ trừ thấp". Tỳ vị khỏe mạnh sẽ giúp kiểm soát chuyển hóa nước trong cơ thể, từ đó giúp tiêu thũng, giảm dịch ứ tại khớp gối một cách tự nhiên.
✅2. Vị trí và cách xác định huyệt
Để đạt hiệu quả điều trị, việc xác định chính xác vị trí huyệt là vô cùng quan trọng:
👉Túc tam lý
* Vị trí: Dưới mắt gối ngoài (độc tỵ) 3 thốn (khoảng 4 ngón tay chụm lại), cách mào xương chày 1 khoát ngón tay.
* Cảm giác: Khi ấn vào có cảm giác tê tức lan xuống cẳng chân và bàn chân
👉Âm lăng tuyền
* Vị trí: Ở mặt trong chân, tại chỗ lõm dưới đầu xương chày, nơi tiếp giáp giữa thân xương và đầu trên xương chày.
* Cảm giác: Thường khá nhạy cảm hoặc đau tức khi có tình trạng ứ nước tại khớp.
✅3. Cách tác động điều trị tại nhà
🧨Bấm huyệt
* Tư thế: Ngồi thả lỏng, co nhẹ đầu gối.
* Thực hiện: Dùng ngón cái ấn mạnh vào Túc tam lý trong 2 phút theo chiều kim đồng hồ.
* Tiếp theo, day ấn Âm lăng tuyền từ 2-3 phút. Nên thực hiện lực vừa phải, tăng dần khi thấy cảm giác căng tức.
* Tần suất: Thực hiện 2 lần mỗi ngày (sáng và tối).
✅4. Hiệu quả lâm sàng
Khi phối hợp hai huyệt này thường xuyên, người bệnh sẽ nhận thấy:
* Giảm sưng nề: Dịch khớp được hấp thụ ngược lại vào hệ tuần hoàn tốt hơn.
* Giảm đau: Giải tỏa áp lực nội khớp.
* Tăng tầm vận động: Giúp khớp gối linh hoạt hơn, giảm cảm giác nặng nề.
👏> Lưu ý quan trọng: Tràn dịch khớp gối có thể do nhiều nguyên nhân (chấn thương, thoái hóa, viêm khớp dạng thấp,.... Nếu khớp có dấu hiệu Sưng - Nóng - Đỏ - Đau dữ dội hoặc có sốt, bạn cần đến cơ sở y tế
❤️❤️❤️

18/03/2026

🔥 KHỚP VAI – SAU 1 LẦN ĐIỀU TRỊ, TAY ĐÃ LẤY LẠI TẦM VẬN ĐỘNG

Bạn có đang:

Đau nhức khớp vai kéo dài, mỗi khi giơ tay hay cầm nắm đều đau?

Khớp cứng, vận động khó khăn, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày?

Từng thử nhiều phương pháp nhưng tình trạng vẫn không cải thiện?

😔 Đây là tình trạng rất nhiều bệnh nhân gặp phải. Nhiều người nghĩ rằng phải nhiều liệu trình mới có kết quả, nhưng thực tế, nếu được điều trị đúng phương pháp, hiệu quả có thể đến rất nhanh.
Nhiều bệnh nhân khớp vai sau chỉ 1 lần điều trị đã giảm đau rõ rệt, tay bắt đầu lấy lại tầm vận động, có thể giơ tay, xoay vai và thực hiện các động tác hàng ngày bình thường.

Điều này đạt được nhờ:
✅ Phục hồi chức năng hiện đại – tác động trực tiếp vào vùng khớp tổn thương, giảm căng cơ, giãn gân cơ quanh vai
✅ Y học cổ truyền hỗ trợ giảm viêm – giảm đau – giúp khớp phục hồi từ gốc, hạn chế tái phát
✅ Không phẫu thuật – hạn chế dùng thuốc, đảm bảo an toàn và hiệu quả lâu dài

🌟 Sau liệu trình đầu tiên, bệnh nhân có thể:

Giảm đau rõ rệt, vận động dễ dàng hơn

Tay lấy lại tầm vận động, xoay vai linh hoạt

Sinh hoạt hằng ngày trở lại bình thường, không còn lo lắng bị đau khi cử động

📞 Hotline: 0968645586

👉 Nếu bạn đang đau khớp vai, khó giơ tay hoặc xoay vai, đừng để lâu. Điều trị sớm, đúng cách sẽ giúp bạn giảm đau nhanh chóng, phục hồi tầm vận động và cải thiện chất lượng cuộc sống.

