Bác sĩ Tuyết Lan - Chữa Viêm Da Cơ Địa, Vảy Nến, Á Sừng

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • Bác sĩ Tuyết Lan - Chữa Viêm Da Cơ Địa, Vảy Nến, Á Sừng

Bác sĩ Tuyết Lan - Chữa Viêm Da Cơ Địa, Vảy Nến, Á Sừng Fanpage chính thức của Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan - Nguyên Trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện YHCT Trung ương.

Chứng chỉ hành nghề số: 000160/BYT-CCHN
Chuyên chia sẻ thông tin hữu ích và cập nhật kiến thức điều trị bệnh lý Viêm Da, Vảy Nến, Mề Đay

30/08/2026

Ai cũng thích chè đậu xanh mà không biết nếu nấu cùng 3 thứ này sẽ giúp thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, tiêu khát.

Đậu xanh là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng và được sử dụng phổ biến trong bữa ăn.

Trong Y học cổ truyền (YHCT), đậu xanh vị ngọt, tính mát, không độc; quy vào tâm, vị. Công dụng chính là thanh nhiệt mát gan, bổ nguyên khí, làm sáng mắt.

Đa số mọi người thường dùng đậu xanh để nấu chè và không cho thêm thứ gì cả (độc vị).

Có một cách phối hợp đậu xanh với đậu đỏ, đậu đen, cam thảo như một món dùng trong sinh hoạt; tuy nhiên không nên coi đây là công thức xử lý mề đay.

Đậu đỏ có vị ngọt chua, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ Tỳ, lợi niệu, tiêu phù và một số ứng dụng truyền thống liên quan bệnh ngoài da.

Đậu đen có vị ngọt, tính bình, quy vào kinh tỳ, phế và thận; tác dụng bổ thận thủy, thanh nhiệt giải độc, lợi thủy tiêu thũng, hoạt huyết giải phong nhiệt.

Cam thảo vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ Tỳ ích khí, nhuận phế, giải độc và điều hòa các vị thuốc trong một số bài thuốc.

* Cách nấu thế nào?

Dùng đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen đem nấu với cam thảo, ăn cả bã lẫn nước.

Nếu chế biến như món chè thông thường, có thể điều chỉnh độ ngọt theo khẩu phần ăn của mỗi người.
Điều quan trọng không phải là cố ăn thật nhiều mà là ăn một lượng vừa phải và xem cơ thể có phù hợp hay không.

* Người bị mề đay cần lưu ý điều gì?

Tôi gặp không ít cô bác anh chị khi bị mề đay đã bắt đầu kiêng khem quá mức. Nghe nói món gì “nóng” cũng bỏ, nghe nói món gì “thanh nhiệt” thì ăn thật nhiều.

Theo tôi, cả hai cách này đều không nên.

Có thể xem đây là một gợi ý món ăn trong sinh hoạt nếu phù hợp thể trạng, không phải công thức điều trị mề đay.

Nhưng mọi người lưu ý: Mề đay không phải lúc nào cũng do nóng trong.

Mề đay có thể liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau, vì vậy không nên tự quy toàn bộ tình trạng cho khái niệm ‘nóng trong’ rồi tự kết luận rằng phải ăn thật nhiều đồ thanh nhiệt.

Đặc biệt, người có tình trạng tiêu chảy hoặc chức năng tiêu hóa kém cần thận trọng khi dùng nhiều đậu xanh. Nếu sau khi ăn xuất hiện khó chịu tiêu hóa, không nên cố tiếp tục sử dụng.

Cam thảo là vị thuốc, không nên tự dùng kéo dài hoặc dùng theo công thức trên mạng. Người đang dùng thuốc, có tăng huyết áp, bệnh tim, bệnh thận, phụ nữ mang thai hoặc có bệnh nền nên trao đổi với người có chuyên môn trước khi sử dụng.

Một chế độ ăn phù hợp có vai trò trong chăm sóc sức khỏe chung, nhưng không thay thế việc đánh giá nguyên nhân khi mề đay tái phát.

Hy vọng những chia sẻ này hữu ích, giúp cô bác có thêm một lựa chọn trong việc chăm sóc cơ thể và điều chỉnh bữa ăn khi da đang nhạy cảm, mẩn ngứa.

Trong những bài viết tiếp theo, tôi sẽ tiếp tục chia sẻ với cô bác những món ăn, thức uống và cách chăm sóc sức khỏe đơn giản từ những nguyên liệu quen thuộc trong cuộc sống. Mọi người cùng theo dõi và đón đọc nhé.

* Bài viết nhằm mục đích chia sẻ kiến thức chăm sóc sức khỏe. Khi có các biểu hiện bất thường kéo dài, người bệnh nên đến các cơ sở y tế hoặc khám chuyên khoa để được tư vấn trực tiếp.

Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan - Trung tâm Thuốc Dân Tộc.

* Chứng chỉ hành nghề số: 000160/BYT-CCHN.
* Địa chỉ thăm khám trực tiếp: Trung tâm Thuốc dân tộc, B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định, P. Yên Hòa, Hà Nội.
* Giấy phép hoạt động số: 226/HNO-GPHĐ
* SĐT/ ZALO: 090 4778 682

Kê một đơn thuốc không phải là chọn thật nhiều vị thuốc. Quan trọng là phải biết mình đang dùng thuốc để làm gì, vì sao ...
30/08/2026

Kê một đơn thuốc không phải là chọn thật nhiều vị thuốc. Quan trọng là phải biết mình đang dùng thuốc để làm gì, vì sao chọn những vị đó và sau khi người bệnh dùng thuốc thì sẽ đánh giá lại như thế nào.

