ƯU ĐÀM SPA - 64 Nguyễn Huy Tưởng

Call Directions Website

ƯU ĐÀM SPA - 64 Nguyễn Huy Tưởng Ưu Đàm Spa - Hệ thống Chăm Sóc Sức Khoẻ và Sắc Đẹp số 1 Việt Nam. Nhượng Quyền Thương Hiệu Dưỡng Sinh Trung Hoa.
🏡 64 Nguyễn Huy Tưởng - Thanh Xuân - Hà Nội.

Thời gian làm việc: Từ 9h - 19h hàng ngày. Hotline: 0865951662

Bạn Có Biết: VÌ SAO CÀNG MASSAGE CÀNG ĐAU?Không phải cứ massage càng mạnh thì càng hiệu quả. Nếu kỹ thuật không phù hợp ...
26/09/2026

Bạn Có Biết: VÌ SAO CÀNG MASSAGE CÀNG ĐAU?

Không phải cứ massage càng mạnh thì càng hiệu quả. Nếu kỹ thuật không phù hợp với tình trạng cơ thể, bạn có thể cảm thấy đau hơn sau buổi massage.

Một số nguyên nhân thường gặp:

❌ Ấn quá mạnh vào vùng cơ đang viêm hoặc quá tải
❌ Tác động liên tục vào cùng một điểm đau
❌ Cơ đang co cứng nhưng xử lý quá nhanh, chưa làm mềm cơ
❌ Không xác định đúng nguyên nhân gây đau
❌ Massage khi cơ thể đang có chấn thương cấp tính

🌿 Với chăm sóc cổ vai gáy thiên hướng trị liệu, điều quan trọng không phải là “đau mới hiệu quả” mà là xác định đúng vùng cơ cần tác động, điều chỉnh lực và kỹ thuật phù hợp.

Tại Ưu Đàm, liệu trình tập trung:
✔️ Giải bó cơ và thả lỏng cơ co cứng
✔️ Giải phóng điểm đau phù hợp
✔️ Day ấn – bấm huyệt có kiểm soát
✔️ Hỗ trợ cải thiện cảm giác căng mỏi và hạn chế vận động
✔️ Giúp cơ thể thư giãn sâu hơn sau trị liệu

💚 7–8 năm đồng hành cùng khách hàng, Ưu Đàm chú trọng kỹ thuật và trải nghiệm thay vì quan niệm “càng đau càng tốt”.

🎁 Ưu đãi trải nghiệm: 199K/buổi
📍 64 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 0865 951 662

24/09/2026

🚩CHĂM SÓC CỔ VAI GÁY CHUYÊN SÂU GIẢM BÓ CƠ, GIẢI PHÓNG TẮC NGHẼN

Liệu trình tại Ưu Đàm tập trung vào những vùng cơ đang co cứng và các điểm gây cảm giác đau mỏi:

✔️ Giải phóng điểm đau, thả lỏng vùng cơ co cứng
✔️ Giải bó cơ, hỗ trợ giảm cảm giác căng tức và nặng mỏi
✔️ Day ấn – bấm huyệt chuyên sâu
✔️ Kết hợp dưỡng sinh chuyên sâu
✔️ Hỗ trợ thư giãn và lưu thông tuần hoàn
✔️ Giúp cổ vai gáy vận động linh hoạt hơn

- Phù hợp với người: Ngồi máy tính, làm việc văn phòng, lái xe, thường xuyên căng cứng đau mỏi vùng cổ – vai – gáy

🎁 Trải nghiệm: 199K/buổi ( ĐẶT LỊCH NGAY ĐỂ GIỮ ƯU ĐÃI)
📍 Ưu Đàm Health & Beauty
📞 0865 951 662 - 64 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội

🔥 GIẢI BÓ CƠ CHUYÊN SÂU (199K/BUỔI) – THƯ GIÃN THẢ LỎNG TRONG TỪNG CHUYỂN ĐỘNG > Cơ thể đau mỏi, căng cứng sau nhiều giờ...
22/09/2026

🔥 GIẢI BÓ CƠ CHUYÊN SÂU (199K/BUỔI) – THƯ GIÃN THẢ LỎNG TRONG TỪNG CHUYỂN ĐỘNG

> Cơ thể đau mỏi, căng cứng sau nhiều giờ ngồi làm việc, tập gym, chạy bộ hay chơi thể thao?

