Phương Hoàng Y - Giãn cơ trị liệu CS3

Directions

Phương Hoàng Y - Giãn cơ trị liệu CS3 ✅ Chuyên: Bấm Huyệt - Massage Trị Liệu - Giãn Cơ
Đánh giá: 5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐
Hotline: 0866102239

📢 **THÔNG BÁO CHÍNH THỨC****VỀ VIỆC THAY ĐỔI THƯƠNG HIỆU TẠI CƠ SỞ OCEAN PARK – GIA LÂM****Kính gửi Quý Khách hàng và Qu...
06/10/2026

📢 **THÔNG BÁO CHÍNH THỨC**
**VỀ VIỆC THAY ĐỔI THƯƠNG HIỆU TẠI CƠ SỞ OCEAN PARK – GIA LÂM**

**Kính gửi Quý Khách hàng và Quý Đối tác,**

Trước hết, Phương Hoàng Y xin gửi lời cảm ơn chân thành đến Quý Khách hàng đã luôn tin tưởng, lựa chọn và đồng hành cùng cơ sở tại Vinhomes Ocean Park – Gia Lâm trong suốt thời gian qua.

Phương Hoàng Y xin trân trọng thông báo:

Cơ sở tại Vinhomes Ocean Park – Gia Lâm trước đây hoạt động theo hình thức nhượng quyền thương hiệu Phương Hoàng Y. Đến nay, hợp đồng nhượng quyền giữa các bên đã hết thời hạn và chính thức chấm dứt.

🔴 **Kể từ ngày 01/10/2026, cơ sở tại Ocean Park – Gia Lâm tiếp tục hoạt động và phục vụ Quý Khách hàng dưới một tên thương hiệu mới, không còn mang tên Phương Hoàng Y.**

❤️ **CƠ SỞ VẪN HOẠT ĐỘNG – TIẾP TỤC ĐỒNG HÀNH CÙNG QUÝ KHÁCH**

Việc thay đổi thương hiệu không đồng nghĩa với việc cơ sở ngừng hoạt động hay ngừng đồng hành cùng Quý Khách hàng.

✅ **Địa điểm hoạt động:** Vẫn tại vị trí quen thuộc ở Vinhomes Ocean Park – Gia Lâm.

✅ **Chủ đầu tư và đơn vị vận hành:** Tiếp tục là đơn vị đã trực tiếp đầu tư, quản lý cơ sở trong thời gian qua.

✅ **Đội ngũ nhân sự:** Vẫn là những nhân sự quen thuộc, tiếp tục phục vụ và chăm sóc Quý Khách hàng.

✅ **Trách nhiệm với khách hàng:** Cơ sở dưới thương hiệu mới tiếp tục tiếp nhận, hỗ trợ và đồng hành cùng Quý Khách đối với các dịch vụ, quyền lợi và nội dung đã cam kết, theo chính sách và trách nhiệm của đơn vị vận hành.

**Quý Khách hàng vẫn có thể tiếp tục đến địa điểm quen thuộc tại Ocean Park để trải nghiệm dịch vụ và được đội ngũ nhân sự tại đây hỗ trợ, chăm sóc.**

📌 **HỆ THỐNG PHƯƠNG HOÀNG Y TIẾP TỤC PHỤC VỤ TẠI 2 CƠ SỞ**

Kể từ ngày 01/10/2026, Phương Hoàng Y không còn trực tiếp quản lý, vận hành hoặc cung cấp dịch vụ tại cơ sở Ocean Park.

Quý Khách có nhu cầu tiếp tục sử dụng dịch vụ thuộc hệ thống Phương Hoàng Y vui lòng liên hệ:

📍 **Cơ sở 1:** Số 11 Nguyễn Viết Xuân, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 0862.160.898

📍 **Cơ sở 2:** Số 3/117 Nguyễn Thị Định, Cầu Giấy, Hà Nội
📞 0349.380.006

☎️ **Hotline hệ thống: 0399.612.286**

⚠️ **LƯU Ý QUAN TRỌNG**

Kể từ ngày 01/10/2026, các giao dịch, chương trình, dịch vụ, chính sách hoặc hoạt động phát sinh tại cơ sở Ocean Park **không thuộc hoạt động quản lý và vận hành trực tiếp của Phương Hoàng Y**, trừ những nội dung được xác nhận thông qua các kênh thông tin chính thức của thương hiệu.