Với tôi, để kê một đơn thuốc Y học cổ truyền phù hợp, bác sĩ phải trả lời được ít nhất 4 câu hỏi:

1. VÌ SAO NGƯỜI BỆNH NÀY CẦN DÙNG THUỐC?

Trước khi nghĩ đến vị thuốc nào, tôi phải hiểu người bệnh đang ở tình trạng gì. Trong quá trình thăm khám, tôi cần xác định những câu trả lời cho câu hỏi khai thác tình trạng bệnh:

Mề đay xuất hiện bao lâu rồi?
Một ngày nổi mấy lần?
Ngứa ở đâu, ngứa vào thời điểm nào?
Có bị sưng phù mắt môi không?
Có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?
Có yếu tố nào làm bệnh tăng lên không?
Ngoài làn da, người bệnh còn có biểu hiện gì về ăn uống, tiêu hóa, đại tiện, giấc ngủ hay thể trạng?

Đó là những điều tôi cần hỏi trước khi kê đơn.

Trong YHCT, chẩn đoán không chỉ dựa vào một triệu chứng mà dựa trên sự kết hợp của vọng, văn, vấn, thiết. Vì vậy, tôi thường xem biểu hiện bên ngoài, hỏi kỹ bệnh sử, xem lưỡi và bắt mạch.

Sau khi tổng hợp các dữ kiện thăm khám, tôi mới xác định hướng biện chứng và pháp điều trị phù hợp. Mỗi người có thể khác nhau về thể bệnh, thể trạng và các biểu hiện đi kèm, vì vậy không thể thấy ai bị mề đay cũng áp dụng một hướng giống nhau.

2. VÌ SAO TÔI CHỌN NHỮNG VỊ THUỐC NÀY?

Trong một phương thuốc Y học cổ truyền, tôi phải cân nhắc quân – thần – tá – sứ, sự phối hợp giữa các vị, tác dụng của từng nhóm thuốc và sự phù hợp với thể bệnh của người đang được điều trị.

Ví dụ, nếu mục tiêu là khu phong thì cần xem người bệnh có biểu hiện gì để lựa chọn vị thuốc phù hợp.

Nếu có biểu hiện thấp, nhiệt thì cách phối hợp cũng phải khác.

Nếu người bệnh có tiêu hóa yếu, tôi càng phải thận trọng khi lựa chọn và phối hợp các vị thuốc, tránh chỉ tập trung vào triệu chứng ngoài da mà bỏ qua tình trạng toàn thân.

Không phải cứ thêm nhiều vị thuốc thì đơn sẽ tốt hơn. Tôi quan niệm rằng đơn thuốc càng cần rõ mục tiêu thì càng phải biết bỏ bớt những thứ không cần thiết.

3. VÌ SAO LIỀU LƯỢNG LẠI NHƯ VẬY?

Đây cũng là điều tôi đặc biệt chú ý. Cùng một vị thuốc nhưng liều lượng, cách phối hợp và thời gian sử dụng có thể khác nhau tùy người bệnh.

Tôi phải cân nhắc thể trạng, mức độ bệnh, biểu hiện thực tế, bệnh nền và những thuốc người bệnh đang sử dụng nếu có.

Với người có bệnh nền, đang dùng thuốc khác hoặc thể trạng cần lưu ý, việc kê đơn càng phải được đánh giá cẩn thận.

Vì vậy, cô bác anh chị không nên tự lấy đơn của người khác về dùng, dù hai người cùng được chẩn đoán mắc mề đay.

Liều lượng và cách phối hợp các vị thuốc cần được cân nhắc theo thể trạng và từng giai đoạn điều trị.

4. DÙNG THUỐC BAO LÂU THÌ CẦN ĐÁNH GIÁ LẠI?

Đây là phần tôi cho rằng rất quan trọng nhưng người bệnh thường ít để ý.
Kê thuốc xong không có nghĩa là công việc của bác sĩ đã kết thúc.

Sau khi người bệnh dùng thuốc, tôi cần biết cơ thể đáp ứng thế nào: Mề đay có giảm không? Số lần nổi trong ngày giảm thế nào? Mức độ ngứa ra sao? Giấc ngủ có tốt hơn không? Ăn uống và đại tiện có thay đổi không? Có xuất hiện biểu hiện gì bất thường trong quá trình dùng thuốc không?

Nếu bệnh cải thiện nhưng chưa ổn định, hướng điều trị có thể cần tiếp tục và điều chỉnh.

Nếu biểu hiện thay đổi theo hướng khác, tôi phải gia giảm đơn thuốc phù hợp với tình hình người bệnh.

Người bệnh không đáp ứng thuốc như dự kiến cũng cần đánh giá để có phương hướng điều chỉnh chứ không nên cứ giữ nguyên một đơn thuốc từ đầu đến cuối lộ trình.

Đó là lý do tôi thường khuyên người bệnh tái khám đúng lịch hẹn và trao đổi, cập nhật tiến trình bệnh trong quá trình dùng thuốc.

Tôi không muốn người bệnh cứ cầm một đơn thuốc dùng mãi mà không biết tình trạng của mình đang tiến triển theo hướng nào.

Với tôi, điều trị tốt không chỉ nằm ở đơn thuốc đầu tiên, mà còn nằm ở việc người thầy thuốc có theo dõi và điều chỉnh đúng lúc hay không.

Vì vậy, cô bác anh chị nếu đang dùng thuốc mà có bất kỳ thay đổi nào, dù là thấy đỡ hơn, chưa đỡ hoặc xuất hiện biểu hiện khác thường, hãy trao đổi lại với tôi. Tôi sẽ cùng cô bác xem lại từng vấn đề cho rõ ràng.

Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan - Trung tâm Thuốc Dân Tộc.

* Chứng chỉ hành nghề số: 000160/BYT-CCHN.
* Địa chỉ thăm khám trực tiếp: Trung tâm Thuốc dân tộc, B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định, P. Yên Hòa, Hà Nội.
* Giấy phép hoạt động số: 226/HNO-GPHĐ
* SĐT/ ZALO: 090 4778 682

* Nội dung bài viết mang tính tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán, điều trị y khoa cụ thể. Mỗi người sẽ có cơ địa khác nhau, cần thăm khám, trao đổi trực tiếp để được tư vấn phù hợp.