> Giải bó cơ chuyên sâu tập trung trực tiếp vào những vùng cơ đang căng và co cứng:

✔️ Giải phóng các điểm cơ bị co cứng, quá tải
✔️ Giảm cảm giác đau mỏi, căng tức sau vận động
✔️ Hỗ trợ tăng độ linh hoạt của cơ và khớp
✔️ Thả lỏng các vùng cổ vai gáy, lưng, eo, chân
✔️ Hỗ trợ cơ thể phục hồi và thư giãn sâu hơn

📍Không chỉ massage thư giãn – liệu trình chú trọng vào kỹ thuật giải bó cơ và xử lý từng vùng cơ theo tình trạng thực tế.

🌿Thương hiệu 8 năm xây dựng uy tín, chú trọng kinh nghiệm của đội ngũ chuyên gia và chất lượng từng liệu trình.

🎁 Ưu đãi trải nghiệm: 199K/buổi⚡ Chỉ 5 suất/ngày
—---------------------------------
📍 Ưu Đàm Health & Beauty
64 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
📞 0865 951 662

🔴 CHĂM SÓC VÙNG CỔ VAI GÁY CHUYÊN SÂU (249k/BUỔI) 👉Nếu bạn đang bị đau đầu , chóng mặt, tiền đình mất ngủ kinh niên, đau...
16/09/2026

🔴 CHĂM SÓC VÙNG CỔ VAI GÁY CHUYÊN SÂU (249k/BUỔI)
👉Nếu bạn đang bị đau đầu , chóng mặt, tiền đình mất ngủ kinh niên, đau cổ vai gáy, đau thắt lưng, đau thần kinh tọa, viêm điểm bám gân …

➡️Đến ngay Ưu Đàm để đc các chuyên viên, KTV dày dặn kinh nghiệm tư vấn hỗ trợ chăm sóc vùng Cổ-Vai-Gáy hiệu quả:

👉GIÚP:
▪️Giảm đau nhức vùng đầu, cổ vai, gáy
▪️Vùng cổ - vai gáy dễ vận động linh hoạt
▪️Giảm bó cơ, hỗ trợ giảm đau thoái hóa đốt sống cổ
▪️Thả lỏng cơ, dứt tê bì chân tay,
▪️Bài thải hàn khí giúp ngủ ngon sâu giấc

👉Đến Ưu Đàm để massage Cổ-Vai-Gáy với giá (249k/Buổi) để được chuyên viên tư vấn phương pháp chăm sóc sức khỏe của bạn.

➡️ĐẶT LỊCH NGAY:
📍 ƯU ĐÀM HEALTH & BEAUTY
🏠 CS1: 📞 0865 951 662 - 64 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội

13/05/2026

Tận hưởng khoảnh khắc massage cổ vai gáy thư giãn trọn vẹn tại Ưu Đàm Health&Beauty nha các bác

12/05/2026

Tận hưởng nuông chiều đôi chân của mình các bác nha

10/05/2026

Có những cơn đau không làm mình gục ngã ngay…Nhưng ngày nào cũng âm ỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu.

Đau mỏi Vai gáy - thắt lưng eo:
Ngồi lâu đau
Đứng nhiều nhức
Cúi xuống khó
Đêm ngủ không sâu giấc
Sáng dậy người nặng trĩu…

Phụ nữ càng làm nhiều – càng dễ bỏ quên cơ thể mình.

Đừng để những cơn đau nhỏ kéo dài thành vấn đề lớn. Cơ thể cũng cần được chăm sóc, thư giãn và phục hồi đúng cách.

Hãy để Ưu Đàm Health & Beauty chăm sóc cơ thể bạn.




Xin chia sẻ tới ACE bài thuốc chỉ 27 k (nấu cũng tầm 27 phút) giúp vượt cúm 2025 &  trục hàn sâu nhanh (chỉ vài lần uống...
31/03/2026

Xin chia sẻ tới ACE bài thuốc chỉ 27 k (nấu cũng tầm 27 phút) giúp vượt cúm 2025 & trục hàn sâu nhanh (chỉ vài lần uống. Lần đầu uống đã nổi da gà đẩy hàn, tan máu đông giải cơ đang bó rút, ấm các đầu ngón tay chân... )

Bài này trục được hàn sâu trong huyết/ lục phủ ngũ tạng/ trong cốt tủy, làm ấm toàn thân nhanh, tan máu đông, ổn định đường huyết (đang cao hai mấy ba mấy đều hạ về dưới 10 ngay nhưng ai đường huyết thấp uống lại lên ổn định ) và hạ sốt nhanh (đặc biệt sốt do nhiễm virut).