29/06/2025

VẸO CỔ CẤP
Gần về sáng tỉnh giấc thì thấy cổ ko quay được - đau cứng làm tỉnh giấc.
Thò tay bấm mạnh huyệt lạc chẩm rồi cố quay trái quay phải - chưa đến 1 phút cổ quay bình thường hết đau ngủ tiếp. Hơn 10 năm nay Rất nhiều lần dùng cho chính mình và nhiều ng để xử lí vẹo cổ cấp ok.
Nhưng nó chỉ ổn khi quay trái phải cứng. Còn gập ngửa thì đáp ứng kém thì dùng huyệt khác.
Sau này thì gặp các ca khó thì khám kĩ hơn , xử lí bài bản hiệu quả cao hơn.
1 mặt kế thừa 1 mặt phải làm theo sinh lí - giải phẫu - cơ chế. 😄

08/06/2025

Thoát vị đĩa đệm Cột sống cổ: đau nhưc cổ vai gáy lan cánh tay , tê tay... và Cấy chỉ đem lại hiệu quả tốt!

06/03/2025

🔥 VIÊM XOANG - ĐAU ĐẦU KÉO DÀI, ĐỪNG CHỦ QUAN! 🔥

Bạn có thường xuyên bị:
❌ Đau nhức đầu, vùng trán, hai bên thái dương
❌ Nghẹt mũi, chảy dịch, khó thở
❌ Mệt mỏi, mất ngủ, giảm tập trung

👉 Viêm xoang không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống! Đừng để cơn đau hành hạ bạn mỗi ngày, hãy để Bs giúp bạn tìm lại cảm giác thoải mái, dễ chịu!

🌿 Giải pháp an toàn - Hiệu quả - Không lo tái phát!
📞 Hotline: 0968645586

💙 Đến ngay Bs Tuấn Hết đau đầu, nhẹ xoang, sống khỏe mỗi ngày! 💙

04/03/2025

💥 Thoát vị đĩa đệm L4-L5 – Đừng để cơn đau trói buộc bạn! 💥
Bạn có đang chịu đựng:
❌ Đau lưng lan xuống chân, tê bì, yếu cơ?
❌ Đứng lên ngồi xuống khó khăn, vận động hạn chế?
❌ Cơn đau dai dẳng, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống?
💡 Giải pháp chuyên sâu giúp giảm đau & phục hồi vận động 💡
✅ Trị liệu an toàn, không xâm lấn
✅ Cá nhân hóa phác đồ điều trị
✅ Chăm sóc tận tâm, hiệu quả bền vững
📞 Hotline: 0968645586
🚀 Thoát khỏi cơn đau – Lấy lại tự do vận động!

27/02/2025

😵‍💫 NHỨC ĐẦU, Ù TAI – ĐỪNG CHỦ QUAN!

Bạn thường xuyên cảm thấy đau đầu, ù tai, mất tập trung? Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề về tuần hoàn não, cột sống cổ, hoặc rối loạn thần kinh. Đừng để tình trạng này kéo dài, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống!

🔹 Hãy gọi Bs để được tư vấn nhé!
📞 Hotline: 0968645586

👉 Lắng nghe cơ thể bạn – Hành động ngay để bảo vệ sức khỏe! 💙

27/02/2025

23/02/2025

VIÊM KHỚP VAI – ĐỪNG CHỦ QUAN! ⚠️

Bạn thường xuyên đau nhức vai, cứng khớp, khó nâng tay lên cao? Đó có thể là dấu hiệu của viêm khớp vai – nếu không điều trị sớm, bệnh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến vận động và chất lượng cuộc sống.

👉 Tại Phòng khám cơ xương khớp Bs Tuan , chúng tôi chuyên điều trị các vấn đề về khớp vai bằng phương pháp kết hợp Y học cổ truyền và Phục hồi chức năng, giúp bạn:
✅ Giảm đau, tăng cường vận động vai
✅ Điều trị tận gốc, hạn chế tái phát
✅ Phác đồ cá nhân hóa theo từng tình trạng bệnh
📞 Hotline: 0968645586

🌿 Đừng để cơn đau ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn! Hãy đến Bs Tuan để được tư vấn và điều trị kịp thời. 💙

19/02/2025

❤️CHỮA LÀNH NỤ CƯỜI: Y HỌC CỔ TRUYỀN VÀ HÀNH TRÌNH ĐIỀU TRỊ LIỆT DÂY THẦN KINH SỐ VII NGOẠI BIÊN

📌Liệt dây thần kinh số VII ngoại biên, hay còn gọi là liệt mặt, là một tình trạng gây ảnh hưởng đến vận động của các cơ mặt, khiến người bệnh gặp khó khăn trong giao tiếp và sinh hoạt hàng ngày.

☯️Y học cổ truyền (YHCT) với những phương pháp điều trị độc đáo, đã và đang mang lại hy vọng mới cho những bệnh nhân không may mắc phải căn bệnh này.

🩺Y HỌC CỔ TRUYỀN NHÌN NHẬN VỀ LIỆT DÂY THẦN KINH SỐ VII NGOẠI BIÊN🔭

🎯Theo YHCT, Liệt dây thần kinh số VII ngoại biên thường được mô tả bằng các chứng bệnh như "khẩu nhãn oa tà" (mồm mắt méo lệch), "trúng phong" hoặc "nuy chứng". Nguyên nhân gây bệnh thường được cho là do phong hàn, phong nhiệt xâm nhập vào kinh lạc, hoặc do khí huyết ứ trệ, dẫn đến sự mất cân bằng trong cơ thể.