29/08/2026

Mề đay cứ xuất hiện khi thời tiết thay đổi, đừng vội kết luận chỉ do ‘dị ứng thời tiết’.
Có những người ghi nhận tình trạng nổi mẩn, ngứa xuất hiện vào những thời điểm thời tiết hoặc môi trường sinh hoạt thay đổi.

Nhưng với những trường hợp mề đay tái đi tái lại, tôi thường khuyên đừng vội dừng việc tìm hiểu nguyên nhân ở hai chữ “thời tiết”.

Thời điểm triệu chứng xuất hiện là một dữ kiện đáng lưu ý, nhưng chưa đủ để bác sĩ xác định nguyên nhân và tình trạng cụ thể.

ĐIỀU BÁC SĨ CẦN BIẾT KHÔNG CHỈ LÀ “TRỜI HÔM ĐÓ NÓNG HAY LẠNH”

Khi tiếp nhận một trường hợp mề đay tái phát, tôi thường hỏi kỹ hơn:

Mẩn ngứa bắt đầu từ bao giờ, mỗi đợt kéo dài như thế nào?
Triệu chứng thường xuất hiện trong hoàn cảnh nào?
Có yếu tố nào nhiều lần đi kèm trước khi da nổi mẩn không?
Trước đây đã từng sử dụng thuốc hay phương pháp gì?
Ngoài biểu hiện ngoài da, giấc ngủ, ăn uống, tiêu hóa, tinh thần và sức khỏe chung gần đây ra sao?

Những thông tin này giúp bác sĩ có cái nhìn đầy đủ hơn về diễn biến bệnh, thay vì chỉ lấy một yếu tố bên ngoài để giải thích cho tất cả.

CÙNG THAY ĐỔI THỜI TIẾT, VÌ SAO MỖI NGƯỜI LẠI BIỂU HIỆN KHÁC NHAU?

Đây cũng là điều nhiều cô bác hỏi tôi.

Trong thực tế, cùng một bệnh danh nhưng thể trạng và diễn biến ở mỗi người không giống nhau. Thời gian và tần suất xuất hiện triệu chứng có thể khác nhau giữa từng người.

Vì vậy, với Y học cổ truyền, bác sĩ không chỉ nhìn vào tên bệnh hay một yếu tố được cho là “kích thích”, mà còn cần đánh giá cơ địa, thể trạng, các biểu hiện đi kèm và toàn bộ quá trình bệnh.

Cùng là mề đay, nhưng hướng biện chứng và điều chỉnh ở mỗi người có thể khác nhau. Đây cũng là lý do tôi không khuyến khích cô bác tự thấy mình giống một trường hợp trên mạng rồi áp dụng nguyên cách xử lý của người đó.

NẾU CỨ THAY ĐỔI THỜI TIẾT LÀ NỔI MỀ ĐAY, NÊN LÀM GÌ?

Điều đầu tiên tôi khuyên là theo dõi có hệ thống thay vì tự đoán nguyên nhân.
Cô bác có thể ghi lại thời điểm triệu chứng xuất hiện, kéo dài bao lâu, mức độ thay đổi như thế nào, trước đó có thay đổi gì trong sinh hoạt, ăn uống, thuốc đang dùng hay sức khỏe nói chung.

Nếu có hình ảnh vùng da ở thời điểm triệu chứng rõ, cũng có thể lưu lại để cung cấp thêm thông tin khi thăm khám.

Việc ghi chép này không phải để tự chẩn đoán “mình dị ứng với cái gì”, mà để bác sĩ có thêm dữ kiện khi đánh giá tình trạng.

Với triệu chứng mới xuất hiện, người bệnh có thể ghi nhận diễn biến. Nếu triệu chứng kéo dài, tái phát, tăng lên hoặc có biểu hiện bất thường thì nên thăm khám để được đánh giá kỹ hơn.

Tôi vẫn muốn nhắc một điều: đừng để cụm từ “dị ứng thời tiết” trở thành câu trả lời cuối cùng cho một tình trạng đang tái diễn nhiều lần.

Với bệnh kéo dài, điều quan trọng hơn là hiểu diễn biến của bệnh, thể trạng của người bệnh và những yếu tố thực sự có liên quan trong từng trường hợp.

Nếu đang gặp tình trạng tương tự, cô bác anh chị có thể ghi lại diễn biến, thuốc đã dùng và các thông tin liên quan để mang theo khi thăm khám.

Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan - Trung tâm Thuốc Dân Tộc.

* Chứng chỉ hành nghề số: 000160/BYT-CCHN.
* Địa chỉ thăm khám trực tiếp: Trung tâm Thuốc dân tộc, B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định, P. Yên Hòa, Hà Nội.
* Giấy phép hoạt động số: 226/HNO-GPHĐ
* SĐT/ ZALO: 090 4778 682

* Bài viết nhằm mục đích chia sẻ kiến thức chăm sóc sức khỏe. Khi có các biểu hiện bất thường kéo dài, người bệnh nên đến các cơ sở y tế hoặc khám chuyên khoa để được tư vấn trực tiếp.

Có người nói với bác sĩ Lan “Tôi ăn món này cả chục năm, ăn từ bé có sao đâu, sao bây giờ lại nổi mề đay?”Có người lại n...
29/08/2026

Có người nói với bác sĩ Lan “Tôi ăn món này cả chục năm, ăn từ bé có sao đâu, sao bây giờ lại nổi mề đay?”

Có người lại nhớ rất rõ hôm trước ăn một món quen thuộc, vài tiếng sau bắt đầu nổi mẩn, ngứa khắp người. Từ đó cho rằng mình đã “dị ứng” với món ăn ấy và không dám ăn lại nữa.

Nhưng tôi thường khuyên người b,ệnh đừng vội kết luận như vậy. Một món ăn xuất hiện ngay trước cơn mề đay chưa chắc đã là nguyên nhân duy n,hất gây ra mề đay.