Nguyên liệu :
- 300grm lá dứa 6k
- 200 grm tía tô 5k
- 13 cây sả tầm 6k
-1/3 cây mía 5 k
- 100g rm đường phèn & 100grm đường tán vàng 5k
- 1 thìa (muỗng ăn cơm) muối hột
- 13 lá bánh tẻ của cây mật gấu(xin)
- 100grm dây tơ hồng nếu có (xin hay mua dây khô dùng 36grm)
- 13 lá huyết dụ nếu có (xin)

( 3 nguyên liệu cuối nếu tăng xin xỏ giảm mua không được thì mua cũng rẻ dưới 13k ^ ^ )

Cách nấu :

1. Đổ 3.5 lít nước lọc vào nồi rồi cho muối, mía cắt khúc, đường tán (không có thì thay bằng đường cát hạt bự - Hạn chế dùng đường tinh luyện) & đường phèn vào đun trên lửa nhỏ tới lúc sôi.

2. Nước sôi cho lá mật gấu ( + lá huyết dụ & dây tơ hồng vàng nếu có) vào nấu 15 phút.

3. Cho sả/ lá dứa /tía tô ( đã rửa sạch cắt khúc) vào rồi đậy nắp kín và nấu lửa nhỏ tới khi sôi lại. Tắt bếp để hãm 10-15 phút rồi chắt uống .

Cách dùng :

- Người lớn lần uống 0.27 lít -0.49 lít thành phẩm . Ngày 2-3 lần hay 3-5 lần nếu phục hồi. Bổ hay phòng thì uống ngày 1 lần .

- Con nít tùy độ tuổi uống lượng ít hơn .

- Nên uống ấm để có hiệu quả tốt nhất. Nếu nấu bỏ tủ lạnh uống nhiều ngày thì nân pha thêm nước nóng vào hay đun sôi lại .

Lưu ý : nấu ra vị cuối là đắng, ngọt và mặn nhẹ và mùi thơm mới đạt chuẩn. ACE có thể chỉnh ngọt mặn (bớt hay thêm đường/ muối) để hợp khẩu vị & uống thấy ngon hơn.

Nguồn gốc bài thuốc và bàn về dược tính :

- Bài này lấy chủ vị của bài Hương Tô Ẩm chuyên trị cảm nhiễm phong hàn/tứ thời cảm mạo nổi tiếng xưa nay (2 vị Hương Phụ và Tía Tô là chính nhưng đổi sang Lá Dứa mùi thơm và tính chất kháng sinh mạnh hơn lại làm ổn định đường huyết mà dễ mua ở chợ hơn)

- Ngoài ra còn phối với chủ vị của bài thuốc trị tiểu đường mà Xuân được 1 tiến sĩ về đông Y bên Campuchia chia sẻ ( Lá mật gấu & lá dứa, mấy năm trước SKHH có phát tặng cho ACE cộng đồng dùng rất hiệu quả )

- Hiệu quả nhanh của bài thuốc ( uống xong cơ thể khác liền máu lên đầu ra tay chân đuổi hàn sâu ra da nổi da gà...) và dùng được dài lâu không hại cơ thể là vì Xuân đã cân Âm Dương (có vị âm có vị dương, có vị làm hạ đường thì có bổ sung đường tốt vào...) và cân Ngũ Hành chuẩn: vị hay màu nguyên liệu đủ tương sinh tương khác Đắng Hỏa , Ngọt Thổ , Mặn Thủy, Xanh Can, Đỏ Hỏa, Trắng Kim . Ngoài ra còn có tá sứ dẫn dược ( sả, đường, muối , mùi hương thành phẩm, lửa nấu ... )

- Các vị trong bài đều quen thuộc dễ hấp thụ và lành tính, dược tính tốt và nhiều vị là kháng sinh tự nhiên mạnh tốt ( lá dứa, lá cây mật gấu, tía tô, sả, lại không độc lại dễ tìm ( rau tơ hồng, gia vị tía tô, sả, muối , đường , mía, lá cây mật gấu và huyết dụ cũng lành và quen thuộc )

- Nếu thêm dây tơ hồng và lá huyết dụ thì hành khí hoạt huyết tạo máu còn nhanh hơn mà lại giúp phục hồi siêu cấp tốc.

ACE yêu thích các sản phẩm phục hồi tự nhiên có thể nấu và dùng thử nha : thơm ngon, hiệu quả nhanh mạnh mà chi phí rất hạt dẻ .

Và hãy chia sẻ cho người thân bạn bè áp dụng để khỏe nha ACE (không cần xin phép hay hỏi mình đâu ạ )

28/03/2026

Cơ thể đau mỏi là đang kêu cứu "Hãy chăm sóc tôi" "Tôi muốn thư giãn" "Tôi muốn khoẻ mạnh"..Ưu Đàm Spa 8năm đồng hành cùng Sức khoẻ của quý khách ạ. ̉thôngkinhlạc

Address

64 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân
Hanoi

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 19:00

Telephone

+84865951662

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ƯU ĐÀM SPA - 64 Nguyễn Huy Tưởng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category