Phương Hoàng Y hiểu rằng sự thay đổi này có thể gây ra một số bất tiện cho Quý Khách. Vì vậy, đội ngũ của chúng tôi sẽ cố gắng hỗ trợ và hướng dẫn Quý Khách trong quá trình chuyển đổi để việc chăm sóc và sử dụng dịch vụ được thuận tiện nhất.

Đối với các quyền lợi, gói dịch vụ hoặc cam kết liên quan đến cơ sở Ocean Park, Quý Khách có thể liên hệ trực tiếp đơn vị vận hành tại địa điểm này để được tiếp nhận và hỗ trợ theo chính sách, trách nhiệm của đơn vị.

❤️ **LỜI TRI ÂN**

Sự thay đổi về thương hiệu là một bước chuyển trong mô hình hợp tác và vận hành giữa các bên.

Phương Hoàng Y trân trọng cảm ơn Quý Khách hàng đã luôn tin tưởng và đồng hành trong suốt thời gian qua. Chúng tôi cũng mong rằng Quý Khách sẽ tiếp tục dành sự yêu mến và tin tưởng cho đội ngũ tại cơ sở Ocean Park dưới tên thương hiệu mới.

**Dù tên thương hiệu thay đổi, sự trân trọng dành cho Quý Khách hàng vẫn luôn được gìn giữ.**

Trân trọng,
**HỆ THỐNG PHƯƠNG HOÀNG Y**

📩 Mọi thông tin chính thức về hệ thống Phương Hoàng Y, Quý Khách vui lòng Inbox Fanpage hoặc liên hệ Hotline **0399.612.286** để được hỗ trợ.

🌿 ĐỪNG ĐỢI CƠ THỂ “LÊN TIẾNG” MỚI BẮT ĐẦU CHĂM SÓC…Sau những giờ làm việc căng thẳng, đôi vai nặng hơn, lưng mỏi hơn, cơ...
02/10/2026

🌿 ĐỪNG ĐỢI CƠ THỂ “LÊN TIẾNG” MỚI BẮT ĐẦU CHĂM SÓC…
Sau những giờ làm việc căng thẳng, đôi vai nặng hơn, lưng mỏi hơn, cơ thể cũng cần một khoảng thời gian để được thả lỏng – thư giãn – phục hồi năng lượng.
Tại Phương Hoàng Y, mỗi buổi chăm sóc không chỉ là những phút nghỉ ngơi, mà còn chú trọng vào từng vùng cơ đang căng mỏi thông qua:
✨ Giãn cơ vai – lưng
🌿 Massage trị liệu
🙌 Bấm huyệt và thao tác phù hợp với tình trạng thực tế
💆 Một không gian riêng tư, ấm áp để cơ thể thực sự được nghỉ ngơi
🎁 ĐẶC BIỆT THÁNG 10 – GỬI TẶNG PHÁI ĐẸP
Khi sử dụng dịch vụ chăm sóc Giãn cơ vai – lưng / Massage trị liệu, khách hàng nữ được TẶNG chăm sóc tử cung + chăm sóc mặt.
Một chút thư giãn cho cơ thể.
Một chút dịu dàng cho tâm trí.
Một chút yêu thương dành lại cho chính mình. 🌸
📩 Inbox Phương Hoàng Y để được tư vấn và đặt lịch trải nghiệm.
📍 Nguyễn Thị Định – Cầu Giấy
📍 Nguyễn Viết Xuân – Thanh Xuân
📍 Ocean Park – Gia Lâm, Hà Nội

30/09/2026

🔥 CỨNG LƯNG, ĐỪNG GỒNG! GIÃN ĐÚNG, CƠ MỚI THẢ!