CƠ THỂ CÓ THỂ THAY ĐỔI, DÙ MÓN ĂN KHÔNG THAY ĐỔI

Trong thực tế khám b,ệnh, tôi gặp không ít trường hợp trước đây ăn một loại thực phẩm bình thường, nhưng đến một thời điểm nào đó lại bắt đầu xuất hiện mề đay sau khi ăn.

Điều này không có nghĩa là cơ thể tự nhiên trở nên y,ếu hay món ăn đó chắc chắn có vấn đề.

Phản ứng dị ứng có thể xuất hiện khi hệ miễn dịch nhận diện một chất nào đó là có hại. Với một số loại dị ứng thức ăn, phản ứng có thể xuất hiện ngay cả khi trước đây người b,ệnh từng ăn thực phẩm đó mà không gặp vấn đề.

Nhưng cũng có những trường hợp không phải dị ứng thức ăn thực sự.

Vì vậy, nếu chỉ dựa vào việc sau khi ăn xong → nổi mề đay rồi kết luận ngay món này gây dị ứng thì đôi khi chưa đủ cơ sở.

Khi một người nói với tôi rằng họ nghi ngờ một món ăn gây mề đay, tôi thường không chỉ hỏi món đó là gì.

Tôi sẽ hỏi thêm:

Ăn món này bao nhiêu?
Sau khi ăn bao lâu thì bắt đầu ngứa?
Trước đó có uống r,ượu b,ia không?
Có dùng t,huốc gì mới không?
Hôm đó có mất ngủ, căng thẳng hay làm việc quá sức không?
Thời tiết hôm đó có thay đổi không?
Có vận động, ra nhiều mồ hôi hoặc tắm nước nóng không?
Ngoài nổi mề đay còn có sưng m,ôi, sưng m,ắt hay khó thở không?

Những câu hỏi này rất quan trọng bởi có khi người b,ệnh ăn một món quen thuộc, nhưng hôm đó lại uống r,ượu, ngủ rất ít, làm việc căng thẳng hoặc đang có một tình trạng b,ệnh lý nào đó.

Nếu chỉ nhìn vào món ăn thì rất dễ bỏ qua những yếu tố đi kèm.

Tất nhiên, nếu một thực phẩm đã nhiều lần gây phản ứng rõ ràng, đặc biệt là phản ứng nhanh và mạnh, người bệnh cần tránh thực phẩm đó và được bác sĩ đánh giá về dị ứng một cách phù hợp.

Nhưng một lần xảy ra chưa phải lúc nào cũng đủ để kết luận.

NẾU ĂN MỘT MÓN QUEN THUỘC RỒI BẤT NGỜ NỔI MỀ ĐAY, NÊN LÀM GÌ?

Trước hết, nếu nghi ngờ một loại thực phẩm, cô bác có thể tạm thời ngừng sử dụng và ghi lại thời điểm, lượng ăn, thời gian xuất hiện triệu chứng và những y,ếu tố đi kèm.

Nếu mề đay t,ái p,hát nhiều lần, nên đi khám thay vì tự loại bỏ quá nhiều loại thực phẩm k,hỏi chế độ ăn.

Bác sĩ sẽ dựa vào b,ệnh sử, biểu hiện lâm sàng và khi cần thiết có thể chỉ định thêm các xét nghiệm phù hợp để đánh giá khả năng dị ứng.

Đồng thời, với những trường hợp mề đay t,ái đi t,ái lại mà không tìm được một tác nhân rõ ràng, cần nhìn rộng hơn: Không chỉ tìm món ăn gây dị ứng, mà còn xem xét tình trạng cơ thể và những yếu tố có thể làm b,ệnh bùng lên.

Tôi vẫn thường nói với người b,ệnh đừng vội sợ một món ăn chỉ vì một lần nổi mề đay. Nhưng cũng đừng chủ quan nếu cơ thể nhiều lần phản ứng sau cùng một loại thực phẩm.

Quan trọng là phải tìm hiểu cho đúng.

Khi biết được yếu tố nào thực sự liên quan, mọi người sẽ không phải kiêng khem một cách quá mức; đồng thời bác sĩ cũng có thêm cơ sở để đánh giá tình trạng mề đay và hướng dẫn cách chăm sóc phù hợp.

* Nội dung bài viết mang tính tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán, đ,iều t,rị y khoa cụ thể. Mỗi người sẽ có cơ địa khác nhau, cần thăm khám, trao đổi trực tiếp để được tư vấn phù hợp.

Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan - Trung tâm Thuốc Dân Tộc.

* Chứng chỉ hành nghề số: 000160/BYT-CCHN.
* Địa chỉ thăm khám trực tiếp: Trung tâm Thuốc dân tộc, B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định, P. Yên Hòa, Hà Nội.
* Giấy phép hoạt động số: 226/HNO-GPHĐ
* SĐT/ ZALO: 090 4778 682

28/08/2026

Đang có mề đay có nên tự uống trà hoa cúc? Trước hết cần hiểu đúng công dụng của cúc hoa

Ngày trước, trong cuộc sống hằng ngày, ông bà ta vẫn dùng nhiều loại hoa, lá, cỏ cây vừa làm thực phẩm vừa để chăm sóc sức khỏe. Nhưng dùng thế nào cho đúng, dùng với lượng bao nhiêu thì không phải ai cũng để ý.

Với hoa cúc cũng vậy. Trong y học cổ truyền (YHCT) cúc hoa có vị đắng, tính mát, có tác dụng thanh giải nhiệt độc, thanh tâm trừ phiền.

Cúc hoa hỗ trợ trong các trường hợp có biểu hiện thiên về nhiệt như đau đầu, mắt đỏ, hoa mắt, chóng mặt. Tuy nhiên, việc sử dụng vẫn cần cân nhắc thể trạng từng người.

Cô bác anh chị có thể dùng hoa cúc làm trà theo 2 cách đơn giản sau:

Cách 1 – Trà hoa cúc đơn giản

Lấy khoảng 3–5 bông hoa cúc khô, cho vào bình, hãm với nước sôi.
Đợi trà ngấm rồi uống như một loại trà trong ngày.