🎯CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ LIỆT DÂY THẦN KINH SỐ VII NGOẠI BIÊN

1. Châm cứu:💉
o Châm cứu là phương pháp sử dụng kim châm tác động lên các huyệt đạo trên cơ thể nhằm điều hòa khí huyết, thông kinh hoạt lạc.
o Trong điều trị Liệt dây thần kinh số VII ngoại biên, châm cứu thường được thực hiện tại các huyệt vùng mặt như: Nhân trung, Địa thương, Giáp xa, Dương bạch, Tình minh,...
o Liệu pháp châm cứu giúp kích thích các cơ mặt bị liệt, phục hồi chức năng vận động và giảm các triệu chứng bệnh.

2. Điện châm:💉🩻
o Điện châm là sự kết hợp giữa châm cứu và kích thích điện.
o Phương pháp này giúp tăng cường hiệu quả của châm cứu, kích thích sâu hơn vào các huyệt đạo và cơ bắp.
o Điện châm có tác dụng giảm đau, giãn cơ, tăng cường tuần hoàn máu và phục hồi chức năng thần kinh.

3. Cứu ngải:🔥
o Cứu ngải là phương pháp sử dụng nhiệt từ ngải cứu để tác động lên các huyệt đạo.
o Nhiệt từ ngải cứu có tác dụng làm ấm kinh lạc, trừ hàn, hoạt huyết và giảm đau.
o Cứu ngải thường được sử dụng kết hợp với châm cứu để tăng cường hiệu quả điều trị.

4. Xoa bóp - bấm huyệt:💆‍♂️
o Xoa bóp - bấm huyệt là phương pháp dùng tay tác động lên các cơ và huyệt đạo trên cơ thể.
o Phương pháp này giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau, tăng cường tuần hoàn máu và kích thích chức năng thần kinh.
o Xoa bóp - bấm huyệt vùng mặt có thể giúp cải thiện tình trạng liệt cơ, giảm các triệu chứng như méo miệng, chảy nước mắt, khó nhắm mắt,...

5. Thuốc YHCT:🍵
o Tùy thuộc vào nguyên nhân và triệu chứng bệnh, các thầy thuốc YHCT sẽ kê đơn thuốc phù hợp.
o Các bài thuốc YHCT thường có tác dụng khu phong tán hàn, hoạt huyết thông lạc, bổ khí dưỡng huyết,...
o Thuốc YHCT có thể được sử dụng dưới dạng thuốc sắc, thuốc viên, thuốc bột,...

6. Các phương pháp điều trị khác của YHCT🍶

Ngoài các phương pháp đã nêu, YHCT còn có một số phương pháp điều trị khác cho Liệt dây thần kinh số VII ngoại biên, bao gồm:

• Cấy chỉ: Phương pháp này sử dụng một đoạn chỉ nhỏ cấy vào huyệt đạo để kích thích và duy trì tác dụng của châm cứu.

• Đắp thuốc: Sử dụng các loại thuốc YHCT đắp trực tiếp lên vùng mặt bị liệt để giảm đau, chống viêm và phục hồi chức năng.

• Tập luyện chức năng: Các bài tập vận động cơ mặt giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện khả năng vận động và phục hồi chức năng.

🎯VAI TRÒ CỦA NGƯỜI BỆNH TRONG QUÁ TRÌNH ĐIỀU TRỊ

Sự hợp tác và tuân thủ của người bệnh là yếu tố quan trọng để đạt được kết quả điều trị tốt nhất. Người bệnh cần:

• 🚑Tuân thủ phác đồ điều trị: Uống thuốc đúng giờ, đúng liều lượng, thực hiện châm cứu, xoa bóp bấm huyệt đầy đủ.

• ✌️Kiên trì điều trị: Quá trình điều trị Liệt dây thần kinh số VII ngoại biên có thể kéo dài, đòi hỏi sự kiên nhẫn và nỗ lực của người bệnh.

• 💆‍♀️Chăm sóc bản thân: Giữ ấm cơ thể, tránh gió lạnh, ăn uống đủ chất, tập luyện thể dục nhẹ nhàng, giữ tinh thần lạc quan.

• 🕵️‍♂️Tìm hiểu kỹ về bệnh: Nắm rõ các triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị để có thái độ tích cực và chủ động trong quá trình điều trị.

• 👨‍⚕️Tìm kiếm sự tư vấn của chuyên gia: Tham khảo ý kiến của các bác sĩ YHCT để được tư vấn và điều trị đúng cách.

• 🤝Kết hợp YHCT và YHHĐ: Có thể kết hợp các phương pháp điều trị của YHCT và Y học hiện đại để đạt được hiệu quả tối ưu.
- HOTLINE: 0968645586