Một ngày ngồi làm việc, lái xe hoặc đứng lâu…
Thắt lưng cứ phải giữ cơ thể ở một tư thế trong thời gian dài.
Đặc biệt, cơ vuông thắt lưng và cơ dựng sống có thể phải liên tục tham gia giữ ổn định vùng thân mình.
Kết quả?
Lưng dưới căng → cơ gồng → người nặng nề → vận động kém thoải mái.
Nhưng nhớ nhé:
❌ Lực càng mạnh ≠ giãn cơ càng tốt.
Quan trọng là đúng vùng - đúng hướng - đúng lực.
Tại Phương Hoàng Y, kỹ thuật viên thực hiện chăm sóc bằng tay với quy trình:
Xoa bóp • Bấm huyệt • Giải cơ • Giãn cơ
💆 100% thủ công - kỹ thuật viên lâu năm - điều chỉnh lực theo từng vùng.
🔥 PHƯƠNG HOÀNG Y ĐANG CÓ CHƯƠNG TRÌNH TRẢI NGHIỆM 150K
150K - cho một buổi chăm sóc cơ thể, thả lỏng vùng cơ đang căng mỏi.
👉 Inbox ngay để đặt lịch trải nghiệm 150K tại Phương Hoàng Y!


-----------------------------
HỆ THỐNG PHƯƠNG HOÀNG Y
Cơ sở 1: Số 11 Nguyễn Viết Xuân, Thanh Xuân, Hà Nội.
Cơ sở 2: Số 3 / 117 Nguyễn Thị Định, Cầu Giấy, Hà Nội - 0349 380 006
Cơ sở 3: Đối diện tòa R1-01, Vinhomes Ocean Park, Gia Lâm, Hà Nội.
Hotline: 0399.612.286

29/09/2026

🔥 CỨNG LƯNG - ĐỪNG GỒNG! GIÃN ĐÚNG, CƠ MỚI THẢ!
Một ngày ngồi làm việc, lái xe hoặc đứng lâu…
Thắt lưng cứ phải giữ cơ thể ở một tư thế trong thời gian dài.
Đặc biệt, cơ vuông thắt lưng và cơ dựng sống có thể phải liên tục tham gia giữ ổn định vùng thân mình.
Kết quả?
Lưng dưới căng → cơ gồng → người nặng nề → vận động kém thoải mái.
Nhưng nhớ nhé:
❌ Lực càng mạnh ≠ giãn cơ càng tốt.
Quan trọng là đúng vùng - đúng hướng - đúng lực.
Tại Phương Hoàng Y, kỹ thuật viên thực hiện chăm sóc bằng tay với quy trình:
Xoa bóp • Bấm huyệt • Giải cơ • Giãn cơ
💆 100% thủ công - kỹ thuật viên lâu năm - điều chỉnh lực theo từng vùng.
🔥 PHƯƠNG HOÀNG Y ĐANG CÓ CHƯƠNG TRÌNH TRẢI NGHIỆM 150K
150K - cho một buổi chăm sóc cơ thể, thả lỏng vùng cơ đang căng mỏi.
👉 Inbox ngay để đặt lịch trải nghiệm 150K tại Phương Hoàng Y!

-----------------------------
HỆ THỐNG PHƯƠNG HOÀNG Y
Cơ sở 1: Số 11 Nguyễn Viết Xuân, Thanh Xuân, Hà Nội.
Cơ sở 2: Số 3 / 117 Nguyễn Thị Định, Cầu Giấy, Hà Nội - 0349 380 006
Cơ sở 3: Đối diện tòa R1-01, Vinhomes Ocean Park, Gia Lâm, Hà Nội.
Hotline: 0399.612.286