Đây là cách đơn giản nhất, phù hợp với người thích vị trà thanh nhẹ và muốn thay đổi đồ uống hằng ngày.

Cách 2 – Hoa cúc pha cùng trà xanh

Có thể dùng 3 bông cúc khô cùng vài lá trà xanh, hãm với khoảng 500ml nước sôi.
Hai cách pha trên được ghi nhận trong nhóm trà thanh nhiệt, giải độc; không phải công thức điều trị mề đay và không thay thế hướng điều trị được bác sĩ chỉ định.

*** Tôi lưu ý cô bác:

Dùng cúc hoa pha trà cũng không nên mặc định phù hợp với tất cả mọi người. Người có bệnh nền, cơ địa đặc biệt hoặc dùng trà thấy khó chịu nên dừng và trao đổi với người có chuyên môn.

Nếu bản thân nhạy cảm với trà xanh hoặc nhận thấy uống trà ảnh hưởng giấc ngủ, nên cân nhắc lượng và thời điểm sử dụng.

Người có bệnh nền, phụ nữ có thai, người đang dùng thuốc khác hoặc có cơ địa dị ứng nên hỏi ý kiến chuyên môn trước khi sử dụng trà dược liệu thường xuyên.

*** Nên chọn hoa cúc thế nào?

- Hoa cúc có nhiều loại. Khi dùng làm trà, cúc vàng và cúc trắng là những loại thường được sử dụng, có mùi thơm nhẹ và dễ uống.
- Nên chọn hoa có nguồn gốc rõ ràng, sạch, được sơ chế và bảo quản tốt. Không nên sử dụng hoa không rõ nguồn gốc hoặc hoa có dấu hiệu ẩm mốc.

Cô bác có thể lưu lại hai cách pha trên để tham khảo như một cách dùng trà; không nên coi đây là công thức điều trị mề đay.

Nếu đang có mề đay và muốn sử dụng trà hoa cúc thường xuyên, cô bác có thể gửi tình trạng hiện tại để đội ngũ bác sĩ chúng tôi hỗ trợ ghi nhận.

Với trường hợp cần đánh giá thể trạng hoặc nguyên nhân, bác sĩ vẫn cần hỏi kỹ và thăm khám trước khi đưa ra hướng phù hợp.

Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan - Trung tâm Thuốc Dân Tộc.

* Chứng chỉ hành nghề số: 000160/BYT-CCHN.
* Địa chỉ thăm khám trực tiếp: Trung tâm Thuốc dân tộc, B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định, P. Yên Hòa, Hà Nội.
* Giấy phép hoạt động số: 226/HNO-GPHĐ
* SĐT/ ZALO: 090 4778 682

* Nội dung bài viết mang tính tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán, điều trị y khoa cụ thể. Mỗi người sẽ có cơ địa khác nhau, cần thăm khám, trao đổi trực tiếp để được tư vấn phù hợp.

TẠI SAO ĐI KHÁM MỀ ĐAY, BÁC SĨ LAN LẠI HỎI KỸ CẢ GIẤC NGỦ, ĐẠI TIỆN VÀ CÒN XEM L,ƯỠI, BẮT MẠCH CẢ HAI TAY?Có một điều mà...
28/08/2026

TẠI SAO ĐI KHÁM MỀ ĐAY, BÁC SĨ LAN LẠI HỎI KỸ CẢ GIẤC NGỦ, ĐẠI TIỆN VÀ CÒN XEM L,ƯỠI, BẮT MẠCH CẢ HAI TAY?

Có một điều mà nhiều cô bác, anh chị đi khám mề đay lần đầu với bác sĩ Lan thường thắc mắc.

“Cháu bị mề đay, mẩn ngứa ngoài da thôi, sao bác sĩ lại hỏi kỹ cả chuyện ăn ngủ?”
Có người còn cười bảo: “Cháu đi ngoài có liên quan gì đến mề đay đâu bác sĩ?”
Rồi khi thấy bác sĩ Lan xem lưỡi, bắt mạch cả tay, nhiều người cũng ngạc nhiên: “Chỉ bị nổi mẩn ngứa ngoài da mà cũng khám kỹ thế này ạ?”

Tôi nghe vậy cũng thường giải thích rất thật với cô bác anh chị. Da là nơi biểu hiện ra bên ngoài, nhưng nguyên nhân khiến một người thường xuyên nổi mẩn, ngứa, t,ái đi t,ái lại có thể liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau bên trong cơ thể.

Chính vì vậy, khi khám, bác sĩ không chỉ nhìn vào những nốt mẩn trên da mà cần hỏi thêm về giấc ngủ, ăn uống, đại tiện, tiểu tiện, cảm giác nóng lạnh trong người… rồi kết hợp xem l,ưỡi và bắt mạch.

Đó là một phần của quá trình Tứ chẩn trong Y học cổ truyền (YHCT): Vọng, văn, vấn, thiết.

* Bác sĩ Lan hỏi về giấc ngủ?

Phần lớn người bị mề đay lâu ngày thường có một điểm chung là giấc ngủ bị ảnh hưởng.

Có người vì ngứa mà đêm nào cũng gãi, ngủ chập chờn. Có người càng về đêm càng ngứa nhiều. Cũng có người không phải do ngứa hoàn toàn, nhưng trong người luôn bứt rứt, khó chịu, khó đi vào giấc ngủ.

Ngủ không đủ, ngủ không sâu lại khiến cơ thể mệt mỏi hơn, tinh thần căng thẳng hơn. Với một số người, những yếu tố này có thể đi cùng tình trạng ngứa hoặc khiến họ cảm thấy triệu chứng khó chịu hơn.

Vì vậy, khi hỏi về giấc ngủ, tôi muốn biết ngoài những nốt mẩn trên da, tình trạng này đang ảnh hưởng đến cuộc sống của cô bác anh chị đến mức nào.

