07/08/2016
Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ chưa biết cách chăm sóc!
Các chị em chúng ta thường loay hoay và rất đau đầu trong việc chăm sóc làn da của mình bởi trên thị trường có vô vàn các sản phẩm, và người tiêu dùng như chúng ta thì không biết nên bắt đầu từ đâu.
Rất nhiều chị em cho rằng, chỉ cần bỏ ra một khoản kinh phí không nhỏ mua các sản phẩm chăm sóc là có thể sở hữu một làn da đẹp. Tuy nhiên, đó là một quá trình dài nuôi dưỡng từ bên trong và sử dụng sản phẩm hỗ trợ từ bên ngoài.
Khi mình mới bắt đầu sang nước ngoài, da rất xấu bởi tác động của thay đổi môi trường và tâm lý stress. Mình đã không ngần ngại đầu tư vào các sản phẩm làm đẹp đắt tiền nhưng không mấy khả quan. Sau một thời gian áp dụng những bước cơ bản, da của mình đã khả quan hơn rất nhiều. Vì vậy, MISS BEAN xin chia sẻ với các bạn về các bước chăm sóc da cơ bản, từ bên trong lẫn bên ngoài, để giúp cho chị em chúng ta đều rạng ngời nhé.
1. Tuân thủ các thói quen bắt buộc:
- Ngủ tối thiểu 8 tiếng, thời điểm sau 11h da sẽ bắt đầu nghỉ ngơi và rất cần bổ sung dưỡng chất trong thời gian này.
- Thể thao mỗi ngày (20-30') để lỗ chân lông được thải ra các chất cặn bã theo tuyến mồ hôi.
- Uống nước đầy đủ (2l). Đặc biệt, mỗi buổi sáng nên uống 300ml chanh mật ong pha loãng trước khi ăn sáng 30' các bạn nhé.
- Bổ sung dưỡng chất cho da bằng cách đắp mặt nạ 3-4 tuần một lần
- Luôn sử dụng kem chống nắng vào ban ngày khi ra ngoài đường (SPF 20-50).
- Nếu chị em văn phòng làm việc trong môi trường điều hoà, cần trang bị cho mình toner dạng xịt để cấp nước cho da từ 3-4 tiếng 1 lần nhé.
2. Ăn uống:
- Hạn chế dầu mỡ, nên ăn các thức ăn hấp và luộc
- Hạn chế đường và các chế phẩm từ đường, bởi lẽ đường là kẻ thù của sắc đẹp phụ nữ nhé. Các bạn có thể tìm các sản phẩm thay thế đường tinh luyện ví dụ: mật ong
3. Quy trình dưỡng da: bước này chúng ta cần đến các sản phẩm hỗ trợ từ bên ngoài nha các chị em.
- Tẩy trang: nên sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ với làn da. Bởi môi trường Hà Nội hiện tại mức ô nhiêm rất cao. Các chị em dùng không trang điểm, vẫn nên tẩy trang sau khi đi từ ngoài về nhà nhé.
- Tẩy tế bào chết: Bước rất quan trọng để giúp da mịn màng hơn. Các bạn nên làm 2 lần một tuần từ các sản phẩm bằng cà phê hoặc Lush-magnaminty.
- Sữa rửa mặt: massage theo vòng tròn tối thiểu 3 phút, sử dụng các sản phẩm tự nhiên không chứa các chất tẩy mạnh vì sẽ làm khô và hại cho da.
- Toner: giúp lấy đi những chất cặn của nước (Ca) trên bề mặt làn da, se khít lỗ chân lông bởi lỗ chân lông to là nguyên nhân của da dầu và mụn nhé chị em.
- Serum/Essence: cung cấp nước và phục hồi da.
- Cream: bước khoá ẩm dưỡng ẩm đêm.
***********************DONE**************************
Làn da chúng mình rất mỏng manh, hãy yêu thương bản thân và làn da một cách dịu nhẹ nhất nhé.
Mong rằng chia sẻ của MISS BEAN sẽ giúp chị em phần nào trong việc giữ gìn làn da đẹp của mình.
"Love yourself gently with us"
From: MISS BEAN