28/09/2026

🔥 CỔ RÙA KHÔNG CHỈ XẤU, BẠN CÓ ĐANG BỎ QUA ĐIỀU NÀY?
Cổ rùa có thể bắt đầu từ những điều rất nhỏ:
Ngồi lâu → cúi nhiều → ít vận động → đầu dần có xu hướng đưa về trước.
Đến khi soi gương mới thấy dáng không còn thẳng như trước.
Đến khi xoay cổ mới thấy cổ vai gáy căng mỏi.
Đến khi ngồi làm việc lâu mới thấy… cơ thể nhanh mệt hơn.
Vì vậy, chăm sóc cổ rùa không nên chỉ dừng lại ở chuyện “làm sao để dáng đẹp hơn?”
Mà còn là:
✔️ Chăm sóc vùng cổ - vai - lưng
✔️ Thả lỏng các nhóm cơ đang căng
✔️ Tăng cường vận động và thay đổi tư thế
✔️ Duy trì thói quen chăm sóc cơ thể chủ động
Tại Phương Hoàng Y, kỹ thuật viên thực hiện xoa bóp - bấm huyệt - giải cơ - giãn cơ 100% thủ công, điều chỉnh lực phù hợp từng vùng.

🔥 TRẢI NGHIỆM XOA BÓP - GIẢI CƠ TOÀN THÂN CHỈ 150K
Cổ nhô, dáng xô - cơ căng thì phải thả!
👉 Inbox ngay để nhận ưu đãi 150K và đặt lịch trải nghiệm tại Phương Hoàng Y.

-----------------------------
HỆ THỐNG PHƯƠNG HOÀNG Y
Cơ sở 1: Số 11 Nguyễn Viết Xuân, Thanh Xuân, Hà Nội.
Cơ sở 2: Số 3 / 117 Nguyễn Thị Định, Cầu Giấy, Hà Nội - 0349 380 006
Cơ sở 3: Đối diện tòa R1-01, Vinhomes Ocean Park, Gia Lâm, Hà Nội.
Hotline: 0399.612.286

3 LÍ DO NÊN CHỌN PHƯƠNG HOÀNG Y OCEAN PARK LÀ TRẠM “XẢ HƠI” CUỐI TUẦN 🌿Cuối tuần không chỉ để đi chơi - mà còn là lúc ch...
26/09/2026

3 LÍ DO NÊN CHỌN PHƯƠNG HOÀNG Y OCEAN PARK LÀ TRẠM “XẢ HƠI” CUỐI TUẦN 🌿

Cuối tuần không chỉ để đi chơi - mà còn là lúc cho cơ thể được nghỉ ngơi thật sự.

① Không gian thư giãn - tạm rời ồn ào
Một không gian ấm áp, yên tĩnh để bạn chậm lại, thả lỏng cơ thể và nạp lại năng lượng sau một tuần bận rộn.

② KTV tận tâm - chăm sóc đúng nhu cầu
Các kỹ thuật viên thực hiện xoa bóp, bấm huyệt, giải cơ thủ công theo tình trạng và nhu cầu thư giãn của từng khách.

③ Đa dạng liệu trình - thư giãn trọn vẹn
Từ xoa bóp, bấm huyệt đến giải cơ, giúp cơ thể được chăm sóc sau những ngày ngồi lâu, vận động nhiều hay làm việc căng thẳng.

✨ Cuối tuần này, đừng chỉ “đi chơi” - hãy dành một khoảng thời gian để cơ thể được nghỉ.

📍 Phương Hoàng Y Ocean Park
Trạm “xả hơi” cho những ngày bạn cần thả lỏng.


-----------------------------
HỆ THỐNG PHƯƠNG HOÀNG Y
Cơ sở 1: Số 11 Nguyễn Viết Xuân, Thanh Xuân, Hà Nội.
Cơ sở 2: Số 3 / 117 Nguyễn Thị Định, Cầu Giấy, Hà Nội - 0349 380 006
Cơ sở 3: Đối diện tòa R1-01, Vinhomes Ocean Park, Gia Lâm, Hà Nội.
Hotline: 0399.612.286

25/09/2026

GIÁ CÓ THỂ SO CHẤT LƯỢNG MỚI LÀ THỨ Ở LẠI

“Lúc đầu tôi chọn vì thấy giá hợp lý.
Nhưng sau buổi đầu, điều khiến tôi muốn quay lại… lại là cách các bạn làm.”