Nếu không hỏi kỹ, đôi khi chúng ta chỉ thấy được phần nổi mà chưa thấy được cả câu chuyện phía sau.

* Tại sao hỏi chuyện đại tiện?

Có lẽ đây là điều nhiều người ngại nói n,hất. Nhưng với bác sĩ, đây lại là một thông tin có ích trong quá trình thăm khám.

Có người mề đay kèm táo bón, phân khô, đi khó. Có người lại thường xuyên phân lỏng, bụng đầy, ăn uống không tốt.

Những biểu hiện này không có nghĩa là cứ bị mề đay là phải do đường tiêu hóa, càng không có nghĩa cứ điều chỉnh đại tiện là mề đay sẽ khỏi.

Nhưng trong YHCT, tình trạng ăn uống, t,iêu h,óa và đại tiện là một phần thông tin để người thầy t,huốc đánh giá toàn diện hơn.

Một người đang mẩn ngứa nhưng ngủ tốt, ăn uống tốt, đại tiện bình thường sẽ khác với người vừa nổi mề đay vừa táo bón kéo dài, hay nóng bứt rứt, miệng khô hoặc ăn uống kém.

Những biểu hiện đi kèm có thể giúp bác sĩ hiểu thêm về tình trạng cụ thể của từng người, từ đó cân nhắc hướng chăm sóc và điều trị phù hợp.

* Xem lưỡi để làm gì?

Quan sát lưỡi là một phương pháp khám giúp người thầy t,huốc quan sát màu sắc l,ưỡi, hình thái, độ ẩm và rêu l,ưỡi để kết hợp với những thông tin khác.

Chẳng hạn, một người có biểu hiện mề đay, ngứa, nhưng kèm theo khô miệng, táo bón, hay nóng bứt rứt sẽ cần được hỏi và xem xét khác với người nổi mề đay nhưng lại thường xuyên lạnh bụng, ăn uống kém, người mệt.

Chính vì vậy, cô bác, anh chị có thể thấy hai người cùng bị mề đay, nốt mẩn nhìn bên ngoài khá giống nhau nhưng khi bác sĩ khám kỹ thì những thông tin thu thập được lại rất khác.

Và vì khác nhau nên cách đánh giá theo YHCT cũng không nên chỉ dựa vào một biểu hiện duy n,hất.

* Còn bắt mạch cả hai tay để làm gì?

Mạch ở hai tay được xem xét ở những vị trí khác nhau. Người thầy t,huốc sẽ cảm nhận nhiều yếu tố của mạch như mức độ nông sâu, nhanh chậm, mạnh yếu và những đặc điểm khác.

Nếu đang bị mề đay, cô bác anh chị có thể tự theo dõi một vài điều đơn giản trước khi đi khám:

Mề đay thường xuất hiện vào thời điểm nào?
Tổn thương kéo dài bao lâu, có hay tái phát không?
Mức độ ngứa ra sao?
Giấc ngủ có bị ảnh hưởng không?
Ăn uống và đại tiện có gì thay đổi không?

Những thông tin tưởng như rất nhỏ này đôi khi lại giúp ích cho quá trình thăm khám.
Còn với người thầy t,huốc, khám kỹ không phải để làm cho việc khám trở nên phức tạp. Khám kỹ là để hiểu người b,ệnh đầy đủ hơn trước khi đưa ra nhận định.

Vì thế, lần sau nếu đi khám mề đay mà bác sĩ hỏi mọi người về giấc ngủ, đại tiện, ăn uống, rồi xem l,ưỡi và bắt mạch cả hai tay, mọi người đừng ngạc nhiên nhé.

Mề đay, mẩn ngứa có thể biểu hiện giống nhau ở bên ngoài, nhưng câu chuyện của mỗi người b,ệnh lại không hoàn toàn giống nhau. Vì vậy, cô bác anh chị đừng ngại chia sẻ với bác sĩ.

Đôi khi, chính những thông tin tưởng như rất nhỏ về giấc ngủ, đại tiện hay những thay đổi trong cơ thể lại giúp ích cho quá trình thăm khám nhiều hơn chúng ta nghĩ.

* Nội dung bài viết mang tính tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán, đ,iều t,rị y khoa cụ thể. Mỗi người sẽ có cơ địa khác nhau, cần thăm khám, trao đổi trực tiếp để được tư vấn phù hợp.

Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan - Trung tâm Thuốc Dân Tộc.

* Chứng chỉ hành nghề số: 000160/BYT-CCHN.
* Địa chỉ thăm khám trực tiếp: Trung tâm Thuốc dân tộc, B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định, P. Yên Hòa, Hà Nội.
* Giấy phép hoạt động số: 226/HNO-GPHĐ
* SĐT/ ZALO: 090 4778 682

[NHẬT KÝ PHÒNG KHÁM] Viêm Da Dầu Hơn 1 Năm Ở Tuổi 12: Nhiều gàu, da mặt b**g đỏHôm nay, tôi tiếp nhận một trường hợp bện...
28/08/2026

[NHẬT KÝ PHÒNG KHÁM] Viêm Da Dầu Hơn 1 Năm Ở Tuổi 12: Nhiều gàu, da mặt b**g đỏ

Hôm nay, tôi tiếp nhận một trường hợp bệnh nhân viêm da dầu 12 tuổi, bệnh đã diễn tiến kéo dài hơn 1 năm. Không chỉ xuất hiện nhiều gàu mà còn có tổn thương ở cánh mũi, chân mày, trong tai và sau gáy.

Người bệnh mới chỉ sử dụng dầu gội trị gàu. Triệu chứng có cải thiện nhưng cứ được một thời gian lại quay lại.