👐 100% thủ công - lực tay được điều chỉnh theo từng cơ thể
🎯 Tập trung đúng vùng khách đang căng, mỏi
🌿 Không làm qua loa cho đủ một buổi
💬 Quan trọng nhất: khách cảm nhận được sự chỉn chu.

Ở Phương Hoàng Y, chúng tôi tin:
Giá có thể khiến khách thử một lần.
Chất lượng mới khiến khách quay lại.


-----------------------------
HỆ THỐNG PHƯƠNG HOÀNG Y
Cơ sở 1: Số 11 Nguyễn Viết Xuân, Thanh Xuân, Hà Nội.
Cơ sở 2: Số 3 / 117 Nguyễn Thị Định, Cầu Giấy, Hà Nội - 0349 380 006
Cơ sở 3: Đối diện tòa R1-01, Vinhomes Ocean Park, Gia Lâm, Hà Nội.
Hotline: 0399.612.286

23/09/2026

🔥 QUAY CỔ KHÓ, ĐỪNG ĐỂ ĐAU LÂU!
Sáng ngủ dậy, quay cổ nghe cứng - căng - đau?
Ngồi làm việc lâu, cổ vai gáy nặng trĩu?
Có khi chỉ cần quay đầu nhìn sang bên… cũng phải xoay cả người?
Đừng xem đó đơn giản là “mỏi cổ”.
Khi vùng cổ vai gáy thường xuyên căng cứng, các nhóm cơ có thể bị co rút, giảm độ linh hoạt và khiến những động tác tưởng như rất bình thường trở nên khó khăn hơn.

⚠️ Càng để lâu, cơ càng dễ căng - vận động càng khó chịu.
Tại Phương Hoàng Y, liệu trình tập trung vào:
✨ Kiểm tra vùng cơ đang căng cứng
✨ Làm nóng, hỗ trợ tuần hoàn
✨ Xoa bóp bấm huyệt - giải cơ thủ công
✨ Giãn cơ và điều chỉnh lực theo từng vùng
✨ Hướng dẫn chăm sóc tại nhà

Không phải cứ ấn thật mạnh mới là tốt.
Quan trọng là đúng vùng - đúng lực - đúng kỹ thuật.
👉 Nếu hôm nay bạn đã bắt đầu thấy quay cổ khó, đừng chờ đến khi cổ cứng hơn mới quan tâm.
📍 Phương Hoàng Y - 100% kỹ thuật thủ công bằng tay
📩 Inbox để được tư vấn liệu trình phù hợp.


-----------------------------
HỆ THỐNG PHƯƠNG HOÀNG Y
Cơ sở 1: Số 11 Nguyễn Viết Xuân, Thanh Xuân, Hà Nội.
Cơ sở 2: Số 3 / 117 Nguyễn Thị Định, Cầu Giấy, Hà Nội - 0349 380 006
Cơ sở 3: Đối diện tòa R1-01, Vinhomes Ocean Park, Gia Lâm, Hà Nội.
Hotline: 0399.612.286

21/09/2026

🔥 ĐAU LƯNG DAI DẲNG, CHỚ ĐỂ LAN RỘNG!

Đau lưng một ngày, có thể chỉ là mỏi.
Nhưng nếu cảm giác đau, căng, cứng hoặc khó chịu kéo dài, đừng vội bỏ qua.
Đặc biệt khi cảm giác khó chịu bắt đầu xuất hiện thêm ở:
⚠️ Vùng hông - mông
⚠️ Đùi hoặc chân
⚠️ Cảm giác tê, châm chích
⚠️ Vận động kém thoải mái
👉 Đây có thể là dấu hiệu cơ thể đang cần được kiểm tra kỹ hơn, thay vì chỉ massage qua loa.