1. Ca Lâm Sàng

Theo gia đình chia sẻ:
- Ban đầu da xuất hiện những chấm sần đỏ nhỏ, sau đó b**g vảy/gàu thành từng vùng và ngứa nhiều.
- Da đầu có rất nhiều gàu, kèm ngứa.
- Hai bên cánh mũi đỏ, b**g da. Tổn thương cũng xuất hiện ở hai bên chân mày, trong tai và sau gáy.
- Trước đó đã khám chuyên khoa da liễu, được loại trừ nấm và xác định viêm da dầu/viêm da tiết bã.
- Hiện chưa dùng đường uống, chủ yếu sử dụng các loại dầu gội trị gàu. Triệu chứng có giảm rồi lại xuất hiện
- Bản thân có tiền sử viêm mũi dị ứng; bố cũng có viêm da dầu.

2. Thăm Khám Tứ Chẩn

Khi hỏi kỹ và bắt mạch, tôi ghi nhận thêm một số biểu hiện:
- Giấc ngủ kém, hay trằn trọc, ngủ không sâu, trở mình nhiều và có nghiến răng.
- Đại tiện bình thường.
- Uống nước khá ít.
- Kinh nguyệt mới xuất hiện 1 năm, hiện chưa ổn định, có kỳ kéo dài, sắc kinh lúc đỏ lúc sẫm và kèm đau bụng.
- Lưỡi bệu, đầu lưỡi đỏ, sắc lưỡi hơi tím, rêu vàng và hơi nhớt.
- Mạch trầm, tế, sác.

Đặt các dấu hiệu này cạnh tổn thương ngoài da, tôi nhận định: Tỳ vận hóa còn yếu làm thấp dễ lưu, thấp uất có biểu hiện hóa nhiệt ra ngoài da. Đồng thời có yếu tố khí huyết ứ trệ, cơ địa dị ứng.

3. Hướng xử lý và theo dõi:

Với một người bệnh mới 12 tuổi, nguyên tắc của tôi là đi từng bước, không dùng hướng quá mạnh và phải theo dõi sát đáp ứng của cơ thể.

Tôi lựa chọn phối hợp:

- Thuốc thang sắc: Trước mắt đi theo hướng kiện Tỳ, hóa thấp, thanh nhiệt, đồng thời gia giảm phù hợp với giấc ngủ và nền khí huyết của trẻ.

- Thuốc bôi: Tập trung chăm sóc những vùng đang đỏ, b**g và ngứa ở da đầu, cánh mũi, chân mày, tai và sau gáy. Tư vấn cách sử dụng phù hợp từng vị trí vì da mặt của trẻ khá nhạy cảm.

- Lá rửa viêm da: Phối hợp chăm sóc bên ngoài theo hướng làm sạch nhẹ nhàng, hạn chế lớp vảy và cảm giác khó chịu, không chà xát hoặc cố bóc lớp b**g trên da.

Tôi cũng trao đổi với gia đình về việc theo dõi giấc ngủ, lượng nước uống, tình trạng da đầu và các vùng quanh mặt, tai qua từng giai đoạn để có cơ sở điều chỉnh.
----------------------
THẠC SĨ, BÁC SĨ NGUYỄN THỊ TUYẾT LAN (Chứng chỉ hành nghề số 000160/BYT-CCHN).
📌 SĐT/ZALO: 090 477 86 82
📌 Thăm khám trực tiếp tại: Trung Tâm Thuốc Dân Tộc, biệt thự B31, ngõ 70, Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân, Hà Nội (Giấy phép hoạt động số 226/HNO-GPHĐ).

(Lưu ý: Bài viết nhằm mục đích chia sẻ kiến thức chăm sóc sức khỏe, không thay thế chẩn đoán y khoa và điều trị trực tiếp. Để được đánh giá đầy đủ và lựa chọn hướng phù hợp, người bệnh vẫn cần thăm khám hoặc liên hệ để được hướng dẫn cụ thể).

28/08/2026

THÔNG BÁO LỊCH KHÁM DỊP LỄ QUỐC KHÁNH 2/9
Bác sĩ Lan và đội ngũ bác sĩ Trung tâm Thuốc Dân Tộc làm việc xuyên lễ
👉 Bác sĩ Lan thăm khám trực tiếp: Thứ 2 (31/8), Thứ 4 (2/9), Thứ 6 (4/9).
👉 Tại: Trung tâm Thuốc Dân Tộc, Biệt thự B31, ngõ 70 Nguyễn Thị Định, P. Yên Hòa, Hà Nội.
👉 Liên hệ đặt lịch: 0904 778 682

Đã có kết quả khám trước đó rồi, vì sao bác sĩ Lan vẫn hỏi lại rất kỹ khi khám mề đay?Có cô bác anh chị đến khám mang th...
27/08/2026

Đã có kết quả khám trước đó rồi, vì sao bác sĩ Lan vẫn hỏi lại rất kỹ khi khám mề đay?

Có cô bác anh chị đến khám mang theo cả một tập hồ sơ, kết quả xét nghiệm, đơn thuốc cũ và nói với tôi:

“Bác sĩ xem giúp tôi, tôi đã khám và làm xét nghiệm hết rồi ạ.”

Tôi rất trân trọng việc người bệnh chuẩn bị đầy đủ như vậy.

Nhưng dù đã có kết quả khám trước đó, khi gặp người bệnh mề đay, tôi vẫn hỏi lại từ đầu một số vấn đề quan trọng.

Không phải vì tôi không đọc hồ sơ.

Mà vì kết quả khám hoặc xét nghiệm trước đó phản ánh những dữ liệu tại thời điểm thực hiện, còn khi khám hiện tại tôi vẫn cần biết triệu chứng và diễn biến của người bệnh đã thay đổi ra sao.

MỘT KẾT QUẢ XÉT NGHIỆM KHÔNG KỂ HẾT CÂU CHUYỆN CỦA BỆNH

Người bệnh có thể đã làm xét nghiệm dị ứng và phát hiện phản ứng với một vài yếu tố.

Nhưng tôi vẫn cần biết một số vấn đề:

Khi tiếp xúc với yếu tố đó thì có thực sự nổi mề đay hay không?
Mề đay xuất hiện trước hay sau khi tiếp xúc?
Có lần nào không tiếp xúc nhưng vẫn nổi không?
Tần suất xuất hiện hiện tại có giống thời điểm làm xét nghiệm không?