Tại Phương Hoàng Y, kỹ thuật viên không bắt đầu bằng việc ấn thật mạnh vào chỗ đau.
Mà bắt đầu bằng:
🔎 Kiểm tra tình trạng cơ thể
🤲 Xác định vùng cơ cần tập trung
🔥 Làm nóng cơ
💆 Xoa bóp - bấm huyệt
↔️ Giải cơ - giãn cơ
⚖️ Điều chỉnh lực theo từng vùng

Bởi đau ở đâu chưa chắc vấn đề chỉ nằm ở đúng chỗ đó.
Và đặc biệt:
❌ Đau không có nghĩa là phải ấn thật mạnh.
❌ Càng đau không có nghĩa là càng hiệu quả.
✅ Quan trọng là đúng vùng - đúng kỹ thuật - đúng lực.

Nếu bạn đang thường xuyên đau lưng, căng cứng hoặc cảm thấy khó chịu kéo dài, đừng tiếp tục mặc kệ cơ thể.
📩 Inbox ngay để được tư vấn trải nghiệm phù hợp.


-----------------------------
HỆ THỐNG PHƯƠNG HOÀNG Y
Cơ sở 1: Số 11 Nguyễn Viết Xuân, Thanh Xuân, Hà Nội.
Cơ sở 2: Số 3 / 117 Nguyễn Thị Định, Cầu Giấy, Hà Nội - 0349 380 006
Cơ sở 3: Đối diện tòa R1-01, Vinhomes Ocean Park, Gia Lâm, Hà Nội.
Hotline: 0399.612.286

19/09/2026

⚡ CÀNG LÂU – CÀNG KHÁC?
60 – 75 – 90 phút.
Nếu bạn chỉ nhìn vào con số, sẽ nghĩ:
“90 phút chẳng qua là 60 phút… cộng thêm 30 phút!”
Nhưng với một gói chăm sóc chuyên sâu, 30 phút thêm vào có thể tạo ra sự khác biệt ở cách kỹ thuật viên phân bổ thời gian.
🕐 60 PHÚT:
Tập trung vào vùng cần ưu tiên, thao tác gọn và đi thẳng vào trọng tâm.
🕐 75 PHÚT:
Có thêm thời gian để kiểm tra kỹ hơn, mở rộng vùng chăm sóc và thực hiện các thao tác một cách thoải mái hơn.
🕐 90 PHÚT:
Có thêm thời gian cho một quy trình chăm sóc chuyên sâu toàn thân, đặc biệt khi cơ thể có nhiều vùng cần được quan tâm.
Và đây mới là điều đáng nói:
🔥 ĐỦ THỜI GIAN → KỸ THUẬT VIÊN CÓ THỂ LÀM KỸ HƠN.
Có thời gian kiểm tra.
Có thời gian làm nóng.
Có thời gian tác động lực.
Có thời gian quan sát phản ứng của cơ thể.
Có thời gian điều chỉnh lực và kỹ thuật theo từng vùng.
Không cần vội. Không cần chạy theo đồng hồ.
Nhưng đừng nhầm:
“SÂU” KHÔNG CÓ NGHĨA LÀ “MẠNH”.
Một buổi chăm sóc tốt không nằm ở việc khách phải chịu lực thật mạnh, mà ở sự phù hợp của kỹ thuật, lực tay và thời gian dành cho từng vùng.
👉 Nếu bạn đang phân vân 60 – 75 hay 90 phút, đừng chỉ chọn theo giá.
Hãy chọn theo tình trạng cơ thể và lượng thời gian bạn muốn dành cho việc chăm sóc bản thân.


-----------------------------
HỆ THỐNG PHƯƠNG HOÀNG Y
Cơ sở 1: Số 11 Nguyễn Viết Xuân, Thanh Xuân, Hà Nội.
Cơ sở 2: Số 3 / 117 Nguyễn Thị Định, Cầu Giấy, Hà Nội - 0349 380 006
Cơ sở 3: Đối diện tòa R1-01, Vinhomes Ocean Park, Gia Lâm, Hà Nội.
Hotline: 0399.612.286

Address

Ocean Park, Gia Lâm
Hanoi
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phương Hoàng Y - Giãn cơ trị liệu CS3 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category