Những câu hỏi này giúp tôi đặt kết quả xét nghiệm vào bối cảnh diễn biến thực tế của người bệnh, thay vì chỉ đọc kết quả một cách tách rời.

Kết quả xét nghiệm cần được bác sĩ đọc trong đúng mục đích và bối cảnh lâm sàng; không nên tự suy rộng một kết quả đơn lẻ thành kết luận cho toàn bộ tình trạng sức khỏe.

TÔI CẦN BIẾT BỆNH ĐÃ THAY ĐỔI NHƯ THẾ NÀO

Ở từng người bệnh, mức độ và cách biểu hiện triệu chứng được ghi nhận tại thời điểm hiện tại có thể khác so với những gì họ từng trải qua trước đó.

Khi hỏi bệnh, tôi thường ghi nhận xem tần suất, phạm vi và mức độ khó chịu hiện nay có thay đổi so với trước hay không.

Có trường hợp người bệnh ghi nhận triệu chứng giảm trong thời gian sử dụng một loại thuốc trước đó nhưng sau đó lại xuất hiện trở lại; vì vậy tôi cần hỏi rõ tên thuốc, thời gian dùng và diễn biến thực tế.

Bên cạnh đó, nếu người bệnh nhận thấy một hoàn cảnh hay thay đổi sinh hoạt nào thường trùng với thời điểm mề đay xuất hiện nhiều hơn, tôi sẽ ghi nhận để có thêm dữ kiện khi đánh giá.

Những thông tin này không đủ để tự kết luận nguyên nhân nếu đứng riêng lẻ.

Vì vậy, tôi không muốn chỉ biết: Trước đây bác sĩ kết luận là mề đay.

Tôi muốn hiểu thêm: Từ lúc đó đến nay, mề đay đã diễn biến như thế nào?

ĐẶC BIỆT VỚI Y HỌC CỔ TRUYỀN, KHÔNG THỂ CHỈ NHÌN VÀO MỘT KẾT QUẢ CŨ

Khi biện chứng luận trị, tôi cần đánh giá tình trạng hiện tại của người bệnh.

Dưới góc nhìn Y học cổ truyền, ngoài biểu hiện ngoài da, tôi còn khai thác giấc ngủ, ăn uống, đại tiện, cảm giác nóng lạnh, ra mồ hôi và kết hợp xem lưỡi, bắt mạch để có thêm dữ kiện biện chứng về thể trạng hiện tại.

Những thông tin này không phải để hỏi cho đủ hồ sơ, mà giúp tôi hiểu người bệnh đang ở trạng thái nào tại thời điểm khám.

Có khi kết quả xét nghiệm cũ vẫn rất hữu ích.

Đơn thuốc cũ kết hợp với thông tin người bệnh phản hồi có thể giúp tôi biết trước đây đã sử dụng hướng điều trị nào và diễn biến trong thời gian đó ra sao.

Nhưng tất cả chỉ là một phần của bức tranh. Phần còn lại là diễn biến thực tế của người bệnh.

VÌ THẾ TÔI KHÔNG MUỐN “CHÉP LẠI” BỆNH ÁN CŨ

Nếu cô bác anh chị đã từng khám ở nơi khác, tôi luôn khuyên nên mang theo những kết quả, đơn thuốc và hồ sơ đã có.

Việc có cần làm lại hoặc bổ sung kiểm tra nào hay không nên được bác sĩ cân nhắc dựa trên hồ sơ đã có và tình trạng hiện tại, thay vì mặc định cứ đổi nơi khám là phải làm lại toàn bộ.

Nhưng khi tiếp nhận, tôi vẫn muốn nghe chính người bệnh kể lại quá trình của mình.
Bởi có những chi tiết mà trong một tờ kết quả không thể hiện được:

Mỗi ngày nổi mấy lần?
Nổi trong bao lâu?
Ngứa nhiều vào lúc nào?
Sau thời gian sử dụng thuốc, triệu chứng thay đổi thế nào?
Khi kết thúc hoặc thay đổi thuốc theo hướng dẫn trước đó, diễn biến sau đó ra sao?
Gần đây tình trạng đang tốt lên hay xấu đi?

Những thông tin đó cung cấp thêm cơ sở để bác sĩ đánh giá tình trạng hiện tại, thay vì chỉ dựa vào một chẩn đoán đã có trước.

Đó cũng là lý do mọi người có thể thấy tôi dành thời gian hỏi khá kỹ, dù đã mang đầy đủ hồ sơ đến.

Tôi đọc kết quả cũ để biết người bệnh đã đi qua những gì, nhưng vẫn phải hỏi kỹ để biết hiện tại người bệnh đang ở đâu.

Với mề đay, kết quả xét nghiệm trước đó và diễn biến thực tế của người bệnh đều là những dữ kiện cần được xem xét trong đúng bối cảnh.

* Nội dung mang tính tham khảo, không thay thế cho thăm khám và tư vấn trực tiếp của bác sĩ. Tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người khác nhau, người bệnh nên thăm khám để được đánh giá và hướng dẫn phù hợp.

Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan - Trung tâm Thuốc Dân Tộc.

* Chứng chỉ hành nghề số: 000160/BYT-CCHN.
* Địa chỉ thăm khám trực tiếp: Trung tâm Thuốc dân tộc, B31 ngõ 70 Nguyễn Thị Định, P. Yên Hòa, Hà Nội.
* Giấy phép hoạt động số: 226/HNO-GPHĐ
* SĐT/ ZALO: 090 4778 682

Address

Biệt Thự B31 Ngõ 70 Nguyễn Thị Định/Thanh Xuân/Hanoi
Hanoi

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bác sĩ Tuyết Lan - Chữa Viêm Da Cơ Địa, Vảy Nến, Á Sừng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Bác sĩ Tuyết Lan - Chữa Viêm Da Cơ Địa, Vảy Nến, Á Sừng:

Shortcuts

Share

Category